#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

اگر در یک مساله که #درگیر آن هستید می خواهید از ای اف تی برای رفع آن استفاده کنید مساله را #کلی در جمله نگذارید چون در این صورت به #رویه میز ضربه می زنیم نه #پایه ها.
در نتیجه #فرو ریختن میز به مراتب #سخت تر خواهد شد.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

هر گاه خاطره ای را به کمک تکنیک #ای_اف_تی خنثی می کنید آن خاطره باید بسیار #جمع وجور وکوتاه شود مثلا ظرف دو یا نهایت سه دقیقه خاطره را مرور کنید ونقاط #اوج آن را که دارای بار احساسی بیشتر است #شناسایی کنید.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

همه احساسات، هیجانات وخاطرات را نمی‌توان بدون #مقدمه با ای اف تی کار کرد برخی از #مشکلات نیاز به #آماده_سازی با ضربات ای اف تی دارد بعد از آمادگی، بر روی آن با #ظرافت ودقت وحوصله کار می کنیم.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

گاهی اوقات ما هیچ #خاطره ای از دوران کودکی به یاد نمی آوریم ولی #حس خوبی هم از آن دوران نداریم در این زمان باید با #ضربه زدن بخواهیم #انباره های ذهنی باز شود که در غالب افراد این #یادآوری به وقوع می پیوندد ومی توانند روی آن کار کنند.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

#ای_اف_تی برون ریزی ندارد در هیچ منبع از منابع آقای گری کریگ، این مساله مطرح نشده‌، نکته قابل توجه این است که اگر هنگام #ای_اف_تی احساس یا هیجانی شما را #درگیر کرد مربوط به پیدا شدن مسائل دفن شده در ناخودآگاه است که آشکار می‌شود، نه برون ریزی.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

با توجه به اینکه ضمیر ناخودآگاه بر اساس #آخرین اطلاعات برنامه می‌شود، بعد از خنثی کردن احساسات وهیجانات #منفی به طور کامل با تکنیک #ای_اف_تی ، جملات مثبت قوی #طراحی وچند دور #ضربه بزنید.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

یکی از راه‌های تشخیص #ریشه مسائل، استفاده از #جملات تاکیدی مثبت است!
مثلا فرص کنید روی #موانع مالی میخواهم کارکنم، از جملات تاکیدی مثبت استفاده می کنم وضربه میزنم همزمان با ضربه زدن با جملات مثبت در این خصوص، در زیر صداهایی می شنویم که ناشی از #اعماق ناخودآگاه است که این جملات را #رد می کند همان صداها ما را به #ریشه مشکل نزدیک می کند آنها را به دقت یادداشت وبعدا کار کنید.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

، فکر کنید که دیگران چه #رفتارهای آزاردهنده ای دارند. آنچه که موجب آزارتان می شود نشان دهنده #بخشهایی از وجودتان است که منکرشان می شوید.
وهمان #محدودیت ذهنی شماست که باید با #ای_اف_تی خنثی شود.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

حتی اگر شاهد یک رخداد در گذشته بودیم بدون دخالت کردن در آن، باز هم گواهی است به آلودگی نرونهای مغز ما😩
من چرا باید با این رویداد تلاقی پیدا کنم!
#ای_اف_تی تکنیکی است که به جز #گری_کریگ افرادی دیگر با رویکرد متعالی به آن پرداختند وما تقریبا در این زمینه اطلاعاتی نداریم.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

ترس محکوم می کند و #عشق می بخشد.
بدینسان #بخشایش
آنچه را که ترس تولید کرده فرو
می پاشد ؛
وذهن رابه سوی هشیاری از خداوند
باز می گرداند.
این همان وسیله ای است که #اوهام توسط آن ناپدید می شوند.

#ای_اف_تی_تپینگ از مقدماتی تا #پیشرفته راه خروج از #ترس های تحمیلی با تلاش آگاهانه.
#ای_اف_تی_اوپتیمال سپردن هر آنچه غیر واقعی است به #درمانگر_ناپیدا

با شرایط #ویژه در #دوره_جامع_آموزشی_سروش در چهل روز با ما همراه باشید.
هماهنگی👇
@kheradedaroun

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

کار بر روی خاطرات سنگین در ابتدا #ممنوع❌ است.
ابتدا باید روی درخت های کوچک کار کرد حجم درخت های جنگل وقتی کم شود می‌توان گام‌های بعدی را برای ریشه کن کردن درختان #قطور برداشت.

@kheradedaroun

یک نمونه #تمرین
موضوع:#خشم
از #جودی_برن

#دوره_جامع_آموزشی_سروش