В работе применяю прикладную и биометрическую кинезиологии - это диагностика через реакции нервной системы, проявленные в мышцах.

Работаю с тремя аспектами здоровья:
• Структура - смещения, ущемления, перекос, неправильная геометрия тела, триггерные точки, фасциальные укорочения, шрамы, травмы черепа.
• Биохимия - комплексный подход к восстановлению обмена веществ с использованием:
— специй и лекарственных трав
— минералов и микроэлементов
— питания как инструмента терапии.
• Эмоции - исправление привычных реакций человека на стресс и раздражения.

Работаю в Стамбуле.

Задать вопрос - t.me/kinezioDa?direct
Отзывы - t.me/rabotakinezis

Четыре аспекта здоровья — это Структура, Вегетатика, Биохимия и Эмоции.
Всё влияет на всё. Четыре одинаковых человека, одного возраста,с одной группой крови,с одной и той же жалобой(боль в пояснице)
Но изначально у каждого дисфункция возникла по своей причине: у кого-то она связана с биохимическими изменениями, у кого-то — с эмоциональным состоянием, у кого-то — с вегетативными реакциями, у кого-то — со структурными изменениями.Мануальная работа, безусловно, будет проведена каждому, но с теми акцентами, которые соответствуют его исходной дисфункции.

Месяц Рамадан — это духовное очищение,
возвышение и развитие. Дополнительным бонусом к вышесказанному является физическое оздоровление организма.

Существует две основные преграды, которые мешают получить физическую пользу от месяца Рамадан.

Одна из главных причин — это несовместимость двух или нескольких продуктов между собой. Также причиной может быть присутствие в пище продукта, который вызывает скрытую аллергическую реакцию.

Одно из главных мест среди пищевых несовместимостей занимает употребление сладкого сразу после горячей пищи: конфет, фиников, тортов, печений или фруктов. (Не путаем употребление финика  во время Разговения).

Механизм этого следующий.
Сахара расщепляются очень быстро, тогда как горячая пища — мясо, жиры и сложные углеводы — переваривается в течение нескольких часов.

В результате, после расщепления, сахара  не могут сразу перейти в двенадцатиперстную кишку, поскольку пилорический клапан закрыт и будет открываться по мере переваримости основной пищи. В таких условиях начинается процесс брожения. Брожение раздражает слизистую оболочку желудка, и со временем  появляются язвенные проявления и другие нарушения (например отток желчи).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: если после ифтара или сухура появляются дискомфорт в животе, колики, вздутие, сонливость — это указание на неперевариваемость пищи или несовместимость продуктов.

В первую очередь стоит отказываться от употребления сладкого после основной еды. Затем обратить внимание на возможную несовместимость двух или нескольких продуктов между собой. Нужно исключить подозрительный продукт и понаблюдать за состоянием ЖКТ*.

ЦЕЛЬ — добиться отсутствия вздутия и дискомфорта, чтобы чувство, возникающее в животе, было естественным чувством голода.

____
* Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это система органов, обеспечивающая механическую и химическую переработку пищи, всасывание питательных веществ и жидкости в кровь/лимфу, а также выведение непереваренных остатков.

После того как определены четыре ключевых аспекта здоровья — структура, биохимия, эмоции и вегетатика, — начнём с биохимии.
Если задать фундаментальный вопрос: что человек потребляет больше всего, ответ будет однозначным и физиологически обоснованным.
На первом месте — кислород.
Он необходим непрерывно, и его дефицит становится критичным уже в течение нескольких минут.
На втором месте — вода.
Она обеспечивает транспорт веществ, терморегуляцию и большинство биохимических процессов.
И только на третьем месте — пища как источник макро- и микронутриентов.
Таким образом, иерархия базовых потребностей организма выглядит так:

Кислород → Вода → Питание
Это подчёркивает важный принцип восстановления здоровья:
начинать необходимо с обеспечения организма кислородом.
В ближайшее время разберём основные механизмы дыхания, а также существующие подходы и методики.

Информация, которая перед вами— это то, о чём, к сожалению, редко говорят врачи, особенно  терапевтического профиля .

Углекислый газ расширяет сосуды и улучшает усвоение кислорода клетками!

      Дыхание человека — это не только кислород, как принято думать.Это процесс взаимодействия кислорода и углекислого газа.

В организме человека газы распределяются не так, как в атмосферном воздухе.

Сравнительная таблица:

        Кислород
Атмосфера — 21%
Лёгкие — 13–14%
Артериальная кровь — 10–12%
Ткани — 2–4,5%
Венозная кровь — 4–4,5%
       Углекислый газ
Атмосфера — 0,01–0,03%
Лёгкие — 4–4,5%
Артериальная кровь — 4–4,5%
Ткани — 6,5–7,5%
Венозная кровь — 6–7%


В конце позапрошлого века русским учёным Вериго и датчанином Бором, независимо друг от друга, было обнаружено, что при малой концентрации в артериальной крови углекислого газа кислород не может высвободиться из связанного состояния с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию организма даже при высокой концентрации кислорода в крови.

Чем больше содержание углекислого газа в артериальной крови, тем легче осуществляется отрыв кислорода от гемоглобина и переход его из крови в ткани и органы, и наоборот — недостаток углекислого газа в крови способствует закреплению кислорода в эритроцитах.

Кровь циркулирует по организму, а кислород полноценно не отдаёт!

Возникает парадоксальное состояние: кислорода в крови достаточно, а ткани и органы находятся в состоянии кислородного голодания.

Давайте подведём итог перед разбором Дыхательной практики

Часто считается, что здоровье человека зависит только от кислорода. Но это не совсем так. Организм работает не просто на кислороде, а на правильном взаимодействии кислорода и углекислого газа.

Если уровень углекислого газа снижается А) гемоглобин начинает хуже отдавать кислород тканям. То есть кислород может быть в крови, но клетки начинают испытывать его дефицит. В результате страдают мозг, сосуды, обмен веществ и энергетические процессы в теле.

Б) недостаток углекислого газа способствует спазму сосудов, бронхов и гладкой мускулатуры и внутренних органов. Нарушается кровообращение, ухудшается питание тканей, а организм начинает работать в режиме постоянного напряжения.

Кому в первую очередь необходимо заниматься и учиться дыхательным практикам?
Прежде всего людям с :
— Сердечно-сосудистыми нарушениями.
— нарушениями работы бронхов и лёгких
— проблемы с гормональной системой
— нарушения пищеварения и обмена веществ
— повышенная тревожность, нарушения сна.