‍ این کتاب را با بیان این... شروع کردم
درمانگر ناپیدا #شفابخش معنوی درون شما است.
او همیشه #حضور دارد و زمانی که شما استفاده درست از #مهارت¬های او را بیاموزید، متوجه خواهید شد که او بسیار قدرتمندتر از داروها، عمل¬های #جراحی و سایر تلاش¬های ساخت انسان برای درمان است.

تکنیک #ای_اف_تی_اوپتیمال
کمک از درمانگر ناپیدا
آخرین تیر خلاص #گری_کریگ
@kheradedaroun

اکثر #انسانها هرگز به طور کامل در لحظه حال #حضور ندارند ، زیرا #ضمیر ناخودآگاه آنها #معتقد است که آینده باید مهمتر از این لحظه باشد.!!

اما پس از آن شما تمام #زندگی حال خود را از #دست می دهید ، که هرگز برگشت پذیر #نیست...

@kheradedaroun

و گفت :
#ذکر کثیر نه به #عدد است
لکن به #حضورِ بی غفلت است

#بایزید_بسطامی
@kheradedaroun

#روشن‌بینی در همان زمانی اتفاق می‌افتد که باید اتفاق بیفتد. شما نمی‌توانید آن را #سفارش دهید، و یا باعث به وقوع پیوستن آن شوید.
ولی با این وجود برای رسیدن به آن کارهای بسیاری می‌توانید بکنید.
انواع مراقبه‌ها و #نیایش‌ها و پالایش دادن‌ها،
شما را آماده‌ی دریافت #روشن‌بینی می‌سازد،
تا آمدنش را بتوانید درک کنید،

وقتی که توانستید ببینید، متعجب می‌شوید، زیرا #همیشه وجود داشته است. هر روز بر شما باریده است. ولی شما به اندازه‌ی کافی حساس و خالی نبوده‌اید که بتوانید آن را دریافت کرده و از آن پر شوید. چون غرق در #نفسانیات بوده‌اید.
ممکن است که تمام کتب مقدس دنیا را مطالعه کرده و فردی #فاضل شوید، ولی #روشن‌‌بین نمی‌شوید.
در واقع بیش از پیش از روشن‌بینی دور می‌شوید.
زیرا هرچه بیش‌تر دانش کسب کنید و بیش‌تر ریاضت کشیده و از تکنیک‌های مختلفی استفاده کنید، نفستان قوی‌تر می‌شود و احساس می‌کنید که ارزش‌تان بالا رفته و بیش‌تر انتظار روشن‌بین شدن را دارید.
#روشن‌بینی را نمی‌توان تحصیل کرد.
برای تحقق روشن‌بینی نفس انسان باید کاملاً از بین برود. ذهن باید از میان برود تا خدا #حضور یابد.
@kheradedaroun

هر لحظه #حاضر را به طور کامل زندگی کنید و آینده از خودش #مواظبت خواهد کرد. شگفتی و زیبایی هر لحظه را به طور #کامل بهره‌مند شوید. حضور آرامش را #تمرین کنید. هر چه که بیشتر آن را انجام دهید ، باز هم بیشتر #حضور آن قدرت را در زندگی خودتان احساس خواهید کرد.
#یوگاناندا
@kheradedaroun

با #احساسات ِ خودم چطوری برخورد کنم؟

وقتی یکی از احساسات شما : شرم، اندوه، خشم، لذت، ترس به #دیدار شما می‌آید، با آن مانند یک #فرزند با ارزش و دوست‌داشتنی برخورد کنید. #نادیده‌اش نگیرید، #سرکوبش نکنید. حواس خود را #پرت نکنید و وانمود نکنید که #وجود ندارد.او برای دریافت #عشق آمده است.
در عوض به او، #حضور و توجه خود را بدهید.
در قلب و مرکز آن نفس بکشید. به آن گوش سپارید. برایش جا باز کنید و گرم‌ترین حضور خود را پیشکش کنید. بدانید که فقط موقتاً اینجاست.
به او مکان #امن، هوایی برای تنفس و مهربانی دهید. بگذارید خود را نشان دهد، #نفس بکشد، استراحت کند و به آرامی #عبور کند.او یک اشتباه یا یک تنبیه و تاوان نیست.او خودِ #زندگیست.

نه به مثبت اندیشی و مثبت پرستی!

انگیزه داشتن راستین

@kheradedaroun

خود را #وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا #حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحث های دیگران #دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، #پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای #درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف #مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای #درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا می توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی #اجرا کنید؟
قطعا می توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.

#سکوت
#وین_دایر
#حضور
@kheradedaroun

اولین اثبات #حضور خداوند در خود، #آرامشی توصیف‌ناپذیر است. این آرامش به شعفی #متحول می‌شود که در تصور انسان نمی‌گنجد. زمانی که به مبدأ حقیقت و حیات دست یابید، تمامی طبیعت به شما #پاسخ می‌دهد. با یافتن خداوند در درون، او را در برون، در همه انسان‌ها و در هر وضع و موقعیتی خواهید یافت.
@kheradedaroun

هیچ احساسی را به عنوان یک حس #منفی قضاوت نکن
به سادگی #احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند.

در حس ناراحتی خود #نفس بکش
به #غمت هوا برسان
خشمت را مملو از حس #حضور کن
خشم خود را با کنجکاوی #نرم کن

تو هیچ چیز #منفی ای پیدا #نخواهی کرد
فقط بخشی #گرانبها از وجودت را خواهی یافت که در تمنای پذیرفته شدن است

لازم نیست بر اساسِ آن تمنا #عمل کنی یا از آن رخدادی غم انگیز #بیافرینی

آن تمنا، #جنبش خداوند است در تو، نه کمتر و نه بیشتر

پس در برابرش سر #خم کن
احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند
همچون کودکی به آن عشق بورز تا اسرار خود را برایت #فاش کند!!!

#نه_به_مثبت_پرستی
#تمامیت_زیستن
#رقص_سایه
#فاستر
@kheradedaroun