Хочу поделиться с вами интервью своей знакомой - психолога-гипнолога Марины Чирковой.

Иногда мы вместе ведем особо важных клиентов, когда нужно работать и с внешним, и с глубинным внутренним, до которого просто так не достучаться.

В основном она работает через множество гипнотических техник - порой только так можно попасть в глубинные слои сознания, которые заставляют нас поступать определенным образом, заставляя ходить по кругу и в упор не видеть возможностей делать другой выбор.

Марина в этом интервью говорит про глубокие механизмы нашей психики и объясняет, почему мы часто становимся заложниками детских установок, ккоторые превращаются в автоматизмы, мешающие вам худеть, строить карьеру или просто радоваться жизни

Эмоции, как я вам неустанно доказываю, живут в теле, и перейти к осознанию того, что "Я — большой, а мои эмоции — маленькие», бывает очень полезно. Так вы сможете вернуть себе ответственность за свою жизнь и начать выбирать её самому, а не позволять травмам прошлого выбирать ваш путь за вас.

А вы как относитесь к гипнозу? Пробовали?

Смотреть в YOUTUBE
Смотреть ВКОНТАКТЕ

Готовлю для вас серию весенних разборов про прекрасных женщин.

О чем для вас этот взгляд?

Замечали, как в момент стресса вы словно теряете связь с телом?

Руки не знают, куда деться, плечи ползут вверх, шея втягивается, дыхание становится частым и поверхностным, корпус начинает шататься... И вместе с этим улетучивается ощущение, что вы контролируете ситуацию.

Потому что уверенность живет в теле.

Когда у вас есть внутренняя опора — вы спокойно выдерживаете паузу в переговорах, не суетитесь перед выступлением, не «даете заднюю» в сложном разговоре. Тело само транслирует: я здесь, я устойчив, со мной можно иметь дело.

А когда опоры нет — никакие скрипты, проработки родителей и заученные жесты не помогут. Люди это считывают мгновенно.

Хорошая новость: ощущение опоры можно натренировать.
Моя авторская аудиопрактика «Дерево» как раз для этого, и я хочу вам ее подарить.

Это 12 минут мысленной работы с образом дерева, через которую вы:
📍возвращаете себе ресурсное состояние и спокойствие;
📍набираете внутреннюю силу и энергию перед важной задачей, выступлением или после тяжёлого дня;
📍замечаете своё настоящее состояние — иногда практика подсвечивает то, что вы не осознавали - например, ощущение незащищённости или тревогу, которую вы привыкли не замечать годами…

Практику можно делать каждый день или в моменты, когда хочется дать себе чуть больше опоры и уверенности.

Забирайте по прямой ссылке на MP3 и поделитесь вашими ощущениями!