Овощное мясное пюре для малышей от 1 года 🍲
Ингредиенты:
• куриное филе – 100 г.
• картофель – 150 г.
• морковь – 150 г.
• соль – 1/5 ч.л.
• молоко – 250 г.
Приготовление:
1. Мясо и овощи порезать кубиками. Положить в кастрюлю, залить кипящим молоком и тушить 30 минут, посолить по вкусу.
2. Измельчить в блендере в пюре.
Ингредиенты:
• куриное филе – 100 г.
• картофель – 150 г.
• морковь – 150 г.
• соль – 1/5 ч.л.
• молоко – 250 г.
Приготовление:
1. Мясо и овощи порезать кубиками. Положить в кастрюлю, залить кипящим молоком и тушить 30 минут, посолить по вкусу.
2. Измельчить в блендере в пюре.
Может ли окрашивание волос во время беременности навредить ребёнку⬇️
Поскольку краска воздействует только на волосы и кожу, не проникая внутрь организма, процедура не скажется на здоровье ребёнка. И всё же многие врачи советуют отложить поход в салон до второго триместра беременности.
Дело в том, что на ранних сроках у многих женщин особенно повышена чувствительность к резким запахам, так что окрашивание может закончиться тошнотой и головной болью. После 13‑й же недели можете смело записываться на окрашивание или делать его самостоятельно.
Поскольку краска воздействует только на волосы и кожу, не проникая внутрь организма, процедура не скажется на здоровье ребёнка. И всё же многие врачи советуют отложить поход в салон до второго триместра беременности.
Дело в том, что на ранних сроках у многих женщин особенно повышена чувствительность к резким запахам, так что окрашивание может закончиться тошнотой и головной болью. После 13‑й же недели можете смело записываться на окрашивание или делать его самостоятельно.
РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ ДОМАШНИХ КОМПОТИКОВ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
От 12 мес.
📍КОМПОТ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
100 г чернослива;
2 ч.л сахара;
2–2,5 ст. воды.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Чернослив хорошо промываем, кладем в кастрюльку, заливаем водой. Сахар для детей до года можно не добавлять. Доводим до кипения, варим в течение 20 минут. Процеживаем, остужаем и угощаем малыша. Такой компотик – отличная профилактика запоров.
📍КОМПОТ ИЗ ШИПОВНИКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
300 г сушеных ягод шиповника;
1 л воды;
2 ч. л. сахара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шиповник промываем, толчем, засыпаем в кипящую воду и варим в течение 10 минут. Добавляем сахар, даем настояться около 10 минут. Потом процеживаем и наливаем в кружку малышу. Благодаря высокому содержанию витамина C компот поможет улучшить иммунитет.
📍КОМПОТ ИЗ СМОРОДИНЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 г любой смородины;
1 л воды;
1–2 ч. л. сахара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Ягоды промываем, отвариваем в кипящей воде в течение 5 минут, остужаем, процеживаем. Добавляем сахар по вкусу и предлагаем малышу. Компот помогает укрепить иммунитет.
От 12 мес.
📍КОМПОТ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
100 г чернослива;
2 ч.л сахара;
2–2,5 ст. воды.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Чернослив хорошо промываем, кладем в кастрюльку, заливаем водой. Сахар для детей до года можно не добавлять. Доводим до кипения, варим в течение 20 минут. Процеживаем, остужаем и угощаем малыша. Такой компотик – отличная профилактика запоров.
📍КОМПОТ ИЗ ШИПОВНИКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
300 г сушеных ягод шиповника;
1 л воды;
2 ч. л. сахара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шиповник промываем, толчем, засыпаем в кипящую воду и варим в течение 10 минут. Добавляем сахар, даем настояться около 10 минут. Потом процеживаем и наливаем в кружку малышу. Благодаря высокому содержанию витамина C компот поможет улучшить иммунитет.
📍КОМПОТ ИЗ СМОРОДИНЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 г любой смородины;
1 л воды;
1–2 ч. л. сахара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Ягоды промываем, отвариваем в кипящей воде в течение 5 минут, остужаем, процеживаем. Добавляем сахар по вкусу и предлагаем малышу. Компот помогает укрепить иммунитет.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игра своими руками, развивает внимание, логику и усидчивость 👍
ОВСЯНАЯ КАША С ЯБЛОКОМ, ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
сахар коричневый – 1 ст. л.
яблоко – 1 шт.
изюм темный – 50 г
яблочный сок – 250 мл
молоко – 250 мл
корица – 1 ч.л.
хлопья овсяные – 100 г
сливки – 20 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В сотейник влить яблочный сок и молоко. Добавить сахар, размешать и довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья и варить 5–7 мин., периодически помешивая.
Изюм промыть и замочить в теплой воде на 5 мин., затем отбросить на дуршлаг. Яблоко вымыть и натереть вместе с кожурой. Добавить в кашу изюм, тертое яблоко, сливки, перемешать.
Подавать, присыпав корицей и украсив свежими ягодами.
Приятного аппетита!!!
#завтрак
ИНГРЕДИЕНТЫ:
сахар коричневый – 1 ст. л.
яблоко – 1 шт.
изюм темный – 50 г
яблочный сок – 250 мл
молоко – 250 мл
корица – 1 ч.л.
хлопья овсяные – 100 г
сливки – 20 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В сотейник влить яблочный сок и молоко. Добавить сахар, размешать и довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья и варить 5–7 мин., периодически помешивая.
Изюм промыть и замочить в теплой воде на 5 мин., затем отбросить на дуршлаг. Яблоко вымыть и натереть вместе с кожурой. Добавить в кашу изюм, тертое яблоко, сливки, перемешать.
Подавать, присыпав корицей и украсив свежими ягодами.
Приятного аппетита!!!
#завтрак
Как помочь младенцу при прорезывании зубов?
Короткий ответ:
1) НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ лидокаин-содержащие гели (Калгель, Камистад, Дентинокс, и др) на десны; и не используйте гомеопатию, особенно с белладонной!
2) Применяйте мягкий массаж десны чистым пальцем, охлажденные силиконовые прорезыватели, и в крайних случаях - иногда ибупрофен (нурофен) или парацетамол (эффералган) внутрь или ректально.
Короткий ответ:
1) НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ лидокаин-содержащие гели (Калгель, Камистад, Дентинокс, и др) на десны; и не используйте гомеопатию, особенно с белладонной!
2) Применяйте мягкий массаж десны чистым пальцем, охлажденные силиконовые прорезыватели, и в крайних случаях - иногда ибупрофен (нурофен) или парацетамол (эффералган) внутрь или ректально.
СЫРНЫЙ СУП🧀
Очень быстрый и простой рецепт.
Нам понадобится:
-картофель
-куриное филе
-лук
-морковь
-сливочное масло
-соль
-зелень
-плавленный сырок 200гр
Остальное всë на глаз 😉
Приготовление:
В кипящую солëную воду закидываем мелко нарезанное филе. Варим 20 минут. Пока варится, обжариваем лук и морковку на сливочном масле.
Мелко режем кубиками картошку. Добавляем спустя 20 минут картошку и уже обжаренные овощи. Варим почти до готовности. Режем сырок и добавляем в суп. Специи по вкусу и зелень.
Как только сыр расплавился, снимаем с огня и готово!
Подавать с сухариками!
Приятного аппетита!
Очень быстрый и простой рецепт.
Нам понадобится:
-картофель
-куриное филе
-лук
-морковь
-сливочное масло
-соль
-зелень
-плавленный сырок 200гр
Остальное всë на глаз 😉
Приготовление:
В кипящую солëную воду закидываем мелко нарезанное филе. Варим 20 минут. Пока варится, обжариваем лук и морковку на сливочном масле.
Мелко режем кубиками картошку. Добавляем спустя 20 минут картошку и уже обжаренные овощи. Варим почти до готовности. Режем сырок и добавляем в суп. Специи по вкусу и зелень.
Как только сыр расплавился, снимаем с огня и готово!
Подавать с сухариками!
Приятного аппетита!
СУП ТЫКВЕННЫЙ
Ингридиенты:
Картошка - 1 шт
Морковь - 1/2 шт
Тыква - 200 гр
Куриный бульон - 200 мл
Сливки - 200 мл
Соль по вкусу
Порежьте овощи крупными кубиками и положите в кастрюлю для варки.
Суп-пюре можно варить на воде или на любом бульоне: курином, мясном, овощном. Для детей предпочтительнее использовать куриный бульон или обычную воду. Залейте овощи бульоном и поставьте вариться, когда вода закипит, убавьте жар плиты и варите овощи при маленьком кипении до полной готовности. Добавьте кубики тыквы и варите до мягкости тыквы, посолите по вкусу.
Пробейте овощи погружным блендером прямо в кастрюле или переложите в стакан комбайна и измельчите в нем. Влейте в кастрюлю с супом-пюре сливки.
Доведите до кипения и дайте немного настояться.
Подавать суп-пюре с тыквой можно с гренками или сухариками.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😉
#первоеблюдо
Ингридиенты:
Картошка - 1 шт
Морковь - 1/2 шт
Тыква - 200 гр
Куриный бульон - 200 мл
Сливки - 200 мл
Соль по вкусу
Порежьте овощи крупными кубиками и положите в кастрюлю для варки.
Суп-пюре можно варить на воде или на любом бульоне: курином, мясном, овощном. Для детей предпочтительнее использовать куриный бульон или обычную воду. Залейте овощи бульоном и поставьте вариться, когда вода закипит, убавьте жар плиты и варите овощи при маленьком кипении до полной готовности. Добавьте кубики тыквы и варите до мягкости тыквы, посолите по вкусу.
Пробейте овощи погружным блендером прямо в кастрюле или переложите в стакан комбайна и измельчите в нем. Влейте в кастрюлю с супом-пюре сливки.
Доведите до кипения и дайте немного настояться.
Подавать суп-пюре с тыквой можно с гренками или сухариками.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😉
#первоеблюдо
А вы знаете про такое интересное упражнение для актеров?
Их разбивают на пары и дают диалог. Пока один говорит, второй молчит и слушает. То, как он слушает, ценится даже больше, чем умение говорить.
Выразительно молчать, чтобы и взглядом, и телом, и всем собой показать реакцию – ценнейший навык для актера. Такую работу замечают жюри на кинофестивалях, за нее дают премии. Почему? Потому что кино всего лишь отражает, что происходит в жизни.
А в реальности мы откликаемся на то, как нас слушают. Чувствуем, насколько мы интересны собеседнику. Это невозможно подделать или сыграть. Это важно в любых отношениях, но особенно - ребенка и мамы.
Дети эмпатичны - они хорошо считывают чувства. Понимают, когда нравятся маме, а когда - нет. Вглядываются в ее лицо, ища тот самый, глубинный, искренний интерес. Так они понимают: «Я значим, интересен и важен этому миру». Представляете, какую уверенность и чувство опоры они получают от этого?
Однажды к нам в гости пришла подруга с дочкой. Пока мама была занята разговором в соседней комнате, девочка забралась на спорткомплекс сына. Она ловко перебирала руками, перешагивала ножками, а потом… Рухнула! Знаете, почему? В комнату зашла мама. Ребенок уловил тревожный взгляд, стушевался и потерял контроль. Со вздохом сожаления мама заключила, что с дочкой вечно что-то приключается. То упадет, то споткнется, то заболеет.
Мамин взгляд мы храним в своем сердце годами. Он может помогать, а может мешать. Окрылять или разрушать.
Давайте учится выразительно молчать. Особенно по отношению к собственным детям.
А вы боялись в детстве маминого взгляда?
Их разбивают на пары и дают диалог. Пока один говорит, второй молчит и слушает. То, как он слушает, ценится даже больше, чем умение говорить.
Выразительно молчать, чтобы и взглядом, и телом, и всем собой показать реакцию – ценнейший навык для актера. Такую работу замечают жюри на кинофестивалях, за нее дают премии. Почему? Потому что кино всего лишь отражает, что происходит в жизни.
А в реальности мы откликаемся на то, как нас слушают. Чувствуем, насколько мы интересны собеседнику. Это невозможно подделать или сыграть. Это важно в любых отношениях, но особенно - ребенка и мамы.
Дети эмпатичны - они хорошо считывают чувства. Понимают, когда нравятся маме, а когда - нет. Вглядываются в ее лицо, ища тот самый, глубинный, искренний интерес. Так они понимают: «Я значим, интересен и важен этому миру». Представляете, какую уверенность и чувство опоры они получают от этого?
Однажды к нам в гости пришла подруга с дочкой. Пока мама была занята разговором в соседней комнате, девочка забралась на спорткомплекс сына. Она ловко перебирала руками, перешагивала ножками, а потом… Рухнула! Знаете, почему? В комнату зашла мама. Ребенок уловил тревожный взгляд, стушевался и потерял контроль. Со вздохом сожаления мама заключила, что с дочкой вечно что-то приключается. То упадет, то споткнется, то заболеет.
Мамин взгляд мы храним в своем сердце годами. Он может помогать, а может мешать. Окрылять или разрушать.
Давайте учится выразительно молчать. Особенно по отношению к собственным детям.
А вы боялись в детстве маминого взгляда?
О ЧЁМ ЛУЧШЕ ПРОМОЛЧАТЬ?
Все мы в сердцах постоянно что-то такое говорим детям, отчего потом бывает стыдно😕 и что в итоге совершенно не продуктивно.
⠀
Предлагаю самые распространенные фразы и их возможные замены.
⠀
Старайтесь избегать общих оценок.
❌"Ты плохой и поэтому будешь наказан"
✅"Ты совершил ошибку, и ничего страшного в этом нет. Но теперь ты увидишь последствия своего поведения"
⠀
Если вы чувствуете раздражение, говорите о себя в я-высказываниях.
❌"Не ной!"
✅"Мне бы не хотелось больше об этом разговаривать".
⠀
Давайте возможность искать альтернативы.
❌"Так у тебя ничего не получится!"
✅"Давай-ка посмотрим, нельзя ли сделать это иным способом"
⠀
Приказы плохо работают: разговаривайте с ребенком, спрашивайте – в итоге это окажется проще.
❌"Сейчас же сделай это!"
✅"Сколько тебе нужно для этого времени? Отлично! Я подскажу, когда будет оставаться две минуты"
⠀
Дети, как и мужчины😉, не очень любят длинные объяснения. Чем больше объяснений, тем больше сопротивления.
❌"Мне постоянно приходится за тобой убирать! Немедленно разложи весь этот хлам по местам!"
✅"Положи, пожалуйста, все эти вещи на место"
⠀
Риторический вопросы крайне непродуктивны, когда вы хотите побудить кого-то к сотрудничеству.
❌"Когда ты наконец повзрослеешь?"
😱Что только не надумает ребёнок в ответ на такой вопрос: и стыд, и грусть, и обиду – я маленький и я плохой.
✅ "В этом случае можно было бы повести себя по-другому. Попробуй в следующий раз сделать так"
⠀
Не ставьте под сомнение возможности вашего ребёнка.
❌"Ты можешь сделать...?"
✅ "Не сделаешь ли ты...?" или "Сделай, пожалуйста..."
Все мы в сердцах постоянно что-то такое говорим детям, отчего потом бывает стыдно😕 и что в итоге совершенно не продуктивно.
⠀
Предлагаю самые распространенные фразы и их возможные замены.
⠀
Старайтесь избегать общих оценок.
❌"Ты плохой и поэтому будешь наказан"
✅"Ты совершил ошибку, и ничего страшного в этом нет. Но теперь ты увидишь последствия своего поведения"
⠀
Если вы чувствуете раздражение, говорите о себя в я-высказываниях.
❌"Не ной!"
✅"Мне бы не хотелось больше об этом разговаривать".
⠀
Давайте возможность искать альтернативы.
❌"Так у тебя ничего не получится!"
✅"Давай-ка посмотрим, нельзя ли сделать это иным способом"
⠀
Приказы плохо работают: разговаривайте с ребенком, спрашивайте – в итоге это окажется проще.
❌"Сейчас же сделай это!"
✅"Сколько тебе нужно для этого времени? Отлично! Я подскажу, когда будет оставаться две минуты"
⠀
Дети, как и мужчины😉, не очень любят длинные объяснения. Чем больше объяснений, тем больше сопротивления.
❌"Мне постоянно приходится за тобой убирать! Немедленно разложи весь этот хлам по местам!"
✅"Положи, пожалуйста, все эти вещи на место"
⠀
Риторический вопросы крайне непродуктивны, когда вы хотите побудить кого-то к сотрудничеству.
❌"Когда ты наконец повзрослеешь?"
😱Что только не надумает ребёнок в ответ на такой вопрос: и стыд, и грусть, и обиду – я маленький и я плохой.
✅ "В этом случае можно было бы повести себя по-другому. Попробуй в следующий раз сделать так"
⠀
Не ставьте под сомнение возможности вашего ребёнка.
❌"Ты можешь сделать...?"
✅ "Не сделаешь ли ты...?" или "Сделай, пожалуйста..."
