Замечаете ли вы, насколько телефон вас старит? Не сам по себе, конечно, а во время взаимодействия с ним - где он находится относительно уровня ваших глаз и как сильно вы к нему льнёте.

Конечно, там и неотложные рабочие переписки, и горячие любовные послания, и котятки из тиктока, мило мяукающие под новый тренд - но стоит ли это лишних килограммов, которые вы взваливаете на шею и позвоночник? Обратите внимание, насколько вырастает нагрузка на шейный отдел в зависимости от угла наклона головы и, как следствие, позвоночный столб, который со временем вынужден компенсировать свой изгиб различными аномалиями.

Голова взрослого человека весит в среднем 5-6кг
При вертикальном положении шеи нагрузка на изгиб позвоночника остается такой же;
При 15 градусном наклоне +14кг
При 30-градусном + 20кг
При 45-градусном + 25кг
При 60-градусном + 30кг

Попробуйте снять себя со стороны в вашей привычной позе с телефоном и поделитесь результатами!

PS - на видео я прохожу от 0 до 90 град. - как вам ощущение от смены возраста?

Помните Яну и ее садо-мазо пыточную, которую она до недавнего времени считала своим импровизированным кабинетом, где работала за компьютером и вопреки всему создавала прекрасный кулинарный контент?

После нашего разбора произошел сдвиг в ее сознании, что больше невозможно и абсолютно незачем себя так истязать.

А сегодня произошел и вовсе тектонический сдвиг - мы начали показывать телу (и Яне заодно), что #ачетакможнобыло в одном из профильных салонов эрногомичной мебели.

Как часто вы вообще думаете о своём теле, слышите его, заботитесь о нем, балуете?

Друзья, привет!

В продолжение темы наклона головы и впечатления, которое производит силуэт, поделюсь с вами фрагментом свежего прямого эфира.

Обсудили особенности женской невербалики на работе и дома. В чем разница для нас, девушек?

Если на работе вы руководитель, дома мама и жена, а вечером учитесь, вам смотреть просто необходимо!

Коснулись так же темы, почему мужчина меня не слушает? Как обратиться к мужчине, чтобы он услышал меня?

Ну и ваши любимые сексуальные сигналы - что это и как мы их транслируем, часто не замечая сами 😎🔥

Эфир ускорен. Желаю приятного просмотра! И жду ваши осознания, инсайты, комментарии и вопросы под видео 🤗 нашли себя в фрагментах?

Ваша внутренняя уверенность, спокойствие и неполебимость могут отражать любые невзгоды, даже в виде воинственного отряда ОМОНа 😧🤔😬

Блестящий видеопример #пятничнойкинетики - человек в крайне субординатной позиции ментально выше ситуации

Специально по просьбе @buzon2014 и многих других, кому интересно, из каких элементов состоит мужская стать, энергия и подача, которые заставляют особей тестом пожиже прижимать ушки и покорно подчиняться Альфе.

Вашему вниманию первая часть нашего разбора шикарной роли Алека Болдуина в фильме Glengarry Glen Ross (1992), где он играет супер-продажника, приехавшего спасать региональный филиал и чахликов-продавцов недвижимости, которые покрылись паутиной.

Посмотрите, насколько он выше этого сонного царства и из чего складывается это впечатление.

Напишите, как вам вообще образ Алека и его провокационная линия поведения?

PS Вторая серия будет, как только наберем 30 мнений 👀👀👀

Хорошо, что на нашем канале не нужно ждать выходных, чтобы смотреть кино. И вечера пятницы тоже)

Для меня возможность анализировать кинетику персонажей фильмов стала следующим этапом после синемалогии. Это когда вы смотрите кино, изучаете психологию персонажей и забираете себе в жизнь. Хорошее кино может стать достаточным импульсом для изменения своей жизни. Как и книга.

Изучая движения в кино, мы делаем то же самое - учимся. Наблюдаем, удивляемся, раздражаемся. Видим изменения, радуемся успехам. Все как в жизни.

На прошлой неделе я пересмотрела один из самых любимых фильмов «Лучше не бывает». Он мощный со всех ракурсов. Но особо мне ценна химия изменений главных героев, и конечно женская кинетика!

🔥 Так что сегодня вам здание! Посмотрите фильм, а я подготовлю разбор эпизодов, где тело кричит о внутренних проблемах героини, потери женственности и легкости.

Мини-спойлер - это происходит тогда, когда женщина переносит проблемы личной жизни на здоровье ребёнка.

Кто уже смотрел? Ждёте разбор?

Наталья

Ловите первый эпизод разбора фильма «Лучше не бывает», 1997 год.

Если ещё не посмотрели - догоняйте. Я его считаю чудодейственным терапевтическим средством к пониманию других людей.

Ведь мы все разные. Только неэффективно двигаемся одинаково 😅😅

Природа этих движений такова - закрыться, спрятаться, «схлопнуться». Чтобы казаться незамеченным, занимать меньше места в пространстве. Вдруг не увидят? В природе все так. Затаился, хищник не заметил.

Служить процессам, вещам, подносам, тарелкам. Ведь так учили в детстве?

Смотрим на блестящую демонстрацию актрисой антиженственности. И отмечу здесь, что женщина ЛЮБОЙ профессии может сделать свои движения более привлекательными. Сохранить энергию и здоровье тела. Это и есть основная задача кинетики.

Приглашаю к просмотру и обсуждению 🔥

Предлагаем украсить ваш пятничный вечер музыкально-кинетической миниатюрой от квартета Salut Salon.

Вы не услышите ни единого слова, за девушек будут говорить их инструменты, пластика, жесты, мимика.

Поделитесь, за что они могли бы так соревноваться между собой? Кто победил?

Ждали вторую часть эпичнейшей мотивационной речи Алека Болдуина из Glengarry Glen Ross?

Герой мастерски возит фейсом об тейбл всех нерадивых менеджеров этого захолустья, но оставляет им шанс на спасение.

Смотрим, обсуждаем! В этом 6-минутном ролике я выделил для вас аж 90 фрагментов! Что еще вы заметили?)

Замечали, как влияет то, что у вас в голове, на то, как проявляется ваше тело?

Когда нам легко и радостно на душе, хочется прыгать, летать, обнимать весь мир. И наоборот, когда тяжело и грустно, хочется побыть в тишине, сжаться, накрыться.

Наше эмоциональное состояние напрямую связано с тем, как именно чувствует себя тело – раскрыто оно или сжато и работает это в обе стороны – как только вы перестаете зажимать кровоток в локтях, коленях, корпусе, шее - в вашу голову непременно застучатся радостные мысли.

То, чем мы здесь занимаемся - кинетика - отчасти про то, как высвободить в себе ресурс для радости и хороших эмоций, сделать себе удобно, найти траектории движений, которые будут естественны и легки.