Посмотрите последний VLOG с футбольного матча, там мы с командой «КОЛЬЧУГА» совершили камбэк😱 📹
https://youtu.be/nm3-mh1A3nc?si=6p1OIW0LR59k7SNR
https://youtu.be/nm3-mh1A3nc?si=6p1OIW0LR59k7SNR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Всем привет 👋🏻
1 фото: Я 4 года назад! Молодой, красивый, почти что стройный 😄
2 фото: Я сейчас! Да, без слез не взглянешь 😢
Вы спросите: «Ты кто? И нахрена нам эта информация?»
Сейчас объясню!
1 фото: Я 4 года назад! Молодой, красивый, почти что стройный 😄
2 фото: Я сейчас! Да, без слез не взглянешь 😢
Вы спросите: «Ты кто? И нахрена нам эта информация?»
Сейчас объясню!
❤4
Меня зовут Рома, раньше я вел свою футбольную страницу в запретграме, были неплохие результаты (может кто-то знает/видел)
Хотелось бы попытаться вернуться в медийную сферу и нет лучшего момента, чем этот!
Я начинаю свой путь в проекте
Жени Спирякова на ютубе, где я буду стараться ХУДЕТЬ!
Следить за питанием, усердно тренироваться и менять свой образ жизни!
Помогать в этом мне будет Евгений Гайер, Денис Куфин и конечно сам Женя
По максимуму буду стараться транслировать свою жизнь, питание, тренировки и результаты сюда
Так что ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, кому-то будет интересно, кому-то ПОЛЕЗНО!
Следите, поддерживайте, хвалите, ругайте🙏
Хотелось бы попытаться вернуться в медийную сферу и нет лучшего момента, чем этот!
Я начинаю свой путь в проекте
Жени Спирякова на ютубе, где я буду стараться ХУДЕТЬ!
Следить за питанием, усердно тренироваться и менять свой образ жизни!
Помогать в этом мне будет Евгений Гайер, Денис Куфин и конечно сам Женя
По максимуму буду стараться транслировать свою жизнь, питание, тренировки и результаты сюда
Так что ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, кому-то будет интересно, кому-то ПОЛЕЗНО!
Следите, поддерживайте, хвалите, ругайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Обычно, после игр в ЛФЛ на выходных, мы всегда собираемся попить пенного🍻
Сейчас эта функция закрыта🙅♂️
Полностью исключен АЛКОГОЛЬ, ну по крайней мере на время проекта точно!
Я просто сижу и смотрю на эти вкусняшки😅 🥲
Сейчас эта функция закрыта
Полностью исключен АЛКОГОЛЬ, ну по крайней мере на время проекта точно!
Я просто сижу и смотрю на эти вкусняшки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда хотел забить красивый гол, чтобы раскачивать всем, что вратари играют ногами не хуже, чем полевые…🤣😅
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я очень техничный, правда иногда к земле тянет…🥲
🔥5
Промежуточный результат
Начальный вес: 114,6
На данный момент: 103,5
Итог: -11,1
42 дня прошло, результат хороший, а самое главное заметный
Осталось 58 дней, но это не главное… Самое главное не останавливаться после этих 100 дней и менять свой ОБРАЗ ЖИЗНИ в лучшую сторону💪🏻
Начальный вес: 114,6
На данный момент: 103,5
Итог: -11,1
42 дня прошло, результат хороший, а самое главное заметный
Осталось 58 дней, но это не главное… Самое главное не останавливаться после этих 100 дней и менять свой ОБРАЗ ЖИЗНИ в лучшую сторону💪🏻
❤4🔥2