دوره های زیر جهت استفاده علاقمندان👇👇
✅#ایموشن_کد
✅#بادی_کد
✅#تی_تری
✅#ای_اف_تی تپینگ و #اوپتیمال
✅#علم_الاسما
✅#تغییر_نگرش_مالی(خنثی کردن باورهای مالی که با من جمله ها را تکرار وضربه می زنید)
✅#رفع_موانع_ازدواج(خنثی کردن باورهای محدودکننده کننده که با من جمله ها را تکرار وضربه می زنید)
✅#کارما در سه فایل بیست دقیقه ای(جمعا یک ساعت)
✅#شهود در سه فایل بیست دقیقه ای (جمعا یک ساعت)
الباقی دوره ها در کانال سبو @sabuu77
برای تهیه به آیدی زیر پیام دهید👇👇
@kheradedarun
✅#ایموشن_کد
✅#بادی_کد
✅#تی_تری
✅#ای_اف_تی تپینگ و #اوپتیمال
✅#علم_الاسما
✅#تغییر_نگرش_مالی(خنثی کردن باورهای مالی که با من جمله ها را تکرار وضربه می زنید)
✅#رفع_موانع_ازدواج(خنثی کردن باورهای محدودکننده کننده که با من جمله ها را تکرار وضربه می زنید)
✅#کارما در سه فایل بیست دقیقه ای(جمعا یک ساعت)
✅#شهود در سه فایل بیست دقیقه ای (جمعا یک ساعت)
الباقی دوره ها در کانال سبو @sabuu77
برای تهیه به آیدی زیر پیام دهید👇👇
@kheradedarun
جهنم با عشق و صبر #تغییر میکند ،
گاهی اوقات، باید شفا یافتن را #فراموش کنی. باید تلاش برای داشتن احساس بهتر، غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به #غیر از جایی که هستی را #متوقف کنی. تو باید هر روز را همان گونه که هست، در بر بگیری. و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی رو بدهی..
#اجازه‌ی شکستن، متلاشی بودن، آشفته بودن، و احساس حقارت و ضعف کردن. #اجازه گریه کردن و فریاد زدن: من از پسش بر نمی‌آیم. اجازه اعتراف به از دست دادن زندگی‌ای که #رویایش را در سر داشتی.
اجازه‌ی زمین خوردن، تنها و ناامید و عمیقا #ویران شده حتی اجازه‌ی این که بخواهی بمیری. و بعد آنجا، در تاریک‌ترین مکان‌ها ممکن است که شروع به کشف زندگی کنی. و یاد بگیری که همه آغازها را #دوست بداری..
یک نفس گرم شدن صورتت با نور خورشید، صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان. جهنم، با عشق و صبر، #تغییر میکند. و تو کامل بودن را در شکستگی‌های خود باز می‌یابی. دیگر ایده‌ی #شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبودی را در چیزی ابدی‌تر پیدا می‌کنی: خودِ قابل اعتمادت؛ زیبا، حقیقی، و کاملا غیر قابل اصلاح..
@kheradedaroun
گاهی اوقات، باید شفا یافتن را #فراموش کنی. باید تلاش برای داشتن احساس بهتر، غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به #غیر از جایی که هستی را #متوقف کنی. تو باید هر روز را همان گونه که هست، در بر بگیری. و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی رو بدهی..
#اجازه‌ی شکستن، متلاشی بودن، آشفته بودن، و احساس حقارت و ضعف کردن. #اجازه گریه کردن و فریاد زدن: من از پسش بر نمی‌آیم. اجازه اعتراف به از دست دادن زندگی‌ای که #رویایش را در سر داشتی.
اجازه‌ی زمین خوردن، تنها و ناامید و عمیقا #ویران شده حتی اجازه‌ی این که بخواهی بمیری. و بعد آنجا، در تاریک‌ترین مکان‌ها ممکن است که شروع به کشف زندگی کنی. و یاد بگیری که همه آغازها را #دوست بداری..
یک نفس گرم شدن صورتت با نور خورشید، صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان. جهنم، با عشق و صبر، #تغییر میکند. و تو کامل بودن را در شکستگی‌های خود باز می‌یابی. دیگر ایده‌ی #شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبودی را در چیزی ابدی‌تر پیدا می‌کنی: خودِ قابل اعتمادت؛ زیبا، حقیقی، و کاملا غیر قابل اصلاح..
@kheradedaroun
هیچ استاد #راستینی هرگز توقع‌های کسی را برآورده #نخواهد کرد.
این یک معیار #مطلق است.
اگر کسی انتظارهای تو را برآورد یک آموزگار است نه یک استاد، در واقع او پیرو توست ، زیرا توقع‌های تو را برآورده می‌سازد.
یک استاد هرگز #پاسخگوی انتظارات تو نیست بر عکس، او انتظارهای تو را #نابود_می‌سازد.
هرچه را انتظار داشته باشی او هرگز انجام #نخواهد داد.
او دقیقاً برعکس آن #عمل خواهد کرد .
زیرا او اگر انتظارهای تو را انجام دهد، هرگز قادر نخواهد بود تو را #تغییر دهد.
@kheradedaroun
این یک معیار #مطلق است.
اگر کسی انتظارهای تو را برآورد یک آموزگار است نه یک استاد، در واقع او پیرو توست ، زیرا توقع‌های تو را برآورده می‌سازد.
یک استاد هرگز #پاسخگوی انتظارات تو نیست بر عکس، او انتظارهای تو را #نابود_می‌سازد.
هرچه را انتظار داشته باشی او هرگز انجام #نخواهد داد.
او دقیقاً برعکس آن #عمل خواهد کرد .
زیرا او اگر انتظارهای تو را انجام دهد، هرگز قادر نخواهد بود تو را #تغییر دهد.
@kheradedaroun
من نمی‌خواهم تو را #اصلاح کنم،
نمی‌خواهم به تو #جوابی دهم،
نمی‌خواهم تو را #تحت تاثیر قرار دهم،
من حتی نمی‌خواهم تو را #تغییر دهم،
من فقط می‌خواهم تو را «دقیقا همان طور که هستی» #ملاقات کنم ،
فرای داستان ها و امیدها و آرزوهایت،
فرای بازی‌ها و نقاب‌هایت،
#اینجا و #اکنون
اگر اکنون سردرگمی، بگذار #سردرگم باشی
اگر ترسیده‌ای، بگذار #ترسیده باشی
اگر #بیحوصله،ای بیا با هم #بیحوصله باشیم!
اگر در #خشم می‌سوزی بیا با هم #بسوزیم و ببینیم چه #اتفاقی می‌افتد،
من می‌خواهم چیزی که واقعا «اینجا» هست را #ملاقات کنم.
بعد از آن شاید تغییری #شگرف ممکن شود.
@khetadedaroun
نمی‌خواهم به تو #جوابی دهم،
نمی‌خواهم تو را #تحت تاثیر قرار دهم،
من حتی نمی‌خواهم تو را #تغییر دهم،
من فقط می‌خواهم تو را «دقیقا همان طور که هستی» #ملاقات کنم ،
فرای داستان ها و امیدها و آرزوهایت،
فرای بازی‌ها و نقاب‌هایت،
#اینجا و #اکنون
اگر اکنون سردرگمی، بگذار #سردرگم باشی
اگر ترسیده‌ای، بگذار #ترسیده باشی
اگر #بیحوصله،ای بیا با هم #بیحوصله باشیم!
اگر در #خشم می‌سوزی بیا با هم #بسوزیم و ببینیم چه #اتفاقی می‌افتد،
من می‌خواهم چیزی که واقعا «اینجا» هست را #ملاقات کنم.
بعد از آن شاید تغییری #شگرف ممکن شود.
@khetadedaroun
Forwarded from اتچ بات
اگر دلباخته و عاشقی، #حاضر هستی؛ زیرا که عشق زنده و تپنده است؛ همین! عشق ساده، مهربان و بدون تلاش است. اگر عاشق کسی هستی، با او حاضری. به همان اندازه که با خود حضور داری، در #کنار او حاضری. به همان اندازه که خورشید در آسمان، با وجود ابرها، طوفان، آب و هوای همواره در حال #تغییر حضور دارد؛ بنابراین عشق را با هوس اشتباه نگیر. هوس می آید و می رود. هوس یک دم به شدت #شعله ور می شود یا دمی بعد به کلی خاموش می شود، اما هوس مانند عشق #پایدار نیست.
عشق را با جذابیت اشتباه نگیر. جذابیت زیباست، اما همچون امواج اقیانوس #فروکش میکند، بالا و پایین می رود. با فصول، روزها، ساعت ها، لحظه ها تغییر می کند. اما همچون عشق پیوسته حاضر نیست.
عشق را با احساسات گرم، خوشایند، احساسات هورمونی و کاذب #اشتباه نگیر. احساسات لذت بخش به سرعت به احساسات دردناک تبدیل #می شوند. عشق نه لذت است و نه درد، وجد نیست آسیب هم نیست؛ میدانی است پایدار، حتی زمانی که سعادت در #ناامیدی ناپدید می شود. عشق فضایی است برای تمام احساسات.
عشق را با #تصاحب اشتباه نگیر. عشق شیدایی نیست. عشق نه تندروی است و نه اجباری. عشق نمی چسبد. مالک هیچ چیز نیست؛ بی وزن، شفاف، بی شکل و فرم و شفاف و ناب است. عشق نمی گوید «برای خوشبختی، رضایت، زندگی» به تو #نیاز دارم. نه! عشق مترادف آزادی است، با قلبی گشوده، با تمایل به احساس هر حسی، اندیشیدن هر #اندیشه ای.
@kheradedaroun
عشق را با جذابیت اشتباه نگیر. جذابیت زیباست، اما همچون امواج اقیانوس #فروکش میکند، بالا و پایین می رود. با فصول، روزها، ساعت ها، لحظه ها تغییر می کند. اما همچون عشق پیوسته حاضر نیست.
عشق را با احساسات گرم، خوشایند، احساسات هورمونی و کاذب #اشتباه نگیر. احساسات لذت بخش به سرعت به احساسات دردناک تبدیل #می شوند. عشق نه لذت است و نه درد، وجد نیست آسیب هم نیست؛ میدانی است پایدار، حتی زمانی که سعادت در #ناامیدی ناپدید می شود. عشق فضایی است برای تمام احساسات.
عشق را با #تصاحب اشتباه نگیر. عشق شیدایی نیست. عشق نه تندروی است و نه اجباری. عشق نمی چسبد. مالک هیچ چیز نیست؛ بی وزن، شفاف، بی شکل و فرم و شفاف و ناب است. عشق نمی گوید «برای خوشبختی، رضایت، زندگی» به تو #نیاز دارم. نه! عشق مترادف آزادی است، با قلبی گشوده، با تمایل به احساس هر حسی، اندیشیدن هر #اندیشه ای.
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
عشقی که #شرطی است، عشقی که بر مبنای جست و جو و تملک است و بر مبنای به دست آوردن #چیزی است که می خواهم و بر مبنای از دست ندادن چیزی است که دارم، به آسانی می تواند به یأس، پرخاشگری و حتی خشونت احساسی یا فیزیکی #بدل شود. وقتی من آنچه را می خواهم دریافت نمی کنم، وقتی من از آنچه که #باور دارم برای کامل شدنم به آن نیاز دارم، محروم می شوم، کشمکش #شروع می شود. این نوع عشق شرطی شده، هرگز آنچه را من به راستی #مشتاق آن هستم، فراهم نمی کند.
آیا عشقی وجود دارد که شرطی #نباشد؟ آیا عشقی وجود دارد که به «به دست آوردن آنچه من از تو می خواهم» #بستگی نداشته باشد؟ آیا عشقی وجود دارد که چنان به طور بنیادین باز باشد که هیچ چیزی در عوض نخواهد؟ عشقی که از آزرده شدن نترسد؟ عشقی که هرگز نیازی نداشته باشد که شما #تغییر کنید؟ عشقی که شما را همان طور که هستید، در این لحظه، دوست بدارد؟ عشقی که ورای تصاویر ما از خودمان برود؟
@kheradedaroun
آیا عشقی وجود دارد که شرطی #نباشد؟ آیا عشقی وجود دارد که به «به دست آوردن آنچه من از تو می خواهم» #بستگی نداشته باشد؟ آیا عشقی وجود دارد که چنان به طور بنیادین باز باشد که هیچ چیزی در عوض نخواهد؟ عشقی که از آزرده شدن نترسد؟ عشقی که هرگز نیازی نداشته باشد که شما #تغییر کنید؟ عشقی که شما را همان طور که هستید، در این لحظه، دوست بدارد؟ عشقی که ورای تصاویر ما از خودمان برود؟
@kheradedaroun
چیزی که به عنوان یک فکر یا یک احساس #گذرا شروع شده، می‌تواند در نهایت #تبدیل به مرکز کل زندگی‌ات شود.
اگر رها نکنی، می‌تواند کاملاً از کنترل #خارج شود.
یک فرد خردمند به اندازۀ #کافی متمرکز باقی می ماند تا بتواند هر بار که انرژی به حالت دفاعی #تغییر میکند، #رهایش کند.
به محض اینکه انرژی حرکت میکند و تو احساس می‌کنی آگاهیات در حال #کشیده شدن به داخل آن است،
خودت را ریلکس و آن را آزاد و رها کن.
رها کردن به معنای به پسِ انرژی رفتن به جای #کشیده شدن به داخل آن است.
@kheradedaroun
اگر رها نکنی، می‌تواند کاملاً از کنترل #خارج شود.
یک فرد خردمند به اندازۀ #کافی متمرکز باقی می ماند تا بتواند هر بار که انرژی به حالت دفاعی #تغییر میکند، #رهایش کند.
به محض اینکه انرژی حرکت میکند و تو احساس می‌کنی آگاهیات در حال #کشیده شدن به داخل آن است،
خودت را ریلکس و آن را آزاد و رها کن.
رها کردن به معنای به پسِ انرژی رفتن به جای #کشیده شدن به داخل آن است.
@kheradedaroun
گاهی اوقات، باید #شفا یافتن را فراموش کنی،
باید تلاش برای داشتنِ احساس بهتر، #غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به غیر از جایی که هستی را #متوقف کنی.
تو باید هر روز را همان گونه که هست، در بر بگیری.
و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی را #بدهی:
اجازه‌ی شکستن، #متلاشی بودن، آشفته بودن، و احساس حقارت و ضعف کردن.
اجازه گریه کردن و فریاد زدن: من از #پسش بر نمی‌آیم.
اجازه اعتراف به از دست دادنِ زندگی‌ای که رویایش را در سر داشتی.
اجازه‌ی زمین خوردن، تنها و ناامید و عمیقا #ویران شده
حتی اجازه‌ي این که بخواهی #بمیری.
و بعد آنجا، در #تاریک ترین مکان ها ممکن است که شروع به #کشف زندگی کنی.
و یاد بگیری که همه شروع ها را دست بداری:
یک نفس
گرم شدن #صورتت با نور خورشید
صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت
و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان.
جهنم، با عشق و صبر، #تغییر می کند.
و تو کامل بودن را در شکستگی های خود بازمیابی.
دیگر ایده‌ی #شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبود را در چیزی #ابدی‌تر پیدا می‌کنی:
خودِ قابل اعتمادت؛ زیبا، حقیقی، و کاملا #غیر قابل اصلاح.
@kheradedaroun
باید تلاش برای داشتنِ احساس بهتر، #غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به غیر از جایی که هستی را #متوقف کنی.
تو باید هر روز را همان گونه که هست، در بر بگیری.
و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی را #بدهی:
اجازه‌ی شکستن، #متلاشی بودن، آشفته بودن، و احساس حقارت و ضعف کردن.
اجازه گریه کردن و فریاد زدن: من از #پسش بر نمی‌آیم.
اجازه اعتراف به از دست دادنِ زندگی‌ای که رویایش را در سر داشتی.
اجازه‌ی زمین خوردن، تنها و ناامید و عمیقا #ویران شده
حتی اجازه‌ي این که بخواهی #بمیری.
و بعد آنجا، در #تاریک ترین مکان ها ممکن است که شروع به #کشف زندگی کنی.
و یاد بگیری که همه شروع ها را دست بداری:
یک نفس
گرم شدن #صورتت با نور خورشید
صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت
و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان.
جهنم، با عشق و صبر، #تغییر می کند.
و تو کامل بودن را در شکستگی های خود بازمیابی.
دیگر ایده‌ی #شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبود را در چیزی #ابدی‌تر پیدا می‌کنی:
خودِ قابل اعتمادت؛ زیبا، حقیقی، و کاملا #غیر قابل اصلاح.
@kheradedaroun
Forwarded from عکس نگار
شاید زمان آن رسیده است که تلاش برای #تغییر آنکه پیش #روی شماست و همچنین تلاش برای ارائه پاسخ ها یا برطرف کردن مشکلاتشان را #متوقف کنید. دوست من، شما مهارتی در این زمینه ندارید. طبیعت شما مهارت ورزی و هیچ تقسیم بندی را #برنمی تابد، اما حضور و یگانگی را چرا.
شاید زمان آن رسیده که تظاهر به مقام به همه چیز آگاه بودن، استادی خطاناپذیر و کارشناسی کاملاً شفایافته بودن را #متوقف کنیم. شما حتى با بهترین نیت ها شاید ناآگاهانه درگیر روندهای شفا یافتن طبیعی شوید. ممکن است آنها را درگیر خود کنید و آنها را از اعتقادی عمیق به تجربه دست اول خویش برگردانید. ممکن است در تلاش برای تغییر آنها، به آنها تفهیم کنید که #شکسته اید.
به خاطر داشته باشید که باید پیش از آنکه احساس بهتری داشته باشید، احساس #بدتر داشتن را تجربه کنید. ممکن است آنها برای احساس درد عمیق تر، خود را به روی منبع حقیقی شفا بگشایند. ممکن است لازم باشد پیش از آنکه بتوانند به راستی زندگانی کنند، تصور آن چه بوده اند را بکشند. این یک واقعیت برای آنها و برای شماست. بنابراین آرام باشید. نفس بکشید. از داستان بیرون بیایید. به #تمنای خود جهت تغییر یا تحول یا حتی تسکین دادن آنها 'اذعان کنید. حال، بدون هیچ قضاوتی، به سادگی #گوش دهید و بکوشید #مکانی را که الان در آن هستند دریابید. خود را به جای آنها بگذارید و ببینید مشخصاً چه کسی و چه چیزی پیش روی شماست.
شاید بزرگترین کمکی که شما می توانید ارائه دهید، شفافیت و #توجه فارغ از قضاوت، علاقه، درک و کنجکاوی شما باشد. آن پراکنش را بیاورید، آن حضور باشید؛ آن گشودگی را عرضه دارید. نسبت به راه حل هایی که هنوز عرضه نشده اند، کاملاً گشوده بمانید. آن مقصود خاموش باشید.
@kheradedaroun
شاید زمان آن رسیده که تظاهر به مقام به همه چیز آگاه بودن، استادی خطاناپذیر و کارشناسی کاملاً شفایافته بودن را #متوقف کنیم. شما حتى با بهترین نیت ها شاید ناآگاهانه درگیر روندهای شفا یافتن طبیعی شوید. ممکن است آنها را درگیر خود کنید و آنها را از اعتقادی عمیق به تجربه دست اول خویش برگردانید. ممکن است در تلاش برای تغییر آنها، به آنها تفهیم کنید که #شکسته اید.
به خاطر داشته باشید که باید پیش از آنکه احساس بهتری داشته باشید، احساس #بدتر داشتن را تجربه کنید. ممکن است آنها برای احساس درد عمیق تر، خود را به روی منبع حقیقی شفا بگشایند. ممکن است لازم باشد پیش از آنکه بتوانند به راستی زندگانی کنند، تصور آن چه بوده اند را بکشند. این یک واقعیت برای آنها و برای شماست. بنابراین آرام باشید. نفس بکشید. از داستان بیرون بیایید. به #تمنای خود جهت تغییر یا تحول یا حتی تسکین دادن آنها 'اذعان کنید. حال، بدون هیچ قضاوتی، به سادگی #گوش دهید و بکوشید #مکانی را که الان در آن هستند دریابید. خود را به جای آنها بگذارید و ببینید مشخصاً چه کسی و چه چیزی پیش روی شماست.
شاید بزرگترین کمکی که شما می توانید ارائه دهید، شفافیت و #توجه فارغ از قضاوت، علاقه، درک و کنجکاوی شما باشد. آن پراکنش را بیاورید، آن حضور باشید؛ آن گشودگی را عرضه دارید. نسبت به راه حل هایی که هنوز عرضه نشده اند، کاملاً گشوده بمانید. آن مقصود خاموش باشید.
@kheradedaroun
همین که تو #تصمیم گرفتی
که این لحظه #حاضر
دوستت باشد،
دیگر بستگی به تو دارد
که #اولین حرکت را
انجام دهی: با آن
دوست شوی، به آن
خوش‌آمد بگویی، در
هر لباسی که #می‌آید.
و آنگاه خیلی زود
#نتایجش را خواهی دید.
اینکه زندگی با تو
دوستانه می‌شود،
مردم یاور تو
خواهند شد،
#مقتضیات و شرایط
با تو #همکاری می‌کنند.
یک# تصمیم تمام
واقعیت تو را
#تغییر می‌دهد.
اما آن یک تصمیم را
تو باید دوباره و دوباره
بگیری، آنقدر که
آنگونه #زندگی کردن
برای تو #عادی شود.
@kheradedaroun
که این لحظه #حاضر
دوستت باشد،
دیگر بستگی به تو دارد
که #اولین حرکت را
انجام دهی: با آن
دوست شوی، به آن
خوش‌آمد بگویی، در
هر لباسی که #می‌آید.
و آنگاه خیلی زود
#نتایجش را خواهی دید.
اینکه زندگی با تو
دوستانه می‌شود،
مردم یاور تو
خواهند شد،
#مقتضیات و شرایط
با تو #همکاری می‌کنند.
یک# تصمیم تمام
واقعیت تو را
#تغییر می‌دهد.
اما آن یک تصمیم را
تو باید دوباره و دوباره
بگیری، آنقدر که
آنگونه #زندگی کردن
برای تو #عادی شود.
@kheradedaroun
یاد بگیر عبور از لجنزار و آلوده #نشدن را، زیر آوار رفتن و نخراشیدن را. شمشیر خوردن و زخمی نشدن را.
و بیشتر از آن یاد بگیر زهر نوشیدن و #شفا یافتن را.
مرگ را و زنده شدن از آن را.
ما اینجا نیامده ایم تا همه چیز را به هم #بزنیم، آمده ایم تا از به هم ریختگی اینجا #بیاموزیم.
نیامده ایم تا همه چیز را به میل خودمان #تغییر دهیم چون در این صورت ما هم همان کاری را می کنیم که آنها می کنند.
سعی نکن هر وضعی را که #ناخوشایند تو است فوراً تغییر دهی. این کاریست که همه ی مردم می کنند. نتیجه ی آن هم #معلوم است. درسهایی را که باید از وقایع بیاموزی، بیاموز. پیامها را #دریافت کن و آنگاه به نرمی می توانی #عبور کنی و از آنچه دوست نداری بگذری.
آنچه را باید بدانی بدان و بگذار همه چیزها بر اساس قانون تغییر، #تغییر کنند و نه با زور و #اصرار تو.
@kheradedaroun
و بیشتر از آن یاد بگیر زهر نوشیدن و #شفا یافتن را.
مرگ را و زنده شدن از آن را.
ما اینجا نیامده ایم تا همه چیز را به هم #بزنیم، آمده ایم تا از به هم ریختگی اینجا #بیاموزیم.
نیامده ایم تا همه چیز را به میل خودمان #تغییر دهیم چون در این صورت ما هم همان کاری را می کنیم که آنها می کنند.
سعی نکن هر وضعی را که #ناخوشایند تو است فوراً تغییر دهی. این کاریست که همه ی مردم می کنند. نتیجه ی آن هم #معلوم است. درسهایی را که باید از وقایع بیاموزی، بیاموز. پیامها را #دریافت کن و آنگاه به نرمی می توانی #عبور کنی و از آنچه دوست نداری بگذری.
آنچه را باید بدانی بدان و بگذار همه چیزها بر اساس قانون تغییر، #تغییر کنند و نه با زور و #اصرار تو.
@kheradedaroun
#پشیمان_نباش
برای تمام رویاهای از دست رفته سوگواری #کن
اما پشیمان #نباش
پشیمانی فقط یک #دروغ رقّت‌انگیز است.
تو نمی‌توانی گذشته را #تغییر دهی.
تو همانی بودی که بودی،
همه چیز همانی بود که بود،
هیچ چیز نمی‌توانست غیر از چیزی که بود ،باشد. دوست من،
حرفم را #باور کن،
تو همیشه میتوانی دوباره #شروع کنی،
مهم نیست قبلا چه اتفاقی افتاده است، میتوانی دوباره شروع کنی،
امروز و اینجا برای #توست،
میتوانی یک قدم کوچک برداری،
یک تصمیم کوچک بگیری،
حرفی را بزنی که هیچگاه #جرات نکردی به زبان بیاوری،
بگذار آن خویش ِ قدیمی #بمیرد
بگذار خویشی جدید #متولد شود
آن الگوی بر مبنای ترس را در هم #شکن،
از منطقه امن خودت بیرون بیا،
اگر لازم است چیزی را اصلاح کن،
اگر لازم است عذرخواهی کن،
اما به لحظه حال #بازگرد
همیشه باید به این لحظه #برگردی،
باید در لحظه حال #نفس بکشی،
در لحظه حال #قدم برداری،
هر چه را در لحظه حال احساس می کنی، احساس کن،
در لحظه حال #بخند و #گریه کن،
در برابر لحظه حال #زانو بزن و زندگی‌ات را به آن اختصاص بده….
گذشته #مُرده است دوست من،
و تو برای شروع دوباره، در #بهترین جا هستی…
@kheradedaroun
برای تمام رویاهای از دست رفته سوگواری #کن
اما پشیمان #نباش
پشیمانی فقط یک #دروغ رقّت‌انگیز است.
تو نمی‌توانی گذشته را #تغییر دهی.
تو همانی بودی که بودی،
همه چیز همانی بود که بود،
هیچ چیز نمی‌توانست غیر از چیزی که بود ،باشد. دوست من،
حرفم را #باور کن،
تو همیشه میتوانی دوباره #شروع کنی،
مهم نیست قبلا چه اتفاقی افتاده است، میتوانی دوباره شروع کنی،
امروز و اینجا برای #توست،
میتوانی یک قدم کوچک برداری،
یک تصمیم کوچک بگیری،
حرفی را بزنی که هیچگاه #جرات نکردی به زبان بیاوری،
بگذار آن خویش ِ قدیمی #بمیرد
بگذار خویشی جدید #متولد شود
آن الگوی بر مبنای ترس را در هم #شکن،
از منطقه امن خودت بیرون بیا،
اگر لازم است چیزی را اصلاح کن،
اگر لازم است عذرخواهی کن،
اما به لحظه حال #بازگرد
همیشه باید به این لحظه #برگردی،
باید در لحظه حال #نفس بکشی،
در لحظه حال #قدم برداری،
هر چه را در لحظه حال احساس می کنی، احساس کن،
در لحظه حال #بخند و #گریه کن،
در برابر لحظه حال #زانو بزن و زندگی‌ات را به آن اختصاص بده….
گذشته #مُرده است دوست من،
و تو برای شروع دوباره، در #بهترین جا هستی…
@kheradedaroun
پس اگر #اکنون احساس تنهایی و طرد شدگی داری،
اگر #ترسیده ای و گم شده ای،
اگر تمام دانسته هایت #سقوط کرده اند؟
اگر آینده ات #مبهم و مه آلود است
بدان که تنها نیستی.
و افراد بسیاری با تو همراهند (تو قادر به دیدن آنها نیستی)
این یک مسیرِ #ویرانی است؟
گاهی باید فرو بریزیم تا #شفا یابیم؟
در هر دردی #نجوایی هست،
و درد خودش یک مسیر است.
روزی تو کتاب #تغییر خودت را خواهی نوشت،
امروز کتاب ترس ها و اشتیاقت را #بنویس.
تمام #بی_توجهی ناامیدی های آن کودک گم شده را با نفس هایت بیرون بده
و در تاریکی شب #نفس بکش
به این لحظه #اسرارآمیز اکنون برگرد.
گوش کن
گوش کن
ماه دارد زمزه می کند:
«این لحظه» دوست من
«این لحظه»...
@kheradedaroun
اگر #ترسیده ای و گم شده ای،
اگر تمام دانسته هایت #سقوط کرده اند؟
اگر آینده ات #مبهم و مه آلود است
بدان که تنها نیستی.
و افراد بسیاری با تو همراهند (تو قادر به دیدن آنها نیستی)
این یک مسیرِ #ویرانی است؟
گاهی باید فرو بریزیم تا #شفا یابیم؟
در هر دردی #نجوایی هست،
و درد خودش یک مسیر است.
روزی تو کتاب #تغییر خودت را خواهی نوشت،
امروز کتاب ترس ها و اشتیاقت را #بنویس.
تمام #بی_توجهی ناامیدی های آن کودک گم شده را با نفس هایت بیرون بده
و در تاریکی شب #نفس بکش
به این لحظه #اسرارآمیز اکنون برگرد.
گوش کن
گوش کن
ماه دارد زمزه می کند:
«این لحظه» دوست من
«این لحظه»...
@kheradedaroun
روزی #خواجه‌ای در میان گروهی از عوام، اندر فواید سحرخیزی سخن #می‌راند.
که ای مردم همانند من که همواره صبح زود از خواب بر می‌خیزم عمل کنید که #فواید بسیاری بر آن است.
بهلول که در آن جمع بود گفت: ای خواجه!؟
تو از خواب بر نمی‌خیزی، از #رختخواب بر می‌خیزی! و میان این دو، تفاوت از زمین است تا آسمان.
«درک درست از یک پند، سرآغاز یک #تغییر درست است.»
کاش از #خواب برخيزيم نه از #رختخواب!
@kheradedaroun