🚀 ПОЧИНАЄМО

Чекаємо всіх за посиланням
https://youtu.be/pre2fi17x2A

Як звільнитися від співзалежності й навчитися жити для себе?

Привіт! Це одне з найпопулярніших запитань на консультаціях і в коментарях. Якщо коротко, то перший крок, який врятує він нездорових співзалежних стосунків — це зміщення фокуса уваги на свою особистість.

Які переваги ви отримаєте, коли почнете жити для себе й ставити себе на перше місце?

✅Діти помітять, що мама почала більше уваги приділяти собі та стала позитивнішою. Малеча завжди копіює поведінку батьків, тому подібні зміни — це не лише ваше приємніше сьогодення, а й приклад щасливого майбутнього для ваших дітей.

✅Чоловік приділятиме більше уваги вам, оновленій і красивій, та й оточення не залишить без компліментів жінку, яка одягається зі смаком, змінила зачіску, зробила манікюр…

✅Ви почнете здійснювати свої мрії: наприклад, можна здобути другу вищу освіту, налагодити власний бізнес чи отримати підвищення на роботі.

✅Справи у кар’єрі також підуть на краще, бо колеги поважають того, хто любить себе і свою справу.

✅Ви припините всіх рятувати, а почнете з повагою ставитися до свого часу, бажань та житимете для себе. Якщо ж захочете допомогти комусь, то зробите це виключно за власним бажанням.

✅Ви не житимете лише заради того, щоб робити щасливим когось, а почнете радувати насамперед себе. Вам сподобається жити власним життям без співзалежності!

Тож якщо ви відчуваєте співзалежність у стосунках, спробуйте прямо зараз зробити щось для себе. Наприклад, здійснити те, про що давно мріяли, нехай навіть дрібничку (нову сукню, зустріч із подругою, похід по магазинах чи прогулянку містом).
Відмінним бонусом до першого кроку стане моя лекція «Стосунки із собою: як бути на першому місці» (https://kholodenko.net/uk/product-uk/otnosheniya-s-soboj-kak-byt-na-pervom-meste/). Нехай прояв любові до себе стане вашою новою звичкою!
А що ви вже встигли сьогодні зробити лише для себе🌸?

ЯК НЕ ЗРИВАТИСЬ НА ДІТЯХ?

Новий епізод YouTube-проєкту "НЕскромний психолог" вже доступний для перегляду!

Переходьте за посиланням👇
https://www.youtube.com/watch?v=XvOxJNxTND4

Приємного перегляду!

НЕСКРОМНИЙ ПСИХОЛОГ #5

Запрошую вас сьогодні до перегляду наступного епізоду мого нового YouTube-проєкту🤗

Тема: «Неприйняття віку»

Прем'єра: сьогодні 18 травня о 19.30 за київським часом 🇺🇦

Чекаю вас за посиланням о 19.30👇
https://youtu.be/K3xk0jeo8Ko?si=9rIyfiVa49vOr-j0

🤗 Починаємо!

Чекаю всіх за посиланням 👇
https://youtu.be/K3xk0jeo8Ko?si=REgLtp5WA0Sq__mJ

Привіт! Нарешті вихідні, і я підготувала для вас трійку хороших сімейних фільмів для недільного вечора✨. Обирайте кіно, яке зацікавило, та насолоджуйтеся разом із близькими!

✅ «Щастя в конверті» (2020). Сюжет закручується навколо дівчини, яка працює на пошті✉️ невеличкого містечка й часто розмірковує про людське життя. Головна героїня вважає, що в кожного можуть виникнути будь-які несподівані життєві повороти, однак необхідно розуміти, що щастя — у дрібницях… Що далі? Дізнаєтеся під час перегляду.

✅ «Розправ крила» (2019).В основі фільму — неймовірна справжня історія про те, що не всі люди зациклені лише на собі🙏. Головні герої — батько-вчений та син-підліток.

Батько цікавиться виведенням диких гусей, тому вже кілька років живе далеко від цивілізації та допомагає гусенятам адаптуватися до умов світу. А коли приходить час, то він злітає разом зі своїми «дітьми» на дельтаплані, допомагаючи їм знайти потрібний шлях міграції. Коли син приїжджає до нього в гості, то на довго не затримується: він не поділяє інтересів батька. Однак чим більше хлопець знайомиться з гусьми, тим сильніше до них прив’язується… Чим усе закінчиться, як ви думаєте?

✅ «Шлях додому» (2019). Це один з улюблених фільмів моїх дітей, тому й вам рекомендую. За сюжетом собака Белла розлучається зі своїм господарем. І щоб побачити найголовнішу людину в її собачому житті, вона готова пройти сотні й тисячі кілометрів. По дорозі додому на Беллу чекають зустрічі з добром і злом, з небезпечними пригодами, людьми… Ця зворушлива кінострічка про безумовну любов💕. Думаю, після перегляду ви її також полюбите.

Моя підбірка фільмів — це не лише можливість цікаво провести час із близькими, а й поміркувати про життя, зрозуміти себе, відчути, що щастя — у простих речах і будь-які зміни розпочинаються з наших думок✨. До речі, про це й моя лекція «Трансформація мислення: з чого починаються зміни в житті?» (https://kholodenko.net/product/transformaciya-myshleniya-s-chego-nachinajutsya-izmeneniya-v-zhizni/). Почніть із необхідних змін свого мислення вже сьогодні, щоб прожити якісно нове життя, незалежно від віку, освіти, ваги, статі та кількості грошей на рахунку🌸! 

Привіт! Сьогодні розповім про помилки, яких ми часто припускаємося, а саме: домислюємо, домальовуємо, видаємо бажане за дійсне. Тому наші надії часто не справджуються, а потім — біль, сльози, страх самотності…

Насправді на початку стосунків майже кожна жінка відчуває, підходить їй чоловік чи ні, але сподівається, що змінить його. Однак ілюзії закінчуються, а люди не міняються.

Варто подивитися правді в очі ще на початку взаємин:

✅Якщо чоловік говорить, що не готовий до серйозних стосунків, то він, найімовірніше, не сприймає вас серйозно та не закохався.

✅ Якщо парубок не хоче одружуватися, значить, він не хоче робити цього саме з вами.

✅ Не пише й не дзвонить? Йому нецікаво, як у вас справи. Не потрібно вигадувати відмовок, ніби він дуже зайнятий.

✅Відкладає знайомство з друзями та батьками — не сприймає вас серйозно.

✅ Чоловік спершу зникає на день-два, а потім — на тиждень, не проявляє ініціативи у стосунках, а дівчата часто собі надумують, ніби в нього щось трапилося. Це не так.

✅ Кавалер часто скасовує зустрічі? Ви рідко бачитеся? Річ у тому, що він не зацікавлений у вас.

✅ Коли чоловік каже: «Я тебе не гідний, навіщо тобі такий потрібен, знайди іншого», він відчуває, що ви йому не підходите, або ж він уже знайшов іншу жінку, але вирішив сказати вам про це м’якше.

✅ Сексуальні стосунки — не показник того, що у вас усе серйозно. Жінки часто не розрізняють пристрасть і кохання. Чи проявляє чоловік до вас інтерес, окрім сексу? Поставте собі це запитання.

✅ Чоловік не говорить про свої почуття не тому, що соромиться й не знає, як підібрати слова. Їх у нього просто немає.

Дівчата, не придумуйте почуттів, яких немає. Подивіться на свої стосунки: вони розвиваються мляво або завмерли? Значить, чоловік не сприймає вас серйозно й не потрібно його виправдовувати. Не потрібно шукати в ньому те, чого не існує.

Натомість спробуйте побачити те, що є. Тоді вас чекатиме менше болючих розчарувань.
Хочете отримати більше інформації про те, як побудувати щасливі взаємини? Мій майстер-клас «Практикум кохання» (https://kholodenko.net/product/praktikum-ljubvi/) допоможе нарешті побачити спотворені моделі стосунків та навчить будувати гармонійні🌸!

НЕСКРОМНИЙ ПСИХОЛОГ #6

Запрошую вас сьогодні до перегляду наступного епізоду мого нового YouTube-проєкту🤗

Тема: «Самотність»

Прем'єра: сьогодні 25 травня о 19.30 за київським часом 🇺🇦

Чекаю вас за посиланням о 19.30👇
https://youtu.be/GyzljdHSLtw

Ми почали 👇👇
https://youtu.be/GyzljdHSLtw

Чекаю всіх 🤗

Коли в молодої подружньої пари народилася донька, жінка сказала: як дівчинка підросте, то вони обов’язково куплять пса.

Чоловік на це відповів, що ніяких чотирилапих у їхній оселі не буде.

А ви, коли почули слово «пес», яким саме його уявили?

Жінку засмутила реакція чоловіка, й вона запропонувала обговорити ситуацію. Молода мама пояснила, що мріє про маленького біленького песика — такого, який був колись у її бабусі.

Тоді чоловік пояснив свою реакцію на «пса». Коли він був малим, сусідський ротвейлер покусав його друга. Після цього чоловік з обережністю ставиться до собак. Отож, коли молодий татко почув від дружини, що в їхньому домі може з’явитися пес, то злякався, що він буде великим і зашкодить доньці.

Добре, коли люди обговорюють ситуацію й можуть пояснити одне одному, що для них значить «пес». Адже в кожного в голові свій «пес» й кожен сприймає все по-своєму.

А ви завжди обговорюєте з близькими ситуації, у яких не можете дійти спільної думки?

Чи сваритеся, ображаєте одне одного й ні на крок не просуваєтеся у розв’язанні питання? Якщо вам буває складно порозумітися, рекомендую переглянути запис мого семінару «Мистецтво конфлікту: що говорити, щоб не зруйнувати стосунки?» (https://kholodenko.net/uk/product-uk/iskusstvo-konflikta-chto-govorit-chtoby-ne-razrushit-otnosheniya/). Він допоможе зробити ваші взаємини настільки міцними, що жодні сварки їх не зруйнують, а всі розмови закінчуватимуться хепі-ендом.

НЕСКРОМНИЙ ПСИХОЛОГ #7

Запрошую вас сьогодні до перегляду наступного епізоду мого нового YouTube-проєкту🤗

Тема: «Дитина сидить у гаджетах»

Прем'єра: сьогодні 1 червня о 19.30 за київським часом 🇺🇦

Чекаю вас за посиланням о 19.30👇
https://www.youtube.com/watch?v=TNyRcT8nwP8

Переходьте за посиланням і налаштовуйте нагадування😉