Выбрались на выходные в соседний город к океану 🪷
🔥16😍3👍1👏1
«В этом возрасте уже не поможет ничего»
Как часто это говорят людям в 70, в 30 да даже в 20…но мы же не пальцем деланные, да?
Вот как пример спина уже взрослого человека 30+, девушки, имеющей ребенка. А это прям важно при работе с телом. Работа проводилась онлайн + две-три встречи очно.
Грамотные тренировки, ответственность хозяина спины, научный прогресс творят чудеса🙏
Жалобы были на боль в бедре и спине -> ушла и боль и все выровнялось за менее чем пол года.
Это еще не конечный результат и мы продолжим совершенствовать спину как в статике (просто стоя) так и в динамике (в движении).
Я горжусь своими подопечными🙏 каждая ваша победа как подарок для меня❤️
Важно понимать широту всей пользы. Это не просто красивая ровная спина, нет боли, а:
+больше энергии
+больше возможности
+больше психического ресурса
+больше уверенности в себе
+более здоровые суставы
+больше возможности исполнять любые свои желания и т.д.
Тело не только инструмент, тело это ресурс 🙏
Забота о теле (и не только) актуальна в любом возрасте🪷
Конечно, скорость и результативность зависит от множества факторов и кому то можно только облегчить, кому то помочь полностью забыть о проблеме на всю жизнь, кому то нужен год или два а кому то пару недель.
Но дорогу осилит идущий 🪷да?
Буду рада помочь и вам достигнуть желаемого результата ❤️пишите в личку @alinaazgarovna
Как часто это говорят людям в 70, в 30 да даже в 20…но мы же не пальцем деланные, да?
Вот как пример спина уже взрослого человека 30+, девушки, имеющей ребенка. А это прям важно при работе с телом. Работа проводилась онлайн + две-три встречи очно.
Грамотные тренировки, ответственность хозяина спины, научный прогресс творят чудеса🙏
Жалобы были на боль в бедре и спине -> ушла и боль и все выровнялось за менее чем пол года.
Это еще не конечный результат и мы продолжим совершенствовать спину как в статике (просто стоя) так и в динамике (в движении).
Я горжусь своими подопечными🙏 каждая ваша победа как подарок для меня❤️
Важно понимать широту всей пользы. Это не просто красивая ровная спина, нет боли, а:
+больше энергии
+больше возможности
+больше психического ресурса
+больше уверенности в себе
+более здоровые суставы
+больше возможности исполнять любые свои желания и т.д.
Тело не только инструмент, тело это ресурс 🙏
Забота о теле (и не только) актуальна в любом возрасте🪷
Конечно, скорость и результативность зависит от множества факторов и кому то можно только облегчить, кому то помочь полностью забыть о проблеме на всю жизнь, кому то нужен год или два а кому то пару недель.
Но дорогу осилит идущий 🪷да?
Буду рада помочь и вам достигнуть желаемого результата ❤️пишите в личку @alinaazgarovna
🔥9❤6👍2
Всем привет! Хочу поедлиться с Вами одной историей.
Осенью меня познакомили с мальчиком Картиком. У него очень тежелое генетическое заболевание - ихтиоз. Это кожное заболевание - нарушение обновления кожи. Он испытывает боли круглые сутки и временами кожа трескается до крови и с этим ничего кроме того как мазать кремами не сделаешь.
Ему 13 лет, он из очень бедной семьи. Для понимания, у них нет окон и спят они просто на бетонном полу. Мама очень хорошая и максимально старается насколько может. Моя подруга помогает ему 6 лет и периодически покупает им разные лекарства, привозит врачей и покупает вещи для дома и на лечение Картика.
Я ездила помогать на добровольной основе к нему около трех месяцев. Я проводила сеансы остеопатии, кинезиологии и телесной терапии чтобы хоть немного расслабить его нервную систему и чтобы так сильно не стягивало кожу ихнутри.
И у нас получилось достигнусть результат не с кожей, но с общим состоянием-он расслабился и раскрепостился и спервые за 6 лет начал разговариавать с приезжающими ( с моей подругой и с теми кто ему помогает) и мы чувствуем, что в нем появился свет (по татарски это нур, наверное по русски можно сказать свет). Это сложно объяснить, но как будто мы сдвинули с места камень и водичка потекла🙏
Вылечить его невозможно, но можно немного облегчить ему жизнь, создав условия и улучшив его питание. Сделать много мы не можем, но можем чуть-чуть помочь.
Мы хотим купить его семье корову, которая дает молоко уже сейчас. Это поможет обеспечить должное питание мальчику и его мама сможет продавать молоко, катык и масло чтобы покупать на эти деньги мази, которые нужны как здоровому человеку вода-каждый день.
Корова стоит около 50К рублей. Часть денег мы уже скинулись, осталось около 30К собрать. Для их семьи это совершенно неподьемная сумма даже если копить несколько лет. А этих лет у мальчика нет. Поэтому,
Хочу пригласить вас поучаствовать в добром деле, если у вас откликнулось и вы хотите помочь.
Я не знаю как организовывать публичные сборы законно,так как это ребенок из дугой страны и по сути мне он никто.
Поэтому напишу только тут и подружески приглашу вас сделать доброе дело. Даже 100р это уже вклад.
Если вы заинтересуетесь историей Картика и захотите помочь, напишите мне в лиску и я вам пришлю свою карту, куда можно скинуть деньги 🙏
P.s.:Так же актуально, если у вас есть знакомые генетики и дерматологи из любой страны для консультации 🙏
Осенью меня познакомили с мальчиком Картиком. У него очень тежелое генетическое заболевание - ихтиоз. Это кожное заболевание - нарушение обновления кожи. Он испытывает боли круглые сутки и временами кожа трескается до крови и с этим ничего кроме того как мазать кремами не сделаешь.
Ему 13 лет, он из очень бедной семьи. Для понимания, у них нет окон и спят они просто на бетонном полу. Мама очень хорошая и максимально старается насколько может. Моя подруга помогает ему 6 лет и периодически покупает им разные лекарства, привозит врачей и покупает вещи для дома и на лечение Картика.
Я ездила помогать на добровольной основе к нему около трех месяцев. Я проводила сеансы остеопатии, кинезиологии и телесной терапии чтобы хоть немного расслабить его нервную систему и чтобы так сильно не стягивало кожу ихнутри.
И у нас получилось достигнусть результат не с кожей, но с общим состоянием-он расслабился и раскрепостился и спервые за 6 лет начал разговариавать с приезжающими ( с моей подругой и с теми кто ему помогает) и мы чувствуем, что в нем появился свет (по татарски это нур, наверное по русски можно сказать свет). Это сложно объяснить, но как будто мы сдвинули с места камень и водичка потекла🙏
Вылечить его невозможно, но можно немного облегчить ему жизнь, создав условия и улучшив его питание. Сделать много мы не можем, но можем чуть-чуть помочь.
Мы хотим купить его семье корову, которая дает молоко уже сейчас. Это поможет обеспечить должное питание мальчику и его мама сможет продавать молоко, катык и масло чтобы покупать на эти деньги мази, которые нужны как здоровому человеку вода-каждый день.
Корова стоит около 50К рублей. Часть денег мы уже скинулись, осталось около 30К собрать. Для их семьи это совершенно неподьемная сумма даже если копить несколько лет. А этих лет у мальчика нет. Поэтому,
Хочу пригласить вас поучаствовать в добром деле, если у вас откликнулось и вы хотите помочь.
Я не знаю как организовывать публичные сборы законно,так как это ребенок из дугой страны и по сути мне он никто.
Поэтому напишу только тут и подружески приглашу вас сделать доброе дело. Даже 100р это уже вклад.
Если вы заинтересуетесь историей Картика и захотите помочь, напишите мне в лиску и я вам пришлю свою карту, куда можно скинуть деньги 🙏
P.s.:Так же актуально, если у вас есть знакомые генетики и дерматологи из любой страны для консультации 🙏
❤15🔥9🙏5👍3
Как вообще вышло, что я решила им помогать?
Один друг моего друга пришел показать мне свою головную боль и был впечатлен результатом и что я ему порекомендовала и рассказал обо мне своей подруге Анне.
Потом Анна написала мне и попросила посмотреть и если это возможно, помочь мальчику. Я сразу сказала что вылечить его я не могу, но могу облегчить состояние.
Кожа, кости и мышцы между собой должны свободно скользить. Помните мой тест с котом? Если нет, то возьмите любого кота, схватите его шерсть и двигайте вперед назад. Так же и наша кожа должна скользит.
А у Картика она была как будто склеена между собой. Это и от напряжения всю жизнь и от обезвоживания. Моя задача была расслабить все слои кожи и тканей, чтобы улучшить питание кожи и хотябы, знаете, убрать вот эту вот стянутость кожи изнутри.
Рассказываю эту историю, чтобы и напомнить о важности заботится о себе и других и чтобы было яснее зачем нам корова 🙂
Один друг моего друга пришел показать мне свою головную боль и был впечатлен результатом и что я ему порекомендовала и рассказал обо мне своей подруге Анне.
Потом Анна написала мне и попросила посмотреть и если это возможно, помочь мальчику. Я сразу сказала что вылечить его я не могу, но могу облегчить состояние.
Кожа, кости и мышцы между собой должны свободно скользить. Помните мой тест с котом? Если нет, то возьмите любого кота, схватите его шерсть и двигайте вперед назад. Так же и наша кожа должна скользит.
А у Картика она была как будто склеена между собой. Это и от напряжения всю жизнь и от обезвоживания. Моя задача была расслабить все слои кожи и тканей, чтобы улучшить питание кожи и хотябы, знаете, убрать вот эту вот стянутость кожи изнутри.
Рассказываю эту историю, чтобы и напомнить о важности заботится о себе и других и чтобы было яснее зачем нам корова 🙂
❤17🔥13🙏6👏4
Корова Картика родила теленка и он уже вовсю растет 😍 тоже девочка, кстати 🙂
🔥16❤8
Боли в шее не проходят, что делать?
На днях ко мне обратился мужчина, которого беспокоят боли в шее. Молодой, здоровый, но шея болит. Массажи помогают временно, упражнения тоже только пока их делаешь.
Больше всего в жизни я не люблю, когда надо зависеть от чего либо в обыденной жизни. Когда без упражнений болит, без кофе не проснешься, это просто ужасно так жить.
Поэтому, я ему предложила кое что изменить в осанке, что должно помочь 🙏
Это фото я сгенерировала в ИИ, но она точная копия осанки обратившегося за консультацией мужчины.
🤓🤔Что особенного вы тут заметили? Давайте вместе попробуем разобраться, почему шея болит и болит?
На днях ко мне обратился мужчина, которого беспокоят боли в шее. Молодой, здоровый, но шея болит. Массажи помогают временно, упражнения тоже только пока их делаешь.
Больше всего в жизни я не люблю, когда надо зависеть от чего либо в обыденной жизни. Когда без упражнений болит, без кофе не проснешься, это просто ужасно так жить.
Поэтому, я ему предложила кое что изменить в осанке, что должно помочь 🙏
Это фото я сгенерировала в ИИ, но она точная копия осанки обратившегося за консультацией мужчины.
🤓🤔Что особенного вы тут заметили? Давайте вместе попробуем разобраться, почему шея болит и болит?
🔥5👍2
Недавно моя подруга поделилась, что сдавала анализы, полноценный чекап. Это обычно достаточно дорого, если делать в платных клиниках.
Я редко(почему-то) рассказываю, что можно сдать анализы с большой скидкой!
В специальном приложении можно получить 15000 бонусов, которые используются как скидка. Мои родственники и некоторые друзья, клиенты из разных городов пользуются. И там часто проходят акции, сейчас, например, акция на чекап про вздутие живота и можно сэкономить почти 7000р на сдаче анализов.
Пользоваться просто- установить по ссылке и выбрать анализы, лабораторию рядом и сдать. Получается действительно выгодно.
Не реклама, просто делюсь выгодным предложением 🪷
Вот ссылка для установления приложения https://hellodoc.app/s/9mvh3/
Если есть вопросы, пишите!
Я редко(почему-то) рассказываю, что можно сдать анализы с большой скидкой!
В специальном приложении можно получить 15000 бонусов, которые используются как скидка. Мои родственники и некоторые друзья, клиенты из разных городов пользуются. И там часто проходят акции, сейчас, например, акция на чекап про вздутие живота и можно сэкономить почти 7000р на сдаче анализов.
Пользоваться просто- установить по ссылке и выбрать анализы, лабораторию рядом и сдать. Получается действительно выгодно.
Не реклама, просто делюсь выгодным предложением 🪷
Вот ссылка для установления приложения https://hellodoc.app/s/9mvh3/
Если есть вопросы, пишите!
🔥11👍5🥰2
Дорогие, чтобы не потеряться совсем, я буду оживлять сообщество в ВК
Присоединяйтесь, кто хочет быть в курсе событий 🌸
https://vk.ru/alinaazgarovnaclub1
Присоединяйтесь, кто хочет быть в курсе событий 🌸
https://vk.ru/alinaazgarovnaclub1
❤8
«Мама, у меня болят ноги» - вы тоже это слышали?
Напишите честно: ваш ребёнок когда-нибудь жаловался на боль в ногах? 👇
Многие успокаивают: «это боли роста», «перерастёт», «набегался».
Но правда в том, что боль — это не норма.
У боли всегда есть причина. И важно не игнорировать сигнал, а понять — откуда он.
Давайте разберёмся вместе.
Часто боль в ногах у детей связана с: • плоскостопием • вальгусом • нарушением работы стоп и неправильной биомеханикой ходьбы
👉 Замечали, как ваш ребёнок ходит? 👉 Заваливаются ли стопы внутрь? 👉 Быстро ли устаёт на прогулке?
Хорошая новость — это можно исправить!
Что можно сделать уже сейчас: — Сделать простые слепки стоп — Снять видео походки ребёнка — Посмотреть, где перегрузка
А дальше: ✔️ массаж ✔️ ЛФК ✔️ упражнения на коррекцию
Если не понимаете, на что смотреть — можно отправить мне. Я помогу разобрать, где проблема и что с этим делать.
Потому что ребёнок не должен привыкать жить с болью.
Напишите «разбор», если хотите, чтобы я посмотрела вашего ребёнка 👇
Напишите честно: ваш ребёнок когда-нибудь жаловался на боль в ногах? 👇
Многие успокаивают: «это боли роста», «перерастёт», «набегался».
Но правда в том, что боль — это не норма.
У боли всегда есть причина. И важно не игнорировать сигнал, а понять — откуда он.
Давайте разберёмся вместе.
Часто боль в ногах у детей связана с: • плоскостопием • вальгусом • нарушением работы стоп и неправильной биомеханикой ходьбы
👉 Замечали, как ваш ребёнок ходит? 👉 Заваливаются ли стопы внутрь? 👉 Быстро ли устаёт на прогулке?
Хорошая новость — это можно исправить!
Что можно сделать уже сейчас: — Сделать простые слепки стоп — Снять видео походки ребёнка — Посмотреть, где перегрузка
А дальше: ✔️ массаж ✔️ ЛФК ✔️ упражнения на коррекцию
Если не понимаете, на что смотреть — можно отправить мне. Я помогу разобрать, где проблема и что с этим делать.
Потому что ребёнок не должен привыкать жить с болью.
Напишите «разбор», если хотите, чтобы я посмотрела вашего ребёнка 👇
❤6
Сегодня сразу два повода ✨
С Пасхой 🤍
и с Днём космонавтики 🚀
Пасха — про обновление, жизнь и внутреннюю опору.
Про то, что даже после сложных периодов всегда есть рост.
А День космонавтики — про движение вперёд, интерес и смелость идти в новое.
Очень откликается, если честно 🙂
И в работе, и в жизни.
Желаю вам сегодня:
— чуть больше спокойствия внутри
— доверия к себе и своему телу
— и сил двигаться дальше, даже если не всё сразу получается
Берегите себя 🤍
С Пасхой 🤍
и с Днём космонавтики 🚀
Пасха — про обновление, жизнь и внутреннюю опору.
Про то, что даже после сложных периодов всегда есть рост.
А День космонавтики — про движение вперёд, интерес и смелость идти в новое.
Очень откликается, если честно 🙂
И в работе, и в жизни.
Желаю вам сегодня:
— чуть больше спокойствия внутри
— доверия к себе и своему телу
— и сил двигаться дальше, даже если не всё сразу получается
Берегите себя 🤍
❤15