Записки Кинезиолога
509 subscribers
123 photos
2 videos
7 files
214 links
Канал о том, как целостный подход к телу, сознанию и эмоциям помогает жить здорово
Вопросы / предложения / пожелания / запись на прием @TaiXuXuan Анна
Download Telegram
Обратная сторона Козла отпущения или как мы подставляем сами себя

В этой статье мы рассмотрим обратную сторону Козла отпущения. Взглянем на неочевидные предпосылки к тому, чтобы общество выбрало вас Козлом отпущения, а вы устроили свою жизнь так, чтобы им быть.

В предыдущей статье мы рассматривали, что такое Козел отпущения с бессознательной и родовой точки зрения. Для чего он нужен семье и обществу, как понять не вас ли выбрали для отпущения, и как выжить, если это вы.

Здесь же мы рассмотрим тему «Козла отпущения» с точки зрения личной ответственности, неадекватности, гордыни, иллюзий и неверной оценки реальности. Поймем, что приводит нас туда, где к нам начинают относиться как к Козлу отпущения и что с этим делать.

В статье будет про Козла отпущения в разрезе:

- Стремления к святости и сверхспособностям, которые мы в себе часто не осознаем
- Неадекватного восприятия себя и своей способности находиться на определенных местах
- Стремления исправить систему, которая нас, в общем-то, об этом и не просила, и принимала нас совершенно с другими целями
- Неприятия человеческой природы и своих «грязных» потребностей

https://dzen.ru/a/ZlROl0JB3RV_XDwu
Как мы компенсируем свою нежизнеспособность через других людей: детей, партнеров, любовников, случайные связи

Отношения часто становятся способом скомпенсировать собственную несостоятельность. И речь не только о социальной, финансовой, статусной и иной несостоятельности, но и о том, что вот мне плохо, осознаю я это или нет (чаще нет), добавляем в систему дополнительного человека, мне становится хорошо. Как при этом другому человеку (часто не очень), меня не особенно волнует, потому как все эти процессы происходят на бессознательном или подсознательном уровне.

Компенсаторные процессы в данном случае направлены на то, чтобы через другого человека проявить и получить в жизни то, что есть во мне, но оно по разным причинам через меня не проявляется, но требует этого самого проявления, чтобы обеспечить мою жизнеспособность.

Помните, что желания, навязчивые мысли, иллюзии, фантазии, иррациональные действия, другие люди часто становятся нашим способом справиться с внутренними проблемами, затыками, болями, ранами и неспособностью жить.

Все это и многое другое позволяет нам справиться и компенсировать дисбалансы в теле и психике. Что-то из этого, при этом, идет нам на пользу, а что-то приносит очевидный вред.

Попробуем на примерах разобраться, как это происходит и что с этим делать. В цикле статьей рассмотрим, как нам помогают компенсироваться:
- Другие люди – дети, партнеры, любовники (вы находитесь здесь)
- Иррациональные действия
- Желания
- Иллюзии и фантазии, магия и эзотерика

В этой статье мы рассмотрим, как мы часто компенсируемся с помощью отношений с другими людьми, а именно:
- Детьми
- Партнерами
- Любовниками
- Случайными связями

https://dzen.ru/a/ZmA69bzaUH4bq_eg
Хорошее упражнение.

Спасибо, Айн Рэнд
Как мы компенсируем свою нежизнеспособность через работу, творчество, иррациональные действия и навязчивости

Наши действия, деятельность, глупости, которые мы совершаем, иррациональности и внезапные срывы, которые разрушают хорошо спланированный путь к «успеху» часто являются способом нашей психики и не только компенсировать негативные состояния на уровне тела.

На примерах рассмотрим, как это происходит и можно ли это предотвратить, не делать, не разрушать намеченные цели и не разгребать проблемные последствия внезапных поступков. В статье будет про то, как мы компенсируемся с помощью:
- Работы
- Творчества
- Медитации
- Иррациональных поступков
- Навязчивых мыслей и действий

https://dzen.ru/a/ZmwHcgtRFmZIiX7h
Как мы компенсируем свою нежизнеспособность с помощью желаний или почему желания не исполняются

Наши желания часто выступают как способ компенсировать что-то вредное и опасное внутри, а вовсе не для того, чтобы они стали реальностью. Это значит, что для тела и психики важен сам факт желания, а не его воплощения в реальность.

Отчасти это объясняет то, что некоторые наши желания, как бы сильно мы их ни «хотели» не сбываются. Потому что, еще раз, в этом контексте важна не «сбыча мечт», а наличие желания. В этой статье рассмотрим, как это происходит и чего с этим делать.

Чтобы понять, что ваша психика использует желание как способ компенсации, а не как желаемую цель в физической реальности, проделайте простой самотест.

Если то, что вы хотите, у вас есть или вы уже в процессе получения или формирования желаемого, то это желание, которое хочет быть реализованным в физическом мире. Принцип «Что хочу, то и имею. Что имею, то и хочу».

Если же ваше желание вас не отпускает месяцы и годы, но у вас его нет, то цель желания – не быть реализованным, а чего-то там компенсировать. Принцип «Мне плохо» + «Желание» = «Мне нормально / хорошо».


Рассмотрим эти ситуации на примере:
- Отношений
- Денег
- Материальных благ
- Желания поддержать то, что уже есть, когда оно и утекает сквозь пальцы

https://dzen.ru/a/Znk_6KTubRUbWqBC
Спасибо, Оскар Уайльд
Как мы компенсируем свою нежизнеспособность через иллюзии и фантазии

Иллюзии, фантазии, в том числе фантазии про магию и эзотерику, часто выступают в роли компенсаций, если мы не справляемся с жизнью по разным причинам. Они позволяют нам почувствовать себя лучше, даже если особо ни на что не влияют в физическом мире.

В этой статье подробнее рассмотрим, как это происходит и что с этим делать.

https://dzen.ru/a/ZoUkrSd1FAHk964z
Как мы компенсируем свою нежизнеспособность через магию и эзотерику

Погружение в эзотерику и какие-то магические практики часто выступают в роли компенсаций, если мы не справляемся с жизнью по разным причинам. Они позволяют нам почувствовать себя лучше, даже если особо ни на что не влияют в физическом мире.

Иногда магия и эзотерика выступают в роли иллюзий и фантазий. Особенно если мы не имеем достаточно информации на этот счет. Матчасть, так сказать, не изучили.

Магия и эзотерика как практические, но не всегда эффективные инструменты, могут выступать в качестве способа, опять же, не всегда эффективного, справиться с реальностью и попытаться «прогнуть» ее под свои фантазийные желания. Желания, которые, в общем-то, и не должны реализоваться, но ведь так хоооочется.

Также в форме фантазий магия и эзотерика позволяют нам компенсировать свою нежизнеспособность ввиду объективных факторов. Отличие будет в том, что, когда магия и эзотерика принимают вид фантазий, они не реализуются в физической реальности.

Но у нас есть еще разные там эзотерические и магические практики. И их, как раз, нужно делать, чтобы получить хоть какой-то результат. Таки чего плохого?

А чего плохого и чего с этим делать, рассмотрим в статье https://dzen.ru/a/ZoUn6vkSWSpxv0sB
Счастье счастье, этого автора перевели на русский))) Джон Готтман - 7 принципов счастливого брака. Прям рекомендую для тех, кто в отношениях, и кто еще не. Для общего развития также отлично
Темная сторона желания жить: апатия и депрессия

Желание жить, чувство самосохранения, цепляние за жизнь, несмотря на сложности и обстоятельства, и так далее. Это что-то, что, казалось бы, дано нам самой природой. И, как если бы это то, что должно приносить нам безусловное благо и хорошее состояние. Но на практике часто все оказывается вовсе не так и имеет свою теневую сторону, куда же без нее. Иначе так много людей не скатывались бы в отчаянное саморазрушение, лишь бы этого избежать.

Многие люди часто живут как бы через силу. Словно отбывают свое время на этом шарике из земли и палок. Жить им не особо-то хочется, но на тот свет они не особо пока торопятся. Хотя, кто-то доходит до того, что начинает жить и действовать так, чтобы максимально сократить свой срок пребывания здесь. Ну и прожить его с огоньком, так сказать, раз уж такая пляска.

Бывает, что на этом пути поиска смерти кто-то сам приходит в себя и решает «Хотеть жить». Бывает, что его до этого доводит терапия. В психотерапевтической кинезиологии, например, есть целая серия коррекций на тему «Жажды жизни» и работы с аутоагрессией. И после такой работы у человека действительно восстанавливается желание жить. Вот только после этого начинаются вопросики. А какие именно вопросики, рассмотрим в серии статей.

В этой статье рассмотрим темы апатии, отсутствия сил и депрессии, как следствия работы в сторону желания жить.
https://dzen.ru/a/ZqDonwvOgj-VaUEs
Темная сторона желания жить: отсутствие образа будущего, старость

В жизни и при работе с собой человек может, наконец-то, почувствовать, что по-настоящему хочет жить. Иногда это бывает в кризисных ситуациях, иногда на фоне затяжного плохого самочувствия, иногда из-за резких изменений здоровья в худшую сторону.

Редко – при прицельной работе с собой на тему своего уже осознанного нежелания жить. Редко, потому что мало кто в целом осознает это в себе. А те, кто осознают, радостно признают, что да, быстрее бы отжить и помереть уже, но даже не думают о том, как здорово это на самом деле каждый день просыпаться с желанием продолжать жить, ведь столько всего хочется поделать, столько всего интересно, столько людей еще хочется нежить и любить, в конце концов. Для них даже эти мысли звучат как ересь. А это явное свидетельство о том, что тема не проработана. Но это автор отвлекся.

В общем чаще по жизни бывают ситуации, когда человек понимает, что дальше так продолжать нельзя. Что дальше ты либо вступишь в клуб 27-и, 33-х, недоживших до 45, или надо что-то менять в этой жизни.

Человек «к успеху шел» и все-то у него получалось, вот только в 43 у него нашли потенциально смертельно-опасную, но излечимую болезнь. Ну или инфаркт сбил с ног прямо на работе. Частая история.
И вот лечится этот человек и понимает, что «***, *** и рок-н-ролл» – это, конечно, хорошо, но только уже как-то «а может не нааааадо?».

В этом случае человек сталкивается с несколькими проблемами.

◾️ Во-первых, оказывается, что по внутренним ощущениям его образ будущего был довольно короток и как-то не шел дальше определенного возраста. Чаще всего это 45-55 лет. До них вроде бы жизнь есть, а дальше, все какое-то такое… Отсутствующее.

◾️ Во-вторых, что делать до этих самых 45-55 лет было примерно понятно. А вот дааааальшееее… Что-то нам нашептывает про возможную пенсию и медленное умирание. Но это какие-то куцые входящие данные, согласитесь.

Можете провести эксперимент и подумать о своем будущем. Поощущайте его телом. Как оно? Уходит вперед в условную бесконечность, упирается в 100 лет, заканчивается где-то на 50-ти годах или вообще вы чувствуете, что все закончилось когда-то давно, а почему вы все еще здесь – не понятно.

А вот с такими входящими данными уже можно что-то сделать.

В данном контексте все ниже описанное будем рассматривать как то, что часто не достаточно просто «Хотеть жить». Важно еще с этим желанием – а оно первично, начать разгребать завалы, которые жить мешали, мешают или могут помешать.

Отдельно рассмотрим темы:
- Образа будущего
- Собственного старения

https://dzen.ru/a/ZqomMijCmD4_iwrZ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Страх смерти и страх жизни
Lifexpert
Темная сторона желания жить: необходимость осознать свои потребности

Продолжаем тему того, какие затыки могут возникать на нашем пути, когда мы уже осознали и сонастроились со своим желанием жить, жить свою жизнь, жить эту жизнь.

В прошлой статье мы рассматривали тему нужд. То есть необходимости, часто вынужденной в связи с болезнью и/или угрозой жизни, перейти к удовлетворению своих нужд. Ну то есть или удовлетворишь то, в чем нуждается твое тело в первую очередь, или сдохнешь.

В этой статье рассмотрим тему потребностей, как определяющую наше поведение, здоровье и социальные связи. Выбор профессии, друзей и приверженности духовным сферам.

Потребности – штука не очень понятная. Даже в определениях ее часто мешают с нуждами.

В целом, потребности можно осмыслить как своеобразные нужды более высокого (сложного) уровня. Скажем так, когда база удовлетворена, можно подумать не только о выживании, а о том, что вам нужно для нормальной, а затем и для хорошей жизни.

Есть еще пирамида Маслоу, которая говорит нам (как если бы) – сначала удовлетвори свою биологию и безопасность, а потом вот это уже все.

К концепции пирамиды сразу вопросики. Ибо наверняка вы знаете примеры, когда люди с глубокой потребностью в духовном, буквально доводили себя голодом и самоистязаниями (небезопасность) до смерти? Ну или там жертвовали собственным здоровьем и безопасностью ради творчества (журналисты, актеры, каскадеры, врачи), профессии, признании, премий и т.д. и т.п. Вооот.

Но тут ничего нового этот автор не скажет, поэтому предлагает вам взглянуть на тему потребностей поглубже. Ха-ха, как же без этого? А как именно:
- В разрезе потребностей, как наших родовых (и не только) предпосылок, которые хорошо бы осознать
- В разрезе кинезиологии

https://dzen.ru/a/ZtGRk24zPUZ4p9-P
Темная сторона желания жить: Желания и необходимость понять, чего хочешь именно Ты

Собственные желания – это один из этапов самоопределения на пути становления в желании и способности жить. Надо отметить, что если вы хорошо разобрались со своими нуждами и потребностями, то тема «Чего я хочу» может вас вовсе не беспокоить. По крайней мере какое-то время.

Удовлетворяя свои нужды и потребности каждый день, ваше тело и психика самостоятельно вырулят вас туда, куда и чего вы действительно хотите. Но это в здоровом ключе. А такое, к сожалению, случается не всегда. Поэтому, все-таки разберем тему желаний. Ибо обуревают они нас (как если бы) вполне себе регулярно.

Итак, у людей, которые вновь обретают желание жить, появляется важная задача – определить ЧЕГО. ХОЧУ. ИМЕННО Я. Это бывает довольно трудно.

Начнем с ХОЧУ и пройдемся дальше в этой статье https://dzen.ru/a/Zt_-MOTUZR89T0_1
Темная сторона желания жить: Деньги и деятельность

Один из этапов на пути становления в желании и возможности жить – это деньги. Куда же без них. Точнее, возможность обеспечить себя, в первую очередь. Причем, с перспективой длинной и здоровой долгой жизни (мы надеемся).

На этом пути встречается несколько затыков, которые стоит рассмотреть, чтобы сделать свое путешествие по жизни более гладким и ровным.

В этой статье рассмотрим следующие темы:
- Работа как деятельность на всю жизнь, а не «до пенсии»
- Знать, сколько денег у вас действительно есть
- Ставить реалистичные финансовые цели
- Необходимость планировать старость

https://dzen.ru/a/Zuv9kOWvJV70vif7
Почему так плохо, когда вроде бы все хорошо

Знаете вот это состояние, когда вроде бы все хорошо, но на душе так гадко, мерзко, грустно, тоскливо, онемело или как там еще? В общем, когда внешне все, вроде бы, хорошо, но чувствуете вы себя при этом плохо. Попробуем рассмотреть, почему такое происходит и есть ли из этого выход.

Когда кажется, что все благополучно. Когда галочки в графах типа супружества, размножения, карьеры, развития вроде бы стоят, но чувствует человек при этом себя неудачником и развалиной. Когда вроде бы полная чаша по всем фронтам, но изнутри по ней идут трещины, похожие на дeпрeccию. Отчего это происходит?

Ну, у всех все индивидуально, конечно же. И универсальных ответов тут нет. Но некоторые особенности отметить можно.

Чаще всего, человеку может просто казаться, что все хорошо, на самом же деле объективно все не хорошо. Совсем не хорошо. Даже плохо. И его внутреннее состояние дает ему об этом вполне адекватный сигнал.

Ну то есть это не «Со мной что-то не так, ведь все же хорошо», а «Все плохо, и я реагирую телом на это вполне адекватно происходящему».

Как это может выглядеть, рассмотрим на наших любимых примерах:
- Отношения
- Работа
- Деньги

Но об этом в следующих статьях. Здесь же, попробуем накидать примерную схему, на что обратить внимание, а именно:
1. Понять, что вам не кажется
2. Понять, что именно идет не так
3. Работать со своими телом и психикой, чтобы получить больше возможностей

https://dzen.ru/a/Zv_dQ2BHnnxRZEWO
Почему так плохо, когда вроде бы все хорошо: Отношения

В предыдущей статье мы рассмотрели общую схему того, как понять, что то, что с вами происходит в жизни может быть действительно связано с тем, что вам плохо, ну или как минимум, не очень хорошо. В этой статье мы рассмотрим прицельно тему отношений, в которых нам по какой-то причине становится так себе, не очень, плохо и даже опасно плохо.

Для начала небольшой пример.

◾️ Вы начали встречаться с молодым (ну или не сильно молодым) человеком/девушкой. И, вот это поворот, в течение нескольких месяцев у вас развивается или обостряется дeпрeccия, тревога, вы чувствуете себя ужасным человеком, вы чувствуете, что с вами что-то не так, у вас появляются физические проявления «психосоматики» – когда по здоровью, вроде бы все ок, но, например, регулярно что-то происходит с моче-половой системой, кожей, головной болью и так далее, у вас растет или наоборот тает вес, вы истерите, у вас как угодно еще едет крыша.

При этом ощущение может быть из разряда: «Но это же лучший вариант, что у меня когда-либо был / может быть», «Но ведь все хорошо», «Но ведь это прекрасный, талантливый, несравненный человек», «Но ведь все говорят про него/нее только хорошее», «Но ведь он/она меня любит», «Но ведь я его/ее люблю», «Наверное это со мной что-то не так».

Мы не можем отрицать, с точки зрения глубинных предпосылок, что с вами лично что-то может быть «не так». Ведь неспроста вас затянуло в эти прекрасные отношения. И да, это самое «не так» может обостряться и проявляться в определенных условиях внешней среды. А вот что это за условия внешней среды, в которой это самое «не так» проявляется, мы рассмотрим ниже.

На что стоит обратить внимание в контексте отношений, в которых вам плохеет, так это на то, что при детальном разборе оказывается, что в таких отношениях часто присутствует эмоциональное и физическое насилие. Про физическое насилие, надеюсь, все в курсе, что это такое. А вот эмоциональное насилие мы рассмотрим поподробнее, потому как в целом плохо понимаем и плохо информированы о том, что это за сущ такая и как ее обнаружить.

https://dzen.ru/a/ZwjuQpYTqkLAORGD