Forwarded from темная лошадка
мне приснился сон что нужно добавить реакции к постам, я подумала это знак 😳
я бы добавила нормальные реакции, но как я поняла надо забустить канал
я бы добавила нормальные реакции, но как я поняла надо забустить канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from темная лошадка
иногда я забываю что мои посты действительно помогают очень многим людям и я начинаю несерьезно относиться к тг каналу, постить рандом вещи, но это потому что я все время hesitating между создать ютуб канал на английском по поводу каждой темы для мотивации, либо вести тг, но более структурировано. в любом случае, спасибо вам 🤍 думаю надо хотя бы попробовать снять одно видео, а там уже посмотрим.
Forwarded from темная лошадка
я фоткала свой макияж в такси в итоге я как рыбка
мне приготовили суп soup щуп
мне приготовили суп soup щуп
Forwarded from темная лошадка
подождите
я конечно знала что подделывать скрины легко
но почему мне никто не сказал что это настолько быстро, буквально за 3 минуты
damn it’s all fun games till we aren’t safe anymore
(это не фейк это он мне правда писал)
я конечно знала что подделывать скрины легко
но почему мне никто не сказал что это настолько быстро, буквально за 3 минуты
damn it’s all fun games till we aren’t safe anymore
(это не фейк это он мне правда писал)
Forwarded from темная лошадка
мое лицо, когда я всю жизнь думала, что у меня ПРЛ или БАР… а оказалось, что это все время был кПТСР
никто не мог поставить правильный диагноз, потому что мне всегда было сложно сформулировать свои мысли. но благодаря дневнику, где я больше года каждый месяц подробно выписывала все, что происходит в голове и совместному анализу со специалистами, наконец стало ясно. у меня выраженные элементы именно кПТСР, а не чего-то другого. это многое объяснило. я даже не знала что это! емае, я думала бывает только птср.
теперь понятно, почему у меня не было абсолютно никаких зависимостей, но были очень тяжелые реакции на стресс. почему я могу долгие годы стабильно и крепко дружить с одними и теми же людьми, оставаясь доброй и искренней, но при этом без сожалений и тоски уходила от тех, кто причинял мне боль.
зачем я столько лет изучала материалы про ПРЛ и БАР. вхаха
но главное даже с КПТ и ДБТ, с годами состояние улучшалось. жить стало легче, и я впервые по-настоящему в 2024 я чувствовала себя живой, без тревог.
да, люди страдающими кПТСР являлись большую часть своей жизни настоящими жертвами. бесконечного буллинга, физического, эмоционального и сексуального насилия. самое интересное что даже с возрастом, они продолжают становиться таргетом для буллинга и издевательств, потому что такие люди очень чувствительны, уязвимы и не всегда дают отпор, потому что не видят в этом смысла. но не смотря на это, их личность не теряется. такие люди могут оставаться добрыми, искренними, интересными и даже очень сильными. и эту силу можно развивать с каждым годом.
если вы проходите через это, знайте, вы не одни. 🤍 вы можете изменить свою жизнь, шаг за шагом. а те, кто причинял вам боль понесут ответственность. силен именно тот, кто работал над собой хотя бы раз в жизни, ведь абсолютно у каждого человека есть свои травмы и это нормально. мы люди.
dang the urgency to ask my best friend of 9 YEARS about this. она точно знает меня лучше, чем я себя lmao
никто не мог поставить правильный диагноз, потому что мне всегда было сложно сформулировать свои мысли. но благодаря дневнику, где я больше года каждый месяц подробно выписывала все, что происходит в голове и совместному анализу со специалистами, наконец стало ясно. у меня выраженные элементы именно кПТСР, а не чего-то другого. это многое объяснило. я даже не знала что это! емае, я думала бывает только птср.
теперь понятно, почему у меня не было абсолютно никаких зависимостей, но были очень тяжелые реакции на стресс. почему я могу долгие годы стабильно и крепко дружить с одними и теми же людьми, оставаясь доброй и искренней, но при этом без сожалений и тоски уходила от тех, кто причинял мне боль.
зачем я столько лет изучала материалы про ПРЛ и БАР. вхаха
но главное даже с КПТ и ДБТ, с годами состояние улучшалось. жить стало легче, и я впервые по-настоящему в 2024 я чувствовала себя живой, без тревог.
да, люди страдающими кПТСР являлись большую часть своей жизни настоящими жертвами. бесконечного буллинга, физического, эмоционального и сексуального насилия. самое интересное что даже с возрастом, они продолжают становиться таргетом для буллинга и издевательств, потому что такие люди очень чувствительны, уязвимы и не всегда дают отпор, потому что не видят в этом смысла. но не смотря на это, их личность не теряется. такие люди могут оставаться добрыми, искренними, интересными и даже очень сильными. и эту силу можно развивать с каждым годом.
если вы проходите через это, знайте, вы не одни. 🤍 вы можете изменить свою жизнь, шаг за шагом. а те, кто причинял вам боль понесут ответственность. силен именно тот, кто работал над собой хотя бы раз в жизни, ведь абсолютно у каждого человека есть свои травмы и это нормально. мы люди.
dang the urgency to ask my best friend of 9 YEARS about this. она точно знает меня лучше, чем я себя lmao
Forwarded from темная лошадка
my girl friends reaction to my last post and PTSD 💔 i love them so freaking much
now im giving THEM an appreciation post
now im giving THEM an appreciation post