شما در واقع  احساسات خود را #حس نمی‌کنید بلکه به قدری در آن‌ها #غرق می‌شوید که خود آن‌ها می‌شوید. این امر هم ‌هویت شدن #نامیده می‌شود.

بنابر این هنگامی که #آگاهی را وارد می‌کنید مکانی وجود دارد که شما می‌توانید احساسات خود را به درستی و به طور #راستین حس کنید و همین که این کار را انجام دهید #داستان از میان برداشته خواهد شد..

چون آگاهی #جایگزین تفکر می‌شود. آنگاه یک جا به ‌جایی و انتقال وجود دارد شما از هویت گرفتن با داستانی که در سرتان است یا همان روند افکار به حضور آگاه #جا به ‌جا می‌شوید. اکنون می‌توانید آن‌ها را به طور #مستقیم نگاه کنید و احساس نمایید.
@kheradedaroun