Чтобы давление не беспокоило
📆Сегодня, 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Основная цель данной даты - способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.
❣️Гипертония - это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, и чем оно выше, тем тяжелее сердцу закачивать кровь к другим частям тела.
❇️Нормальным кровяным давлением у взрослых людей считается 120 мм Hg в момент сокращения сердца (систолическое) на 80 мм Hg в момент его расслабления (диастолическое).
📈У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют молчаливым убийцей. По экспертным оценкам, четверо из 10 взрослых старше 25 лет страдают гипертонией, а к 2025 году количество людей с высоким артериальным давлением достигнет 1,56 млрд человек.
❗️Основное значение в снижении заболеваемости артериальной гипертонией принадлежит первичной профилактике, включающей регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.
🏥Во время диспансеризации и профилактических медосмотров врачи поликлиники Краевой клинической больницы №2 проводят комплексную диагностику сердца, сосудов, в обязательном порядке оценивают риски гипертонической болезни и дают рекомендации по ее профилактике. Тем более артериальная гипертония является одной из ключевых предпосылок развития острого нарушения мозгового кровообращения, т.е. инсульта.
💔Кроме того, неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, сердечной и почечной недостаточности, слепоте и когнитивным нарушениям.
🪓Последствия гипертонии для здоровья могут быть усилены другими факторами, которые повышают вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Это курение, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и устойчивый стресс, а также ожирение, высокий уровень холестерина и сахарный диабет.
🚭Следует отметить, что в поликлинике ККБ №2 работает кабинет отказа от курения, психолог Ольга Доценко ведет прием в 520 кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по вторникам и четвергам с 16 до 18 часов.
📏Также на базе стационара ККБ №2 на регулярной основе работает Школа гипертонии и ишемической болезни сердца под руководством врача общей практики Анжелики Коломийчук, которая учит слушателей методам стабилизации и контроля артериального давления.
🧑🎓Как подчеркивают специалисты Больницы рыбаков, формированию гипертонии способствуют в том числе сидячий образ жизни и преобладание умственного труда над физическим. Поэтому рекомендуется всем, кто приносит пользу обществу на ниве интеллектуального труда, позаботиться о смене нескольких часов гиподинамии на физическую активность, правильном сне, сбалансированном низкоуглеводном питании и борьбе со стрессом. Только тогда мозг останется в рабочем состоянии и будет способен поставить барьер для болезни.
#гипертония #артериальноедавление #инсульт #инфаркт #болезнисердца #школагипертонии #ольгадоценко #анжеликаколомийчук #больницырыбаков #краеваякиническаябольница2 #ккб2 #владивосток #приморье
📆Сегодня, 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Основная цель данной даты - способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.
❣️Гипертония - это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, и чем оно выше, тем тяжелее сердцу закачивать кровь к другим частям тела.
❇️Нормальным кровяным давлением у взрослых людей считается 120 мм Hg в момент сокращения сердца (систолическое) на 80 мм Hg в момент его расслабления (диастолическое).
📈У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют молчаливым убийцей. По экспертным оценкам, четверо из 10 взрослых старше 25 лет страдают гипертонией, а к 2025 году количество людей с высоким артериальным давлением достигнет 1,56 млрд человек.
❗️Основное значение в снижении заболеваемости артериальной гипертонией принадлежит первичной профилактике, включающей регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.
🏥Во время диспансеризации и профилактических медосмотров врачи поликлиники Краевой клинической больницы №2 проводят комплексную диагностику сердца, сосудов, в обязательном порядке оценивают риски гипертонической болезни и дают рекомендации по ее профилактике. Тем более артериальная гипертония является одной из ключевых предпосылок развития острого нарушения мозгового кровообращения, т.е. инсульта.
💔Кроме того, неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, сердечной и почечной недостаточности, слепоте и когнитивным нарушениям.
🪓Последствия гипертонии для здоровья могут быть усилены другими факторами, которые повышают вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Это курение, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и устойчивый стресс, а также ожирение, высокий уровень холестерина и сахарный диабет.
🚭Следует отметить, что в поликлинике ККБ №2 работает кабинет отказа от курения, психолог Ольга Доценко ведет прием в 520 кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по вторникам и четвергам с 16 до 18 часов.
📏Также на базе стационара ККБ №2 на регулярной основе работает Школа гипертонии и ишемической болезни сердца под руководством врача общей практики Анжелики Коломийчук, которая учит слушателей методам стабилизации и контроля артериального давления.
🧑🎓Как подчеркивают специалисты Больницы рыбаков, формированию гипертонии способствуют в том числе сидячий образ жизни и преобладание умственного труда над физическим. Поэтому рекомендуется всем, кто приносит пользу обществу на ниве интеллектуального труда, позаботиться о смене нескольких часов гиподинамии на физическую активность, правильном сне, сбалансированном низкоуглеводном питании и борьбе со стрессом. Только тогда мозг останется в рабочем состоянии и будет способен поставить барьер для болезни.
#гипертония #артериальноедавление #инсульт #инфаркт #болезнисердца #школагипертонии #ольгадоценко #анжеликаколомийчук #больницырыбаков #краеваякиническаябольница2 #ккб2 #владивосток #приморье
Гипертония: поставьте барьер для молчаливого убийцы
❣️Гипертония - это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, и чем оно выше, тем тяжелее сердцу закачивать кровь к другим частям тела.
❇️Нормальным кровяным давлением у взрослых людей считается 120 мм Hg в момент сокращения сердца (систолическое) на 80 мм Hg в момент его расслабления (диастолическое).
📈У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют молчаливым убийцей. По экспертным оценкам, четверо из 10 взрослых старше 25 лет страдают гипертонией, а к 2025 году количество людей с высоким артериальным давлением достигнет 1,56 млрд человек.
❗️Основное значение в снижении заболеваемости артериальной гипертонией принадлежит первичной профилактике, включающей регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.
🏥Во время диспансеризации и профилактических медосмотров врачи поликлиники Краевой клинической больницы №2 проводят комплексную диагностику сердца, сосудов, в обязательном порядке оценивают риски гипертонической болезни и дают рекомендации по ее профилактике. Тем более артериальная гипертония является одной из ключевых предпосылок развития острого нарушения мозгового кровообращения, т.е. инсульта.
💔Кроме того, неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, сердечной и почечной недостаточности, слепоте и когнитивным нарушениям.
🪓Последствия гипертонии для здоровья могут быть усилены другими факторами, которые повышают вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Это курение, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и устойчивый стресс, а также ожирение, высокий уровень холестерина и сахарный диабет.
🚭Следует отметить, что в поликлинике ККБ №2 работает кабинет отказа от курения, психолог Ольга Доценко ведет прием в 514 кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по четным дням с 15 до 17 часов.
📏Также на базе стационара ККБ №2 на регулярной основе работает Школа гипертонии и ишемической болезни сердца под руководством врача общей практики Анжелики Коломийчук, которая учит слушателей методам стабилизации и контроля артериального давления.
🧑🎓Как подчеркивают специалисты Больницы рыбаков, формированию гипертонии способствуют в том числе сидячий образ жизни и преобладание умственного труда над физическим. Поэтому рекомендуется всем, кто приносит пользу обществу на ниве интеллектуального труда, позаботиться о смене нескольких часов гиподинамии на физическую активность, правильном сне, сбалансированном низкоуглеводном питании и борьбе со стрессом. Только тогда мозг останется в рабочем состоянии и будет способен поставить барьер для болезни.
#гипертония #артериальноедавление #инсульт #инфаркт #болезнисердца #школагипертонии #ольгадоценко #анжеликаколомийчук #больницырыбаков #краеваякиническаябольница2 #ккб2 #владивосток #приморье
❣️Гипертония - это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, и чем оно выше, тем тяжелее сердцу закачивать кровь к другим частям тела.
❇️Нормальным кровяным давлением у взрослых людей считается 120 мм Hg в момент сокращения сердца (систолическое) на 80 мм Hg в момент его расслабления (диастолическое).
📈У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют молчаливым убийцей. По экспертным оценкам, четверо из 10 взрослых старше 25 лет страдают гипертонией, а к 2025 году количество людей с высоким артериальным давлением достигнет 1,56 млрд человек.
❗️Основное значение в снижении заболеваемости артериальной гипертонией принадлежит первичной профилактике, включающей регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.
🏥Во время диспансеризации и профилактических медосмотров врачи поликлиники Краевой клинической больницы №2 проводят комплексную диагностику сердца, сосудов, в обязательном порядке оценивают риски гипертонической болезни и дают рекомендации по ее профилактике. Тем более артериальная гипертония является одной из ключевых предпосылок развития острого нарушения мозгового кровообращения, т.е. инсульта.
💔Кроме того, неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, сердечной и почечной недостаточности, слепоте и когнитивным нарушениям.
🪓Последствия гипертонии для здоровья могут быть усилены другими факторами, которые повышают вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Это курение, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и устойчивый стресс, а также ожирение, высокий уровень холестерина и сахарный диабет.
🚭Следует отметить, что в поликлинике ККБ №2 работает кабинет отказа от курения, психолог Ольга Доценко ведет прием в 514 кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по четным дням с 15 до 17 часов.
📏Также на базе стационара ККБ №2 на регулярной основе работает Школа гипертонии и ишемической болезни сердца под руководством врача общей практики Анжелики Коломийчук, которая учит слушателей методам стабилизации и контроля артериального давления.
🧑🎓Как подчеркивают специалисты Больницы рыбаков, формированию гипертонии способствуют в том числе сидячий образ жизни и преобладание умственного труда над физическим. Поэтому рекомендуется всем, кто приносит пользу обществу на ниве интеллектуального труда, позаботиться о смене нескольких часов гиподинамии на физическую активность, правильном сне, сбалансированном низкоуглеводном питании и борьбе со стрессом. Только тогда мозг останется в рабочем состоянии и будет способен поставить барьер для болезни.
#гипертония #артериальноедавление #инсульт #инфаркт #болезнисердца #школагипертонии #ольгадоценко #анжеликаколомийчук #больницырыбаков #краеваякиническаябольница2 #ккб2 #владивосток #приморье
Как не переборщить с солью
🧂С 31 октября по 6 ноября Минздрав России проводит неделю снижения потребления поваренной соли. Специалисты ведомства предупреждают: избыточное потребление «белого яда» становится причиной множества болезней, таких как диабет, онкология, остеопороз, ожирение и др. Также возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой (инфаркты, инсульты, гипертония) и ЖКТ (заболевания почек, язвенная болезнь и т.д.).
☀️Рекомендуемая Всемирной организацией здравоохранения и Минздравом РФ физиологическая норма потребления хлорида натрия, или попросту – соли, в день для взрослого человека составляет пять граммов.
🥄Это примерно одна чайная ложка без горки. Именно столько нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.
Многие жители нашей страны значительно превышают норму.
🍽В среднем российские женщины ежедневно съедают почти 10 г соли, а мужчины и того больше – 18-25 г. Это служит одной из причин развития гипертонии, диабета, болезней сердца, проблем с почками и суставами.
🏥Врачи отделения медицинской профилактики Краевой клинической больницы №2 рассказали, как избежать злоупотребления «белым ядом»:
❇️Солите блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед едой. В этом случае вкусовые рецепторы сразу получат сигнал о солености. Если же приправить пищу в процессе готовки, вкус соли становится менее выражен и организм не сразу «распознает» его. Отсюда у многих склонность досаливать готовую еду.
❇️Уберите солонку подальше с обеденного стола. Нередко мы сдабриваем еду по привычке, не задумываясь (и даже не попробовав). Если соли под рукой не будет – возможно, вы и не вспомните о ней.
❇️Откажитесь от соленых закусок и продуктов быстрого приготовления. Орешки, чипсы, сухие супы, лапша, пюре из разряда «просто добавь воды» обычно снабжены смесью приправ и другими пищевыми добавками, куда входит очень много соли. Если сократить потребление такой еды, рацион станет гораздо здоровее.
❇️Употребляя консервированные овощи, сначала промойте их от рассола в обычной воде. А если доступны свежие овощи, лучше отдать предпочтение им.
❇️Обратите внимание на соль с пониженным содержанием натрия. Такой продукт значительно полезнее. Также ряд исследований показали, что полезнее обычной является крупная морская соль. Процент содержания натрия в ней ниже, химический состав – богаче, за счет того, что в крупных кристаллах больше остаточной влаги.
❇️Замените часть соли в рационе ароматными пряными травами. Привычные каждому укроп, петрушка, сельдерей и зеленый лук, а также более экзотические базилик, тимьян, розмарин, майоран, имбирь, тмин сделают вкус каждого блюда насыщенным и интересным. Кроме того, травы – источник антиоксидантов, которые сослужат хорошую службу иммунитету.
❇️Разнообразьте рацион продуктами, богатыми калием (бананы, картофель, шпинат). Калий помогает быстрее вывести излишки соли из организма.
👅- Вкусовые рецепторы человека адаптируются постепенно, - напоминают специалисты. - Привыкнув к пониженному потреблению соли, вы будете вознаграждены – начнете получать больше удовольствия от пищи, значительно расширите диапазон вкусов и заметно улучшите свое самочувствие.
#соль #диабет #онкология #остеопороз #инфаркт #инсульт #гипертония #больницарыбаков #краеваяклиническаябольница2 #владивосток #приморье
🧂С 31 октября по 6 ноября Минздрав России проводит неделю снижения потребления поваренной соли. Специалисты ведомства предупреждают: избыточное потребление «белого яда» становится причиной множества болезней, таких как диабет, онкология, остеопороз, ожирение и др. Также возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой (инфаркты, инсульты, гипертония) и ЖКТ (заболевания почек, язвенная болезнь и т.д.).
☀️Рекомендуемая Всемирной организацией здравоохранения и Минздравом РФ физиологическая норма потребления хлорида натрия, или попросту – соли, в день для взрослого человека составляет пять граммов.
🥄Это примерно одна чайная ложка без горки. Именно столько нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.
Многие жители нашей страны значительно превышают норму.
🍽В среднем российские женщины ежедневно съедают почти 10 г соли, а мужчины и того больше – 18-25 г. Это служит одной из причин развития гипертонии, диабета, болезней сердца, проблем с почками и суставами.
🏥Врачи отделения медицинской профилактики Краевой клинической больницы №2 рассказали, как избежать злоупотребления «белым ядом»:
❇️Солите блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед едой. В этом случае вкусовые рецепторы сразу получат сигнал о солености. Если же приправить пищу в процессе готовки, вкус соли становится менее выражен и организм не сразу «распознает» его. Отсюда у многих склонность досаливать готовую еду.
❇️Уберите солонку подальше с обеденного стола. Нередко мы сдабриваем еду по привычке, не задумываясь (и даже не попробовав). Если соли под рукой не будет – возможно, вы и не вспомните о ней.
❇️Откажитесь от соленых закусок и продуктов быстрого приготовления. Орешки, чипсы, сухие супы, лапша, пюре из разряда «просто добавь воды» обычно снабжены смесью приправ и другими пищевыми добавками, куда входит очень много соли. Если сократить потребление такой еды, рацион станет гораздо здоровее.
❇️Употребляя консервированные овощи, сначала промойте их от рассола в обычной воде. А если доступны свежие овощи, лучше отдать предпочтение им.
❇️Обратите внимание на соль с пониженным содержанием натрия. Такой продукт значительно полезнее. Также ряд исследований показали, что полезнее обычной является крупная морская соль. Процент содержания натрия в ней ниже, химический состав – богаче, за счет того, что в крупных кристаллах больше остаточной влаги.
❇️Замените часть соли в рационе ароматными пряными травами. Привычные каждому укроп, петрушка, сельдерей и зеленый лук, а также более экзотические базилик, тимьян, розмарин, майоран, имбирь, тмин сделают вкус каждого блюда насыщенным и интересным. Кроме того, травы – источник антиоксидантов, которые сослужат хорошую службу иммунитету.
❇️Разнообразьте рацион продуктами, богатыми калием (бананы, картофель, шпинат). Калий помогает быстрее вывести излишки соли из организма.
👅- Вкусовые рецепторы человека адаптируются постепенно, - напоминают специалисты. - Привыкнув к пониженному потреблению соли, вы будете вознаграждены – начнете получать больше удовольствия от пищи, значительно расширите диапазон вкусов и заметно улучшите свое самочувствие.
#соль #диабет #онкология #остеопороз #инфаркт #инсульт #гипертония #больницарыбаков #краеваяклиническаябольница2 #владивосток #приморье
«Здоровый#Я» = здоровое общество
🏥В поликлинике Больницы рыбаков завершилась акция «Здоровый#Я», инициированная приморским минздравом и направленная на выявление рисков возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
☀️Напомним, она проводилась для жителей Владивостока с 24 октября до 30 ноября. В этот период для удобства граждан поликлиника ККБ №2 перешла на на особый график диспансеризации – она была доступна семь дней в неделю с 8.00 до 20.00.
🫂По словам заведующей отделением профилактики Ирины Володиной, акция прошла успешно и активно, люди дружными рядами и с энтузиазмом шли на профосмотры, чтобы проверить свое здоровье и получить квалифицированное заключение врачей.
👩⚕️- За период проведения акции мы осмотрели 1760 человек, это примерно 50-60 пациентов в день, - отметила Ирина Валентиновна. - В ходе профилактических мероприятий было выявлено 32 случая гипертонии, два подозрения на сахарный диабет и три - на злокачественные новообразования, сегодня все эти люди проходят дополнительные обследования.
💉Также в поликлинике подвели предварительные итоги осенней прививочной кампании против гриппа, на сегодняшний день план выполнен на 83,5%.
👃При этом продолжается первичная и вторичная вакцинация населения от ковида Спутником V - как инъекциями в мышцу, так и назальными спреями в нос.
🦠Специалисты отделения профилактики обращают внимание - вирус никуда не делся, он по-прежнему представляет смертельную опасность, и для достижения коллективного иммунитета важен каждый сделавший прививку от ковида человек.
🛡Пройти иммунизацию, в том числе в рамках Национального календаря прививок от дифтерии, столбняка, гепатита В, кори и краснухи можно в 526 кабинете с 8.30 до 19.00.
🔁Маршрут прохождения диспансеризации следующий: 505 кабинет регистратора ➡️504 и 524 кабинеты фельдшеров ➡️ 525 кабинет терапевта.
🛠Кабинеты работают в 2 смены с 8.30 до 19.00 в рабочие дни, в субботу - с 9.00 до 14.00.
💖Берегите себя и своих близких!
#здоровый#Я #вакцинация #диспансеризация #ковид #гипертония #сахарныйдиабет #рак #профилактика #поликлиникаккб2 #больницарыбаков #владивосток #приморье
🏥В поликлинике Больницы рыбаков завершилась акция «Здоровый#Я», инициированная приморским минздравом и направленная на выявление рисков возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
☀️Напомним, она проводилась для жителей Владивостока с 24 октября до 30 ноября. В этот период для удобства граждан поликлиника ККБ №2 перешла на на особый график диспансеризации – она была доступна семь дней в неделю с 8.00 до 20.00.
🫂По словам заведующей отделением профилактики Ирины Володиной, акция прошла успешно и активно, люди дружными рядами и с энтузиазмом шли на профосмотры, чтобы проверить свое здоровье и получить квалифицированное заключение врачей.
👩⚕️- За период проведения акции мы осмотрели 1760 человек, это примерно 50-60 пациентов в день, - отметила Ирина Валентиновна. - В ходе профилактических мероприятий было выявлено 32 случая гипертонии, два подозрения на сахарный диабет и три - на злокачественные новообразования, сегодня все эти люди проходят дополнительные обследования.
💉Также в поликлинике подвели предварительные итоги осенней прививочной кампании против гриппа, на сегодняшний день план выполнен на 83,5%.
👃При этом продолжается первичная и вторичная вакцинация населения от ковида Спутником V - как инъекциями в мышцу, так и назальными спреями в нос.
🦠Специалисты отделения профилактики обращают внимание - вирус никуда не делся, он по-прежнему представляет смертельную опасность, и для достижения коллективного иммунитета важен каждый сделавший прививку от ковида человек.
🛡Пройти иммунизацию, в том числе в рамках Национального календаря прививок от дифтерии, столбняка, гепатита В, кори и краснухи можно в 526 кабинете с 8.30 до 19.00.
🔁Маршрут прохождения диспансеризации следующий: 505 кабинет регистратора ➡️504 и 524 кабинеты фельдшеров ➡️ 525 кабинет терапевта.
🛠Кабинеты работают в 2 смены с 8.30 до 19.00 в рабочие дни, в субботу - с 9.00 до 14.00.
💖Берегите себя и своих близких!
#здоровый#Я #вакцинация #диспансеризация #ковид #гипертония #сахарныйдиабет #рак #профилактика #поликлиникаккб2 #больницарыбаков #владивосток #приморье
Почему важно контролировать артериальное давление
📆С сегодняшнего дня в Приморье дан старт Неделе профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
✳️Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса, работы сердца, эластичности и тонуса кровеносных сосудов, а также ряда других факторов.
❣️Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
📊У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90, это приемлемая норма, выход за границы которой чревато серьезными последствиями.
📈При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
❤️🩹При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 30%.
🧠У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
🩺Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
#артериальноедавление #гипертония #гипотония #ишемическаяболезньсердца #сосудистаядеменция #инфаркт #инсульт
📆С сегодняшнего дня в Приморье дан старт Неделе профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
✳️Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса, работы сердца, эластичности и тонуса кровеносных сосудов, а также ряда других факторов.
❣️Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
📊У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90, это приемлемая норма, выход за границы которой чревато серьезными последствиями.
📈При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
❤️🩹При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 30%.
🧠У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
🩺Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
#артериальноедавление #гипертония #гипотония #ишемическаяболезньсердца #сосудистаядеменция #инфаркт #инсульт
Остановите «молчаливого убийцу»!
📆Сегодня, 17 мая, отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Основная цель данной даты - способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.
❣️Гипертония - это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, и чем оно выше, тем тяжелее сердцу закачивать кровь к другим частям тела.
❇️Нормальным кровяным давлением у взрослых людей считается 120 мм Hg в момент сокращения сердца (систолическое) на 80 мм Hg в момент его расслабления (диастолическое).
📈У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют молчаливым убийцей. По экспертным оценкам, четверо из 10 взрослых старше 25 лет страдают гипертонией, а к 2025 году количество людей с высоким артериальным давлением достигнет 1,56 млрд человек.
❗️Основное значение в снижении заболеваемости артериальной гипертонией принадлежит первичной профилактике, включающей регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.
🏥Во время диспансеризации и профилактических медосмотров врачи поликлиники Краевой клинической больницы №2 проводят комплексную диагностику сердца, сосудов, в обязательном порядке измеряют АД, оценивают риски гипертонической болезни и дают рекомендации по ее профилактике. Тем более артериальная гипертония является одной из ключевых предпосылок развития острого нарушения мозгового кровообращения, т.е. инсульта.
💔Кроме того, неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, сердечной и почечной недостаточности, слепоте, когнитивным нарушениям и внезапной смерти.
🚬🍻Последствия гипертонии для здоровья могут быть усилены другими факторами, которые повышают вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Это курение, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и устойчивый стресс, а также ожирение, высокий уровень холестерина и сахарный диабет.
🚭Следует отметить, что в поликлинике ККБ №2 работает кабинет отказа от курения, психолог Ольга Доценко ведет прием в 520 кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по четным дням с 15 до 17 часов.
🏫Также на базе стационара ККБ №2 на регулярной основе работает школа гипертонии и ишемической болезни сердца под руководством врача общей практики Анжелики Коломийчук, которая учит слушателей методам стабилизации и контроля артериального давления.
🥗Как подчеркивают специалисты Больницы рыбаков, формированию гипертонии способствуют в том числе сидячий образ жизни и преобладание умственного труда над физическим. Поэтому рекомендуется всем, кто приносит пользу обществу на ниве интеллектуального труда, позаботиться о смене нескольких часов гиподинамии на физическую активность, правильном сне, сбалансированном низкоуглеводном питании и борьбе со стрессом. Только тогда мозг останется в рабочем состоянии и будет способен поставить барьер для болезни.
#гипертония #артериальноедавление #инсульт #инфаркт #болезнисердца #школагипертонии #больницырыбаков #краеваякиническаябольница2 #ккб2 #владивосток #приморье
📆Сегодня, 17 мая, отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Основная цель данной даты - способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.
❣️Гипертония - это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, и чем оно выше, тем тяжелее сердцу закачивать кровь к другим частям тела.
❇️Нормальным кровяным давлением у взрослых людей считается 120 мм Hg в момент сокращения сердца (систолическое) на 80 мм Hg в момент его расслабления (диастолическое).
📈У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют молчаливым убийцей. По экспертным оценкам, четверо из 10 взрослых старше 25 лет страдают гипертонией, а к 2025 году количество людей с высоким артериальным давлением достигнет 1,56 млрд человек.
❗️Основное значение в снижении заболеваемости артериальной гипертонией принадлежит первичной профилактике, включающей регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.
🏥Во время диспансеризации и профилактических медосмотров врачи поликлиники Краевой клинической больницы №2 проводят комплексную диагностику сердца, сосудов, в обязательном порядке измеряют АД, оценивают риски гипертонической болезни и дают рекомендации по ее профилактике. Тем более артериальная гипертония является одной из ключевых предпосылок развития острого нарушения мозгового кровообращения, т.е. инсульта.
💔Кроме того, неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, сердечной и почечной недостаточности, слепоте, когнитивным нарушениям и внезапной смерти.
🚬🍻Последствия гипертонии для здоровья могут быть усилены другими факторами, которые повышают вероятность инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Это курение, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и устойчивый стресс, а также ожирение, высокий уровень холестерина и сахарный диабет.
🚭Следует отметить, что в поликлинике ККБ №2 работает кабинет отказа от курения, психолог Ольга Доценко ведет прием в 520 кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по четным дням с 15 до 17 часов.
🏫Также на базе стационара ККБ №2 на регулярной основе работает школа гипертонии и ишемической болезни сердца под руководством врача общей практики Анжелики Коломийчук, которая учит слушателей методам стабилизации и контроля артериального давления.
🥗Как подчеркивают специалисты Больницы рыбаков, формированию гипертонии способствуют в том числе сидячий образ жизни и преобладание умственного труда над физическим. Поэтому рекомендуется всем, кто приносит пользу обществу на ниве интеллектуального труда, позаботиться о смене нескольких часов гиподинамии на физическую активность, правильном сне, сбалансированном низкоуглеводном питании и борьбе со стрессом. Только тогда мозг останется в рабочем состоянии и будет способен поставить барьер для болезни.
#гипертония #артериальноедавление #инсульт #инфаркт #болезнисердца #школагипертонии #больницырыбаков #краеваякиническаябольница2 #ккб2 #владивосток #приморье
Преградите путь беде - контролируйте АД!
📆С сегодняшнего дня в Приморье дан старт неделе профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
✳️Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса, работы сердца, эластичности и тонуса кровеносных сосудов, а также ряда других факторов.
❣️Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
📊У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90, это приемлемая норма, выход за границы которой чревато серьезными последствиями.
📈При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
❤️🩹При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 30%.
🧠Как подчеркивают терапевты поликлиники ККБ №2, у людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
🩺Врачи напоминают, что простой контроль артериального давления и ведение дневника АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
#артериальноедавление #гипертония #гипотония #ишемическаяболезньсердца #сосудистаядеменция #инфаркт #инсульт
📆С сегодняшнего дня в Приморье дан старт неделе профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
✳️Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса, работы сердца, эластичности и тонуса кровеносных сосудов, а также ряда других факторов.
❣️Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
📊У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90, это приемлемая норма, выход за границы которой чревато серьезными последствиями.
📈При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
❤️🩹При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 30%.
🧠Как подчеркивают терапевты поликлиники ККБ №2, у людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
🩺Врачи напоминают, что простой контроль артериального давления и ведение дневника АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
#артериальноедавление #гипертония #гипотония #ишемическаяболезньсердца #сосудистаядеменция #инфаркт #инсульт