❓👩‍⚕️Спросите врача – эндокринолога, нутрициолога!

Если вас беспокоят какие-то вопросы, а времени на визит к врачу пока еще не нашлось – у вас есть отличная возможность их задать.

Как вы знаете, наша лаборатория KDL развивается в составе большой медицинской группы Медскан, в которую также входят такие клиники как: Hadassah, Госпиталь Медскан на Яузе, Медскан, Medical On Group, Медассист, где работают врачи самых разных специальностей, которые ежедневно заботятся о том, чтобы лечение было максимально эффективным с использованием передовых медицинских технологий.

👩‍⚕️Сегодня на ваши вопросы, касающиеся гормональных сбоев, неправильного обмена веществ и избыточного веса, ответит врач-эндокринолог, нутрициолог, Госпиталь «Медскан на Яузе» @doctorintouch_bot – Воробьева Екатерина Сергеевна.

❓Как это работает?

✅Задайте ваш вопрос в комментариях под этим постом до 23 июня;
✅Мы передадим ваши вопросы врачу Екатерине Сергеевне;
✅Вернемся с ответами в комментариях в ближайшее время, постараемся до 26 июня😊.

🧪Цинк: как связан с настроением, здоровьем кожи и волос, иммунитетом и бесплодием?

Оценка достаточности цинка не так популярна, как проверка уровня железа и витамина D.
Однако распространенность его недостатка от этого не снижается. И, по разным данным, от нехватки микроэлемента страдает около 75 % россиян.

А заподозрить это позволяют:
🔴скачки настроения,
🔴раздражительность,
🔴неустойчивость к стрессу
🔴неспособность к долгой концентрации
*так как цинк участвует в работе серотонина (нейрогормона хорошего, устойчивого настроения и концентрации внимания),
🔴снижение аппетита,
🔴плохое заживление ранок,
🔴ухудшение зрения в сумерках и темноте,
🔴ухудшение состояния кожи, волос и ногтей,
🔴проблема с зачатием (так как цинк принимает непосредственное участие в синтезе половых гормонов и влияет на активность и жизнеспособность сперматозоидов).

Цинк:
✔️ускоряет синтез и способствует накоплению коллагеновых волокон (а это молодость кожи, здоровье связок, суставов, сосудов и других тканей);
✔️оказывает мощное антиоксидантное и адаптогенное действие;
✔️участвует в синтезе аминокислот и белков;
✔️снижает утомляемость и повышает работоспособность;
✔️ослабляет эффекты кортизола (гормона стресса);
✔️обеспечивает вкусовую чувствительность и обоняние.

При этом, избыток цинка нарушает работу железа и нарушает усвоение меди. А также подавляет синтез энергии и токсичен для печени и мозга.

Поэтому прием микроэлемента лучше проводить под контролем его уровня. Например, с помощью соответствующего анализа крови или волос.

Дефицит железа: какие анализы сдать, чтобы выявить? Почему сывороточное железо – не всегда подходит? И какие хитрости есть с ферритином?

Железо сегодня относится к популярно-проблемному нутриенту. Ведь его недостаток:
✔️ преследует каждую третью женщину (ввиду регулярных кровопотерь);
✔️ младших школьников и подростков (из-за активного роста);
✔️ спортсменов и людей, испытывающих тяжелые физические нагрузки без должного рационального питания;
✔️ тех, кто страдает от гастритов с пониженной кислотностью
✔️ придерживается вегетарианства
✔️ а также тех, кто потребляет много кофе и крепкого чая (поскольку танины указанных напитков связывают железо в нерастворимые соли).

Принимая препараты железа, следует помнить, что их нельзя «запивать» молоком и молочными продуктами, «заедать» листовыми салатами. А правильный прием заключается в потреблении во время еды (желательно с мясом или птицей), запивая кислыми соками или растворенным витамином С.

Заподозрить недостаток микроэлемента помогут:
🔴нехватка энергии и сонливость,
🔴лабильность настроения, раздражительность,
🔴ухудшение памяти и внимания,
🔴сухость и плохое заживление кожи,
🔴выпадение волос,
🔴а также – одышка, «сердцебиение», головокружение, по мере нарастания степени анемии.

Проверить уровень железа можно с помощью:
1. анализа крови на железо сывороточное
*демонстрирует уже имеющийся дефицит, но не покажет скрытый. Уровень железа в крови может снижаться при воспалении!
2. ферритин – «склад» железа в организме
*снижение показывает дефицит, даже когда общее железо еще нормальное. Уровень ферритина в крови повышается при воспалении!

А также:
• латентная железосвязывающая способность сыворотки (ЛЖСС) - отражает запас свободного «места» для железа
• коэффициент насыщения трансферрина - отражает насколько белки-переносчики «утрамбованы» железом,
показанные для диагностики (отличия) истинного дефицита железа от такового при воспалении.

Цистит: какие анализы сдать? И почему рецидивирует?

Проблему цистита многим привычнее решать самостоятельно. Однако это чревато недолечиванием, переходом цистита в рецидивирующую форму, «продвижением» инфекции дальше по мочевым путям (в почки) и распространением воспаления на соседние органы.

А первое, с чего стоит начать диагностику – это обычный общий анализ мочи.

Внимание в котором нужно обратить на:
🔴лейкоциты – значительно возрастающие при воспалении мочевых путей (любого происхождения)
🔴бактерии – в норме не обнаруживаются совсем или присутствуют в небольшом количестве (могут быть уже погибшими или попасть в мочу при дефектах сбора,
🔴нитриты – продукты жизнедеятельности бактерий, по наличию которых и определяют активность и жизнеспособность бактерий – то есть наличие бактериального цистита и обоснованность приема уросептиков.

На этом правильное обследование не заканчивается. Особенно в случае рецидивирующего цистита. И еще одним важным анализом является посев мочи на флору с определением чувствительности к антибиотикам.

Исследование поможет выяснить:
🔴какая именно бактерия «причастна» к возникновению патологии,
🔴каким препаратом ее точно можно вылечить (определяется чувствительность выросших в посеве бактерий к ряду препаратов).

Ну а причиной часто беспокоящего цистита может быть:
🔴неправильное лечение («наугад», без определения чувствительности к антибиотикам, недостаточной продолжительности),
🔴мочевые камни и кристаллы солей, травмирующие слизистую оболочку и создающие предпосылки для инфекций,
🔴воспаления и нарушения баланса флоры органов малого таза (влагалище, толстый кишечник),
🔴застой крови в малом тазу (сидячий образ жизни, беременность, лишний вес),
🔴сахарный диабет (так как лишний «сахар» выводится с мочой и служит питательной средой для патогенов),
🔴системное ослабление иммунитета.

❤️ Проведите выходные с заботой о своем здоровье!

Напоминаем, что до 30 июня в перечисленных медицинских офисах KDL вы можете сдать анализы со скидкой 25%:
- г. Москва, Рязанский пр-т, д. 40/2,
- г. Москва, Новоясеневский пр-т, д.24,
- г. Москва, Волгоградский пр-т, д. 1, стр. 1А,
- г. Москва, 3-я Парковая ул., д.6,
- г. Москва, Первомайская ул., д. 74,
- г. Сергиев Посад, Красной Армии пр-т, д. 171
- г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 46.

Подробнее об акции

Также скидка 25% действует при первом обращении в медицинских офисах:
- г. Москва, Героев Панфиловцев ул., д. 1/2,
- г. Москва, Усиевича ул., д 29, к. 1,
- г. Химки, Юбилейный пр-т, д. 5, стр. 1,
- г. Москва, Плещеева ул., д. 1,
- г. Москва, Маршала Бирюзова ул., д. 21.

Подробнее об акции

Ждем вас в наших офисах!❤️

☀️Солнце и щитовидная железа

Щитовидная железа, как известно, – главный дирижер обмена веществ и энергии. И зимой работы у нее предостаточно, так как «отапливаться» сложнее, да и для того, чтобы просто сохранять активность нужно больше энергии. Летом функцию «стимулятора» частично берет на себя солнце.

При этом, многие СМИ пишут, что УФ-облучение опасно при всех формах патологии щитовидной железы. Избыток облучения действительно опасен в случае гиперфункции железы (гипертиреоз). Когда:
🔴 постоянно жарко,
🔴беспокоит бессонница,
🔴потливость,
🔴раздражительность и суетливость,
🔴красная и горячая кожа,
🔴повышенное давление,
🔴учащенное сердцебиение,
🔴выпадение волос и избыточная сальность кожи.

В этом случае стимулирующее влияние солнца только усилит высокую активность железы.

Если же активность железы ослаблена (гипотиреоз), солнце и тепло (разумеется, в умеренной степени) окажут только положительный эффект.

И такие симптомы, как:
🔴зябкость (даже при комфортной температуре),
🔴желание набрать ванну погорячее,
🔴недостаток энергии (сонливость, вялость, утомляемость, непереносимость нагрузок),
🔴сухость кожи, плохое заживление,
🔴апатичность/склонность к депрессии,
🔴пониженное давление,
🔴стойкий лишний вес и «прирост» такового даже на диете,
🔴другие признаки гипотереоза
станут значительно слабее.

При этом, стоит помнить, что все вышесказанное относится только к приемлемым температурам и влажности воздуха. Тогда как сильная жара чревата нарушением самочувствия в любых «вариантах» щитовидных заболеваний.

Проверить активность щитовидной железы к лету помогут:
🧪 ТТГ - гормон гипофиза, контролирующий активность железы;
🧪 Т4 и Т3 свободные – собственно гормоны последней.

Или 🧪комплексное исследование крови «Обследование щитовидной железы. Скрининг».

Чистая любовь😻 : Скрининг на 12 инфекций со скидкой 20%

Обследование на ИППП – мера предосторожности и заботы о партнере, которой часто пренебрегают. А ведь многие возбудители способны присутствовать в организме годами, не давая симптомов у одного из партнеров и становясь причиной заболеваний у другого.

Хламидиоз скрыто протекает примерно у 50% мужчин и до 80% женщин. Уреаплазма числится условным патогеном (*может присутствовать в ограниченном количестве), у мужчин чаще протекает, как носительство, а у женщин – нередко вызывает патологию.

Женщины, ввиду особенностей строения и физиологии, более уязвимы к половым инфекциям и нарушениям баланса микрофлоры (дисбиозам). Потому периодическое обследование на ИППП – это не только мера собственной безопасности, но и профилактика заболеваний у партнера.

Скрытое течение половых инфекций может стать причиной:
🔴хронических воспалений органов репродукции,
🔴хронического болевого синдрома,
🔴бесплодия,
🔴невынашивания у женщин,
🔴проблем с потенцией у мужчин.

Среди классических признаков ИППП:
🔴выделения,
🔴зуд,
🔴неприятный запах (часто усиливающийся после полового контакта),
🔴дискомфорт и боль.

Среди патогенов, наиболее часто становящихся провокатором хронических нарушений:
🔴«женская» гарднерелла вагиналис – возбудитель бактериального вагиноза,
🔴грибы рода Candida – провокаторы молочницы,
🔴уреаплазмы,
🔴микоплазма хоминис,
🔴цитомегаловирус,
🔴герпес 1,2 типа.

Для обследования в профилактических целях и при наличии симптомов дискомфорта предлагаем комплекс🧪 ПЦР-12, количественный. Это обследование подходит и мужчинам, и женщинам.

В период с 1 по 31 июля позаботиться о себе и партнере и пройти обследование можно со скидкой 20%.

Подробнее

Для вашего удобства делимся актуальными акциями в июле!

Федеральные:
🔥 Чистая любовь😻 Скрининг на 12 инфекций со скидкой 20%

Региональные:

🔥 5 ключевых анализов со скидкой 25%
Акция действует в городах: Саратов, Энгельс на исследования: Ферритин, ТТГ, Глюкоза, Общий белок, Холестерин общий.

🔥 Скидка 25% на анализы в некоторых медицинских офисах KDL до 31.07.24
Акция действует в офисах г. Москвы и Московской области: Рязанский пр-т, д. 40/2, Новоясеневский пр-т, д.24, Волгоградский пр-т, д. 1, стр. 1А, 3-я Парковая ул., д.6, Первомайская ул., д. 74, г. Сергиев Посад, Красной Армии пр-т, д. 171, г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 46.

🔥 Скидка 25% на анализы при первом обращении в KDL до 31.07.24
Акция действует в офисах г. Москвы и Московской области: Героев Панфиловцев ул., д. 1/2, Усиевича ул., д 29, к. 1, Плещеева.

🔥Скидка выходного дня в Перми - 25% на анализы по субботам и воскресеньям до 31.08.24

Адреса офисов, участвующие в акции уточняйте на сайте.

💦Горячая вода по утрам: пить или не пить

Или, как горячая/теплая вода влияет на обмен веществ, пищеварение и другие системы?

Рекомендация о стакане воды натощак – не нова. И польза от таковой обоснована неоднократно. Правда только в случае «правильной» температуры воды.

Поскольку:
💧горячая вода
🔴способствует правильному сокращению мышц желудка и кишечника (снимая спазмы, помогая при запорах),
🔴стимулирует выброс желчи (помогая пищеварению в случае «близости» времени приема пищи) и пищеварительных ферментов,
🔴снижает кислотность желудка,
🔴оказывает небольшой мочегонный эффект,
🔴быстро восполняет дефицит воды, возникший за ночь
🔴расслабляюще влияет на психику;

💧вода комнатной температуры (20-27С)
🔴стимулирующе влияет на пищеварение,
🔴восстанавливает водный баланс,
🔴для обмена веществ - нейтральна;

💧холодная вода
🔴сужает сосуды,
🔴раздражает стенки желудка и кишечника,
🔴стимулирует психику,
🔴активирует обмен веществ из-за «короткого стресса» и необходимости «обогрева» организма, тогда как на постоянной основе не рекомендуется.

Поэтому стакан воды натощак действительно может оказывать системный полезный эффект.

💃Скидка выходного дня в Перми - 25% на анализы до 31.08.24!

В перечисленных медицинских офисах KDL вы можете сдать анализы со скидкой 25%:

🔥по субботам:
• ул. Николая Островского, 63,
• ул. Лебедева, 48,
• ул. Куйбышева 38/Луначарского 62В.

🔥по воскресеньям:
• ул. Глеба Успенского, 13,
• ул. Мира, 94,
• ул. Крисанова, 20А.

Скидка по акции не суммируется со скидкой по Карте Здоровья и другими акциями. Скидка распространяется на стоимость взятия биоматериала.

Подробнее

👋-15%, потому что жарко

Для тех, кто плохо переносит жару и откладывает обращение для сдачи анализов – мы предлагаем удобное и выгодное решение.

Дарим скидку 15% на анализы при заказе услуги «Выезд на дом» по промокоду «ЖАРКО» до 31 августа.

Для применения скидки сообщите промокод оператору выездной службы при подтверждении/оформлении заказа или выездной медсестре.

Акция действует в городах: Уфа, Тюмень, Тверь, Пенза, Барнаул, Прокопьевск, Нижний Новгород, Краснодар, Екатеринбург, Воронеж, Балаково, Санкт-Петербург, Пермь, Омск, Новосибирск, Казань, Астрахань.

Подробнее об акции