Приступы паники могут возникать внезапно и без видимой причины, но могут быть вызваны стрессом, травмой или наличием других тревожных расстройств. Люди, страдающие от панических атак, могут развить страх перед повторением этих атак, что может привести к избеганию ситуаций или мест, которые они связывают с атаками.

Лечение панических атак может включать психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает людям изменить свои мысли и поведение, связанные с атаками. В некоторых случаях могут быть назначены лекарственные препараты, такие как антидепрессанты или анксиолитики, для снижения симптомов.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает от панических атак, важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, чтобы получить диагностику и эффективное лечение.

#психотерапия #панрческиеатаки #лечение #психолог #цлд