‏عکس از علی حسین کایکانی

‏عکس از علی حسین کایکانی

‏عکس از علی حسین کایکانی

🚨چند توصیه مهم برای پیشگیری از مشکل کرونا (COVID-19)

1- تحت هیچ شرایطی و هیچ وقت دست خود را به صورت خود نزنید. (چشم، بینی و دهان خود را تحت هیچ شرایطی لمس نکنید)

2- دست هایتان را به صورت مرتب (هر 1 ساعت یکبار) با آب و صابون (حداقل 20 ثانیه) یا ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) بشویید.

3- به جز مواقع اجبار از خانه بیرون نروید.

4- از دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید.

5- فاصله 1 متری با دیگران را رعایت کنید. (به خصوص افرادی که نشانه‌های مریضی از جمله سرفه یا تب دارند)

6- در صورت سرفه یا عطسه کردن، با آرنج خمیده (flexed-elbow) (دست خود را خم کنید و آرنج را جلوی دهن بگذارید) یا دستمال کاغذی (که سریعا به سطل آشغال بسته میندازید) را در مقابل دهن قرار دهید.

7- در صورت خارج شدن از خانه و عدم دسترسی به مواد شوینده، از محلول ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) استفاده کنید.

8- گوشی همراه خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید (مگر در شرایط اضطراری)

9- اقدامات زیر در هنگام بازگشت به خانه بسیار بسیار حیاتی می‌باشد و باید گام به گام و با دقت رعایت شود:

الف) بعد از ورود به خانه بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیما به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید. (در دستشویی را از قبل باز بگذارید، در صورت باز نبودن در، با دستمال کاغذی درب را بازکنید و سریعا دستمال را به سطل آشغال بسته (closed bin) بیندازید و بعد از پایان کار، دستگیره را ضدعفونی کنید)

ب) تلفن همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب الکلی و سپس با محلول ضدعفونی الکل بالای 60 درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمالی بگذارید. (در صورت استفاده از قاب محافظ، قاب محافظ را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنید)

ج) لباس‌های بیرون خود را دربیاورید و در مکانی به دور از لباسهای منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنید.

د) مجدد به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید.

ه) در این مرحله می‌توانید لباس منزل خود را بپوشید.
اکنون محیط خانه شما امن می‌باشد و به شرط دست نزدن به صورتتان، میتوانید از گوشی همراه خود استفاده کنید.

10- دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشویید.
فراموش نکنید تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنید.

11- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار (high-touch surfaces) را هرروز با اسپری تمیزکننده بشویید. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفنها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره‌های درها) اطلاع رسانی کنید

@khaneyedoustyaran

با سلام

افرادی که کد ملی سرپرست رو به شماره 6369 ارسال کردن و پیامی دریافت نکرده اند اسمشون ثبت نشده است. توجه داشته باشید، باید موقع ارسال *حتما* علامت خط تیره قبل از رقم آخر کارت ملی رو هم بگذارید تا بعد از ارسال، پیامکی دریافت کنید.



به عنوان مثال:
648765224-1

🌸 @MANAYZENDEGI

با سلام
حضور جناب آقای کامبیز دیرباز ، هنرمند مردمی تلوزیون و سینما و آقای کریم قربانی هنرمند تلوزیون و سینما و حاج وحید عزیز نژاد ، در تاریخ ۹۹/۳/۲ در ساعت ۱۰ صبح در مرکز خانه دوست ، خانواده های محترم و دوستان بهبود یافته میتوانند حضور به هم رسانند

☑️🔴🔴🔴توجه توجه

◼️🟥◼️🟥خیلی خیلی مهم

سلام به دوستان عزیز و مردم خوب کشورمون
متاسفانه تعداد افراد گرفتار شده توسط ویروس کرونا در حاله افزایش شدیدی هست.
از شمایی گه این متن رو میخونی عاجزانه تقاضا میکنم تا اونجایی که میتونید این متن رو پخش .کنید.
🔴⚫️🟡🟢🟠🟣🔵
اگر همه ی ما فقط و فقط از ماسک استفاده کنیم
خیلی خیلی خیلی از انتشار این ویروس جلو گیری میکنیم.
همه ی ما مردم تو جامعه یه جوری به همدیگه متصلیم.
شاید با خوندن این متن حداقل یک نفر بخواد از ماسک استفاده کنه کمه کم یک نفر
و این یک نفر میتونه از مبتلا شدن صد ها نفر که ما هم جزوشون هستیم با یک ماسک ساده جلو گیری کنه.
تمنا میکنم ااین متن رو از مخاطبین تلگرام تااا گروه هاتون پخش کنید. که حداقل تونسته باشیم سهم خیلی کوچکی تو کمک کردن به خودمون و مردم عزیز و دوست داشتنیه کشورمون داشته باشیم.
❤️از شما دوستان خوبم بسیار متشکرم❤️

وب سایت کمپ ترک اعتیاد بانوان خانه دوست یاران راه اندازی شد

از این سایت به آدرس زیر بازدید نمایید

www.campbanovan.com