Пока были в Пекине и Шанхае каждый день ходили >15 000 шагов стабильно. Рекорд - почти 20 000. С непривычки жутко болели и гудели ноги, но потом стало уже легче 🤭 Все-таки надо тренировать выносливость организма, чтобы в путешествиях и в поездках, где нужно много ходить, не уставать так быстро 🤓

Вот все круто здесь: люди, культура, технологии, искусство. НО НЕВЫНОСИМАЯ ЖАРА И ДУХОТА 🥵 Невозможно нормально функционировать, когда каждый день почти 40 градусов, а на улице как в бане. Выходишь и мгновенно становишься мокрым 🥲 Двигаться можно только маленькими перебежками

уже месяц готовлюсь выкладывать фотки и писать посты про поездку в Китай, но чет никак руки не доходят 🤡
P.S. эта фотография, кстати, сделана у подножия китайской стены, очень удивилась, когда увидела русские буквы

впервые наблюдала такой длинный клин улетающих журавлей. очень красиво и завораживающе, но закралась легкая грусть от того, что прощаемся с летом. восхитилась траекторией и формой полета, полезла в интернет и нашла пару интересных фактов для себя 🧐

1. Они выстраиваются в V-образный или волнообразный строй. Это помогает экономить силы: каждая птица ловит поток воздуха, созданный крыльями впереди летящей.
2. Вожак летит впереди, принимая на себя основное сопротивление. Обычно это наиболее опытная и сильная птица. Когда он устаёт, его сменяет другой журавль.
3. Внутри стаи царит определённая «дисциплина»: птицы поддерживают дистанцию и ритм полёта.
4. Журавли постоянно перекликаются - это их способ держать контакт друг с другом. Голоса помогают сохранять строй, синхронизировать взмахи и не потеряться в облаках или сумерках.

такие вот дела, желаю этим храбрым птицам удачи в теплых краях 🥺❤️

вспомнила тут одну историю.
когда работала учителем мне было так жалко детей, которых родители ругали за оценку меньше 5.
была одна девочка-третьеклассница в моей группе. она занималась художественной гимнастикой, ездила на соревнования, занималась вокалом. и вот, на контрольной работе получила оценку 3, она со слезами на глазах подходила ко мне и просила, можно ли исправить, потому что мама бьет ее за любые оценки ниже 5 ☹️
исправили конечно, но сам факт! и таких случаев (даже хуже) было очень много, со временем моя эмпатичность уже не выдерживала. это кстати еще одна причина, почему я уволилась.