#ترس_خیالی...
دلیل ترس تنها این است که تو با #جریان زندگی، #زندگی نمی‌کنی، بلکه در ذهنت زندگی می‌کنی. ترس تو همواره از این است که در #آینده چه اتفاقی خواهد افتاد.
این بدان #معناست که ترس تو همیشه از چیزهایی است که وجود ندارد.اگر ترست درباره چیزهایی است که #وجود_خارجی ندارد، ترس تو بطور صد در صد خیالی است و اگر در حال رنج بردن از چیزهایی هستی که وجود ندارند، ما آن را #جنون و دیوانگی می‌نامیم.
مردم در سطح اجتماع شاید این #میزان از #دیوانگی را بیش‌تر نپذیرند، اما اگر شما از چیزی #بترسید که وجود ندارد، آن نیز نوعی دیوانگی و جنون است.
🌹🌹راهکار پیشنهادی : جدولی رسم کنید و #ترس های خود را #تیتروار بنویسید جلوی هر کدام که #آمادگی کار کردن بر روی آن را دارید علامت بزنید و #نمره از یک تا ده بدهید(ده ترس قوی وصفر هم وقتی است که ترسی نداریم) با هر روشی که #بلدید(ترجیحا ای اف تی) بر روی ترس ها کار کنید لازم است موشکافانه موضوع بررسی شود وحس یا خاطرات مربوط به آن ترس همگی خنثی گردد بار ذهنی شما #سبک تر که شد آمادگی برای پرداختن به الباقی ترس ها را پیدا خواهید کرد... الله اعلم بالصواب
@kheradedaroun
دلیل ترس تنها این است که تو با #جریان زندگی، #زندگی نمی‌کنی، بلکه در ذهنت زندگی می‌کنی. ترس تو همواره از این است که در #آینده چه اتفاقی خواهد افتاد.
این بدان #معناست که ترس تو همیشه از چیزهایی است که وجود ندارد.اگر ترست درباره چیزهایی است که #وجود_خارجی ندارد، ترس تو بطور صد در صد خیالی است و اگر در حال رنج بردن از چیزهایی هستی که وجود ندارند، ما آن را #جنون و دیوانگی می‌نامیم.
مردم در سطح اجتماع شاید این #میزان از #دیوانگی را بیش‌تر نپذیرند، اما اگر شما از چیزی #بترسید که وجود ندارد، آن نیز نوعی دیوانگی و جنون است.
🌹🌹راهکار پیشنهادی : جدولی رسم کنید و #ترس های خود را #تیتروار بنویسید جلوی هر کدام که #آمادگی کار کردن بر روی آن را دارید علامت بزنید و #نمره از یک تا ده بدهید(ده ترس قوی وصفر هم وقتی است که ترسی نداریم) با هر روشی که #بلدید(ترجیحا ای اف تی) بر روی ترس ها کار کنید لازم است موشکافانه موضوع بررسی شود وحس یا خاطرات مربوط به آن ترس همگی خنثی گردد بار ذهنی شما #سبک تر که شد آمادگی برای پرداختن به الباقی ترس ها را پیدا خواهید کرد... الله اعلم بالصواب
@kheradedaroun