Forwarded from اتچ بات
فيلسوفی #لطیفه‌ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند. بعد از چندلحظه او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند. او مجدد لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید. او لبخندی زد و گفت: وقتی نمی توانید بارها و بارها به لطیفه ای یکسان بخندید، پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه می دهید؟!!
لازم به ذکر است که:
اغلب اوقات #فراموش کردن گذشته، پیشنهادی اکولوژیک، کارآمد و رشد دهنده نیست.....
ادامه مطلب👇
https://www.instagram.com/kheradedarun?r=nametag
لازم به ذکر است که:
اغلب اوقات #فراموش کردن گذشته، پیشنهادی اکولوژیک، کارآمد و رشد دهنده نیست.....
ادامه مطلب👇
https://www.instagram.com/kheradedarun?r=nametag
Telegram
وقتی مردم #برخی چیزها را #زیبا می‌دانند،
چیزهای دیگر #زشت می‌شوند.
وقتی مردم بعضی چیزها را #خوب می‌دانند،
چیزهای دیگر #بد می‌شوند.
#بودن و #نبودن یکدیگر را می‌آفرینند.
#سخت و #ساده یکدیگر را پشتیبانند.
#بلند و #کوتاه یکدیگر را تعریف می‌کنند.
#پستی و #بلندی به یکدیگر وابسته‌اند.
#قبل و #بعد به دنبال هم می‌آیند.
بنابراین #فرزانه،👇
#بدون انجام دادن کاری #عمل می‌کند
و بدون به‌زبان آوردن #کلمه‌ای آموزش می‌دهد.
اتفاقات #رخ می‌دهند و او به آنها اجازه‌ی #روی‌دادن می‌دهد؛
چیزها #ناپدید می‌شوند و او به آنها اجازه‌ی از #بین‌رفتن می‌دهد.
او داراست، بدون آنکه #مالک چیزی باشد،
عمل می‌کند، بدون آنکه #انتظاری داشته باشد.
وقتی کارش به #پایان می‌رسد، آن را #فراموش می‌کند.
به همین دلیل برای همیشه #جاوید باقی می‌ماند.
@kheradedaroun
چیزهای دیگر #زشت می‌شوند.
وقتی مردم بعضی چیزها را #خوب می‌دانند،
چیزهای دیگر #بد می‌شوند.
#بودن و #نبودن یکدیگر را می‌آفرینند.
#سخت و #ساده یکدیگر را پشتیبانند.
#بلند و #کوتاه یکدیگر را تعریف می‌کنند.
#پستی و #بلندی به یکدیگر وابسته‌اند.
#قبل و #بعد به دنبال هم می‌آیند.
بنابراین #فرزانه،👇
#بدون انجام دادن کاری #عمل می‌کند
و بدون به‌زبان آوردن #کلمه‌ای آموزش می‌دهد.
اتفاقات #رخ می‌دهند و او به آنها اجازه‌ی #روی‌دادن می‌دهد؛
چیزها #ناپدید می‌شوند و او به آنها اجازه‌ی از #بین‌رفتن می‌دهد.
او داراست، بدون آنکه #مالک چیزی باشد،
عمل می‌کند، بدون آنکه #انتظاری داشته باشد.
وقتی کارش به #پایان می‌رسد، آن را #فراموش می‌کند.
به همین دلیل برای همیشه #جاوید باقی می‌ماند.
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
#قاعده_99
اندکی #انگیرشی ولی قابل #تامل
پادشاهی از وزیرش می‌پرسد: چرا همیشه خدمت‌کارم از من #خوشحال‌تر است در حالی که او هیچ چیزی ندارد!!
و منِ پادشاه که همه چیز دارم، حال و روزِ خوبی ندارم!!؟
وزیر گفت: سرورم شما باید #قاعده ۹۹ را امتحان کنید!!
پادشاه گفت: قاعده ۹۹ چیست؟!!
وزیر گفت: ۹۹ سکه طلا در کیسه‌ای بگذار و شب آن را پشت درب اتاق خدمتکار بگذار و بنویس این ۱۰۰ دینار #هدیه‌ای است برای تو و سپس در را ببند و نگاه کن چه #اتفاقی رخ می‌دهد!!
پادشاه نقشه را آن‌طور که وزیر به او گفته بود، انجام داد....
خدمتکار پادشاه، آن کیسه را #برداشت و موقعی که به خانه رسید سکه‌ها را شمرد، متوجه شد یکی #کم دارد!! پیش خود فکر کرد که آن را در مسیر راه گم کرده است!! همراه با خانواده‌اش کل شب را دنبال آن یک سکه طلا گشتند،هیچی پیدا نکردند!!
خدمتکار #ناراحت شد از اینکه یک سکه را #گم کرده است!!
#پریشانی به سراغش آمد با آنکه آن همه سکه‌های دیگر را در #اختیار داشت!!
روز دوم خدمتکار پریشان حال بود چرا؟! چون شب #نخوابیده بود، وقتی که پیش پادشاه رسید چهره‌ای درهم و ناراحت حال، مثل روزهای قبل شاد و خوشحال #نبود!!
پادشاه آن موقع #فهمید که معنی قاعده ۹۹ چیست!!
آری، قاعده ۹۹ آن است که داشته های خود را #نمیبینیم و تمرکز ما بر روی نداشته هاست
و در تمام ادوار زندگیمان دنبال آن یک #گمشده می‌گردیم و خودمان را به خاطر آن ناراحت می‌کنیم و #فراموش کرده‌ایم که شاید داشته های ما بسیار بیشتر از #نداشته های مان است !
✅قاعده ۹۹ همان تمامیت خواهی و کمال گرایی افراطیست.
✅قاعده ۹۹ زیستن در فضای ناهوشیاریست.
✅قاعده ۹۹عدم پذیرش واقعیت و شرایط زندگیست.
پس به #داشته هایمان بیاندیشیم.
و قدر آنها را بدانیم.
آسایش و آرامش و رشد در فضای #شکر گذاری و مثبت حاصل میشود...
@kheradedaroun
اندکی #انگیرشی ولی قابل #تامل
پادشاهی از وزیرش می‌پرسد: چرا همیشه خدمت‌کارم از من #خوشحال‌تر است در حالی که او هیچ چیزی ندارد!!
و منِ پادشاه که همه چیز دارم، حال و روزِ خوبی ندارم!!؟
وزیر گفت: سرورم شما باید #قاعده ۹۹ را امتحان کنید!!
پادشاه گفت: قاعده ۹۹ چیست؟!!
وزیر گفت: ۹۹ سکه طلا در کیسه‌ای بگذار و شب آن را پشت درب اتاق خدمتکار بگذار و بنویس این ۱۰۰ دینار #هدیه‌ای است برای تو و سپس در را ببند و نگاه کن چه #اتفاقی رخ می‌دهد!!
پادشاه نقشه را آن‌طور که وزیر به او گفته بود، انجام داد....
خدمتکار پادشاه، آن کیسه را #برداشت و موقعی که به خانه رسید سکه‌ها را شمرد، متوجه شد یکی #کم دارد!! پیش خود فکر کرد که آن را در مسیر راه گم کرده است!! همراه با خانواده‌اش کل شب را دنبال آن یک سکه طلا گشتند،هیچی پیدا نکردند!!
خدمتکار #ناراحت شد از اینکه یک سکه را #گم کرده است!!
#پریشانی به سراغش آمد با آنکه آن همه سکه‌های دیگر را در #اختیار داشت!!
روز دوم خدمتکار پریشان حال بود چرا؟! چون شب #نخوابیده بود، وقتی که پیش پادشاه رسید چهره‌ای درهم و ناراحت حال، مثل روزهای قبل شاد و خوشحال #نبود!!
پادشاه آن موقع #فهمید که معنی قاعده ۹۹ چیست!!
آری، قاعده ۹۹ آن است که داشته های خود را #نمیبینیم و تمرکز ما بر روی نداشته هاست
و در تمام ادوار زندگیمان دنبال آن یک #گمشده می‌گردیم و خودمان را به خاطر آن ناراحت می‌کنیم و #فراموش کرده‌ایم که شاید داشته های ما بسیار بیشتر از #نداشته های مان است !
✅قاعده ۹۹ همان تمامیت خواهی و کمال گرایی افراطیست.
✅قاعده ۹۹ زیستن در فضای ناهوشیاریست.
✅قاعده ۹۹عدم پذیرش واقعیت و شرایط زندگیست.
پس به #داشته هایمان بیاندیشیم.
و قدر آنها را بدانیم.
آسایش و آرامش و رشد در فضای #شکر گذاری و مثبت حاصل میشود...
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
به جای اینکه همیشه در #تقلای رسیدن به شادی و سعادت فردی خودت باشی،
تلاش کن دیگران را #خوشحال کنی.
در خدمت معنوی، ذهنی و مادی به دیگران #خواهی دید که نیازهای خودت هم برآورده می شوند.
وقتی تو خودت را در کمک به دیگران #فراموش می کنی، خواهی دید که #جام سعادت و شادی خودت هم #لبریز میشود،
بدون اینکه به #دنبالش باشی.
@kheradedaroun
تلاش کن دیگران را #خوشحال کنی.
در خدمت معنوی، ذهنی و مادی به دیگران #خواهی دید که نیازهای خودت هم برآورده می شوند.
وقتی تو خودت را در کمک به دیگران #فراموش می کنی، خواهی دید که #جام سعادت و شادی خودت هم #لبریز میشود،
بدون اینکه به #دنبالش باشی.
@kheradedaroun
شما نباید از کسی که #غیبتِ تان را می کند تنفر داشته باشید بلکه او سزاوارِ #ترحم می باشد. ما باید صبورانه #تحمل کنیم. اگر شخصی به پدرتان دشنام دهد و شما به مادر او دشنام دهید چه #تفاوتی مابین شما و اوست؟
آن ها به شما درس آرام بودن، صبوری و تحمل شرایط بد و ناسازگار، در میان همه ی محرک ها را #می دهند. آن ها در نتیجه، بزرگ ترین و مهم ترین #خدمت را به شما ارائه می دهند، پس تحمل کنید، ببخشید و فراموش کنید.
شما ممکن است #برنجید و بگویید که، این #ضعفِ آن ها را می رساند. در صورتی که شما بر این باور باشید و باز هم، همان دشنام را به آن ها بدهید آیا این ضعفِ شما را #نمی رساند؟! پس فرقی بین شما و آن ها وجود ندارد.
پس آرام باشید، با سختی ها بسازید و صبور باشید. آن ها را #ببخشید و همه چیز را #فراموش کنید.
@kheradedaroun
آن ها به شما درس آرام بودن، صبوری و تحمل شرایط بد و ناسازگار، در میان همه ی محرک ها را #می دهند. آن ها در نتیجه، بزرگ ترین و مهم ترین #خدمت را به شما ارائه می دهند، پس تحمل کنید، ببخشید و فراموش کنید.
شما ممکن است #برنجید و بگویید که، این #ضعفِ آن ها را می رساند. در صورتی که شما بر این باور باشید و باز هم، همان دشنام را به آن ها بدهید آیا این ضعفِ شما را #نمی رساند؟! پس فرقی بین شما و آن ها وجود ندارد.
پس آرام باشید، با سختی ها بسازید و صبور باشید. آن ها را #ببخشید و همه چیز را #فراموش کنید.
@kheradedaroun
🛎🛎🛎
#با_توجه و #بهشیار بخوانید
وقتی شما میخواهید #بخشیده شوید و یا شخص دیگری را می بخشید، این #نفس بزرگ و فربه است که این کار را #انجام می دهد زیرا فکر می کنید که شما خوب هستید. شما می گویید "اکنون من آن شخص را بخشیدم. من از آن شخص خواسته ام که مرا ببخشد." مثل این است که بگویید "من می توانم این کار را بارها و بارها انجام دهم."
چنین چیزی را #فراموش کنید، ولی به درون خود بروید و از خودتان این #سوال را بپرسید: "چه کسی به #بخشش نیاز دارد؟"
و متوجه خواهید شد که بخشش و منیت شما #مترادف هستند.وقتی نفس وجود نداشته باشد، هیچ #ایده ای از بخشش وجود ندارد. فقط #محبت و مهربانی وجود دارد و همه چیز با هم در #صلح و #آشتی است. و هر چیزی از خودش #مراقبت می کند."
#بخشش_راستین
#من_بخشش!!
#راه_چهارم
@kheradedaroun
#با_توجه و #بهشیار بخوانید
وقتی شما میخواهید #بخشیده شوید و یا شخص دیگری را می بخشید، این #نفس بزرگ و فربه است که این کار را #انجام می دهد زیرا فکر می کنید که شما خوب هستید. شما می گویید "اکنون من آن شخص را بخشیدم. من از آن شخص خواسته ام که مرا ببخشد." مثل این است که بگویید "من می توانم این کار را بارها و بارها انجام دهم."
چنین چیزی را #فراموش کنید، ولی به درون خود بروید و از خودتان این #سوال را بپرسید: "چه کسی به #بخشش نیاز دارد؟"
و متوجه خواهید شد که بخشش و منیت شما #مترادف هستند.وقتی نفس وجود نداشته باشد، هیچ #ایده ای از بخشش وجود ندارد. فقط #محبت و مهربانی وجود دارد و همه چیز با هم در #صلح و #آشتی است. و هر چیزی از خودش #مراقبت می کند."
#بخشش_راستین
#من_بخشش!!
#راه_چهارم
@kheradedaroun
#بی_عیب_و_نقص عمل کنید و هدف خود را مشخص نمایید. بقیه خودش اتفاق #میافتد.
دون خوان گفت: "اجازه دهید نتیجه خارج از دامنه شما باشد. #قصد خود، #تلاش خود را #آزاد کنید و سپس آن را #فراموش کنید. بنابراین سعی نکنید نتایج را کنترل کنید.!!
@kheradedaroun
دون خوان گفت: "اجازه دهید نتیجه خارج از دامنه شما باشد. #قصد خود، #تلاش خود را #آزاد کنید و سپس آن را #فراموش کنید. بنابراین سعی نکنید نتایج را کنترل کنید.!!
@kheradedaroun
#لطفا_به_دیگران_وابسته_نباشید
در جستجوی خوشبختی #نباشید؛ چرا که مانند گرمای خورشید تنها از #درون تولید میشود. اگر به بیرون زیبای #خویشتن بنگرید، برای همیشه جستجوگری خواهید بود که به دیگران متکی است، از دیگران #می‌رنجد و قربانی سرنوشت یا شانس یا حالات روحی، هوس‌ها، خواسته‌ها و امیال دوستان و #غریبه‌هاست.
دیگران قابل‌کنترل یا پیش‌بینی #نیستند و #عمیق‌ترین تجربه‌ی آنها به قانون بی‌ثباتی محکوم است. آنها شما را #دوست دارند، شما را #فراموش می‌کنند، #مجازات می‌کنند، #جشن می‌گیرند، شما را می‌خواهند، علاقه‌ی خود را از دست می‌دهند، به سمت شما #می‌آیند و از شما دور #می‌شوند.
آنها #تخلیه‌ی هیجانی می‌کنند و سرد و بی‌روح #هستند. گاهی بر سر وعده‌ی خویش می‌مانند و گاهی خیر. گاهی حقیقت را #می‌گویند و گاهی نمی‌توانند بگویند یا نمی‌گویند. اینک، #تفاوتی ندارد، آنها #آزادند، مسئول خوشبختی شما نیستند و هرگز هم نبوده‌اند؛ پس لطفاً به آنها #وابسته نباشید. عزت‌نفس شما از درون پدیدار میشود و گرمای حضور همواره با شماست.
@kheradedaroun
در جستجوی خوشبختی #نباشید؛ چرا که مانند گرمای خورشید تنها از #درون تولید میشود. اگر به بیرون زیبای #خویشتن بنگرید، برای همیشه جستجوگری خواهید بود که به دیگران متکی است، از دیگران #می‌رنجد و قربانی سرنوشت یا شانس یا حالات روحی، هوس‌ها، خواسته‌ها و امیال دوستان و #غریبه‌هاست.
دیگران قابل‌کنترل یا پیش‌بینی #نیستند و #عمیق‌ترین تجربه‌ی آنها به قانون بی‌ثباتی محکوم است. آنها شما را #دوست دارند، شما را #فراموش می‌کنند، #مجازات می‌کنند، #جشن می‌گیرند، شما را می‌خواهند، علاقه‌ی خود را از دست می‌دهند، به سمت شما #می‌آیند و از شما دور #می‌شوند.
آنها #تخلیه‌ی هیجانی می‌کنند و سرد و بی‌روح #هستند. گاهی بر سر وعده‌ی خویش می‌مانند و گاهی خیر. گاهی حقیقت را #می‌گویند و گاهی نمی‌توانند بگویند یا نمی‌گویند. اینک، #تفاوتی ندارد، آنها #آزادند، مسئول خوشبختی شما نیستند و هرگز هم نبوده‌اند؛ پس لطفاً به آنها #وابسته نباشید. عزت‌نفس شما از درون پدیدار میشود و گرمای حضور همواره با شماست.
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
از من #میپرسی: چرا تاریکی؟
تاریکی از تو #محافظت می کند دوست من.
تو آن تکه هایی از وجودت را که #میترسی با آنها روبه رو شوی در تاریکی شب #دفن می کنی تا زمانی که آماده باشی با آنها رو به رو شوی. مجبور نیستی آنچه را که فعلا تحملش را نداری تحمل و آنچه را که نمیتوانی احساس کنی، احساس کنی. این دفن کردن #هوشمندانه است.
اما بعد تو #فراموش می کنی. فراموش می کنی که این تو بودی که آن تکه ها را دفن کرده ای. و تو خالق آن هیولا و شیطان و آن #جهنم بوده ای.
آن تکه های گم شده و ترسان همیشه مشتاق بازگشت تو خواهند بود. تاریکی تو را #جستجو می کند.
تاریکی در کمین توست و تو را #شکار می کند، هر جا که بروی تو را دنبال می کند. نمیتوانی از تاریکی #فرار کنی چرا که آن خود توست. همان تکه های فراموش شده ی قلب بزرگ توست که نیاز به #کمک دارد.
به تو قول می دهم، قول می دهم در #عمق بدترین ناامیدی ها و تنهایی ها، و در چشمان مخفی ترین هیولاهایی که تو را #تعقیب می کنند، اگر بایستی و به سمتش روی گردانی، و به خوبی نگاه کنی، زمانی که آماده باشی و با عشق به آن نگاه کنی... تو... خودت را خواهی دید....
مرگ نه بلکه زندگی، ویرانی نه بلکه #امنیت را خواهی دید.
تو چشمان خودت را خواهی دید ک با محبت به تو می نگرند. جایی #امن در عمق مصیبت..
خواهی دید که #رستگاری تو در تاریکی بنا شده است
و رستگاریِ تاریکی درون توست....
شما یکی هستید. از هم #جدا نیستید..
بگذار تاریکی تو را در بر بگیرد. در قلب مقدس آن نفس بکش. به او آنچه را که برایش می‌گِرید تقدیم کن و بعد تو قدرت #فوق العاده ای را احساس خواهی کرد و #نوری خیره کننده را خواهی دید.
@kheradedaroun
تاریکی از تو #محافظت می کند دوست من.
تو آن تکه هایی از وجودت را که #میترسی با آنها روبه رو شوی در تاریکی شب #دفن می کنی تا زمانی که آماده باشی با آنها رو به رو شوی. مجبور نیستی آنچه را که فعلا تحملش را نداری تحمل و آنچه را که نمیتوانی احساس کنی، احساس کنی. این دفن کردن #هوشمندانه است.
اما بعد تو #فراموش می کنی. فراموش می کنی که این تو بودی که آن تکه ها را دفن کرده ای. و تو خالق آن هیولا و شیطان و آن #جهنم بوده ای.
آن تکه های گم شده و ترسان همیشه مشتاق بازگشت تو خواهند بود. تاریکی تو را #جستجو می کند.
تاریکی در کمین توست و تو را #شکار می کند، هر جا که بروی تو را دنبال می کند. نمیتوانی از تاریکی #فرار کنی چرا که آن خود توست. همان تکه های فراموش شده ی قلب بزرگ توست که نیاز به #کمک دارد.
به تو قول می دهم، قول می دهم در #عمق بدترین ناامیدی ها و تنهایی ها، و در چشمان مخفی ترین هیولاهایی که تو را #تعقیب می کنند، اگر بایستی و به سمتش روی گردانی، و به خوبی نگاه کنی، زمانی که آماده باشی و با عشق به آن نگاه کنی... تو... خودت را خواهی دید....
مرگ نه بلکه زندگی، ویرانی نه بلکه #امنیت را خواهی دید.
تو چشمان خودت را خواهی دید ک با محبت به تو می نگرند. جایی #امن در عمق مصیبت..
خواهی دید که #رستگاری تو در تاریکی بنا شده است
و رستگاریِ تاریکی درون توست....
شما یکی هستید. از هم #جدا نیستید..
بگذار تاریکی تو را در بر بگیرد. در قلب مقدس آن نفس بکش. به او آنچه را که برایش می‌گِرید تقدیم کن و بعد تو قدرت #فوق العاده ای را احساس خواهی کرد و #نوری خیره کننده را خواهی دید.
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
زندگی قلب تو را بارها و بارها #میشکند تا زمانی که بفهمی قلب شکسته هم خودِ زندگیست....
و بعد قلبت دیگر #نمیتواند شکسته باشد یا ترمیم شود...
پس تو یاد میگیری که با قلب شکننده خود زندگی کنی؛
قلبی همیشه شکسته و همیشه #شعله ور
قلبی آسیب پذیر و در عین حال غیر قابل تخریب....
و تو #عریان در برابر زندگی می ایستی؛
لحظه به لحظه،
نفس به نفس،
در حالی که می دانی هر اتفاقی #بیافتد، اصلا ایرادی ندارد ؛
حتی در میان یک #ویرانی کامل!!!
حتی اگر تمام این نکات را #فراموش کنی ( که اغلب فراموش می کنی..)
این، خودِ #آزادیست.
@kheradedaroun
و بعد قلبت دیگر #نمیتواند شکسته باشد یا ترمیم شود...
پس تو یاد میگیری که با قلب شکننده خود زندگی کنی؛
قلبی همیشه شکسته و همیشه #شعله ور
قلبی آسیب پذیر و در عین حال غیر قابل تخریب....
و تو #عریان در برابر زندگی می ایستی؛
لحظه به لحظه،
نفس به نفس،
در حالی که می دانی هر اتفاقی #بیافتد، اصلا ایرادی ندارد ؛
حتی در میان یک #ویرانی کامل!!!
حتی اگر تمام این نکات را #فراموش کنی ( که اغلب فراموش می کنی..)
این، خودِ #آزادیست.
@kheradedaroun
جهنم با عشق و صبر #تغییر می‌کند ،
گاهی اوقات، باید شفا یافتن را #فراموش کنی. باید تلاش برای داشتن احساس بهتر، غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به #غیر از جایی که هستی را #متوقف کنی. تو باید هر روز را همان گونه که هست، در بر بگیری. و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی رو بدهی..
#اجازه‌ی شکستن، متلاشی بودن، آشفته بودن، و احساس حقارت و ضعف کردن. #اجازه گریه کردن و فریاد زدن: من از پسش بر نمی‌آیم. اجازه اعتراف به از دست دادن زندگی‌ای که #رویایش را در سر داشتی.
اجازه‌ی زمین خوردن، تنها و ناامید و عمیقا #ویران شده حتی اجازه‌ی این که بخواهی بمیری. و بعد آنجا، در تاریک‌ترین مکان‌ها ممکن است که شروع به کشف زندگی کنی. و یاد بگیری که همه آغازها را #دوست بداری..
یک نفس گرم شدن صورتت با نور خورشید، صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان. جهنم، با عشق و صبر، #تغییر می‌کند. و تو کامل بودن را در شکستگی‌های خود باز می‌یابی. دیگر ایده‌ی #شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبودی را در چیزی ابدی‌تر پیدا می‌کنی: خودِ قابل اعتمادت؛ زیبا، حقیقی، و کاملا غیر قابل اصلاح..
@kheradedaroun
گاهی اوقات، باید شفا یافتن را #فراموش کنی. باید تلاش برای داشتن احساس بهتر، غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به #غیر از جایی که هستی را #متوقف کنی. تو باید هر روز را همان گونه که هست، در بر بگیری. و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی رو بدهی..
#اجازه‌ی شکستن، متلاشی بودن، آشفته بودن، و احساس حقارت و ضعف کردن. #اجازه گریه کردن و فریاد زدن: من از پسش بر نمی‌آیم. اجازه اعتراف به از دست دادن زندگی‌ای که #رویایش را در سر داشتی.
اجازه‌ی زمین خوردن، تنها و ناامید و عمیقا #ویران شده حتی اجازه‌ی این که بخواهی بمیری. و بعد آنجا، در تاریک‌ترین مکان‌ها ممکن است که شروع به کشف زندگی کنی. و یاد بگیری که همه آغازها را #دوست بداری..
یک نفس گرم شدن صورتت با نور خورشید، صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان. جهنم، با عشق و صبر، #تغییر می‌کند. و تو کامل بودن را در شکستگی‌های خود باز می‌یابی. دیگر ایده‌ی #شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبودی را در چیزی ابدی‌تر پیدا می‌کنی: خودِ قابل اعتمادت؛ زیبا، حقیقی، و کاملا غیر قابل اصلاح..
@kheradedaroun