‍ ‍ ‍ #هیجانات واحساسات ناخوشایند بعد از دریافت ودرک توسط #مغز به جاهای مختلف بدن بنابر شدت ودرجه تاثیر می‌گذارد، هورمون‌های استرس زا تولید و از هورمونهای شادی زا (دوپامین، سروتونین، اکسی توسین، اندورفین) می کاهد ، در نتیجه سطح انرژی وارتعاش پایین می آید و دریک سیکل #معیوب گرفتار می شویم!

چگونه #ترشح هورمون های #شادی را بالا ببریم؟ 👇
@kheradedarun