最近正想着这个频道的后续安排，昨天就收到一位读者朋友的信息，询问这个 Telegram 博客是否会恢复更新。

她说，虽然内容在即刻上都能看到，但还蛮享受在这里阅读我精选出来的长文思考。

我现在都会把这种「巧合」看作是宇宙的信号，它往往能够触发我去做点什么。

当时创建这个频道，以及开始发内容，都是各种机缘促成的结果。尽管时间很短，心中却有诸多不舍。

那就继续吧。

前些天翻了一下我在即刻发的所有内容，发现真的写了很多。写到这句的时候，即刻的被关注数刚好到了 6666……（当然，这只是个无关紧要的巧合。）

我会把自己比较喜欢的部分搬运过来（有些会做二次编辑，让它们更完善一点），同时也可能穿插一些只有在 Telegram 才能读到的内容。

大概就是这样，愿你开心且自由。

金句不追求面面俱到。它是一根针，只刺一个关键点。只抓一个点，它才是金句。

比起金句本身，我们如何看待它会更重要一些。

金句不是答案，也不能作为论据。一句话并不因为说的人多了或者说的人很有名，就自动变成对的。

它的主要作用是提供视角、引发思考。

在我们在苦苦思索的问题上，或者做重要决定的时候，有个曾经看过的金句作为「提醒」，让我们别忽略了某个重要的点，就挺好的。

这是「提供视角」。

要是有个广为流传的金句，你很不赞同，然后往深里想了想，得出一个完全不同的结论，也挺好的。

这是「引发思考」。

又，每一句话都是有语境的。只有把金句还原到语境里，才能真正理解作者想表达什么。

当然，也有些时候，错误的理解也会促成重要的决定——金句只是被拿来扮演了那个「推人一把」的角色。

《男孩、鼹鼠、狐狸和马》里，我喜欢的那些句子。

（我最近时常庆幸于，自己近两年养成了记录分享的习惯。如果没有记录，也就失去了回顾的机会和可能。

在回顾之中，我往往都会因为有了新的经历，而对同一个内容有了不同的感受。）

1. 事实上，每个人都在临场发挥。

2. 你觉得最浪费时间的事是什么？拿自己和别人比较。

3. 我认识的大多数年长的鼹鼠，都希望自己当初能够听从梦想，而非恐惧。

4. 我们最大的一种自由，就是可以选择如何对事物做出反应。

5. 你有没有觉得很奇怪，我们只能看见外表，但几乎所有事都发生在我们内心。

6. 我们总在等待别人的善意，但是你可以从现在就开始善待自己。

7. 你觉得哪一刻的自己最坚强？当我敢于显露自己的软弱的时候。

8. 寻求帮助并非放弃，而是拒绝放弃。

9. 最大的幻觉，就是生活应该是完美的。

10. 当你感觉到那些大事不受控制时，就专注于眼前所爱。

11. 不要根据别人对待你的方式来衡量自己的价值。

（以下几句来自动画版。）

12. 和朋友一起无所事事，其实很充实。

13. 眼泪代表坚强，而不是软弱。

14.

- 你相信我好像比我相信自己还多。
- 你会迎头赶上的。（你也会越来越相信自己。）

15.

- 坦白说，我总觉得自己说不出什么有趣的话。
- 诚实永远有趣。（Being honest is always interesting.）

做自己，这个建议听着没什么毛病，不过如果把话说完整的话——

做自己，但这不代表不需要付出代价。只是因为它跟自己是和谐统一的（所谓的不拧巴），这个代价相对来说会更好接受一点。

今天看到以前摘录的一段话，来自杰夫·贝索斯：

「我们都知道独特性和原创性是有价值的。我们都被教导要做自己。但我真正想要你们做的是接受并认识到，维持这种独特性需要耗费多少精力。这个世界希望你们成为典型，以千百种方式拉扯着你们。不要让它发生。

为了保持自己的独特性，你们必须付出代价，但这是值得的。『做自己』的童话版本是错误的，它让人误以为一旦你让自己的独特性展现出来，所有的痛苦都会停止。实际上，做自己是值得的，但不要期望它是容易或免费的。你们必须不断地付出精力。

……

对于你们所有人：要善良，要独特，要创造比消费更多，永远不要让宇宙将你们磨平到周围的环境中。现在仍然是第一天。」

还有，并不是每个人都能找到自己，认识到自己是谁。

需要注意甚至警惕的是，「自己」很可能是个流动的概念。是不是真的存在某个固定、唯一、已经天然存在的自己，是要打个问号的。

如果存在，是不是意味着，我们掉进了「固定型思维」的陷阱之中？

我会从两个角度去思考这个问题：

一是，那个所谓的「自己」并不天然存在。我们永远是在不断的经历和选择之中，把自己更新成一个新版本。

也就是说，与其说是 be yourself（做自己），更合适的说法是 becoming yourself（成为自己）。

二是，「自己」是天然存在的，只是没有被完全发现。人生也许是个拼图的过程，能多大程度找到那个自己，取决于我们把人生过得有多长、多宽、多深。

也就是说，与其说是 be yourself（做自己），更合适的说法是 discovering yourself（发现自己）。

不管是哪个角度，我都倾向于认为，人是可以成长、改变、被更新的。

只是，不一定每个人都愿意去支付那个代价。因为成长、改变、被更新，其实都是很痛的。

要把「远离烂人」提到人生战略的高度。

尽早、坚决地远离烂人，不管要付出多大的代价，都是最小的代价、最好的决定。

烂人可能会在短期内带来所谓的「好处」，但长期而言，一定会带来更大的恶果——这随时可能发生，不会等到你准备好了，所以不要抱有侥幸心理。

2022 年 12 月 8 号写的一条即刻：

「我现在觉得，对任何一种伤害自己的关系，最好的处理方式就是切断。

不靠谱的同事、不讲道理的老板、时刻传播负能量的朋友或者恋人、被恶习拖入深渊且屡劝不改的亲人……都要想尽办法远离。

甚至，都不需要什么客观不客观，只要自己觉得无法接受，那便该了断就了断。

因为：

1. 改变他人是一件成功概率极低的事情；
2. 每个人应该为自己做的事情负责；
3. 人生苦短，有更值得花时间的人和事。

算是一点不大不小但很重要的个人经验。」

巴菲特：「基本上，我们的态度就是和坏人不可能做成好交易。

只有和我们喜欢、赞赏而且信任的人合作，才能够长期合作愉快。」

查理·芒格：「有毒的人想要欺骗你、拖累你、伤害你，让他们快些从你的生命中滚蛋。你需要知道人们怎么操纵其他人，然后避免自己这样做。」

段永平：「『做对的事情』其实就是发现是错的事情的时候要马上停止，不管多大的代价都是最小的代价。」

Johnny Brown：「选择跟这样的人待在一起：对你的心理健康有益的人，带给你内心平静的人，既挑战你的坏习惯又支持你成长的人。」

托尼·法德尔：「唯一决定一份工作是真正有价值还是纯粹浪费时间的因素是人。专注于了解你所在的领域，并利用相关知识去同最优秀的人建立关系。

这些人应该是你真正尊敬的人，是你心目中的偶像。这些（通常很谦逊）像摇滚巨星一样的人物会引领你走向你想要的事业。」

# 重新思考深度关系

深度的沟通和关系是如此稀缺，以至于很多人不相信它的存在。毕竟，人无法相信自己不知道的东西。但真的要去追求，可能需要付出巨大的勇气和代价。...

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