از گرجیف #پرسیدم که اگر معرفت باستانی حفظ شده است و اگر درکل معرفتی متمایز از علوم و فلسفه وحتی فراسوی آنها وجود دارد چرا با چنین دقتی #پنهان مانده و چرا در اختیار همه گذاشته #نمی شود؟

چرا کسانی که این دانش را دارند نمی خواهند آن را برای مبارزه ای موفقیت آمیزتر با فریب و شر ونادانی وارد #گردش کلی زندگی کنند؟

گرجیف گفت که:

برای این سوال دو #پاسخ وجود دارد؛

نخست آنکه این دانش پوشیده و پنهان #نیست و دوم اینکه به دلیل سرشتش نمی تواند #همگانی شود.

این معرفت بیش از آنچه که تصور می شود قابل دسترس کسانی است که بتوانند آن را #بفهمند و کل مساله این است که آدمها یا آن را نمی خواهند و یا نمی توانند #دریافتش کنند.

@kheradedaroun

#تکنیک_زمان_نگرانی_و_ترس

معمولا زمانی که نگرانی چه می کنی ؟ سعی می کنی #حلش کنی ؟
فکر می کنی چاره ای دیگر #می اندیشی و بیشتر و بیشتر #واردش می شوی و بیشتر و بیشتر خرابش می کنی !
زیرا نگرانی با فکر کردن بر طرف #نمی شود
فکر کردن خودش نوعی #نگرانی است
با فکر کردن کمک می کنی نگرانی بیشتر شود
هرچه بیشتر فکر کنی #عمیق تر وارد نگرانی می شوی

تکنیکش این است :

زمان نگرانی #هیچ کاری نکن
فقط #هوشیار باش
وقتی نگرانی می آید هوشیار #بمان
با #تنفس ات همراه شو و هوشیار و بدون فکر بمان

آنگاه خواهی دید که نگرانی #می رود
و قدرتی از ماورا درونت داری که کلید تمام درهای #بسته است.

@kheradedaroun

شما نباید از کسی که #غیبتِ تان را می کند تنفر داشته باشید بلکه او سزاوارِ #ترحم می باشد. ما باید صبورانه #تحمل کنیم. اگر شخصی به پدرتان دشنام دهد و شما به مادر او دشنام دهید چه #تفاوتی مابین شما و اوست؟

آن ها به شما درس آرام بودن، صبوری و تحمل شرایط بد و ناسازگار، در میان همه ی محرک ها را #می دهند. آن ها در نتیجه، بزرگ ترین و مهم ترین #خدمت را به شما ارائه می دهند، پس تحمل کنید، ببخشید و فراموش کنید.

شما ممکن است #برنجید و بگویید که، این #ضعفِ آن ها را می رساند. در صورتی که شما بر این باور باشید و باز هم، همان دشنام را به آن ها بدهید آیا این ضعفِ شما را #نمی رساند؟! پس فرقی بین شما و آن ها وجود ندارد.

پس آرام باشید، با سختی ها بسازید و صبور باشید. آن ها را #ببخشید و همه چیز را #فراموش کنید.
@kheradedaroun

افکار حقیقت #نیستند و نهایتاً حتی مال شما هم نیستند آنها فقط صداها، اصوات، پیشنهادات و عقاید ذهن هستند که در همه اوقات مانند دسته ای از #پرندگان آوازخوان می آیند و می روند.
هر پرنده ای نغمه متفاوتی ، عقیده و پیشنهاد متفاوتی را از منظر متفاوتی می خواند. تو ان پرندگان نیستی.
تو #فضای وسیع و بازی هستی که پرندگان می توانند در آن آواز بخوانند ، آگاهیی هستی که پرندگان را در برمیگیرد، #سکوتی هستی در زیر و در میان.

تلاش #نکن پرندگان را #متوقف کنی (زیرا باعث می‌شود آنها حتی با صدای بلندتری بخوانند.)
و تلاش نکن آنها را #نابود کنی (زیرا آنها فقط بخش هایی از خود هستند که تمنای عشق دارند ) بلکه به آنها اجازه بده #بخوانند و پرواز کنند زیرا آن، قدرت و رهایی توست.

پرنده« من شکست خورده ام» می تواند بخواند پرنده من «اتلاف فضا هستم» می تواند بخواند، پرنده« من شگفت انگیزترین پرنده ام» می تواند بخواند و همه دوستان آنها در این #میانه می توانند بخوانند...

و تو #لانه غول‌آسای هوشیاری و آگاهی هستی ، یک پناهگاه پرندگان، که هرگز با همسرایی عقاید تعریف #نمی شوی و در جنگ با آن نیستی. #من هستمِ عظیم و تعریف ناپذیر.
@kheradedaroun

#گرجیف همیشه به شاگردان خود می گفت : وقتی پیکان آگاهی شما #دو طرفه شود، وقتی آگاهی شما در هردو طرف شروع به #شکفتن کند، به #روشن شدگی رسیده اید. او همیشه سعی می کرد تا شاگردانش به این درجه از آگاهی برسند.

وقتی کسی را نگاه #می کنید، سعی کنید در عین حال که او و اعمالش را می بینید، به #خودتان هم نگاهی بیندازید. با خود بگویید:

من در حال نگاه کردن هستم. من شاهدم.


در واقع نوک پیکان آگاهی و مشاهده شما هم به سوی شخص و هم به سوی خودتان #اشاره رفته است.

سعی کنید تا درآن واحد از دنیای درون و بیرون خود #مطلع باشید. اگر بتوانید این کار را انجام دهید، بین هردو #تعادل و هماهنگی ایجاد می کنید.

اگر بتوانیِد در هرموردی نه موافق و نه مخالف #متعصبی باشید، خواهید دید که دیگر چیزی برای فکر کردن باقی #نمی ماند. همین کار برای شما تعادل را بوجود می آورد.
#راه_چهارم
#تعادل
#موانع_آگاهی
#ارغنون_سوم

@kheradedaroun

‍ مقدمه کتاب #تی_تری👆
به قلم :#رضوان_نعیمی
خوانش واجرا :#محمد_امین_اردستانی

#کم است، #نیست، #نمی توانم، #ندارم، #گیری در کار هست، #نمی شود....
عشق کم است، وجود ندارد، ثروت برای همه به اندازه کافی نیست، به من نمی رسد، هیچ چیز به اندازه کافی نیست. عدم حمایت وجود دارد و ...
اینها #باور_به_کمبود است،که یک باور معیوب در ناخودآگاه است.

#تی_تری یا #درمان_سه_بعدی روشی برای خنثی کردن #باورهای معیوب ریشه دار در ضمیرناخودآگاه

#دوره_مجازی_تی_تری با تدریس این جانب #رضوان_نعیمی آماده ارائه به علاقمندان است.
برای تهیه به آیدی (@kheradedarun )پیام دهید.

@kheradedaroun

‌ #سالک مبارز تحت هیچ شرایطی #نمی تواند درمانده، حیران یا وحشت زده باشد، زیرا می داند تنها فرصت در #کامل بودن است و هر چیز دیگری #اقتدارش را تضعیف می کند، در حالی که #حد_کمال جان دوباره ای به او می بخشد و به خوبی می داند که حد کمال #یعنی هر کاری را به بهترین نحو انجام دادن.

یادداشت:بی عیب ونقص کار کردن یعنی به اندازه #توان_خود بهترین را ارائه دادن.

@kheradedaroun

‍ ‍ من ادیان بزرگ جهان را #مطالعه کردم.
من کتابهای طولانی و متراکم فیلسوفان را #بلعیدم.
من کاری را انجام دادم که خدایان و گوروها گفتند باید انجام دهم.

من پسر خوبی بودم اما نه #آسایش را پیدا کردم و نه خانه را!
فقط افکار دست دوم، افراد دست دوم
و یک استراحت کوتاه از یک نوستالژی وحشتناک...

به نام #معنویت به انکار افتادم.
من خشم را انکار کردم و نامش را #صلح گذاشتم.
من شرم را انکار کردم و آن را #قدرت نامیدم.
من جنسیت را انکار کردم و آن را #پاکی نامیدم.
من انسانیت خود را انکار کردم و نام آن را #آگاهی گذاشتم.
من میل یا شهوت را #انکار کردم و خود را روشن فکر تصور کردم.

اکنون، خانه ام را در #سادگی می بینم.
من #متواضع شده ام. 
من هیچ #نمی دانم.
ابری را می بینم و اشک های داغ از روی صورتم جاری می شود.
یا چهره یک دوست قدیمی، با کمالش مرا شوکه می کند.
یا یک تیر چراغ در پیاده روی عصرانه ام،
با نور رشته ای کاملش به من تعظیم می کند.
همه چیز مرا به #خدا می کشاند، نمی توانم جلوی آن را بگیرم.

من از زبان انسانی استفاده می کنم اما کاملاً انسان #نیستم.
من در سِحر یک گنجشک هستم. 
آهنگ من خانه ی من است.
بدن من شقیقه ی من است.  قربانگاه من فقدان و تسکین عجیب غم است.
من آرامش را در فقدانِ کامل آرامش می یابم!!
آرامش را در میل بی قرار خودم به زندگی می یابم.

عشق من، حالا می توانم کنارت بنشینم؟
آیا آنچه را که در دل داری با من در میان می گذاری؟
(من هم مثل تو گم شده ام).
آیا اشک ها و لرزه هایت را به من #می دهی؟
آیا اجازه دارم تو را به آغوش بگیرم تا زمانی که درد متوقف شود؟
و اگر هرگز #متوقف نشد، همچنان تو را نگه دارم؟
و تو نیز من را در آغوش میگیری؟
آیا میخواهی با نزدیک شدن به پایان، مراقب یکدیگر باشیم؟
بله، مراقب هم باشیم؟

خدایا ! خدایا!
من دین واقعی خود را یافته ام:

#سادگی
#انسانیت
#مهربانی

جف فاستر


@kheradedaroun

ذهنی که بار( #شدن )را در خود #حمل می کند هرگز #نمی تواند یک ذهن آرام باشد.
آرامش حاصل تمرین #نیست که از طریق زمان حاصل شود ،آرامش حالتی است از ادراک وشناخت
اندیشه( #شدن )مانع چنین ادراک وشناخت می‌شود.

سوال: وقتی بیشتر با #نور پر می شویم، تاریکی کجا می رود؟
جواب: جایی #نمی رود. فقط #متوازن تر می شود.
#یادت باشد که رشد و صعود محصول یکپارچه شدنِ تمام چیزی است که تو #هستی. یعنی این اجازه را دهی که همه چیز معتبر و درست است (پذیرش در مقابل مقاومت). برای همین هر چه تکامل بیشتری پیدا کنی، آگاهی تو از #تاریکی بیشتر می شود، چون می خواهی همه اش را در درون خودت متوازن تر و یکپارچه تر کنی.
یادت باشد که همه ی آنچه که هست، یعنی آن یگانه، از تمام تاریکی و نوری که در آن است #آگاه است. 
 
سوال: پس کلید #توازن این است که قسمت های تاریک و درون خودت را پذیرفته و حتی دوستشان داشته باشی؟
جواب: بله، البته. یعنی پذیرش.
اصلا اگر آن ها را #نپذیری، کجا می خواهی بفرستی؟ جایی به غیر از تو وجود #ندارد!

@kheradedaroun

‍ ‍ #فرار از لحظه #اکنون(بخش دوم)

‍ کدام بخش از تجربه شما چنین احساس می‌شود که به شما تعلق ندارد؟!
کدام فکر و احساس بیگانه به نظر می رسد؟!
کدام احساس بی جا به نظر می‌رسد و گوی نباید آنجا باشد و گویی با شما یکی نیست؟!
ما در جستجوی تمامیت هستیم زیرا تمامیت را در این لحظه ها را #نمی بینیم ما تمامیت و کمال را در این افکار و احساسات کنونی نمیبینیم بنابراین در آینده در #جستجوی آنیم جوینده همیشه نیاز به زمان دارد تا آنچه را در جستجوی آن است بیابد

لحظه حال وسیله ای می شود برای یک هدف اینجا جایی است که همه #رنج ها آغاز می شود از دست دادن لحظه حال از دست دادن خانه #راستین مان.

بیشتر ما یاد میگیریم که احساساتی مانند بیچارگی و ناتوانی خوب نیستند احساس ناتوانی در کنترل لحظه خوب نیست احساس ضعف خوب نیست احساساتی مانند بیچارگی با فقدان امنیت؛ باخطر؛با محبوب نبودن و پذیرفته نشدن و نهایتاً با #مرگ مرتبط هستند

وقتی آنچه را که #جستجو می کنی میبینی و وقتی میبینی که آنچه از آن #فرار می کنی عمیقاًخوب است این تشخیص به خودی خود #پایان جستجوست
#دیدن پایان جستجوست
و قدم بعدی وجود ندارد هیچ ((چگونه ای)) لازم نیست

در هر تجربه رنجی وقتی تمرکز خودتان را از جزئیات وضعیت از داستان آن چه روی می دهد و از محیط های بیرونی بازگیرید و واقعاً به تجربه کنونی‌تان به افکار و احساسات کنونی بازگردید همیشه جستجو کردن را خواهید یافت حتی اگر جستجو به شیوه بسیار #ظریفی نقش بازی کند همیشه درخواهید یافت که چیزی وجود دارد که شما به خودتان #اجازه نمی دهید که آن را به طور کامل تجربه کنید چیزی که به طور #معصومانه‌ی تلاش می‌کند خودش را در درون شما بیان کند اما با ترس و مقاومت با آن #دیدار می کنید.

@kheradedaroun

‍ ‍ ‍ ‍ در واقع ما هرگز،هرگز به آن لحظه ی #تحمل ناپذیر که ذهن از آن بسیار #هراسان است، نخواهیم رسید.
فقط #ترس از یک لحظه ی تحمل ناپذیر وجود دارد خودِ آن لحظه هرگز #نمی آید.
شمابه عنوان فضای #باز هرگز نمی‌توانید یک شخص بیچاره و #منکوب باشید ؛ زیرا آنچه شمایید ،ظرفیت #خالصی است حتی برای #شدید ترین احساسِ در هم شکستگی.

مرگ تجربه ای نیست که شماداشته باشید. موج هرگز نمی‌تواند غیبت خودش را تجربه کند.
نهایتاًهیچ چیزی برای ترسیدن وجود #ندارد حتی اگر ترسی بسیار شدید در حال پدیدار شدن باشد.

فقط وقتی این لحظه رابالحظه ی بعد،بالحظه ای در آینده مقایسه می کنید ،رنج #شروع می شود.

آنچه که منم ،آرامشی در مرکز #طوفان است.
من در جنگ با طوفان نیستم.
من فضای بازی هستم که در آن طوفان #مجاز به آمدن و رفتن است.
من از طوفان #نمی‌ترسم نه به این خاطر که من قوی و شجاع هستم،
بلکه:
به این خاطر که من طوفان را به عنوان خودم #میبینم.
در #عمیق ترین سطح، آن نمیتواند مرا تهدید کند.
بنابراین اگر می‌آید، بگذار بیاید.

وقتی در درد آرام باشیم به جای اینکه خودمان را در مقابل آن مقاوم کنیم،وقتی #عمیق ترین پذیرش را در #وسط درد بیابیم به جای اینکه درد را به صورت #دشمن ببینیم در می یابیم که #شفا_یافتن همیشه بسیار #نزدیک است.

آنچه که ماییم ،#فضایی است در وسط آشفتگی، اقیانوسی آرام در وسط یک طوفان غرّان که پیشاپیش ، #کل است و همواره #شفا یافته است.
@kheradedaroun

من در هیچ کجای این دنیا در معرض #خطر نیستم.
بنده ی قدسی شما همه جا در #امان است زیرا شما ( خداوند ) با او همراهید. او فقط نیاز دارد تا نام قدسی شما را #صدا بزند تا امنیت خود و عشق شما را دوباره به خاطر آورد ، زیرا عشق و امنیت هر دو #یکی هستند.
وقتی می داند نمی تواند #رنج بکشد ، در خطر باشد ، یا غم را تجربه کند ، وقتی به خداوند تعلق دارد و محبوب و معشوق خداوند است و در آغوش امن خداست چگونه می تواند #بترسد یا شک کند؟
ما در درون #حقیقت هستیم ، هیچ طوفانی به پناهگاه مقدس و خانه ی امن ما وارد #نمی شود. در درون خداوند ما در #امنیت هستیم.
چه چیزی می تواند خداوند را دچار #ترس یا هراس کند وقتی تا ابد بخشی از خود خداوند است؟

#دوره_ای_در_معجزات

@kheradedaroun

#خوب_نباش!!!
خوب بودن خسته کننده است.
خوب بودن، #دروغین است.
خوب بودن یک #انطباق بود که
برای برنده شدن تو در عشق طراحی شده بود.

آن کار #نمی کند.
به جای آن،

#واقعی باش.

خوبی یک #ماسک است
که خشم و برافروختگی و
ناکامی و نومیدی ات را می پوشاند
(انرژیهای زیبایی که وقتی جوان بودید یاد گرفتید که آنها را خفه سازید).

خوبی تو را #خفه خواهد کرد
و هر کسی را که در اطراف توست.

مخاطرۀ خوب نبودن را #بپذیر!
مخاطرۀ نشان دادنِ خود را بپذیر.
آماده باش برای دیگرانی که تو را دوست نخواهند داشت
و فکر خواهند کرد که تو خودخواه، سرد و پست فطرت
یا حتی بدتر: #غیرمعنوی هستی.

حرف دلت را بگو
بله بگو وقتی حرف دلت بله است
نه بگو وقتی حرف دلت نه است

#مخاطرۀ توجه داشتن به خودت را بپذیر!

آماده باش که دوباره احساس #سرزندگی کنی
ضربان قلبت را احساس کنی
عرق بریزی، بلرزی
و در شگفت باشی که آیا حق داری
نهایتاً احساس گناه و احساس شرم کنی
به جای گریختن از آنها.

آماده باش تا دنیای خوب و نازنین ات"
از هم #بپاشد.

آماده باش تا تصویری که #ماهرانه از خود ایجاد کرده ای
از دست بدهی

آماده باش تا
هجوم تازگی را احساس کنی!


@kheradedaroun

وقتی که دیگر سعی #نمی کنید زندگی را رو به راه کنید ، شاید بتوانید #بزرگ ترین کمک را به زندگی بکنید.

وقتی دیگر سعی نمی کنید افراد دیگر را #درست کنید ، شاید بتوانید بزرگ ترین #حقیقت برای آن ها باشید .

شاید حقیقت راستین وقتی #اتفاق بیفتد که شما از سر راه #کنار بروید..

@kheradedaroun

کسی که وجودش مملو از #خیر است هر کارش کنی جز خیر از او صادر #نمی شود. چنین کسی همچون سنگ طلای ناب است. بر سرش بکوبی، #طلاست. شمشش کنی، طلاست. انگشترش بسازی، طلاست. سکه اش کنی، طلاست. در #آتشش بیندازی و #ذوبش کنی، باز طلاست. آن که سرشار از خیر است، برای همه خیر است. اگرچه این خیر برای هر کس #معنایی دارد.

@kheradedaroun

#عاشقانه ترین چیز در جهان این است که به کسی بگویی:

من به تو #نیازی ندارم که مرا #کامل کنی.من #بدون تو کامل هستم اما از همراهی تو اکنون #لذت میبرم و دوست دارم در کنار تو باشم. و اگر تو مرا #ترک کنی من هنوز قادر خواهم بود به تو #عشق او بورزم. حتی اگر در تجربه ی آن،درد یا اندوه باشد.
عشق واقعی هیچ چیزی در عوض #نمی خواهد!!

@kheradedaroun

هیچ #فوریتی وجود ندارد.
تابستان برای رسیدن به پاییز #نمی شتابد.
یک برگ کوچک علف هیچگاه #نمی کوشد،
سریع تر از گیاه همجوارش #رشد کند.
سيارات نیز کاهلانه روی #مدار خود
حرکت می کنند.
این عالم هستی کهن اصلاً شتابی ندارد.
اما ذهن که شدیداً احساس می کند
از کلیت #جداست،
می خواهد به نتایجی گرانقدر دست یابد
و نهایتا می خواهد ،
که #تحت کنترل باشد.
اما شما که ذهن نیستید.

@kjeradedaroun

‍ هر روز چند دقیقه را صرف باز کردن آغوش خود به روی فرد کاملاً #ناامید درونی کنید و به عشق او نفوذ کنید.

او در همه ما زندگی #می کند، این نوزاد ناتوان، او منبع بزرگترین قدرت و شجاعت ماست، سرچشمه همه #شفاهای اصیل.

او خدایی است در لباسِ #مبدل، شگفت انگیزترین نعمت، وقتی به سوی او برگردی و خودت را قضاوت #نکنی.

وقتی #ناامید هستید در اصالت کامل و خام خود هستید! عشق من، من از تو نمی خواهم که در آنجا زندگی کنی، یا برده ی تاریکی #شوی، فقط این که برای آن، فضا باز کنی، در آن نفس بکشی، هر روز با آن گفتگو کنی و آن را به مراقبه هایت #دعوت کنی.

در قلب #ناامیدی، عمیق ترین اندوه، زخم بی انتها، زمین واقعی خود را خواهید یافت. ناامیدی از دست دادن دنیای بیرونی است، زلزله ای در درون که همه ی نقاطِ مرجع را در هم #می شکند. همه ی چیزهایی که زمانی جامد ظاهر می شدند به گرد و غبار #تبدیل می شوند.

دست نگه دار عشقم صبر کن. نفس بکش بگذار دنیا از بین برود و در هسته ی #مقدس خود تنفس کند چیزی در درون وجود دارد که نابود نشدنی است، آنقدر محکم و واقعی است که نمی توان آن را شکست، اما اگر از ناامیدی #فرار کنید هرگز آن را نخواهید فهمید.

ناامیدی شما را با همه ی موجودات زنده پیوند #خواهد داد. او شما را #وادار خواهد کرد که به سطوح گذشته در قلب شکسته ی بشریت نگاه کنید. او به شما شفقت خواهد داد. زیرا حتی به ظاهر شادترین و #موفق ترین افراد ممکن است از یک خلاء وحشتناکِ درون #فرار کنند.

هر روز جایی برای ناامیدی باز کنید و زیبایی باورنکردنی زنده بودن را #کشف خواهید کرد. در سوی دیگر ناامیدی شادی #وحشتناکی است، هیبت و شگفتی آفرینش، لرزش آزادانه ی خود عشق. هر چیزی را که در درون خود از آن  می گریزی درگاه توست، هر چیزی را که رد می کنی #نجات دهنده ی توست!

زمین #می لرزد، ساختارهای درونی فرو می ریزد و خود حقیقیِ خود را می شناسی، در ترکش ها و خاک و خاکستر #کامل خواهی بود و من آنجا با تو خواهم بود، تو را رها #نمی کنم.

به من #اعتماد کن، من قبل از شکل گیری #کیهان اینجا بودم. و تنها چیزی که من می خواهم این است که هر روز در قلب خود جایی برای #ناامیدی و از دست دادن دنیای خود و فریاد رها شده ها در سراسر جهان من #باز کنید.

@khetadedaroun

مرگ چیزی #نیست که از آن بترسید،
زیرا اصلاً چیزی نیست .
ما همه #میمیریم فقط آن را تشخیص #نمی دهیم.
هرشب داستان من کنار #می رود،
گذشته ،حال و آینده کنار می رود.
من و مسائل دشوار من
من ، من ودستاوردهای من ،
من و جستجوی معنوی من،
من و آینده نامطمئن من،
همه اش کنارمی رود.
در خواب عمیق بدون رویا #مطلقاً هیچ چیزی نیست، به هیچ وجه، هیچ چیزی نیست و کسی آنجا نیست که آن را به عنوان هیچ #بشناسد
در خواب عمیق بدون رویا شما مرده اید و مسئله ای نیست
چرا ما از مرگ میترسیم ؟
هر شب ما آن را #تمرین می کنیم!
آنچه بیش از هر چیزی از آن میترسی،
غیبت خودت است
و با این حال،‌  غیبت خودت چیزی است که بیش از هر چیزی #مشتاق آن هستی
اما غیبت تو چیزی نیست که تو هرگز بتوانی تجربه کنی،
به همین دلیل هیچ مرگی وجود #ندارد.

@kheradedaroun