7 ШАГОВ К ЧИСТОЙ И ЗДОРОВОЙ КОЖЕ

Прыщи, или акне — распространенная проблема не только подростков, но и тех, кто давно перешел рубеж молодого возраста. Почему они возникают и как от них избавиться?

Полная статья тут: https://keto-life.ru/7-shagov-k-chistoj-kozhe/

РЕЦЕПТ: ВКУСНОЕ КОКОСОВОЕ КЕТО-ПЕЧЕНЬЕ

Прекрасное сладкое угощение для всех, кто сидит на диете с низким содержанием углеводов! Мы уверены, что с густой кремовой глазурью эти печеньки станут новой вашей любовью и составят прекрасный дуэт с кето-кофе.

Читать рецепт: https://keto-life.ru/retsept-vkusnoe-kokosovoe-keto-pechene/

Моя любимая статья про снеки и перекусы!

КЕТО СНЕКИ: 15 ЛУЧШИХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫХ ЗАКУСОК ДЛЯ КЕТО ПЕРЕКУСОВ
Большой список того, что МОЖНО тут: https://keto-life.ru/keto-sneki-15-luchshih-nizkouglevodnih-zakusok-dlya-keto-perekusov/

MCDONALD’S НА КЕТО ДИЕТЕ: ЧТО МОЖНО ЕСТЬ?

Если вы находитесь на кето диете и любите фаст-фуд, то совсем не обязательно его избегать! В этой статье я расскажу вам, что можно найти кето-дружественные варианты в самой популярной сети фаст-фуда — McDonald’s.

Читать: https://keto-life.ru/mcdonalds-na-keto-diete-chto-moghno-est/

Подробное меню для Кето диеты!

https://keto-life.ru/keto-dieta-menu-dlya-zhenshin-na-1800-kkal/

УХОД ЗА РЕСНИЦАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Манящий взгляд представительниц женского пола может поразить кого угодно, благодаря блеску от счастья в них, красивому макияжу и конечно же великолепным ресницам. Но от рождения мало кому достаются длинные и густые реснички, однако это можно исправить при правильном уходе.

Читать всю статью: https://keto-life.ru/uhod-za-resnicami-v-domashnih-usloviyah/

5 КЕТО ВЕГАН РЕЦЕПТОВ

Чтобы вести кето-образ жизни, вам не нужны яйца, мясо или молочные продукты. Приведенные ниже простые веганские рецепты кето-диеты покажут вам, как легко готовить без использования яиц, сливок или сыра.

Читать статью с рецептами: https://keto-life.ru/5-keto-vegan-retseptov/

КЕТО ДИЕТА: МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ + СПИСОК ПОКУПОК

Я хочу рассказать вам об отличном меню катогенной диеты (чаще ее называют “Кето диета”). По сравнению с другими диетами Кето-диета не нова, но при этом не теряет актуальности. Ведь создана она была еще более 90 лет назад.

Читать статью: https://keto-life.ru/keto-dieta-menu-na-nedely-spisok-pokupok/

Список покупок к последней статье:

Яйца — 18 шт
Помидоры — 3 шт
Авокадо — 4 шт
Тунец в собственном соку — 3 банки
Говядина — 500 гр.
Куриная грудка — 4 шт
Бекон — 1 пачка
Ветчина — 200 гр
Лосось — 1 стейк
Рыба — 1 небольшая
Креветки — 250 гр.
Грибы — 150 гр.
Апельсин — 1 шт.
Брокколи — 200 гр.
Шпинат — 250 гр.
Зеленый лук — 1 пучок
Козий сыр — 240 гр.
Чеддер — 200 гр.
Лайм — 1 шт
Смесь салатов — 4 пачки
Соль, перец — по вкусу

КЕТО-СРЫВ: КАК ИЗБЕЖАТЬ?

Вы что-то напутали и съели не то? Не волнуйтесь — такое бывает. Мы поможем справиться с последствиями «измен», и вы сможете перезагрузить свое тело в кетоз для продолжения потери веса.

Читать статью: https://keto-life.ru/izmeny-na-keto/

5 РЕЦЕПТОВ КЕТО-СМУЗИ

Кето-смузи не похож на обычный смузи. Он вкуснее! И с низким содержанием углеводов.

Обожаю эти рецепты! https://keto-life.ru/5-retseptov-keto-smuzi/

7 ЛУЧШИХ КЕТО-ДОБАВОК

Поскольку интерес к кето-диете продолжает расти, и, следовательно, интерес к оптимизации здоровья растет. Кето-диета может исключать множество различных вариантов питания, поэтому периодически нужно восполнять некоторые из питательных веществ. Мы собрали лучшие кето-добавки, которые вы можете употреблять, и убедиться, что вы по-прежнему даете своему телу то, что ему нужно, даже при похудении.

Читать полностью: https://keto-life.ru/7-luchshih-keto-dobavok/

РЕЦЕПТ СЛИВОЧНОГО КЕТО-ТЫКВЕННОГО СУПА
https://keto-life.ru/retsept-slivochnogo-keto-tykvennogo-supa/