Путевые заметки о ранговом росте

(#ранговый_рост)

Какое-то время назад я решила попробовать вырасти в доходе в 2 раза, пробив свой потолок дохода.
Пока я еще не достигла своей цели, хотя в месячном доходе в предыдущем месяце выросла на 40 процентов относительно предыдущей среднемесячной суммы.
Пока я пыталась простроить этот рост, так или иначе, я отметила некоторые наблюдения про ранговый рост и барьеры на пути к нему в целом.

Этим и хочу поделиться со всеми.
-

Но сначала хотела обозначить некоторые аспекты моего опыта рангового роста в целом.
Потому что по нему можно видеть, что расти можно по-разному.
Я считаю, что я совершила два ранговых перехода в процессе финансового роста за последние 7 лет.
Сейчас, собственно, вопрос стоит о возможности или невозможности осуществления 3-го.
Немного о предыдущем опыте:
Первая ключевая для меня точка роста в доходе была, когда я стала работать как GSR-специалист, формировать клиентский поток и вышла на доход x10 относительно моего дохода в профессии до GSR.
Это был рост как индивидуального специалиста.
Основные барьеры — определенного рода социофобия и нехватка жизненного ресурса. Под социофобией я понимаю отсутствие навыка и ресурса непосредственно на контакт с людьми: до GSR у меня было много неуверенности в этой области, страхов, мне сложно было общаться с клиентами в других областях своей деятельности, я предпочитала быть закрытым специалистом с минимумом внешних контактов. Продвижение самой себя — это было то, что было мне абсолютно несвойственно. Нехватка жизненных сил проявлялась в том, что изначально я чуть ли не физически не могла брать больше чем одного клиента на сессию раз в несколько дней.
Это то, с чем я в себе работала и меняла с помощью GSR.
На выходе я получила изменение себя плюс доход, о котором мечтала и который позволял обеспечить — в рамках моей системы и психики — тот уровень жизни, которого до этого я могла только желать. Это была, до того как я ее достигла, несбыточная мечта.

Вторая ключевая точка для меня была где-то в x20-30 от изначального уровня дохода. Такого я даже изначально не желала.
Для обеспечения базового комфорта жизни на тот момент такой доход мне был уже не нужен. Но у меня появилась цель, на которую нужно было несколько миллионов свободных денег. Я хотела этого всей собой. И для меня на тот момент это звучало невозможным — за короткий, как мною тогда оценивалось, период, заработать на эту свою цель.
Я несколько месяцев шла только в нее. Работала по 12 часов в день. Нон-стоп. Упахалась, но достигла. Не только накопив нужную сумму, но и попутно выйдя на доход x20-30 от изначального.

Эти две точки я бы определила в некую единую группу — самостоятельного роста, но из некоего дефицита.
Почему дефицита. Мне эти деньги были искренне нужны. Мне их как будто бы не хватало.

В первом случае не хватало на желаемое качество жизни, во втором — на конкретную цель.
Я чувствовала дефицит. Росла я на ресурсе (не про деньги), но в фокусе денег я шла в закрытие дефицита.

Где-то примерно на достижении 2-й точки мой дефицит закончился.
Я отвязалась от финансовой фрустрации полностью. Я помню даже тот день, когда я шла, будучи на Бали, по улице и думала: «А про что вообще живут люди, которые живут не только ради закрытия финансовой фрустрации? Потому что, похоже, мне придется это теперь узнать…»

Далее мой ранговый рост был уже не индивидуальный.
Я стала работать в Системе GSR и стала расти на Системном потоке. Стала ведущей экспертного потока и развивала нескольких проектов. За этот период индивидуальный доход вырос примерно до x50 от изначальной точки.
Рост на Системном потоке — это не то же самое, что индивидуальный рост. На потоке ты в каком-то смысле «прокатываешься» в некоторую точку, до которой самостоятельно ты бы шел десятилетиями, а возможно, не дошел бы и никогда.
У этого процесса есть свои особенности, первая — это высокая эффективность и скорость роста, вторая — личности и психике на самом деле может быть сложно встроиться в итоговый полученный результат.
Потому что ты не совсем своими ножками дошел. ⤵️

Когда я говорю «не совсем своими ножками дошел», я не имею в виду, что тебе незаслуженно это дали. Нет, ты так или иначе делаешь, обслуживаешь ту позицию, в которой ты находишься, много работаешь, но тем не менее ты словно пролетел на самолете. И самолет — это не ты.
Значит ли это, что не надо летать на самолете? Нет, конечно. Но возможен такой момент, когда ты понимаешь, что до той реальности, которая у тебя уже есть, тебе нужно еще дорасти.
Условно говоря, ты перелетел на самолете из деревни в город, и ты сделал многое, чтобы долететь, но, когда ты оказался в городе, ты понимаешь, что говоришь не на том говоре и одеваешься не совсем так и т. п.
Это очень важно видеть и понимать.
Потому что долгое время я была в некоем заблуждении, что для моего дальнейшего роста мне нужно вышагнуть далее из той позиции, в которой я есть. При этом не было понимания как. Но на самом деле мне нужно сначала дорасти в нее другими частями психики и навыков, которые еще не доросли. Понимание этих нюансов очень хорошо проясняет голову и стратегию действий в реальности.

Сейчас я чувствую начало некоего третьего своего этапа — попытку простроить понимание и навык управляемого роста на ресурсе.

Пока идет неоднозначно )
И нелинейно.
Какой-то результат есть. Не такой, какой я еще запланировала. Но социально — он неплох.
Глубинно я упираюсь в некоторые моменты, звучащие для меня глобально.
Ранговый рост про деньги для меня в конечном счете совершенно не про деньги. Хотя деньги — полезный, классный материальный бонус в этой игре.

Какие важные моменты я бы хотела отметить про сам процесс рангового роста:

1. Поднимающиеся барьеры могут звучать в духе «это уже было», «я уже это прорабатывал».

В каком-то смысле для нас действительно так и есть, но в сути — нет.
Но важно видеть через реальность, относительно чего теперь звучат подобные барьеры.
Приведу очень простой пример: 7 лет назад, когда я только начинала работать с клиентами, я делала пару клиентских сессий и «уставала» — и это прорабатывала. Сейчас я тоже могу в какие-то моменты сделать пару клиентских сессий и «устать» и это прорабатывать. И там и там «усталость». Но 7 лет назад речь шла про сессии, которые я делала в рамках своей глубины до клиентского ноля. Сейчас это сессии до системного ноля по более глубоким симптомам. То есть объем пропускания ресурса на порядки выше. И в этом разница. Поэтому и «усталость» как барьер — уже другая.
Это как когда ты отжимался 5 раз и уставал, а потом отжимаешься 50 и тоже можешь уставать. Если ты откатишься к 5, там уже не будет усталости. Поэтому какие-то барьеры как чувства могут звучать для нас повторяющимися, но важно видеть, что сама ситуация жизни — не повторяющаяся, поэтому и барьеры тоже.

2. На самом деле в человеке нет естественного желания рангового перехода.

Когда ты находишься в комфорте и смотришь в свое представление о позиции более высокого ранга по своему какому-то вектору, ты этого скорее не хочешь, чем хочешь.

Даже, казалось бы, с таким линейным явлением, как рост в деньгах, это именно так и работает.

Может казаться, что больше денег — это всегда лучше, чем меньше, и всем бы хотелось больше.
Вот это утверждение — оно именно «может казаться», потому что «лучше — хуже» — это внутренние параметры.

И в реальности нельзя однозначно сказать, что находиться в бОльшем денежном обороте — это «лучше», чем в меньшем.
Особенно когда ты смотришь не из дефицита и тебе и так уже достаточно.
Это не лучше, не хуже — это иначе. Вот это точно.

Очень многие и многие бизнесмены, имея достаточный уровень дохода, не хотят его увеличивать. Потому что практически для большинства это звучит дополнительным гемором.
Смотря из того ранга, в котором ты есть, увеличение дохода — это увеличение нагрузки, это увеличение процесса обслуживания этого финансового оборота, это игра по другим, вероятно, законодательным правилам и прочее и прочее.
И зачем это?
Если и так все нормально, всего хватает и есть удовлетворенность? ⤵️

Это такой простой пример, показывающий, что, казалось бы, позиция бо́льшего ранга абстрактно лучше, но при ближайшем рассмотрении, когда ты как раз уже можешь в нее смотреть в реальности, — тебе она максимально не нужна.

Если смотреть с точки зрения энергий, то вот это соприкосновение с потоком рангового роста — еще более чудное.
Потому что оно провоцирует меняться туда, куда ты на самом деле не хочешь, и меняться из того, что тебя очень даже устраивает. То есть на самом деле в какие-то моменты это дает ощущение некоего выхода за себя. Как стать вообще кем-то другим, личностно не до конца понятно зачем. Все ваши ценности и убеждения в какой-то момент вам внутри скажут: «Нет, вот так жить неправильно. А правильно так, как мы жили всегда». Это значит, даже тот вектор, который вам казался желанным, когда вы, пройдя по нему, начнете приближаться к чему-то иному, сразу перестанет быть для вас желанным, вплоть до ощущения предательства себя при дальнейшем движении по нему. Вы поймете, что вы вообще всю жизнь хотели не этого.

Когда начинаешь смотреть в этот процесс, то становится понятно, что с точки зрения глубины и развития личности без опыта рангового роста и ранговых переходов никакое развитие личности в глубину невозможно.
Потому что если ваша психика и ваша личность не может отпускать себя и выходить за себя даже вот в таком процессе, как ранговый рост, то никакая космическая глубина и более сложные психические процессы трансформации ей просто будут недоступны. То есть ранговый рост — это самый социально приближенный и доступный механизм прокачки психики в сторону выхода за свои ограничения и некоторую фиксированную форму.

Поэтому всем практикам, кто грезит какими-то глубокими изменениями, первое, куда надо смотреть, — это в процесс управляемого рангового роста. И у этого есть много разных подоплек. Но я бы сейчас выделила именно то, что это для человеческого сознания очень на самом деле нетипичный переход, и если у вас нет тренировки в нем, то все остальное более глубокое тем более ваше сознание обработать не сможет.

3. Поставить под вопрос свои ценности и жизненные важности — вот что необходимо в своем росте. Не проблемы, не цели, а свои ценности, свои важности. Весь наш образ жизни держится на определенных привычках, вкусах, важностях, ценностях — они звучат для нас незыблемыми и никогда не звучат чем-то плохим.
В какой-то момент я стала видеть относительно себя, что в моей картине мира есть такой процесс, как то, что какие бы шаги я ни делала, всегда есть некий «домик» в моей картине мира, в который я стремлюсь вернуться, потому что именно в нем я чувствую некое наполнение, баланс и стабильность.
И он всю мою жизнь звучал для меня незыблемо. Но в процессе наблюдения собственных попыток некой раскачки себя я поняла, что у меня от него зависимость. И я стала наблюдать, а что он вообще такое. И этот «домик» состоит из разных кирпичиков. Например, некоей ценности спокойствия для меня, стабильности. Казалось бы, классно ли быть спокойным? Ну в какие-то моменты — однозначно. Классно ли быть зависимым от стремления к спокойствию? Уже не очень.
Звучит ли для меня классной идея отдать под адекватизацию эту важность? Двояко. Если думать обывательской логикой, это ужасно. Потому человеческое мышление дихотомично, и когда возникает фокус «отдать спокойствие», то восприятие говорит тебе: «О нет, мы что же, будем тогда жить в своем антимире? Мире без спокойствия?». В реальности работает все иначе. Любые полюсы — плюсовые и минусовые — существуют как раз одновременно: там, где есть то, что мы маркируем как плюс, на самом деле уже есть вложенный минус. А адекватизация — это выведение в ноль. И вот это всегда очень интересно. И если удается понять столп своего «домика», то вывести именно его в ноль — особо интересно. Потому что, если ты всю свою жизнь жил в нем, кто же ты, когда ты без него. Ведь ты — это не он.

При чем тут рост? В росте именно за это все всегда и цепляются. За себя, которые на самом деле не мы. А наши «домики». И желание, чтобы в этих домиках все стояло на местах. ⤵️

4. Жизненные силы — это ключевой ресурс роста. Параметр жизненных сил — не совсем параметр сознания, но в конечном счете он определяет практически все в жизни. И особенно ярко я начинаю это чувствовать именно в попытке простраивания роста. Потому что в итоге ты начинаешь упираться в то, что словно бы тебе физически тебя не хватает. Не хватает бодрости, активности, некой внутренней силы жизни. При этом на том уровне, на котором ты есть, хватает. Но словно расширить области жизни — не хватает самой этой первичной энергии в тебе. Той энергии, на которой ты бегаешь, прыгаешь, танцуешь, делаешь и т. п.
Поэтому для меня рост в деньги развернулся удивительным фокусом роста в жизнь.
Как сделать так, чтобы не уставать, быть в ресурсе, бодрости, активности и чтобы жизни во мне хватало от рассвета и до заката и на разные области жизни при высокой включенности.
И это не только вопрос сознания, это вопрос здоровья, выстраивания графика жизни, чувствования себя, что тебя наполняет, усиливает, а что нет. Здесь нет пока для меня однозначных ответов... Порой мне кажется, что я упираюсь в физические ограничения. Но в то же время пытаюсь найти внутри своей системы заблокированные ресурсы через поиск вкуса к мертвым сливным точкам и выхода за них (тут же применим п.2).
В этом и есть удивительный момент движения в ранговый рост на GSR-потоке. То, что часто в социуме происходит через истощение, в GSR, напротив, позволяет искать подход к расширению жизни в себе.

Как я уже писала выше, деньги в простраивании дохода — это точка входа, через которую я вижу интерес развития сознания, но еще больше я вижу интерес развития жизни в себе...
И на самом деле всем, кому, казалось бы, финансов «достаточно» и у кого поэтому нет желания двигаться дальше, ранговый рост также может быть важен не только и не столько из-за денег.
Выбирая возможность простраивать для себя путь дальше, вы сможете найти то, что на самом деле важно вам в этом процессе…
💜

Обратная связь клиентки после сессии..

Я подумала, а почему я только “умные” посты выкладываю?🤷
Приятно поделиться и тем, какие приятные люди ко мне приходят ❤️

#работа_с_клиентом

За мечтой..

Жила-была девочка…
И, как все девочки, она мечтала...
Мечтала о том, чтобы папа с мамой жили вечно…
Мечтала, чтобы, когда она вырастет, у нее был большой дом, чтобы в нем обязательно были собака и кошка…
Мечтала о любви как в сказке…
Мечтала, чтобы ее жизнь была насыщенной и интересной, чтобы каждый миг своей жизни она жила всей собой…
Мечтала, чтобы в жизни были приключения и путешествия…
И еще мечтала сделать что-то ценное для всех людей... Чтобы, когда люди это видели, их сердца оживали, а жизнь наполнялась любовью и радостью…

Но она жила и видела, что жизнь ее складывается как-то совсем по-другому.

И даже бывало, что девочка, казалось бы, приближается к тому, чтобы ее мечты стали реальными, но тогда она сама от этого сбегает, рушит и создает себе совсем другую жизнь.

Однажды эта девочка пришла на тренинг Истинные Желания.
Желания были написаны огромным списком, как обычно. А вот мечты… Мечты никак не писались...

—
Я сосредоточенно смотрела в тетрадку.
Нужно написать мечту, хотя бы одну. А мне так плохо и сложно, что я даже не могу связать двух слов. Я пробую написать что-то про любовь, про семью, про детей, про отношения… но внутри только какой-то скрежет…
Время, отведенное на написание мечты, все капает и капает, а я не сдвигаюсь. Кажется, в этот раз у меня ничего не выйдет.
Я сдаюсь.
Ложусь на диван и практически вырубаюсь.
Я лежу в полудреме и смотрю в себя.
Ничего от себя не ожидая.
Просто наедине с самой собой.
Искренне.
Честно.
И тогда я начинаю видеть картинки. Того, что я на самом деле хочу. Свою настоящую мечту. И она совсем не похожа на то, о чем бы я хотела мечтать.
Она странная и страшная. Мучительная. Неприличная. Болезненная. Рационально необъяснимо, как можно этого хотеть. Это больше напоминает пытку.
Но она честная. Моя. Ее невозможно «придумать», потому что нарочно это не придумаешь. Странное, страшное, мучительное и почему-то желанное несмотря на это.
Моя единственная мечта в сути своей напоминала ощущение пытки бесконечного проживания невозможности осуществить самое главное и самое ценное.
Как можно об этом мечтать? Рационально — никак.
Но наше сознание, подсознание — нерационально.
И я чувствовала в этом настоящий поток.
А в том, о чем бы я хотела бы мечтать, потока не было.

И я пошла по потоку.
Такому, который был. Единственному.
Я использовала эту мечту в ходе тренинга как единственную мечту для движения.
Содержание мечты я забыла примерно на следующий день после тренинга.
Но стоит ли говорить, что она исполнилась?
Все мои мечты с тренингов Истинные желания всегда исполнялись. Все.

Мы в GSR часто живем в своих мечтах, но не всегда понимаем, что это так, потому что истинные мечты бывают разные, далеко не всегда с идеальной картинки.

Последующие 5 лет жизни я проживала свою мечту, не понимая, почему мне так сложно и временами больно.

Периодически обижалась, грустила, страдала, переносила ответственность на других — в общем, делала все то, что часто делают люди, не видя, что их жизнь — творение их рук или сознания.

—

Я проснулась и вдруг поняла.

Что все, что приносит мне мучение неизменности, как бы я это ни чинила, — это не моя проблема, это моя мечта, в которой я живу. Это даже не цель. Это мой настоящий поток. Это и есть я.

Я загадала себе так жить и так живу не потому, что я сумасшедшая, а потому что так устроено мое подсознание в некой своей глубине. И это было честно.
И из этого потока я сама этого хотела и хочу. Все время, сколько это заставляет меня мучиться, не понимать, искать подходы...
И, не погрузившись в это, я не смогла бы переплыть эту реку до другого берега

Я вспомнила тренинг Истинные Желания пятилетней давности, как я прописывала эту странную мучительную мечту… Из текущей точки воспоминание было неловким, стыдным, трепетным, а еще мне стало очень сильно смешно.
«Если вы не смеетесь над своей судьбой, значит, вы не поняли шутку». Вот я очень сильно почувствовала некий юмор моего потока. Да, мучительность, странность... ⤵️

Но еще и юмор, красоту взаимосвязей и сюжета.
Мне было смешно, что больше я, видимо, никогда не смогу ни обижаться по этому поводу, ни злиться на кого-то, что у меня что-то не выходит.
Потому что у меня вышло все. Все, как я хотела.
Просто хотеть я могла только вот так. Про определенного рода страдания. Просто это и был мой идеал.
Моя идеальная жизнь. Моя идеальная пытка.
Моя мечта.

Пять лет это было моими границами реальности. Моим потоком. Единственно настоящим женским потоком. В который я шагнула, открывшись этому на тренинге. Я билась об эти границы, как о границы своего мира. Потому что я была внутри этого. Видела следствия, проблемы, сложности, боль.

Когда я смогла увидеть все это как ресурс и вкус, как страстное желание для самой себя, я смогла посмотреть на это снаружи этого потока.

И тогда это стало просто листиком. Просто симптомом.

Самое глубокое, до чего я смогла в себе сама дотянуться, — увидеть и осознать свой единственный настоящий женский поток.

И это стало просто листиком. Симптом ценою всего моего опыта, всех моих лет практики, всех моих вложений в себя, всех моих удач и неудач…

Даже просто выставив его, я почувствовала, как изменился мой взгляд на себя и свою жизнь, потому что на то, что определяло меня полностью, я смотрела уже не глазами мотылька в банке, бьющегося об эту банку как о границы своего мира, а глазами специалиста, держащего эту банку в руках.

Рост из мотылька в того, кто смотрит на эту банку снаружи и немного даже уже посмеивается над мотыльком, — это мой рост в глубину.

Движение в глубину

Фраза «жить за пределом мечты» перестает быть красивой абстракцией, когда ты понимаешь, что наши мечты предопределены нашими глубокими потоками и они не про розовых единорогов.
Вот тогда задача «жить за пределом мечты» становится крайне ощутимой и конкретной.
Мое подсознание хочет жить определенным образом.
Но я в реальности хочу иначе.
Как выйти за пределы своей мечты, если она и есть твой собственный максимальный предел, хоть он и далеко не про счастье?
Это и есть путь в глубину.
Не как абстрактная красивая идея.
А как инструмент того, чтобы хорошо жить в реальности.
Не проживать свое странное внутреннее «хорошо», которое тебе досталось по судьбе. А жить хорошо в реальности.

Чтобы девочка, которая в детстве мечтала о счастье, но потом узнала, что она пришла в мир не для этого, смогла изменить себя и прорастить в себе счастье. Потому что каждая девочка и каждый мальчик имеют право на счастье, которое они сами себе создадут.

Честность с собой

Двигаться в глубину и менять себя невозможно без честности с самим собой.
Честность к себе — это видеть, как у тебя есть, а не так, как хотелось бы.

Моя мечта и мой поток, которые я открыла на тренинге Истинные Желания, были не про единорогов, они звучали дико для любого «нормального» человека, они звучали дико и для меня самой. Я бы могла написать свою фантазию про дом, про сад, про лебедей в пруду. Но в этом не было бы энергии той силы, которая была в моем настоящем потоке.
И это бы меня никуда не сдвинуло.

Честность к себе — это дать место тому, как есть. Я такая. У меня вот так.

У людей внутри не идеальные картинки.

Я часто вижу ситуации, когда человек, например, на энергии агрессии говорит: «Мне больно, на меня нападают, чувствую несправедливость», — а в реальности он агрессирует. Вот это нечестно по отношению к себе. Честно посмотреть в себя и увидеть, что «я убить готов сейчас второго человека, я… сам...»

Честно увидеть... принять... поменять...
Только так это возможно. В таком порядке.
Невозможно никогда ничего поменять, если не смотреть в себя честно.

Для меня было честным увидеть, что моя внутренняя мечта вот такая — странная и мучительная. И было честным пойти в это.
И, проживая в реальности, не сбежать в попытке «развидеть».
И вот сейчас это у меня в листике.
Это стоило всего.

Глубокие техники и ценность глубоких потоков

Тренинг Истинные Желания делается на глубоком потоке. Именно он мне позволил иррационально открыться и ощутить ту свою часть, свою странную мечту.⤵️

Поток увел меня глубже, позволил чувствовать в моменте истинность. Отделить фантазии от настоящего.

Сама на своем личностном потоке я неизвестно, когда смогла бы к этому так открыто прикоснуться, да и смогла ли вообще.

То, что я забыла, как писала свою мечту, — это показатель срабатывания психики, что это было для меня глубоко. И, когда тренинг закончился, моя психика «откатилась» в привычный уровень глубины осознания, и я потеряла осознанное соприкосновение с моим потоком.

Но тренинг уже работал. Уже вел меня в этом направлении.

И спустя 5 лет я доросла до того, чтобы увидеть, куда меня погружал глубокий поток тренинга.

Так работают все глубокие потоки: позволяют пройти в себе туда, куда собственного осознания пройти не хватает.

Доверие и ценность экспертного потока

Экспертный поток так же постоянно дает более глубокий поток в отношении самого себя.
И точно так же прикосновение к самому себе может быть не всегда субъективно радостным.
Но без экспертного потока и без эксперта невозможно посмотреть в себе туда, куда на самом деле важно посмотреть. Или на это потребуются тысячелетия.
Тот путь, который я прохожу, был бы абсолютно невозможен, если бы у меня не было эксперта.
Потому что я иду для себя в абсолютной terra incognita.
Я сама для себя — это terra incognita.
И мне бывает по-разному. Страшно, непонятно, сложно, смешно, весело, радостно, одиноко, безысходно — абсолютно по-разному. Я теряю ориентиры...
Но я всегда знаю, что в этой моей Terra Incognita есть мой эксперт.

На днях я разговаривала с одним из специалистов экспертного потока и поняла, что мне помогает продвигаться.
Какие бы у меня ни были бы состояния, сомнения, сложности, в действиях я доверяю экспертному потоку и я доверяю своему эксперту.

Контакт с экспертом не всегда простой. У меня тоже. Эксперт не попадает в наши ожидания, мы накладываем на него проекции, у сопровождаемых бывают провалы и шаблоны то в принадлежности, то в целом в контакте.
Так бывает периодически у всех.
И у меня тоже.
И я думаю, что так будет в какой-то степени всегда.
Потому что жизнь не статичная картинка, мы все живые. Контакт, если он живой, меняется, подвергается влиянию разных внутренних и внешних процессов, и это абсолютно нормально.
И еще я раньше думала, что есть люди, у которых психика не способна доверять, открываться, выбирать — и что это сильное ограничение для формирования контакта с экспертом.
А теперь я понимаю, что да, возможно, ограничение, но не приговор.
Потому что во всем этом можно расти.

И я росла на том, что я всегда исходила из нескольких внутренних постулатов.
Я всегда исходила из того, что что бы я ни отдала в экспертный поток, эксперту, он всегда поможет это сделать чище, глубже, лучше. И еще что он хотел бы настоящего лучшего для меня.
Мне никто этого не обещал словами, не прописывал в документах. Я просто так выбрала сама — исходить из этого.

Поэтому в целом я чувствую, что я могу открыть своему эксперту все про себя, что я сама про себя знаю, осознаю и чувствую.
И в моменте это не всегда просто.
Мне бывает и стремно, и стыдно… У меня тоже, как у всех, бывают иногда дурацкие факапы, в которых есть ощущение, что лучше бы об этом вообще никто никогда не знал, у меня бывают странные вкусы, у меня бывает тупь и глупость... И порой контакт выстраивается сквозь эти все ощущения. У меня бывали эпизоды, когда я писала эксперту, отправляла сообщение, закрывала ноутбук, чтобы набраться смелости и сил прочитать ответ. Потому что нелепо, стыдно, сложно. Но тем не менее меня это не останавливало от действия в реальности.
Потому что я такая, какая я есть. Неидеальная. Ошибающаяся. Местами сломанная. Местами сложная. Местами ресурсная. Местами сильная. Местами слабая.
Жизнь конечна, и понимание этого позволяет не играть с самой собой, создавая какой-то свой образ для кого-то там, где ты можешь самому себе признаться, что ты не образ. Там, где я в чем-то могу признаться себе, я могу признаться эксперту.
Хотя эмоционально это может быть сложно.⤵️

Но я всегда знаю: какие бы свои процессы я ни показала эксперту, он поможет сделать это чище, глубже, лучше.
Это постулат. Поэтому нет смысла от этого бегать.

Стабильность выбора своего пути и ценность ответственности и преданности себе

Один из самых сложных моментов при соприкосновении с собой в сложных жизненных процессах — не сбежать от этого с желанием «развидеть», возненавидев то, благодаря чему ты это увидел.

Когда я стала проживать в течение пяти лет свою жутковатую мечту и испытывала страдания по этому поводу, кто был в этом виноват?
Никто.
Я родилась такой с таким заложенным внутренним потоком.
Я сама выбрала в него погрузиться, чтобы пройти дальше. Это тоже было бы неизбежно, если мне хотелось это поменять.
Все глубокие тренинги, потоки, процессы мне только помогали осуществить мой выбор и увеличить скорость этого процесса от бесконечности до всего-то пяти лет…

При этом субъективно мне было очень непросто. Непросто проживать себя, проживать свой мир.
Хотелось ли мне в какие-то моменты все бросить?
Да, не раз 😂
Но, помимо уже перечисленных нюансов, помогало, в первую очередь, банальное понимание — «от себя не убежишь».
Ну, вернее, на самом деле в целом можно. Но это не путь самурая 🙂😆
То есть я на некоем сознательном уровне все равно так или иначе стараюсь идти к себе.
Я не знаю, есть ли у меня тут какой-то глубокий выбор или нет — на самом деле это не столь важно.
Важен выбор в действиях.
В какие-то моменты, когда все хочется бросить, я просто спрашиваю: «Ты сама сюда пришла? Сама это выбрала? Это твоя ответственность?» — «Да». И пытаюсь нащупать, почему я сюда шла. В ту точку, в которой нахожусь.
Чувствую связность своего движения из года в год. И тогда я понимаю, что я простраиваю этот путь, я его создаю. Это моя ответственность. Как создам, так создам.
Без эксперта, без глубоких инструментов это невозможно. Поэтому в каком-то смысле они мне его создают.
Но в то же время это моя жизнь. И в конечном счете моя ответственность.
И когда я это чувствую, я спрашиваю, хочу ли я изменить себе. Не системному потоку, не эксперту, а себе?
Хочу ли я заложить в себе динамику предательства себя так, чтобы моим детям потом надо было, возможно, иметь следствие этого? Хотела бы я, чтобы в какой-то момент они предали себя..
Как бы мне порой ни было бы сложно, я не хочу себя предавать.
В этом моя любовь к себе, моя преданность. Которая, я верю, глубже всех родовых деструкций. Потому что я ее создаю сама. Своими порой сложными шажочками.

Рост в осознанности и ценность анализа

Когда ты идешь к чему-то долго, годы, то просто необходимо расти в осознанности, в наблюдательности себя, в видении связей… Для этого нужен анализ. Не только отдельных сессий, а себя, своей жизни.

Я часто что-то анализирую внутри себя, рефлексирую и в целом немало пишу на протяжении всех 7 лет моей практики в GSR. И это очень сильно помогает именно в долгосрочном движении и изменениях.
В целом, в целом — вот если бы я сохранила тетрадку с тех Истинных Желаний и перечитала бы свои записи раньше, вероятно, пазлы могли бы сойтись и раньше.
Т.е. это намекает на то, что анализ инструментов GSR сильно недооценен не как «бонусный» инструмент, а как левая нога про движении. Правая нога — это изменение в глубине, левая — анализ…

Пять лет пути после тренинга Истинных Желаний мне было бы невозможно отследить в моменте, если бы я не писала промежуточные анализы. Конкретно про тренинг Истинные Желания того года я делала как минимум два промежуточных анализа. Каждый раз в процессе прописывались и осознавались связи, которые становятся кирпичиком (хочется написать «для дороги из желтого кирпича» 🙂) в долгосрочном пути…

—

Девочка смотрела на листик в своих руках…
Это было трепетно...
Девочка думала о том, что как бы ни было сложно, она обожает свою жизнь и свой путь...
Потому что все усилия, все вложенные в себя ресурсы, проработки и все сложности стоят вот этого момента…
Вкуса, когда внутренний огонь пробивает какую-то заслонку внутри и ты чувствуешь некий «переход»… ⤵️

И это самый большой вкус, самый большой оргазм жизни — совершить еще один шаг к самой себе и за саму себя.
Девочка смотрела на листик в своих руках и рыдала от восторга…
Восторга чуть большего прикосновения к собственному сердцу.
Восторга красоты своего пути.
От ощущения любви к себе и гордости, что она сделала еще один шаг, смогла…

«Интересно, — думала девочка сквозь слезы и радость, и трепет, — а как это будет, если сделать на этот листик сессию в поле выборов? Как это будет?..»

—

С наступающим всех Новым годом ❤️
С любовью желаю всем не только прийти в свои мечты, что непременно будет в потоке GSR, но и стать глубже их…

#личный_опыт

Про что я работаю с людьми в долгосрочном ведении

(#экспертное_сопровождение
#ранговый_рост)

Я работаю с очень разными запросами и, конечно, отталкиваюсь от того, что хочет клиент/сопровождаемый.

Но вообще я работаю про жизнь.

С точки зрения некоего социального момента одними из ярких результатов моего сопровождения является рост сопровождаемых в доходах: доходы могут увеличиваться в разы, стеклянные потолки как недостижимые суммы пробиваются…
Другой момент — улучшение отношений: с мужьями, женами, детьми...
Это достаточно понятные социальные результаты.

Но если посмотреть в целом, а не точечными и пиковыми результатами, я работаю не про деньги, и не про отношения, и не про проблемы, и не про задачи — я работаю про жизнь в целом.
Сопровождаемый в работе со мной постепенно выправляет свою линию жизни в целом.

В зависимости от того, у кого какой крен изначально, настолько ярко это и видно в процессе.

Я бы хотела рассказать это на примере одной из моих сопровождаемых. Выправление ее линии жизни — это не моя единоличная заслуга, это заслуга, в первую очередь, в целом системы GSR, но я расскажу эту историю с экспертной точки зрения, так как работаю с этой девушкой как эксперт уже почти пять лет.

Пять лет — это очень весомо.

На самом деле это большое доверие ко мне как к специалисту и профессионалу, и я благодарна этой сопровождаемой за оказанное мне доверие.
Потому что так меняться, как я опишу в этом посте, — это правда очень непросто.
И достичь такого результата можно в некой взаимной и обоюдной работе.
Когда сопровождаемый берет ответственность за себя и свою жизнь, но в доверии к своему эксперту.
И когда эксперт берет ответственность за то, что сопровождаемый так или иначе ему свою жизнь доверяет.

У моей сопровождаемой изначальное качество внутренних ресурсов и некая линия жизни имеют свои особенности:

1. Ее психика ориентирована на получение выгоды. Ресурсы психики, заточенные под выгоду и выживание, включают в себя изначально «негуманистические» вектора — возможность обмануть, сманипулировать, подставить.

2. Личный ранг низкий, но есть система внутренних ресурсов, направленная на возможность подниматься во внешнем ранге за счет выстраивания контакта с другими людьми и встраивания в их процессы, в том числе через их косвенное использование (как маленькая птичка, которая садится на большого буйвола и на нем едет и кормится таким образом).

3. Сложное женское, направленное на потребление, агрессию и деструкцию.

4. По судьбе большая вероятность прийти в жизненный провал, не выстоять в нем психически и завершить жизнь с психиатрическим исходом. (Эта гипотеза изначальной судьбы не мои домыслы, есть определенные факты, указывающие на это — как внутренние, так и внешние, и сама сопровождаемая их видит и осознает).

При этом на момент знакомства с методикой GSR внешне социально сопровождаемая обладала приличным уровнем дохода, получая процент от партнерства в бизнесе, имела семью, обеспеченных родителей, увлекалась саморазвитием.
То есть на тот момент, когда я с ней познакомилась, внешне все, что я перечислила под пунктами выше, было никак для меня не проявлено и не видно.

Тем не менее сама сопровождаемая, когда спустя 5 лет сопровождения у меня сложилось видение долгосрочного течения ее жизни, подтвердила мне, что да, она пришла в GSR «спасаться». Ее непрямая родственница потеряла рассудок, и именно это подтолкнуло мою сопровождаемую что-то начать резко предпринимать, потому что она интуитивно почувствовала, что у нее есть определенная склонность к подобному исходу в долгосрочной перспективе.

Это важная точка понимания: есть внешнее проявленное качество жизни в какой-то момент, и есть внутренняя подсознательная динамика, которая стремится развернуться со временем и может быть в текущий момент отражена неявно.
Глубокая работа с собой, в том числе экспертная в системе GSR, — это работа вот с такими глубокими динамиками, зачастую заблаговременно, до их разворачивания в жизни. ⤵️

Ранг и жизнь

Вести эту сопровождаемую в ранговом росте было непросто, потому что субъективно для нее ее рост ей постоянно казался отрицательным.

Реперные точки ее движения с определенного ракурса могли выглядеть вот так:

1. Ее точка до GSR — доход уровня X.

2. Следующая точка в GSR на системном потоке была по доходу выше X (это было до сопровождения у меня).

3. Следующая точка в GSR на своем личном потоке — сначала сильно ниже Х (это уже в сопровождении у меня).

4. Следующая точка в GSR на своем личном потоке — превысила X.

5. Текущая точка в GSR на своем личном потоке — несколько откатилась назад, сейчас ищется новый уровень желаемого ресурса.

Если рассматривать все эти точки, движение нелинейное.
Сама сопровождаемая часто проживала сомнения относительно динамики своего роста, потому что в какой-то момент ее доход стал сильно ниже X, и через свои сомнения она обесценивала свое движение и рост.

Но если добавить некий контекст жизни в это движение, а не только цифры, то можно увидеть, что ее рост в реальности был колоссальный именно с точки зрения общей линии жизни.

В первой точке до GSR ее доход был от партнерства по бизнесу.
По факту это был не ее личный ранг, а некое использование своей способности встраиваться и получать выгоду за счет других. Это навык, который дает выгоду, но это не есть собственный ранг.
Потому что это зависимая неконтролируемая позиция.

Во второй точке, в сущности, было то же самое, но уже в рамках ее взаимодействия с Системой GSR. Доход был исходя из позиции, но это не был личный ранг сопровождаемой.

Личный ранг сопровождаемой все это время был достаточно низок.

И только начиная с точки 3 она, по сути, встала в свой ранг и далее под руководством эксперта смогла из него вырасти в точку 4. Сама на своем навыке.
То есть точка 3 в ее общем движении была не откатом в минус, это был ее ноль, когда она вообще что-то начала мочь сама и откуда уже смогла значительно вырасти.

Но с точки зрения жизни, а не только цифр, важно еще и другое.

На ее партнера по бизнесу, который был до GSR, в какой-то момент завели крупное уголовное дело.
И велика вероятность, что, если бы моя сопровождаемая в свое время не сменила род деятельности, она бы пошла соучастницей по этому делу, с очень-очень плохими для нее последствиями.
При том что лично она могла бы и не быть замешана в этом процессе. Так как бизнес этот был вне ее уровня ранга и ранговой компетенции и вне ее контроля, скорее всего, она могла быть причастна только чисто юридически, но последствия в результате коснулись бы ее полностью.

Помните, я выше писала про внутренние ресурсы к махинациям в системе у сопровождаемой?
Вот так бы это могло все и проиграться в реальности.

То есть низкий личный ранг, эксплуатация внешних потоков как способ получения выгоды и внутренние ресурсы на различные асоциальные способы получения выгоды — всё это могло бы обернуться для нее очень плачевно.
И в данном случае это не просто «внутренняя реальность», это нашло свое внешнее отражение — через серьезное уголовное дело бывшего бизнес-партнера.

И если видеть эту картинку, то становится более понятна настоящая изначальная точка.

Понимание изначальной точки очень сильно важно для понимания роста сопровождаемого.
И зачастую проблема в том, что изначальная точка социально неясна.

Моя сопровождаемая — это девушка «из приличной семьи», достаточно эрудированная, образованная и внешне проявляющая себя через гуманистическое воспитание.

При этом основа ее психики — про выживание за счет других, выгоду, манипуляцию и даже определенные преступные механизмы. Естественно, в жизни она их старалась не проявлять. Она даже в себе их не особо видела и не особо осознавала.
Обычно, если мы не растем в соответствующей маргинальной среде, мы хотим быть «хорошими». И моя сопровождаемая в определенном смысле тоже.

То есть когда я пишу, что у нее была вот такая основа психики, это не значит, что она вся была такая, это значит, что это была весомая управляющая ее часть.
Хотела она того или нет. ⤵️

Поэтому если смотреть с поверхности, то картинка одна и динамика ее роста такая, как я описала по пунктам выше.
Но если смотреть глубже и ближе к реальности, то картинка гораздо красноречивее.

1. Ее изначальная ранговая точка (до GSR) — это доход X не на своем потоке, и потоке, который в перспективе вел в сторону тюремного заключения или к каким-то последствиям подобного рода.

2. Ее точка в GSR на системном потоке — доход выше X, все еще не на своем потоке, но уже на внешнем конструктивном потоке, не ведущем в реальности к возможному нарушению ее личной безопасности и жизненному слому, как в пункте 1.

3. Ее доход значительно ниже X, но это первая точка, где она встала в свой ранг и поиск своего ресурса на самостоятельный ранговый рост.

4. Ее доход немного превысил X, но теперь уже это доход, сформированный ею самостоятельно, т. е. ее собственный, а не заимствованный ранг, и этот доход вне асоциального потока с возможными плачевными последствиями, а на развитии все большего своего фокуса в пользу своей деятельности для людей (а не личной выгоды).

5. Текущая точка, в которой мы еще растем.

И если рассматривать вот так, то это колоссальный рост и изменение с точки зрения ее потока жизни — выйти на тот же уровень дохода (позволяющий очень классное качество жизни с постоянными путешествиями, поездками, возможностью качественно вкладываться в своего ребенка и себя), но полностью управляемый самой, а главное, поменять свой вектор жизни с риска просто обрубить его какими-то случайностями, связанными с тюрьмой и социальным позором, на вектор конструктивной социальной единицы, приносящей пользу обществу.

Это как перейти с темной социальной стороны жизни на светлую.
На самом деле это очень непростой переход.
Сейчас расскажу почему.

Социум: сторона темная — сторона светлая

Мы все понимаем, что в социуме есть разные ниши и есть разные полярности ниш относительно некой «честности» и «законности». Есть врачи, бизнесмены, а есть преступники и мошенники. Это всегда так было и всегда, думаю, так будет.

И вот дело в том, что родовые ресурсы тоже могут быть разные. У кого-то родовые рабочие ресурсы поддерживают, чтобы человек мог сколачивать с утра до вечера мебель, производя пользу для других, а у кого-то про то, чтобы грамотно кого-то подставить в нужный момент, получая пользу для себя.

И в нашем мире есть и то, и то. И в наших общих ресурсах человечества есть и то, и то.
И не мы это распределяем. Но в нас это изначально в том или ином виде заложено.

Значит ли это, что это предопределяет, что кто-то изначально рождается преступником?
Нет.
Моя сопровождаемая в реальности не реализовала свои такие ресурсы социально, у нее это осталось на уровне внутренних процессов.
То есть важно понимать, что когда я пишу про такие ее ресурсы подобного типа — это я описываю внутренний процесс, во внешней реальности ничего незаконного она не совершала. (Поясняю, чтобы не возникло вдруг ощущения каких-то ее незаконных действий — нет, речь про внутренние процессы.)
Но эти внутренние процессы ее кренили постоянно. И в том числе не давали конструктивно социально расти, т. к. подсознание имело тяготение к другому.

Ответ на вопрос, которым задавались, по-моему, русские писатели: «Что предопределяет судьбу человека — гены или среда?» — на самом деле совокупность факторов.
И если человек с заложенными внутренними процессами на социально деструктивные/вредные действия не попадет в соответствующую среду, то, скорее всего, он не будет реализовывать эти внутренние склонности в постоянном режиме, но так или иначе он будет тяготеть к определенным людям, процессам и далее уже как повезет. Собственно, то, что моя сопровождаемая выбрала себе в партнеры именно того, кто впоследствии начал проходить как обвиняемый по крупному уголовному делу, — это тоже не совсем случайность.

Так вот.
Интересный вопрос в том, а как человеку внутри себя перейти с «темной» стороны на «светлую». ⤵️

Внешне теоретически любого человека можно поместить в разную среду, дать разное воспитание, образование, моральные принципы. Но если у человека внутри в подсознание заложены определенные склонности, никаким внешним воспитанием, образованием и прочим это не изменить. Это можно только затабуировать и попытаться контролировать.
Что с точки зрения социума вполне адекватный, действенный подход.
Как самому человеку изменить себя глубже — это другой вопрос.

Мы с моей сопровождаемой в рамках нашей экспертной работы формировали этот переход именно с точки зрения внутренних процессов и ресурсов.

И я бы в ее случае описала ее процесс так.
С точки зрения общего контекста жизни она достаточно слабый представитель вида. Что это значит? Это значит, что ее течение жизни идет в сторону некой болезненности, что многое она не может с точки зрения некой выживаемости. Это формирует ее низкий ранг жизни. Я имею в виду не тот ранг, который определяется деньгами и значимостью, а то, насколько ты вообще сильный и здоровый ментально и биологически. Насколько в тебе здорова сила жизни — сформулирую это так.
С точки зрения социальной «светлой» стороны у нее изначально тоже низкий ранг: то, что она пробует в этом направлении, ей давалось изначально очень сложно.
При этом в рамках социальной «темной» стороны у нее в психике ощущается более высокий ранг, который компенсирует или дополняет ее определенную жизненную слабость.

Например, когда она врет, она чувствует, что она это умеет, может; когда она манипулирует, она тоже чувствует, что она по-своему в этом крутая, что был бы другой социальный контекст — и она могла бы расти в «Соньку Золотую Ручку».
И когда ей социально говорят: «А давай ты ради пользы общества и своего роста будешь каждый день делать табуретки для людей», — для нее пойти в это — это пережить сильнейшее ранговое падение внутри.
Снаружи всеми адекватными людьми это будет, скорее всего, поощряемо, но внутри это будет именно ранговое падение.
Потому что, условно говоря, уровень навыка врать и манипулировать у нее на «5», а умение «делать табуретки» у нее даже не на ноле, а в минусе. И когда она смотрит в этот минус, мало того, что она ощущает ранговое падение, так еще и через это видит, что она ничего не может, и тогда она начинает ощущать и свою жизненную слабость в целом. А это очень непросто.
Таким образом, субъективно это переход от ощущения себя, ну, допустим, «Сонькой Золотой Ручкой» (не могу придумать других персонажей) до ощущения себя бесполезным, кривым, ничего не могущим и ни на что не способным чуть ли не инвалидом.
Если отбросить моральные суждения, а посмотреть в это субъективно через проживание, это непросто. И для того, чтобы моей сопровождаемой встать в конструктивный рост, ей нужно неоднократно проживать именно такое субъективное ранговое падение. То есть там, где с точки зрения общей линии жизни у нее будет движение в рост, для нее это будет субъективно ранговым падением.
Это субъективно непросто, поэтому в социуме люди внутренне такой переход делают редко.
Обычно субъективное ранговое состояние людям важнее, чем некое общее конструктивное течение жизни, даже если это ранговое состояние соотносится с маргинальной социальной нишей.
При работе с собой с помощью методики GSR это изменение себя возможно.
Но тоже непросто. Потому что, во-первых, нужно смотреть в свои подсознательные асоциальные стремления, а это неприятно в связи с тем, что это не принимается в себе изначально, во-вторых, нужно сознательно выбирать постоянную потерю ранговых состояний, что субъективно ощущается как ранговое падение, и погружаться в свою жизненную слабость, в которую вообще мало кто любит погружаться.

И тем не менее главное — это жизнь ⤵️

Не так давно я делала этой девушке симптом, в котором были сложные состояния людей, потерявших огонь разума, — людей в состояниях, граничащих с «овощем». Это ощущалось странно, потому что сама моя сопровождаемая сейчас далека от такого состояния. В поле работы эти состояния звучали с таким акцентам, словно это то, куда сопровождаемая должна была прийти в течение жизни, но уже не придет в реальности, но определенные зацепки в состояниях еще остались, как некоторые якоря сознания. Я поделилась этой мыслью с сопровождаемой, и тогда она сказала, что да, это то, чего она сильно боялась. И что когда ее родственница потеряла рассудок, это именно так и выглядело, как было в тенденциях симптома, и когда она столкнулась с этим через свою родственницу, она почувствовала в себе возможное развитие жизни (у сопровождаемой сильная интуиция) и начала искать что угодно, что могло бы ее от этого спасти. В какой-то момент, не сразу, нашла GSR. И сейчас она ощущает, что этот возможный вектор жизни у нее правда позади. И осознать все это она может только сейчас по истечении какого-то количества лет работы с собой. Осознать свой изначальный запрос более глубоко, осознать свою изначальную точку старта.
И когда это осознается, тогда становится понятна настоящая динамика, которую ей дал поток GSR в целом и экспертное сопровождение в частности.

Шаг за шагом выправлялся крен всей ее линии жизни, и шаг за шагом она нарабатывала и нарабатывает навык жить без него в другой системе внутренних координат, что требует глобальной перестройки внутреннего мира, потому что все внутри моей сопровождаемой изначально заточено на обслуживание этого «крена», а не на то, чтобы жить, расти и процветать без него.

Итого.
Про что я работаю как эксперт в потоке GSR?
Про жизнь, про развитие, про социальный рост.

GSR уже развернула вектор жизни моей сопровождаемой на 180 градусов.
Мы простраиваем переход из социальной деструкции в конструктивное развитие.
Она выросла в ранге с опорой на долгосрочное развитие жизни без заложенных изначально сломов.
Финансово она сейчас достаточно обеспечена, но теперь с опорой на себя и собственное управление своими финансами.
Она выровняла жизненную динамику относительно возможных фатальных психических состояний в перспективе.
И да, конечно, улучшила отношения с сыном и родителями.

В процессе применялся широкий GSR-инструментарий: прохождение разных модулей, поездки по истокам, самостоятельная работа в экспертном сопровождении, работа до системного ноля, сессии в поле потоков на глубокие симптомы, сессия в поле выборов и др.

У нас есть еще над чем работать, потому что рост и работа с собой тем и прекрасны, что бесконечны.

Этот экспертный кейс может показаться не совсем типичным. Но тем он и интересен.
Что какая бы изначальная точка ни была, на самом деле вырасти можно из любой точки, если приложить к этому усилия.

-

Интересны ли вам такие разборы экспертной работы и ее результатов?
Есть ли, может быть, что бы вы хотели, чтобы я больше осветила в таких рассказах?

🧩🍒 Я столкнулась с тем, что некоторые пишущие мне думают, что я не беру уже/сейчас в экспертное сопровождение, или что ко мне попасть в сопровождение — что-то на грани нереального.

Это не так. В сопровождение беру. Бывает, что отказываю, т.к. учитываю разные моменты.
Но в целом к новым сопровождаемым открыта. 😉

Результаты работы с 5ю Базовыми Лояльностями до клиентского ноля спустя 3 месяца после начала работы.

Подробнее про эту работу будет пост ниже 💜

#базовые_лояльности

Завершился конкурс «Итоги года с GSR» 🎄

Более 250 человек приняли участие в конкурсе и написали о своих достижениях 2024 года, успехах, сложностях на пути движения к ним и применении GSR, благодаря которой удалось эти сложности преодолеть. 

Я не первый раз выступаю в роли выбирающего номинантов в различных конкурсах. 
Но в этот раз этот опыт повернулся ко мне новой стороной. 

Обычно я оцениваю посты по содержанию, по литературности, по тому, как они будут восприниматься внешней аудиторией, по заряду, заложенному в пост, и пр. 

А в этот раз я выбирала одному богу только известно как 😆

Я точно не оценивала описываемые достижения. 

Ведь совершенно невозможно сравнивать, что для кого-то 2024 год стал годом рождения первого долгожданного ребенка, а для кого-то — реализации мечты про свой дом, а для кого-то — сдвижкой в собственной осознанности, кто-то вырос в доходе, кто-то укрепил семью, а кто-то начал восстанавливаться после сложностей со здоровьем. 
Как можно сравнивать это, если для каждого это его личный прорыв. 
И нет и не может быть никакой общей линейки в этом. 
И то достижение, которое для кого-то что-то привычное, для другого — действительно прорыв, ради которого было проделано множество работы. 
Поэтому я точно могу сказать, что я выбирала своего номинанта не поэтому. 
И ни одно из перечисленных достижений не может быть хуже другого. Потому что все они важны тем, что в первую очередь важны вам. 
А мне важно, что вы, практики GSR, смогли в прошлом году, несмотря на внешние сложности, прийти к своим важностям или продвинуться на пути к ним. 

В какой-то момент, читая посты, я поняла, что в этот раз я выбираю и не по литературности, подаче. 

Я делала для себя пометки напротив участников в духе: 
«молодец, продвинулась в очень сложном для нее», «этот пост вкусный», а этот «душевный», а этот «проникновенный»... 
А потом поняла, что даже это неважно. 

Я поняла, что я смотрю в посты и «читаю в них запросы». 
Запросы на сессию. 

Да, ни в одном посте об этом не написано словами. Ни один человек, скорее всего, не думал об этом, когда писал свой пост. 

Но я поняла, что я внутри откликаюсь на то, что у человека какой-то процесс дозрел до того, что у него словно есть возможность куда-то продвинуться и некая глубокая потребность в моем потоке. 

Поэтому в итого моими номинантами стали те, кому, как мне показалось, моя сессия сейчас будет наиболее полезна. У кого есть наибольшая осознаваемая или неосознаваемая потребность в этом. 

Это достаточно иррационально, поэтому какие-то рациональные критерии я в этот раз не смогу озвучить. 

Я выбрала тех номинантов, кому почувствовала, что я наиболее нужна в чем-то. В хорошем смысле слова «нужна». 

По этим номинантам я сделала диагностику, так как самой было сложно почувствовать. 

Моими номинантами стали посты:

- Александра Огородникова @Goodman_008,
- Елизаветы Хачукаевой @Liza_Khachukaeva, 
- Игоря Плотникова @Igor_Plotnikov_GSR, 
- Надежды Гарагули @nadyoha, 
- Ольги Васильевой @Venus_Upgrade.

В итоге подарок в виде сессии от меня достанется Ольге Васильевой. 

А четырем другим моим номинантам, т. к. мне хотелось их тоже как-то отметить, я сделала в подарок мини-тесты с некоторыми фокусами, на что им обратить внимание для дальнейшего раскрытия их ресурса. 

Александру Огородникову будет полезно наличие некой выбранной крупной важной цели, может, даже мечты, движение к которой будет структурировать и давать общий вектор. 

Елизавете Хачукаевой будет полезно и дальше пробовать конструктивно предъявляться, проявляться, писать какие-то публичные посты по своим достижениям и изменениям. 

Игорю Плотникову будет полезно раскрытие его ощущения легкости, радости, вкуса и еще большее вплетение этого в жизнь.

Надежде Гарагуле будет полезно проявление некой творческой энергии через публичность.

Это фокусы, которые позволят сильнее поддержать их раскрытие ресурсов. 

Спасибо большое всем за участие и написание ваших постов. 

А Ольгу я буду ждать на сессии.

Работает ли GSR-сессия с усталостью?

(#возможности_GSR
#для_тех_кто_мало_знаком_с_GSR)

Начинаю серию статей для людей, кто еще мало знаком с возможностями методики GSR и GSR-сессий.

Не всегда может прийти в голову, что такое состояние, как «усталость», может зависеть от нашего внутреннего психического состояния, а не только от каких-то физических факторов.

Мы пьем витамины, стараемся высыпаться, ходим к врачам, а тем не менее ощущение сниженных сил и хронической усталости может оставаться.

Что может сопутствовать такому состоянию?
Повышенная утомляемость, отсутствие мотивации (ничего не вдохновляет и не воодушевляет), неустойчивость настроения, склонность к расконцентрации, состояние невключенности (действия на автомате, словно функциональное проживание жизни, а не ощущение ее собой), сниженная коммуникативность (повышенная утомляемость от общения), слабость, вялость, иногда — на фоне сниженных сил — ослабление самообладания и повышенная раздражительность, ощущение отсутствия удовольствия от жизни, даже от привычных занятий, которые раньше наполняли радостью, апатия, нежелание что-либо делать и пр.

При наличии психических внутренних причин для таких состояний GSR-сессии могут прекрасно способствовать гармонизации этих состояний и повышению вашей включённости, наполненности, мотивации к действию и возможности более наполненно отдыхать.

Тем не менее подобная симптоматика может также соответствовать физическим отклонениям и недомоганиям, поэтому обязательно при затяжном таком состоянии необходимо наблюдение у врача и отслеживание соответствующих анализов.

GSR-сессия же помогает работать с причинами этого состояния в том случае, если они носят психический или психосоматический характер.

Некоторые нюансы для клиентов при работе с такими состояниями с помощью GSR-сессии

1. Зачастую такие сессии сюжетно могут звучать не так интересно, как другие. Так как зачастую психосоматичекая основа усталости — это фиксация нашего сознания на родовых ситуациях, когда наши предки жили сложно, на грани выживания и их реального физического ресурса хватало едва выжить. Или когда, например, крестьянские фигуры проживали постоянное монотонное состояние тяжелого труда без личного включенного интереса жизни, так как сама жизнь тогда этого вообще не предполагала. Или когда, например, в военное время, фигура при смерти была вынуждена куда-то идти в полуобморочном состоянии и пытаться выжить сквозь это состояние. Ситуации могут быть разные, но сами состояния фигур в сессии зачастую звучат разными оттенками нехватки жизненных сил или некой включённости в жизнь. И зачастую это могут быть повторяющиеся истории подобного типа.
Поэтому в сессии рассказ специалиста об этом может носить не самый увлекательный характер и прослушивать эти истории в сессии может быть не так увлекательно, как при проработке других фокусов, но это не сказывается на результате сессии и повышении ощущения большей наполненности жизненными силами в результате.

2. В таких сессиях можно часто услышать от GSR-специалиста фразу: «Здесь мертвая фигура». Эта фраза не означает ничего страшного, и является по сути устоявшимся термином GSR-специалистов. При работе с родовыми энергиями - все состояния — это так ил иначе состояния которые относятся к нашим предкам, которых уже нет в живых. Но данная фраза означает, что по каким-то причинам в сознании клиента есть фиксация именно на какие-то состояния связанные с процессом смерти кого-то из предков. Таких точек на самом деле у каждого человека может быть очень много, так как история наших предков обширна и многообразна.

3. Во время таких сессий больше, чем при проработке других фокусов, у вас как у клиента может возникать ощущение сонливости, слабости, вялости. Это нормально и связано с тем, что именно эти состояния затрагиваются в сессии, и в ее процессе вы начинаете проживать их более активно. ⤵️

Субъективно это показатель того, что действительно у вашего состояния усталости есть не только физические аспекты, но и психические, которые затрагиваются в сессии. А значит, специалист сможет их привести в гармоничное для вас состояние.

4. Иногда после таких сессий сразу ощущается подъем жизненных сил, мотивации, повышение здоровой эмоциональности, но иногда непосредственно после сессии, напротив, может захотеться отдохнуть, поспать. Это связано с тем, что порой психические причины состояния усталости — это постоянное фоновое напряжение, невозможность расслабиться, фоновое состояние стресса, которые, в свою очередь, не дают полноценно отдохнуть, и усталость начинает носить уже в том числе физиологический характер, поэтому приведение таких состояний в гармонию дает организму возможность восполнить дефицит отдыха, что может выражаться вначале в желании отдохнуть, поспать. Сон в таком случае обычно глубокий и наполняющий.
В таком случае ощущение большей активности, ресурсности, мотивации может наступить не сразу после сессии, а, например, на следующий день.

5. Несмотря на некоторые общие моменты, все люди индивидуальны и уникальны, поэтому у каждого человека могут быть свои особенности как внутренних состояний, влияющих на ощущение усталости, так и результата после проведения сессии. Ваш специалист подскажет, на что вам обратить внимание в вашем конкретном случае.

P. S. И еще раз напомню: работая с психикой и внутренним миром, не забывайте о своем теле — питании, здоровой двигательной активности, отслеживании анализов и наблюдении у необходимых врачей.

«Глубина, глубина, я твоя…»

(#личный_опыт)

— написала я в одном из своих постов лет 7 назад. 
Меня манило что-то и влекло в чем-то таком… ином… 

Я хотела, чтобы в жизни было что-то еще, помимо привычного, материального, понятного… Чтобы было… ну, так скажем, 4-е измерение. 
Мне хотелось раствориться в нем без остатка. 

Я ощущала, что это самый главный мой интерес. 
Исследовать трансформацию. 
Как в русской сказке: прыгнуть в котлы с молоком, кипятком, студеной водой — и выйти с другой стороны иным и новым. 

Но все это оказалось большой моей фантазией. 
На самом деле никакой глубины я не хотела. 

Среднестатистический человек ее хотеть не может. 
А я была вполне себе среднестатистическим человеком. 

Я хотела чего-то. Проживания каких-то состояний, какого-то смысла, какого-то вектора. 
Ну или, может быть, прикосновения к глубине своего сознания до какой-то степени. Немного. Чуть-чуть. 
Так, игра в глубину... и поиск чего-то иного…

Мне казалось, что это «мое». 
Но это оказалось абсолютно не моим. 

Движение в глубину себя — это очень сложно. 
Я бы предпочла жить как-то легко, без особой ответственности, без особых усилий и максимально компенсируя зоны своего некомфорта. 

А движение в глубину себя — это очень некомфортно. 
Ну, вернее, возможно, кому как, но мне очень некомфортно. 

Особенность движения в свою глубину — в правде. 
Правде, которую ты не всегда можешь и готов принять.  
И которую ты начинаешь чувствовать очень живо даже там, где ранее это было смягчено некой внутренней анестезией нечувствительности.

Это какой-то регулярный, повторяющийся выбор между красной и синей таблеткой в матрице. 
Не однократный, а регулярно повторяющийся. 

Выбор между правдой реальности (зачастую мучительной) и иллюзией большей легкости. 

И если ты выбрал красную таблетку раз, два, десять, то в какой-то момент, прикасаясь к очередной правде, рано или поздно захочется синюю. 
Помните, в «Матрице» была «женщина в красном»? Символ пика иллюзорного вкуса. И зависимости человека от него. Всем рано или поздно захочется на нее заглядеться. Даже Нео в фильме влетел в точку возможного нарушения безопасности, среагировав на манящий вкус матрицы. 
Потому что человеку это вкуснее и естественнее, чем порой беспощадная правда реальности, жизни и себя. 

Выбирая каждый раз красную таблетку правды, ты создаешь свой персональный путь в глубину себя. 

И не будет никакого Морфеуса, который придет и скажет тебе, что «Нео, ты молодец...»
Ну разве что эксперт может выступить в роли Морфеуса, но тем не менее не это будет для вас мотивацией. 

А вот что? 

Что может быть мотивацией смотреть в правду о себе, какой бы она ни была, вместо того, чтобы выстроить себе полянку компенсаций, чтобы туда не смотреть, а зажигать с «девушкой в красном»? 

Раньше я думала, что мотивация в том, что, когда мы сталкиваемся с неприятной, сложной правдой о себе, открываемся ей — это шаг в сторону того, чтобы это изменить. 
Если ты видишь причину чего-то в себе, своей жизни, ты можешь это изменить. 
Управление собой, а через это своей жизнью, казалось мне некой основной мотивацией к выбору глубины. 
Словно ты столкнешься с чем-то внутри, потерпишь, но ради того, чтобы это поменять. 

Понятная человеческая инструментальная мотивация. 

Но я стала видеть в себе, что то, что мой выбор спонсируется исключительно этим, — это тоже некое упрощение. 

И, возможно, проживание какого-то глобального гештальта в моей жизни про невозможность чего-то нужно мне, чтобы в конечном счете прожить, что это меня не определяет. 
И что суть моего выбора себя глубже вообще не в том, могу я что-то изменить или нет. 
Оказывается, мой выбор зафункциональный и неинструментальный. 

Есть процессы, ценность которых не определяется пользой. 
Например, любовь. В нее может попадать категория и пользы тоже, но в целом это про что-то иное. 

Выбор своего прикосновения к глубине и развития в нее — это тоже в конечном счете не про пользу. 
Польза — это бонус. 

А в выборе глубины мне стал ощущаться вкус. Странный. Сложный. Совсем не такой, как у «женщины в красном». ⤵️