#از_ماتریکس_ذهن_بزنید_بیرون

یک راه حل هرگز از #نگرانی حاصل نمی شود.

سوال: چرا ما به خودمان می گوییم که نگرانی یک کار #پر حاصل است؟
اکهارت: بله، ذهن به شما خواهد گفت که نیاز دارید در مورد این فکر کنید؛ زیرا در غیر این صورت همه چیز از هم خواهد پاشید. اما یک #فعالیت کنترل نشده ذهن در واقع چیزی است که شما را از یافتن راه حل خودتان #باز میدارد. راه حل فقط هنگامی وجود دارد که شما از ذهن خارج شوید و ساکت شوید و درک کنید که در این لحظه واقعأ مسئله ای وجود ندارد. شاید راه حل به این خاطر که از قلمرو سکون دیدار کرده اید و #ناگهان درک اینکه چه می توانید بکنید یا باید بکنید فرا برسد؛ هنگامی که شما در #جستجوی آن نیستید.

@kheradedaroun

#از_خودتان_مراقبت_کنید

✅شرایط فعلی یا وضعیت فعلی ما ممکن است به دلایل متعدد بیرونی #ظاهرا خوب به نظر نرسد.
شما می توانید از ابزار وتکنیک های مختلف کمک بگیرید که در این وضعیت به مدت طولانی مستقر نشوید چون استقرا در این حالت موجب پایین آمدن سطح انرژی، آگاهی، بودش وبودن در لحظه می‌شود.
حس وحال خود را در جملات ای اف تی بگذارید وبا ظرافت وحوصله کار کنید.
براي نمونه👇

🌹با اینکه اوضاع بد به نظر میرسد ولی تصمیم می گیرم حسم را خوب کنم.
🌹با اینکه بدهکارم ولی تصمیم می گیرم حسم را خوب کنم.
🌹با اینکه وام دارم ولی تصمیم می گیرم فراوانی را به سوی خود دعوت کنم وراه هایی جهت بهبود بیابم.
وضعیت نه خوب را به خدا می سپارم.
حس من خوب است.
🌹با اینکه به خاطر این وضع غصه میخورم ولی تصمیم می گیرم رهاش کنم.

🌹با اینکه به خاطر شرایط کنونی احساس یأس وناامیدی دارم ولی آن را به خویش برتر بسپرم.
🌹با اینکه خشم زیاد نسبت به..... دارم ولی برای لطف به خودم تصمیم می گیرم به قضیه جور دیگری نگاه کنم


در ادامه نقاط مطرح در #ای_اف_تی را نشانه گرفته و با جملات مناسب ضربه می زنیم.

✅توضیح تکنیک مذکور ابتدای کانال

@kheradedaroun

در #ناخودآگاه بعضی از ما این است که باید #نگران چیزی باشیم تا بوجود نیاید!! ، نگران،#بیماری، نگران #از دست دادن و....
در این ویدئو #اکهارت_تله این موضوع را شفاف تر کرده است.

@kheradedaroun

#از_هیچ_چیز_نترسید. حتی زمانی که دستخوش یک موج در طوفان هستید، شما هنوز هم در آغوش اقیانوس قرار دارید. همیشه در آگاهی نسبت به حضور قطعی خداوند بمانید، و در ذهن‌تان بگویید: من شجاع هستم. من از جوهره خداوند خلق شدم. من جرقه‌ای از آتش روح هستم. من یک اتم از شعله #کیهانی هستم.

@kheradedaroun

به طور کلی همه ما دو نوع ترس #اصلی داریم:

ترس #از دست دادن چیزهایی که داریم
و ترس از به دست #نیاوردن چیزهایی که آرزو داریم.

و تنها یک #راه حل وجود دارد:

عاشق شرایط و جایی شویم که در #حال حاضر در آن قرار داریم!

@kheradedaroun

#مناسبترین کاری که برای غم و اندوه می توان انجام داد، #آموختن است.
آموختن تنها چیزی است که #نابود نخواهد شد. تو امکان پذیر است پیر شوی و بدنت لرزان شود، امکان پذیر است نیمه شب از خواب بیدار شوی و صدای آشفتگی رگ هایت را #بشنوی، امکان پذیر است تنها عشقت را #از دست بدهی، امکان پذیر است دنیا را ببینی که توسط اهریمن دیوانه #نابود شده است، یا افتخاراتت در گنداب ذهن های کوچک #پایمال شده است.
تنها یک چیز پس از آن خواهد ماند، #آموختن.
بیاموز چرا جهان جهان شده است و چه چیز آن را ساخته است.
این تنها چیزی است که ذهن هرگز نه #قادراست خارجش کند، #بیگانه اش کند، با آن شکنجه شود، بترسد یا بی اطمینان شود، و هرگز افسوس آن را #نخواهد خورد. آموختن تنها چیزی است که داری.
بنگر که چه چیزهای بیشتری برای آموختن وجود دارد....
@kheradedaroun

#از_خودتان_مراقبت_کنید

✅شرایط فعلی یا وضعیت فعلی ما ممکن است به دلایل متعدد بیرونی #ظاهرا خوب به نظر نرسد.
شما می توانید از ابزار وتکنیک های مختلف کمک بگیرید که در این وضعیت به مدت طولانی مستقر نشوید چون استقرا در این حالت موجب پایین آمدن سطح انرژی، آگاهی، بودش وبودن در لحظه می‌شود.
حس وحال خود را در جملات ای اف تی بگذارید وبا ظرافت وحوصله کار کنید.
براي نمونه👇

🌹با اینکه اوضاع بد به نظر میرسد ولی تصمیم می گیرم حسم را خوب کنم.
تصمیم می گیرم فراوانی را به سوی خود دعوت کنم وراه هایی جهت بهبود بیابم.
وضعیت نه خوب را به خدا می سپارم.
حس من خوب است.
🌹با اینکه به خاطر این وضع غصه میخورم ولی تصمیم می گیرم رهاش کنم.

🌹با اینکه به خاطر شرایط کنونی احساس یأس وناامیدی دارم ولی آن را به خویش برتر بسپرم.
🌹با اینکه خشم زیاد نسبت به..... دارم ولی برای لطف به خودم تصمیم می گیرم به قضیه جور دیگری نگاه کنم


در ادامه نقاط مطرح در #ای_اف_تی را نشانه گرفته و با جملات مناسب ضربه می زنیم.

#مراقب_هوشیاریتان_باشید.

@kheradedaroun

ما چنان #مشغول تلاش برای دور شدن از ناراحتی و درد، و رسیدن به کمال در آینده هستیم که کارمان به #از دست دادنِ این کمالی که هم‌اکنون #حاضر است می‌انجامد.

ما چنان مشغول تلاش برای آمدن به خانه‌ایم که این حقیقتِ‌ #گریزناپذیر را که «ما پیشاپیش در خانه‌ایم» از دست می‌دهیم.

ما چنان #مشغول تلاش برای حفظ تصویری از خودمانیم و چنان سعی می‌کنیم که به خودمان و جهان ثابت کنیم که چه کسی هستیم، که این #نکته را از دست می‌دهیم که آنچه ما هستیم به سادگی، #فضای وسیع و بازی است که در آن، همه تصاویر می‌آیند و می‌روند.

ما چنان مشغول جست‌و‌جو هستیم که کارمان به از #دست دادنِ این فضای باز که همه چیز را در برگرفته می‌انجامد، یک فضای باز که خودش، پایان #جست‌و‌جوست.

@kheradedaroun