Смотрите Чемпионат мира по футболу?
Я помню в детстве силуэт деда, который ночами смотрел матчи, во сколько бы их ни транслировали, и мы с ним, вонзив глаза в зеленое мерцание трубчатого телека, болели за Марадону...
А позавчера Аргентина, хоть и уже без Марадоны, в полуфинале просто на зубах вырвала у Англии победу. Тяжело, на характере, но дожали, я искренне за них болел!
И тааак потом тепло стало от ролика из раздевалки... Уже наедине друг с другом, без ревущих трибун, после выплеска тестостерона на поле, уставшие мужики поют, скачут, обнимаются, и спрессовываются в единый многорукий-многоногий-многоголосый организм, который движется в общий такт.
У этого даже есть красивое название — телесный синхрон. Когда люди по-настоящему свои, их движения сами подстраиваются друг под друга, без всякоих уговоров, и подделать это не выйдет: на поле можно держать лицо для трибун и красивых кадров телетрансляции, а в раздевалке, когда все выдохнули, сразу видно, команда вы или только прикидывваетесь.
Сижу, пересматриваю и улыбаюсь.. хорошо, когда люди настолько на одной волне. Надеюсь, в финале им это поможет одолеть испанцев!
А вы какое ощущение больше любите — когда вы часть команды или сами по себе?
Я наверное 30/70...
Я помню в детстве силуэт деда, который ночами смотрел матчи, во сколько бы их ни транслировали, и мы с ним, вонзив глаза в зеленое мерцание трубчатого телека, болели за Марадону...
А позавчера Аргентина, хоть и уже без Марадоны, в полуфинале просто на зубах вырвала у Англии победу. Тяжело, на характере, но дожали, я искренне за них болел!
И тааак потом тепло стало от ролика из раздевалки... Уже наедине друг с другом, без ревущих трибун, после выплеска тестостерона на поле, уставшие мужики поют, скачут, обнимаются, и спрессовываются в единый многорукий-многоногий-многоголосый организм, который движется в общий такт.
У этого даже есть красивое название — телесный синхрон. Когда люди по-настоящему свои, их движения сами подстраиваются друг под друга, без всякоих уговоров, и подделать это не выйдет: на поле можно держать лицо для трибун и красивых кадров телетрансляции, а в раздевалке, когда все выдохнули, сразу видно, команда вы или только прикидывваетесь.
Сижу, пересматриваю и улыбаюсь.. хорошо, когда люди настолько на одной волне. Надеюсь, в финале им это поможет одолеть испанцев!
А вы какое ощущение больше любите — когда вы часть команды или сами по себе?
Я наверное 30/70...
👍33❤32🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как по языку тела определить, что человеку плевать на ваше мнение?
Разберём это на примере председателя Комитета Госдумы по защите семьи Нины Останиной. Она считает, что закон против домашнего насилия может отпугнуть мужчин от брака, будто любое прикосновение к жене легко представить насилием.
Но тело различает прикосновение и угрозу мгновенно: на безопасное отвечает контактом, при угрозе — закрывается и замирает. Границы раздражают только того, кто собирался их нарушать.
Досмотрите разбор до конца и поддержите «Манифест женщин России», созданный Ксенией Горячевой, чтобы вернуть уголовную ответственность за побои в семье и защитить людей, а не штамп в паспорте.
Ссылка на манифест - https://голосженщин.рф
И мои полезные видеоразборы на эту тему:
Сталкинг, деньги, два лица: Елена Дружинина и Евгений Лейзерович. Разбор языка тела.
https://youtu.be/iymF7JT2EMU
Бишимбаев-психопат? Разбор языка тела и речевых сигналов на заседаниях по делу Салтанат Нукеновой
https://youtu.be/9xvU4P3fRcw
Реакция Уилла Смита на абьюз от Джады Пинкетт. Разбор языка тела в семейном конфликте.
https://www.youtube.com/watch?v=ik0xUKFkInM
Алексей Чумаков - абьюзер? Разбор языка тела
https://youtu.be/0MwOhrsqqa4
Как отличить манипулятора и абьюзера
https://youtube.com/shorts/lpSZ1dO2K9o
Разберём это на примере председателя Комитета Госдумы по защите семьи Нины Останиной. Она считает, что закон против домашнего насилия может отпугнуть мужчин от брака, будто любое прикосновение к жене легко представить насилием.
Но тело различает прикосновение и угрозу мгновенно: на безопасное отвечает контактом, при угрозе — закрывается и замирает. Границы раздражают только того, кто собирался их нарушать.
Досмотрите разбор до конца и поддержите «Манифест женщин России», созданный Ксенией Горячевой, чтобы вернуть уголовную ответственность за побои в семье и защитить людей, а не штамп в паспорте.
Ссылка на манифест - https://голосженщин.рф
И мои полезные видеоразборы на эту тему:
Сталкинг, деньги, два лица: Елена Дружинина и Евгений Лейзерович. Разбор языка тела.
https://youtu.be/iymF7JT2EMU
Бишимбаев-психопат? Разбор языка тела и речевых сигналов на заседаниях по делу Салтанат Нукеновой
https://youtu.be/9xvU4P3fRcw
Реакция Уилла Смита на абьюз от Джады Пинкетт. Разбор языка тела в семейном конфликте.
https://www.youtube.com/watch?v=ik0xUKFkInM
Алексей Чумаков - абьюзер? Разбор языка тела
https://youtu.be/0MwOhrsqqa4
Как отличить манипулятора и абьюзера
https://youtube.com/shorts/lpSZ1dO2K9o
👍45❤37🔥20👏4
Человек на приёме у психолога говорит: «Меня эта тема совсем не задевает»
На слове «не задевает» он задерживает дыхание, слегка поднимает плечи и сжимает пальцами край рукава.
Что это означает?
Само по себе — ничего определённого. Задержка дыхания не доказывает тревогу, отведённый взгляд не означает ложь, а закрытая поза не даёт права делать вывод о сопротивлении.
Но изменение, возникшее в конкретный момент разговора, — это точка, на которую психологу стоит обратить внимание.
Чтобы наблюдение за телом не превратилось в набор ярлыков, важно проверить три вещи.
1. Что было до реакции
Как человек сидел, двигался, говорил и дышал до того, как разговор коснулся этой темы? Значение имеет не поза сама по себе, а изменение относительно привычного для него состояния.
2. После чего состояние изменилось
Реакция появилась после вопроса, паузы, имени конкретного человека или воспоминания? Изменилось ли что-то ещё: голос, темп речи, дыхание, положение тела?
3. Можно ли проверить наблюдение словами
Вместо вывода «вы сопротивляетесь» психолог может сказать:
«Когда мы заговорили об этом, вы сделали паузу и задержали дыхание. Что с вами сейчас происходит?»
В первой фразе уже поставлен диагноз. Во второй есть наблюдение и приглашение исследовать его вместе.
Тело не работает как детектор лжи и не выдаёт готовую расшифровку чувств. Микротелесные реакции ценны тем, что помогают заметить изменение состояния и бережно выбрать направление для следующего вопроса.
Этому будет посвящён мой мастер-класс на Инпсихо Фест 2026:
«Когда тело говорит раньше слов: микротелесные реакции в работе психолога».
Разберём, как отличать индивидуальную привычку от реакции на конкретную тему, замечать напряжение и готовность к контакту, а также превращать телесное наблюдение в точный и бережный вопрос.
Сам фестиваль объединит более 30 спикеров и пять тематических лабораторий: «Осознание», «Исследование», «Выражение», «Воплощение» и «Практика».
В программе — память и личность, научная психология, нейромифы, психическое здоровье, стресс и сон, отношения, телесные и творческие практики. Можно собрать собственный маршрут по темам, которые особенно интересны, а часть программы доступна онлайн.
15 августа 2026 года
Москва, AG LOFT
Подробности и билеты: https://fest-inpsycho.ru
Буду рад с вами встретиться!
На слове «не задевает» он задерживает дыхание, слегка поднимает плечи и сжимает пальцами край рукава.
Что это означает?
Само по себе — ничего определённого. Задержка дыхания не доказывает тревогу, отведённый взгляд не означает ложь, а закрытая поза не даёт права делать вывод о сопротивлении.
Но изменение, возникшее в конкретный момент разговора, — это точка, на которую психологу стоит обратить внимание.
Чтобы наблюдение за телом не превратилось в набор ярлыков, важно проверить три вещи.
1. Что было до реакции
Как человек сидел, двигался, говорил и дышал до того, как разговор коснулся этой темы? Значение имеет не поза сама по себе, а изменение относительно привычного для него состояния.
2. После чего состояние изменилось
Реакция появилась после вопроса, паузы, имени конкретного человека или воспоминания? Изменилось ли что-то ещё: голос, темп речи, дыхание, положение тела?
3. Можно ли проверить наблюдение словами
Вместо вывода «вы сопротивляетесь» психолог может сказать:
«Когда мы заговорили об этом, вы сделали паузу и задержали дыхание. Что с вами сейчас происходит?»
В первой фразе уже поставлен диагноз. Во второй есть наблюдение и приглашение исследовать его вместе.
Тело не работает как детектор лжи и не выдаёт готовую расшифровку чувств. Микротелесные реакции ценны тем, что помогают заметить изменение состояния и бережно выбрать направление для следующего вопроса.
Этому будет посвящён мой мастер-класс на Инпсихо Фест 2026:
«Когда тело говорит раньше слов: микротелесные реакции в работе психолога».
Разберём, как отличать индивидуальную привычку от реакции на конкретную тему, замечать напряжение и готовность к контакту, а также превращать телесное наблюдение в точный и бережный вопрос.
Сам фестиваль объединит более 30 спикеров и пять тематических лабораторий: «Осознание», «Исследование», «Выражение», «Воплощение» и «Практика».
В программе — память и личность, научная психология, нейромифы, психическое здоровье, стресс и сон, отношения, телесные и творческие практики. Можно собрать собственный маршрут по темам, которые особенно интересны, а часть программы доступна онлайн.
15 августа 2026 года
Москва, AG LOFT
Подробности и билеты: https://fest-inpsycho.ru
Буду рад с вами встретиться!
❤23🔥22👍11
Что общего у Ленина и любого спикера? Всё решают руки.
«Ловлю у себя жест Ленина…чем его заменить?»
Так мне написала Наталья, ученица онлайн-практикума «Кинетический интеллект». После очередного урока она прислала фото со своих бизнес-игр и задала тот самый вопрос.
Я подумал «а зачем менять»?
Лучше взять у Владимира Ильича то, что он умел прекрасно, — обращаться с жестами, адресованными залу. Основных жестов у Ленина было три и этого хватало, чтобы вести за собой миллионы.
Разберём по порядку.
Ладонь вниз — «направляю»
Вы над залом, вы ведёте.
Такая рука организует пространство перед собой: даёт инструкцию, закрывает спор.
Ладонь вверх — «предлагаю»
Вы рядом с залом, приглашаете подумать вместе.
Ладонь ребром — «объясняю и структурирую»
Здесь вы будто сбоку, показываете залу объект, объясняете причины, приглашаете посмотреть на что-то с разных сторон.
Хороший оратор завораживает не одним «сильным жестом», а тем, что он живой, разный и при этом понятный.
С разрешения ученицы я показываю вам полный видеоразбор, который сделал для нее на курсе.
Посмотрите его и понаблюдайте за собой на ближайшем созвоне или выступлении: какой из трёх жестов для вас наиболее типичен и насколько это соответствует тому, как бы вы хотели восприниматься.
Более подробно узнать об онлайн-практикуме «Кинетический интеллект»
«Ловлю у себя жест Ленина…чем его заменить?»
Так мне написала Наталья, ученица онлайн-практикума «Кинетический интеллект». После очередного урока она прислала фото со своих бизнес-игр и задала тот самый вопрос.
Я подумал «а зачем менять»?
Лучше взять у Владимира Ильича то, что он умел прекрасно, — обращаться с жестами, адресованными залу. Основных жестов у Ленина было три и этого хватало, чтобы вести за собой миллионы.
Разберём по порядку.
Ладонь вниз — «направляю»
Вы над залом, вы ведёте.
Такая рука организует пространство перед собой: даёт инструкцию, закрывает спор.
Ладонь вверх — «предлагаю»
Вы рядом с залом, приглашаете подумать вместе.
Ладонь ребром — «объясняю и структурирую»
Здесь вы будто сбоку, показываете залу объект, объясняете причины, приглашаете посмотреть на что-то с разных сторон.
Хороший оратор завораживает не одним «сильным жестом», а тем, что он живой, разный и при этом понятный.
С разрешения ученицы я показываю вам полный видеоразбор, который сделал для нее на курсе.
Посмотрите его и понаблюдайте за собой на ближайшем созвоне или выступлении: какой из трёх жестов для вас наиболее типичен и насколько это соответствует тому, как бы вы хотели восприниматься.
Более подробно узнать об онлайн-практикуме «Кинетический интеллект»
❤33🔥24👍5
Испанец Ламин Ямаль, только что ставший чемпионом мира по футболу, вышел из круга своей команды победителей и пошёл обнять своего соперника - капитана аргентинцев Лео Месси.
Я разобрал этот момент с точки зрения языка тела, и это не совсем про футбол. Я хотел показать, что тело в поражении не умеет врать, а настоящее сочувствие видно по тому, как человек относится к чужой боли, и Ламин проявил себя очень великодушно.
Ровно так же считывают и вас, когда рядом у кого-то не сложился свой «финал»: сорвался проект, рухнула сделка. Остаться в своём кругу победителей или сделать несколько шагов к тому, кому сейчас тяжелее, — ваш выбор, и ваше тело покажет его раньше любых слов.
Листайте карусель: собрал по слайдам, что происходит с телом в момент поражения и как выглядит настоящая зрелость.
А вам легко даётся этот шаг к тому, кому сейчас плохо? Напишите в комментариях.
Я разобрал этот момент с точки зрения языка тела, и это не совсем про футбол. Я хотел показать, что тело в поражении не умеет врать, а настоящее сочувствие видно по тому, как человек относится к чужой боли, и Ламин проявил себя очень великодушно.
Ровно так же считывают и вас, когда рядом у кого-то не сложился свой «финал»: сорвался проект, рухнула сделка. Остаться в своём кругу победителей или сделать несколько шагов к тому, кому сейчас тяжелее, — ваш выбор, и ваше тело покажет его раньше любых слов.
Листайте карусель: собрал по слайдам, что происходит с телом в момент поражения и как выглядит настоящая зрелость.
А вам легко даётся этот шаг к тому, кому сейчас плохо? Напишите в комментариях.
❤67🔥44👍20🎉2