🤷‍♀️ПОДРОСТКИ - они такие: наговорят сгоряча, нашумят. А мы потом думаем: "А вдруг он серьезно?"

В продолжение нашей рубрики #нормально о психическом и психологическом здоровье детей на ваши вопросы отвечает главный внештатный детский психиатр Минздрава МО НАТАЛЬЯ СУХОТЕПЛАЯ.

ЧИТАТЬ МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

📨 Подпишитесь @ostorozhnodeti

❕ Собрали для вас подборку материалов, которые помогут вовремя обратить внимание на депрессивное и суицидальное настроение ребенка:

📌10 СИМПТОМОВ ПОДРОСТКОВОЙ ДЕПРЕССИИ
📌 Карточки о детском психическом и психологическом здоровье
📌 Ребенок угрожает, что выйдет в окно. Что делать?
📌ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ЭМОЦИИ БЬЮТ ЧЕРЕЗ КРАЙ?
📌У дочери депрессия и интерес к суицидам. Что делать?
📌 Основные характеристики подросткового возраста.

📢 Ура! Ура! Мы запускаем опрос для подростков (12+) «Без стука не входить!»

Хотим узнать из первых уст, чего им не хватает в родных городах, какие пространства им нужны, куда им хотелось бы приходить снова и снова. А может быть, при помощи опроса ребята расскажут нам о своих молодежных клубах и объединениях, в которых они уже занимаются, общаются, знакомятся, а мы потом расскажем о самых лучших проектах вам!

Поехали!

👉Опрос можно пройти по ссылке https://online-sociology.ru/poll?uuid=e2ab9766-8be4-4ab5-903c-d540b47636bc&utm_source=mailout

‼️Очень прошу информационной поддержки! Распространите ссылку на опрос в чатах старшеклассников и попросите его пройти своих подростков‼️

Давайте менять жизнь к лучшему вместе!

Всем хорошего дня!
Обнимаю!
Ваша Мишонова ❤️

#нормально

📌 СЕМЬ НАВЫКОВ, КОТОРЫМ СТОИТ НАУЧИТЬ ПОДРОСТКА

💳 Финансовая грамотность. Дети должны знать, как безопасно пользоваться банковской картой, что такое кредит, как распределять деньги и копить, как искать работу и от чего зависит пенсия.

🍲 Приготовление еды. Независимо от пола подростку стоит научиться готовить хотя бы простые блюда: омлет, кашу, салат. Заодно научите ребенка правильно выбирать и хранить продукты.

🛁 Чистота и гигиена. Ребенок должен ухаживать не только за собой, но и поддерживать порядок в комнате или доме. Не стоит ограждать от элементарных дел: пусть помоет посуду и пол, пропылесосит, вынесет мусор и вытрет пыль. Стоит научиться пользоваться основной бытовой техникой: стиральной машиной, плитой, утюгом, мультиваркой, мелким инструментом.

⏰ Планирование времени. Режим дня, выделение срочных задач, концентрация на одном деле — все это поможет и в детстве, и в будущем. Лучшее обучение организационным навыкам — на личном примере. Но есть и отличные книги на эту тему.

⚡️Платежи и документы. Объясните, как оплачивать коммунальные услуги и налоги, заключать договоры и составлять заявления, что такое СНИЛС и полис ОМС. Расскажите о Госуслугах и других электронных сервисах.

🔐 Безопасность. Предупредите об ответственности за нарушение законов. Приучите защищать личные границы, соблюдать осторожность в поездках, при использовании интернета, контактах с незнакомцами. Попросите держать вас в курсе местонахождения и круга общения. Дайте список телефонов экстренных служб.

🤝 Общение. Этот навык поможет вести переговоры, заводить друзей, решать конфликты, налаживать отношения в собственной семье. Это касается этикета, уважения чужих взглядов, отношения к критике, умения извиняться и брать на себя ответственность.

#нормально