Forwarded from اتچ بات
هیچ کدام از ما ایمن #نیستیم
همه چیز #درست خواهد شد.
ما با این شرایط، در کنار هم، با عشق، شوخ طبعی و صبر رو به رو خواهیم شد.
ما با هم می‌گرییم، با هم می‌خندیم، و «با هم بودن» را در «دور از هم بودن» #کشف خواهیم کرد.
و #بدترینِ حالت ها هم روزی #تمام خواهند شد.
و تا آن روز، بسیار #می آموزیم.
و با #دشوارترین احساساتِ درون خود، رو به رو خواهیم شد،
ترس، سوگ، از دست دادنِ روش‌های قدیمیِ زندگی. بهم خودن برنامه ها و نقشه هایمان.
ما می‌آموزیم تا با خودمان #رو به رو شویم. راه فراری نیست. جایی برای #پنهان شدن نیست.
هیچ جایی به جز «درون» برای #رفتن نیست.
یک #قرنطینه_مقدس
ما می‌آموزیم که با #کسالت خود روبه‌رو شویم. با بی قراریِ خود، با آن بخش وجودمان که دلش می‌خواهد جای #دیگری باشد، کار دیگری بکند، تجربه دیگری داشته باشد و جور #دیگری زندگی کند.
ما آن آینده #فوق العاده‌ای که برایش برنامه ریزی کرده بودیم را #رها خواهیم کرد.
ما اجازه خواهیم داد تا آن آینده #خیالی بمیرد، رهایش می‌کنیم و برای از دست دادنش #سوگوار خواهیم شد.
ما به استحکام و گرمای #لحظه_حال برمی‌گردیم.
لحظه حال را به خانه خود می‌آوریم.
ما دوباره، اینجا، شروع خواهیم کرد. خانه جدیدی را بر خاکی جدید #خواهیم ساخت.
ما راه جدیدی را برای زندگی کردن خواهیم شناخت.
در ابتدا، غریب اما مملو از #امکانات خواهد بود.
آرام‌تر، مهربان‌تر، ساکت‌تر
ما با یکدیگر درباره مرگ، زندگی، و ناپایداری، و همه این تغییراتی که برای ما و عزیزانمان پیش آمده است #صادقانه تر صحبت خواهیم کرد.
ما یاد می‌گیریم که #قدر زندگی را بیشتر بدانیم.
بله شاید یاد بگیریم که قدر زندگی را کمی بیشتر بدانیم.
و با قلبی که در برابر عناصر #گشاده تر شده است زندگی کنیم.
و به سمت #تردیدهایمان خم شویم و #رستگاری را آنجا بیابیم.
هیچ کدام از ما در برابر #تغییرات، گسیختگی، و شکستن فرم های آشنا و قدیمی #ایمن نیست.
و همیشه همین طور بوده است.
با این دیدگاه، هیچ چیز غلط نیست.
بحران به سادگی یعنی «نقطه تغییر جهت»
و هیچ کدام از ما در برابر #تغییر_جهت ایمن نیست.
شکستن قدیمی ها یعنی ساختن مسیری #جدید به سمت تولدی دوباره.
همیشه همین طور بوده است.
عشق، شوخ طبعی، صبر. با اینها ما عبور #خواهیم کرد.
#قوی‌تر از گذشته. بازسازی شده، آماده.
@kheradedaroun
همه چیز #درست خواهد شد.
ما با این شرایط، در کنار هم، با عشق، شوخ طبعی و صبر رو به رو خواهیم شد.
ما با هم می‌گرییم، با هم می‌خندیم، و «با هم بودن» را در «دور از هم بودن» #کشف خواهیم کرد.
و #بدترینِ حالت ها هم روزی #تمام خواهند شد.
و تا آن روز، بسیار #می آموزیم.
و با #دشوارترین احساساتِ درون خود، رو به رو خواهیم شد،
ترس، سوگ، از دست دادنِ روش‌های قدیمیِ زندگی. بهم خودن برنامه ها و نقشه هایمان.
ما می‌آموزیم تا با خودمان #رو به رو شویم. راه فراری نیست. جایی برای #پنهان شدن نیست.
هیچ جایی به جز «درون» برای #رفتن نیست.
یک #قرنطینه_مقدس
ما می‌آموزیم که با #کسالت خود روبه‌رو شویم. با بی قراریِ خود، با آن بخش وجودمان که دلش می‌خواهد جای #دیگری باشد، کار دیگری بکند، تجربه دیگری داشته باشد و جور #دیگری زندگی کند.
ما آن آینده #فوق العاده‌ای که برایش برنامه ریزی کرده بودیم را #رها خواهیم کرد.
ما اجازه خواهیم داد تا آن آینده #خیالی بمیرد، رهایش می‌کنیم و برای از دست دادنش #سوگوار خواهیم شد.
ما به استحکام و گرمای #لحظه_حال برمی‌گردیم.
لحظه حال را به خانه خود می‌آوریم.
ما دوباره، اینجا، شروع خواهیم کرد. خانه جدیدی را بر خاکی جدید #خواهیم ساخت.
ما راه جدیدی را برای زندگی کردن خواهیم شناخت.
در ابتدا، غریب اما مملو از #امکانات خواهد بود.
آرام‌تر، مهربان‌تر، ساکت‌تر
ما با یکدیگر درباره مرگ، زندگی، و ناپایداری، و همه این تغییراتی که برای ما و عزیزانمان پیش آمده است #صادقانه تر صحبت خواهیم کرد.
ما یاد می‌گیریم که #قدر زندگی را بیشتر بدانیم.
بله شاید یاد بگیریم که قدر زندگی را کمی بیشتر بدانیم.
و با قلبی که در برابر عناصر #گشاده تر شده است زندگی کنیم.
و به سمت #تردیدهایمان خم شویم و #رستگاری را آنجا بیابیم.
هیچ کدام از ما در برابر #تغییرات، گسیختگی، و شکستن فرم های آشنا و قدیمی #ایمن نیست.
و همیشه همین طور بوده است.
با این دیدگاه، هیچ چیز غلط نیست.
بحران به سادگی یعنی «نقطه تغییر جهت»
و هیچ کدام از ما در برابر #تغییر_جهت ایمن نیست.
شکستن قدیمی ها یعنی ساختن مسیری #جدید به سمت تولدی دوباره.
همیشه همین طور بوده است.
عشق، شوخ طبعی، صبر. با اینها ما عبور #خواهیم کرد.
#قوی‌تر از گذشته. بازسازی شده، آماده.
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
ما برای هر چیزی #نامی انتخاب می کنیم؛ حتی برای تجربیاتمان.
میگوییم: ناراحتی. خشم. ترس. عصبانیت. شعف. کسالت. اشتیاق.
اما احساسات، فقط انرژی‌هایی در حال #حرکتند.
بدون استفاده از کلمات، و فرای برچسب‌های مفهومی، ما واقعا نمیتوانیم بدانیم که در حال تجربه‌ی چه #حالتی هستیم.
برچسبِ "اندوه" را کنار بگذار و حالا ببین این حال چیست؟
توصیفِ #خشم را کنار بگذار. این چیست؟
مفهمومِ #کسالت را رها کن و ببین این انرژیِ خامِ زندگی که در درونت #می‌تپد چیست؟
#کنجکاو شو.
بگذار این تجربه ی کنونی ِ تو، تجربه‌ای #شگفت انگیز شود.
دیگر احساسات را "مثبت" یا "منفی"، "روشن" یا "تاریک"، "درست" یا "غلط" #نخوان.
به آن حسِ درون بدنت #بازگرد.
به زندگیِ #خام.
گِز گِز کردنِ زنده ی احساسات – گرم، زِبر، شدید، کدر
آن حس ِ رقصان در شکم، قفسه سینه، در گردن و یا در سر.
جدا نشدنی از آنچه که تو هستی. صمیمی. #مقدس.
این #مراقبه است.
جایی که ابعاد افقی و عمودی، زمان و بی زمانی به هم میرسند.
تضاد ها در همدیگر محو می‌شوند و ...
تنها عشقی بی‌نام، باقی #می‌ماند.
@kheradedaroun
میگوییم: ناراحتی. خشم. ترس. عصبانیت. شعف. کسالت. اشتیاق.
اما احساسات، فقط انرژی‌هایی در حال #حرکتند.
بدون استفاده از کلمات، و فرای برچسب‌های مفهومی، ما واقعا نمیتوانیم بدانیم که در حال تجربه‌ی چه #حالتی هستیم.
برچسبِ "اندوه" را کنار بگذار و حالا ببین این حال چیست؟
توصیفِ #خشم را کنار بگذار. این چیست؟
مفهمومِ #کسالت را رها کن و ببین این انرژیِ خامِ زندگی که در درونت #می‌تپد چیست؟
#کنجکاو شو.
بگذار این تجربه ی کنونی ِ تو، تجربه‌ای #شگفت انگیز شود.
دیگر احساسات را "مثبت" یا "منفی"، "روشن" یا "تاریک"، "درست" یا "غلط" #نخوان.
به آن حسِ درون بدنت #بازگرد.
به زندگیِ #خام.
گِز گِز کردنِ زنده ی احساسات – گرم، زِبر، شدید، کدر
آن حس ِ رقصان در شکم، قفسه سینه، در گردن و یا در سر.
جدا نشدنی از آنچه که تو هستی. صمیمی. #مقدس.
این #مراقبه است.
جایی که ابعاد افقی و عمودی، زمان و بی زمانی به هم میرسند.
تضاد ها در همدیگر محو می‌شوند و ...
تنها عشقی بی‌نام، باقی #می‌ماند.
@kheradedaroun