#آیا_شما_ناراحت_هستید؟؟

شما
#آگاه می‌شوید که
#ناراحتی در زندگی‌تان
به خاطر روندِ فکر در ذهن‌تان است،
نه به خاطر آن وضعیت واقعی.
شما
در اکثر موارد
به خاطر آنچه #ذهن‌تان در موردِ
آن #موقعیت
می‌گوید،
ناراحت هستید!

#پی نوشت:ذهن با موقعیت شدیدا #همذات پنداری می کند وبا یک تعبیر وتفسیر #سطحستانی درگیر هیجانات واحساسات ناخوشایند شده شروع به #گفتگوی_نالازم می کند و عواطف #منفی خود را ابراز می کند، پکیج بالا سطح #بودش را پایین می آورد وجذب آدمها ومحیط های نه خوب می شویم و جای خوش زندان را به #بهای جان عزیزمان می خریم...

#مراقب_خودتان_باشید .
@kheradedaroun

‍ #گفتگوی_دون_خوان_و_شاگردش

- تو خودت را #جدی می گیری. تو در خیال خودت وحشتناك #مهمی، لااقل طبق نظری كه خودت از خودت داری اینطور است و این باید #عوض شود.

تو آنقدر #مهمی كه بخودت اجازه می دهی وقتی اوضاع خلاف میل توست، بگذاری و بروی. تو آنقدر مهمی كه بنظرت طبیعی است كه از همه چیز احساس #ملال كنی.

شاید گمان می كنی كه این نشانه یك #شخصیت قویست؟ نه. مسخره است !! تو ضعیفی، تو خود پرستی.

علیرغم #اعتراض هائی كه كردم او از حرفهای خود عدول نكرد. بعلاوه به من خاطر نشان كرد كه در تمام زندگی هیچ كاری را به اتمام نرسانده بودم و دلیلش همین اهمیت #فوق العاده ایست كه همواره برای خودم قائل بوده ام.

اطمینانی كه در وارد آوردن #ضربه هایش داشت،‌ مرا #مبهوت می كرد. او كاملا حق داشت و همین امر موجب #خشم و اضطراب من می شد . خودم را در خطر می دیدم. با لحن پر طمطراقی افزود :

- خود را #مهم شمردن نیز یكی از چیزهائی است كه باید رهایش كرد. مانند #تاریخچه شخصی.

#پی نوشت
:آیا شما خودتان را #مهم می دانید؟؟؟!اگر بلی شما در معرض #رنجش هستید.

آیا #تاریخچه شخصی را همیشه با خود #حمل می کنید؟؟!
رها از #زندگی_پیله ای #شاد باشید و #لحظه_آگاه
@kheradedaroun

گل 🌹در بر ومی🍷 در کف👇🌹

یکی از موانع آگاهی #گفتگوی_درونی است.
به آن آگاه باشید، به محض ورود گفتگوی درونی که غالبا مواد اولیه اش حوادث گذشته وآینده است آن را شناسایی و کلید توقف را آگاهانه و خردمندانه بزنید.

@kheradedaroun