#مراقبه_حقیقی
Once you get to this point in meditation, ... After that, even in your life, when you face a difficult situation you don’t try to run away from it, you don’t turn away; you don’t shut your eyes. You try to look at it more closely “What is happening now? I want to understand it even more deeply”.
موقعی که در #مراقبه‌تان به این نقطه رسیدید، درک خواهید کرد که تنها راه غلبه بر هر #وضعیت دردناک این است که توجه بیشتری به آن بکنید، تا آن را حتی #عمیق‌تر بفهمید، جامع‌تر، کامل‌تر.
بعد از آن، حتی در زندگی‌تان، هر گاه که با یک موقعیت مشکل مواجه می‌شوید، سعی نخواهید کرد که از آن #فرار کنید، رو بر نخواهید گرداند، #چشم‌تان را بر آن نخواهید بست.
بلکه سعی می‌کنید که #دقیق‌تر به آن نگاه کنید:
#الان چه اتفاقی دارد می‌افتد ؟ می‌خواهم آن را حتی #عمیق‌تر بفهمم.
@kheradedaroun
Once you get to this point in meditation, ... After that, even in your life, when you face a difficult situation you don’t try to run away from it, you don’t turn away; you don’t shut your eyes. You try to look at it more closely “What is happening now? I want to understand it even more deeply”.
موقعی که در #مراقبه‌تان به این نقطه رسیدید، درک خواهید کرد که تنها راه غلبه بر هر #وضعیت دردناک این است که توجه بیشتری به آن بکنید، تا آن را حتی #عمیق‌تر بفهمید، جامع‌تر، کامل‌تر.
بعد از آن، حتی در زندگی‌تان، هر گاه که با یک موقعیت مشکل مواجه می‌شوید، سعی نخواهید کرد که از آن #فرار کنید، رو بر نخواهید گرداند، #چشم‌تان را بر آن نخواهید بست.
بلکه سعی می‌کنید که #دقیق‌تر به آن نگاه کنید:
#الان چه اتفاقی دارد می‌افتد ؟ می‌خواهم آن را حتی #عمیق‌تر بفهمم.
@kheradedaroun