♦️مصرف سبزیجات در بهترین حالت کدام است؟

🔹به گفته کارشناسان تغذیه پختن سبزیجات دارای مزایا و معایب مختلفی است.
🔹کارشناسان توصیه می‌کنند سبزیجات سرشار از این ویتامین‌های مهم مانند کلم بروکلی، کلم پیچ و فلفل دلمه‌ای به صورت خام مصرف شوند. روش‌هایی مانند بخارپز کردن، تفت دادن یا مایکروویو کردن نیز می‌توانند جایگزین آب پز کردن شوند. آب پز کردن سبزیجات باعث حل شدن ویتامین‌ها در آب می‌شوند، بنابراین توصیه می‌شود از آب باقی مانده در تهیه غذا استفاده شود.

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

♦️مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها و پیشگیری از آن

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

💢همیشه خاک گلدان کسی باش

که اگر
ساقه اش به ابرها رسید
فراموش نکند
ریشه اش کجا بوده است...

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

🍂صبح
☕️سرآغاز دفتر زندگی است

🍂يكروز خوب و بانشاط
☕️ازيك‌ صبح خوب آغاز میشود
🍂ازيك سلام تازه
☕️ويك لبخنددوست داشتنی
🍂سلام
☕️سلامی گرم و صمیمی
🍂باآرزوی
☕️صبحی بخیر و بانشاط
🍂برای شما عزیزان

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید !🍋

🔹️اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند


#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

🔥 حریق انبار نگهداری چوب در اصفهان

بنابراعلام سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان :
در ساعت ۱۱ امروز (جمعه) انبار نگهداری پالت های چوب در خیابان امام خمینی (ره) در ابتدای خیابان امام رضا (ع) دچار حریق می شود.

۸ ایستگاه به محل حادثه اعزام می شوند و از سرایت آتش به کارگاه های مجاور جلوگیری می شود.

این حادثه خسارت جانی نداشته و حریق در حال حاضر تحت کنترل است.

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

جریمه‌های دوبرابر شده بخشیده نمی‌شود

رئیس مرکز اجرائیات پلیس راهور فراجا:
🔹بر اساس ماده ۵ رسیدگی به تخلفات رانندگی، هر تخلفی که توسط افسر پلیس راهور یا دوربین‌ها ثبت شود؛ پس از ثبت و تائید در سامانه اجرائیات، به حساب خودرو مختلف نوشته می‌شود.
🔹تنها از زمان ثبت تخلف تا ۶۰ روز، امکان اعتراض به تخلف ثبت شده وجود دارد و این تصور که هر زمان مالک خودرو مراجعه کند، اعتراض او مورد رسیدگی قرار می گیرد؛ کاملا اشتباه و غیرقانونی است.
🔹در صورت عدم تسویه مبلغ جریمه تا ۶۰ روز، جریمه های الصاقی و تسلیمی، دو برابر می‌شود و این مبلغ شامل بخشودگی نمی‌شود.

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

🎥 کاهش محسوس دما در نوار شمالی از یکشنبه

🔹هواشناسی امروز برای شمال و شمال غرب کشور بارندگی و احتمال سیلاب پیش‌بینی کرد.

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

زندگی یک ده ریالی بود در دست پدر
پول تو جیبی که نه ، انگار دنیا داشتیم ...

#نوستالژی

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama

فردا آخرین مهلت ثبت‌نام در آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۴

🔹️ثبت‌نام در آزمون کارشناسی‌ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۴ در تمامی دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی دولتی و غیردولتی و همچنین دانشگاه آزاد اسلامی و سی‌امین دوره المپیاد علمی- دانشجویی کشور از یکشنبه ۲۲ مهرماه آغاز شده و این فرصت فردا شنبه ۲۸ مهرماه ۱۴۰۳ پایان می‌پذیرد.

#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇

🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama