Клопс
76.9K subscribers
59.8K photos
4.15K videos
59.3K links
Главный по новостям в Калининграде

Прислать новость — @klopsbot
Обсудить новости — https://t.me/+Vt6y6EE2veKIZGaF
Редакция: +7(4012)310-124, news@klops.ru
Рекламный отдел: +7(4012)310-123, reklama@klops.ru
Download Telegram
Forwarded from Клопс Афиша
🏐 В Калининграде в конце августа пройдёт Кубок губернатора по волейболу

Кубком губернатора калининградская команда традиционно открывает сезон. Игры станут частью группового этапа Кубка легенд. Болельщики увидят шесть зрелищных матчей.

🔔27 августа:

16:00 «Ленинградка» — «Тулица»
19:00 «Протон» — «Локомотив»

🔔28 августа

16:00 «Тулица» — «Протон»
19:00 «Локомотив» — «Ленинградка»

🔔29 августа

16:00 «Ленинградка» — «Протон»
19:00 «Локомотив» — «Тулица»

📍Место: ДС «Янтарный»
🎟️Подробности и билеты: Клопс.Афиша

0+

#анонсы_клопс_афиша #спорт #калининград
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Клопс Афиша
🏐«Соперник амбициозный и неуступчивый»: в Калининграде «Локомотив» сыграет против «Тулицы»

Для калининградок это первый домашний матч в Pari Суперлиге сезона 2024-2025. «Соперник амбициозный и неуступчивый. В Кубке легенд команды уже дважды встречались и одержали по одной победе. И на этот раз игра, без сомнений, будет яркой и захватывающей!» — пишут в анонсе предстоящего состязания.

⏱️Время: 21.09 19:00
📍Место: ДС «Янтарный»
👉🏻Подробности и билеты: Клопс.Афиша

0+

#анонсы_клопс_афиша #спорт #калининград
🧗‍♂️ Впервые за много лет в Калининграде начался чемпионат России по скалолазанию

Состязания проходят во дворце спорта «Автотор-Арена». Возраст участников варьируется от 16 до 35 лет. 158 скалолазов приехали из 25 регионов России

Сегодня прошёл первый день соревнований. Два дня подряд чемпиона будут определять в дисциплине «лазание на трудность». Кроме того, участники будут соревноваться на скорость и в боулдеринге — преодолении предельно сложных трасс с валунами

Фото: Александр Подгорчук / «Клопс»

#спорт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚶Как исправить осанку и избавиться от сутулости: тренер показал пять простых упражнений

Всё это легко выполнять в домашних условиях. Вместо фитнес-резинки подойдёт, например, небольшое полотенце или ремень. На каждое упражнение необходимо выделить по одной минуте и повторить его не менее трёх раз. Между подходами можно отдохнуть или заняться делами

«Желательно укреплять спину каждый день, или хотя бы через день. И поверьте, уже через полгода вы заметите, как преобразится ваша осанка и исчезнет привычка сутулиться», — рассказал мастер спорта международного класса Евгений Иноземцев

#клопс_полезное #спорт