🧪ВИТАМИН А VS КАРОТИН

Что нужно контролировать при приеме? А что можно принимать без рисков?

Витамин А – нутриент многофункциональный, очень важен для кожи, так как он:
✔️поддерживает нормальную эпителизацию (заживление без рубцов)
✔️и кератинизацию (ороговевание) кожи,
✔️стабилизирует защитный липидный слой кожи,
✔️стимулирует синтеза сквалена (основного элемента липидного слоя) и коллагена (за счет стимуляции активности фибробластов),
✔️повышает синтез натурального увлажняющего фактора кожи,
✔️подавляет продукцию провоспалительных веществ (профилактика реактивности кожи).

А кроме кожи, в зоне его деятельности: зрение, метаболизм витамина D, половых гормонов, иммунных факторов, антиоксидантная защита и другие «опции».

Среди признаков А-дефицита:
✔️выраженная сухость кожи, шелушения,
✔️плохое заживление,
✔️склонность к образованию рубцов,
✔️дряблость кожи,
✔️ранние морщины,
✔️снижение сумеречного зрения,
✔️сухость глаз.

Причиной недостатка могут стать не только погрешности в питании (диета с низким содержанием жиров), но и нарушения желчеотделения. Мешать усвоению могут и заболевания тонкого кишечника с нарушением всасывания.

При этом, прием «чистого» витамина А – небезопасен и требует контроля.

Поскольку он быстро накапливается и, в случае избытка, оказывает выраженное токсическое действие.

Безопасно компенсировать дефицит можно добавками с бета-каротином – предшественником витамина А. Накопление которого не несет никаких рисков, кроме «каротиновой желтухи» - безвредного окрашивания кожи (больше заметного на ладошнях и подошвах) в оранжеватый цвет.

При избытке каротиноидов активная форма витамина А образуется из них только по факту «надобности», не приводит к накоплению витамина и токсическому действию.

Помимо прочего, из одной молекулы бета-каротина образуется 2 молекулы активного витамина А. И именно каротин эффективно защищает клетки от синглета кислорода (токсичной формы кислорода, образующейся в организме).

Делимся актуальными акциями в феврале:

🔥Здоровые отношения: скрининг половых инфекций (ПЦР-12, колич.) со скидкой 20% до 29 февраля 2024
Подробнее

🔥Гормональные профили со скидкой 10% до 29 февраля 2024
Подробнее

🔥Скидка 15% на анализы в медицинских офисах Москвы до 29 февраля 2024 по адресам:
🔵Южнобутовская ул.д.84, к.1;
🔵Новоясеневский пр-т, д.24;
🔵Мытищи, В. Волошиной ул.46.
Подробнее

🔥Скидка 20% на анализы по промокоду «скидка на Боевой» в медицинском офисе: г. Астрахань, ул. Боевая, 132Щ до 24 февраля 2024г.
Подробнее

🔥Специальное предложение до 31 марта 2024г. при предъявлении бланка KDL c результатами анализов, сданных не более 1 месяца назад:

🔵Первичный прием врача в клиниках Медскан в Москве за 1500р.
Записаться

🔵Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP в Красноярске за 1 200р.
Записаться

🔵Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP в Ярославле за 900р.
Записаться

🔵Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP в Новосибирске за 1 500р.
Записаться

🔵Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP в Перми за 1 500р.
Записаться

🔵Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP в Санкт-Петербурге за 1 700р.
Записаться

👩‍⚕️Всемирный день борьбы против рака - знание спасает жизнь!

Рак принято ассоциировать с тяжелым лечением и неблагоприятным исходом. Однако на ранней стадии любую опухоль можно искоренить.

Чтобы повысить внимательность к симптомам и информированность о видах скрининга, в 2005 году Всемирная Организация Здравоохранения организовала «Всемирный день борьбы с раком», проводимый 4 февраля.

И мы, конечно, присоединяемся к инициативе. Среди общих симптомов, подозрительных по раку:
🔴немотивированное похудение (при нормальном питании),
🔴выраженная утомляемость,
🔴анемия (низкий гемоглобин),
🔴серо-зеленый цвет лица,
🔴периодическая боль,
🔴у некоторых – непереносимость мяса и мясных продуктов.

А дальше все зависит от локации образования.

Так, лабораторно (то есть даже без приема врача) можно провести скрининг:
🔵рака кишечника – по анализу кала на опухолевую пируваткиназу и гемоглобин/трансферрин;
🔵рака шейки матки – с помощью анализа соскоба методом жидкостной цитологии (золотой стандарт диагностики);
🔵рака простаты – по уровню ПСА и соотношению его фракций.

Онкомаркеры крови (кроме ПСА), не смотря на бытующее мнение, для первичной диагностики не подходят, онкомаркеры обычно используются для мониторинга процесса лечения. Но при этом обнаруженное существенное повышение уровня любого маркера требует обследования пациента.

Небольшое повышение может быть связано с воспалительными и доброкачественными заболеваниями. Среди наиболее специфичных показателей:
🔴СА 125 и HE4 – маркеры рака яичников,
🔴СА 15-3 – рака молочной железы,
🔴Альфа-фетопротеин (АФП) – эмбриональных опухолей яичек/яичников и гепатоцеллюлярного рака печени,
🔴СА 19-9 – рака поджелудочной и толстого кишечника
🔴 и некоторые другие.

А для удобства можно воспользоваться комплексами:
🧪Онкологический биохимический для женщин;
🧪Онкологический для мужчин, биохимический

👩‍⚕️Еще больше городов! Первичный прием врача по специальной цене в сети
медицинских центров «Медскан» и MEDICAL ON GROUP теперь доступен в городах: Красноярск, Ярославль, Новосибирск, Пермь, Санкт-Петербург, Москва до 31 марта 2024г.

При предъявлении бланка KDL c результатами анализов,
сданных не более 1 месяца назад

Мониторинг показателей - это важная составляющая контроля за своим здоровьем. Но в случае отклонения в результатах важно не заниматься самолечением, а обращаться к специалистам за постановкой диагноза и
подбором лечения.

🔥Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP за 1 200р
📍г. Красноярск, ул. Красной Армии, 121
📞Тел. для записи на прием: 7 (391) 216-77-60

Подробные условия и онлайн запись

🔥Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP за 900 р
📍г. Ярославль ул. Свердлова 25 Б
📞Тел. для записи на прием: 8 (4852) 23-10-09

Подробные условия и онлайн запись

🔥Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP за 1 500р
📍г. Новосибирск, ул. Кирова, 46/1
📞Тел. для записи на прием: 8 (383) 285-53-72

Подробные условия и онлайн запись

🔥Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP за 1 500 р
📍г. Пермь, ул. Сибирская, 35А
📞Тел. для записи на прием: 8 (342) 207-43-04

Подробные условия и онлайн запись

🔥Первичный прием врача в международном медицинском центре MEDICAL ON GROUP за 1 700 р
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 59, помещение 4-Н
📍 г. Санкт-Петербург, набережная реки Карповки, дом 20
📍г. Санкт-Петербург, Пр. Ветеранов, 52, корп.1
📍г. Санкт-Петербург, ул. Восстания, 1
📍г. Санкт-Петербург, Богатырский пр., д.25, корп.1
📍г. Санкт-Петербург, Товарищеский пр., д.32, корп.1
📞Тел. для записи на прием: 8 (812) 429 57 46

Подробные условия и онлайн запись


🔥Первичный прием врача в клиниках Медскан за 1500р

Госпиталь Медскан на Яузе
📍Москва, Волочаевская ул. 15 к. 1
📞Тел. для записи на прием: +7 (499) 283-02-69

Медицинские центры Медскан
📍Москва, ул. Обручева, д.21А;
📍Москва, Ленинградское шоссе, д.47;
📍Московская область, городской округ Красногорск, деревня Глухово, ул. Центральная, д. 34А.
📞Тел. для записи на прием: +7 (499) 283-02-80

Подробные условия и онлайн запись

В течение одного календарного месяца после получения результата лабораторных исследований в KDL у вас есть возможность воспользоваться услугой первичного приема врача. Специальная цена на прием действует только при предъявлении бланка с результатами исследования и предоставляется однократно, на один прием выбранного специалиста, участвующего в Акции. Специальная цена не суммируется с другими акциями и предложениями.

Гормональные профили со скидкой 10%

Не всем известно, но именно гормоны заправляют уровнем энергии, настроением, выносливостью, здоровьем кожи, весом, устойчивостью к стрессам и многими другими аспектами.

При этом, уязвимость к гормональным нарушениям у женщин и мужчин - различается.

👵И у женщин в зоне особого риска:
🔵Гормоны щитовидной железы – отвечающие за скорость обмена веществ. Обуславливаются предрасположенностью по полу, дефицитом йода и селена, а также аутоиммунной агрессией;
🔵Половые гормоны, определяющие направленность жизненной энергии, мотивацию и либидо. В случае их дисбаланса, высока частота патологий яичников, ожирения и хронических стрессов;
🔵Кортизол. Вырабатывается в больших количествах по причине стрессов, недосыпов, умственных и физических перегрузок.

👨‍🦳У мужчин контроля требуют:
🔵Тестостерон. Его уровень начинает снижаться после 30 лет, в добавок существуют сопутствующие факторы риска: ожирение, низкая мышечная активность, вредные привычки и другие;
🔵Щитовидная железа, но в меньшей степени.

Заподозрить неполадки в балансе гормональной системы позволяют следующие факторы:
🔴сонливость, утомляемость, недостаток энергии уже с утра,
🔴бессонница, непродуктивная суетливость,
🔴стойкий лишний вес,
🔴низкая физическая выносливость,
🔴ухудшение памяти и внимания,
🔴 «скачки» настроения, выраженная раздражительность, депрессия, апатия,
🔴низкое либидо,
🔴нарушения потенции и эрекции.

При этом, симптоматически выявить, какие именно гормоны в дисбалансе по симптомам - сложно. Стойкий лишний вес, несовершенства кожи и скачки настроения имеют место как при патологиях щитовидной железы, так и при дисбалансе половых гормонов и кортизола.

Поэтому проверять гормональный баланс лучше комплексно, особенно если среди причин поиска проблемы репродуктивной функции и половой сферы.

А до 29 февраля пройти такую проверку можно выгоднее. Ведь комплексы «Гормональный профиль для женщин» и «Гормональный профиль для мужчин» будут доступны со скидкой 10%.

Подробнее

🔬Зачем нам нужны бактерии?

Разбираем на примере кишечника, как бактерии связаны с лишним весом?

По современным наблюдениям, микробиом человека настолько же уникален, как и отпечатки пальцев. И преобладание/дефицит тех или иных бактерий определяет предрасположенность к тем или иным болезням.

Так, кишечные бактерии, синтезирующие короткоцепочечные жирные кислоты:
🔴обеспечивают питанием клетки кишечника и способствуют их здоровому обновлению;
🔴оказывают антибактериальный эффект (защищая от патогенной флоры);
🔴увеличивают продукцию лептина (гормона, подавляющего голод);
🔴повышают чувствительность клеток к инсулину;
🔴оказывают иммуномодулирующий эффект.

Похожий эффект оказывают бактерии, образующие метаболиты желчных кислот (дезокси- и литохолевой кислоты), участвуя в обмене желчных кислот, холестерина, липидов, глюкозы и синтезе энергии.

В метаболизме жиров и глюкозы также участвуют бактерии, синтезирующие производные холина.

То есть все они:
оказывают прямое влияние на обмен веществ (в частности жиров и углеводов);
🔴помогают в снижении и поддержании веса;
🔴борьбе с инсулинорезистентностью;
🔴защищают кишечник от воспалений;
🔴и, по некоторым данным, от рака.

А проверить количество полезных бактерий можно с помощью 🔬анализа кала «Колонофлор» или 🔬«Определение микробиоценоза по Осипову Г.А» , в которых обратите особое внимание на:
➡️Bifidobacterium, Lactobacillus, (Actinomyces), Ruminococcus
➡️Veillonella, Propionnibacterium, Arachnia, Anaerovibrio,
➡️Acidaminococcus, Bacteroides, Cloctridium, Eubacterium, Lachnospira, Butyrivibrio, Gemmiger, Coprococcus, Fusobacterium
➡️Streptococcus, Leptotrichia buccalis,
➡️Peptococcus,
➡️Megasphaera, Clostridium.

Численность полезной флоры зависит как от наследственности, так и от характера питания.

Помимо обмена веществ, кишечные бактерии оказывают влияние на системный иммунитет и синтезируют витамины группы В.

Скорректировать состав полезной флоры можно изменением привычек питания, приемом пробиотиков и препаратов, содержащих нужные бактерии.

👩‍❤️‍👨 Здоровые отношения

Комплексное исследование со скидкой 2️⃣🔠% на распространенные инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)

Женские интимные дисбиозы – патология настолько частая, что многие привыкли решать ее самостоятельно. Однако такая тактика чревата серьезными осложнениями.

Ведь, к примеру:
· хламидиоз не дает явных симптомов у 60-80% женщин,
· уреаплазмы и микоплазмы хоминис являются флорой условной (*имеет право быть, но в строго ограниченных количествах) и проявляют себя только при снижении иммунитета,
· а герпес-вирусы (включая цитомегаловирус) в наличии у многих.

И каждый из перечисленных возбудителей ассоциирован с хроническими воспалениями органов малого таза, бесплодием (особенно хламидии!), невынашиванием и другими патологиями.

Провериться на интимные инфекции поможет комплексный мазок «ПЦР-12», включающий выявление:
1️⃣условно-патогенных бактерий (опасных только при увеличении численности)
🔴уреаплазм (без определения биоваров),
🔴микоплазмы хоминис,
🔴Gardnerella vaginalis – возбудитель бактериального вагиноза.

2️⃣грибов Candida albicans (другие виды не включены).

3️⃣вирусов
🔴герпеса I и II типов,
🔴Цитомегаловируса,
🔴ВПЧ высокого канцерогенного риска (16 и 18), с определением типа.

4️⃣ абсолютно-патогенных возбудителей ИППП (опасных в любом количестве)
🔴гонококков,
🔴хламидий,
🔴генитальной микоплазмы
🔴трихомонады.

Исследование показано, как при наличии явных (выделения, зуд, покраснения, болезненность) и скрытых (патологии зачатия, рецидивирующие воспаления) симптомов, так и для профилактического обследования (например, после незащищенного полового контакта или смене партнера).

👉 Пройдите комплексное исследование со скидкой 20% до 29 февраля. Подробнее

❤️14 февраля – прекрасный повод подарить чуточку тепла и заботы своей второй половинке.

А так как у нас большое любящее сердце и мы ценим и любим каждого клиента, то в честь праздника помимо акции "Здоровые отношения" хотим провести розыгрыш 3 бесплатных исследований:
🧪Check-up программа для женщин/мужчин(базовый комплекс)

Для участия в розыгрыше нужно:
✔️Подписаться на наш телеграм;
✔️Нажать кнопку «участвую».

26 февраля мы случайным образом выберем трех победителей и вышлем результаты отдельным постом.

Удачи!

🔥10% скидка на анализы в честь юбилея Медскан!

Группа медицинских компаний «Медскан» в феврале празднует 10-летний юбилей!

По этому замечательному поводу медицинские учреждения, входящие в контур группы, дарят клиентам скидку 10% на услуги.

🚩А это значит, что до 20 марта вы можете сдать анализы в KDL по акции: 1️⃣🔠🔣скидка при заказе от 10 исследований.

Скидка по Акции суммируется со скидкой по Карте Здоровья, максимальный размер скидки не более 20%.
Не суммируется с другими акциями и спец. предложениями. Скидка не распространяется на стоимость взятия биоматериала.
Один комплекс или один чекап в чеке рассчитывается как 1 тест.

Подробнее

🤔Пре и пробиотики

Модный тренд или реальная польза?

Сегодня достоверно известно, что бактерии кишечника - это «соседи», с которыми лучше «дружить».

Ведь они:
🔴напрямую влияют на обмен веществ, чем помогают поддерживать нормальный вес и эффективнее бороться с лишним; 🔴оказывают иммуномодулирующий эффект на системный иммунитет, чем помогают избежать аллергий, избыточной реакции при воспалении, аутоиммунных расстройств, атопического дерматита и прочих иммунных искажений;
🔴синтезируют витамины группы В, хотя витамины почти не всасываются в толстом кишечнике;
🔴стимулируют синтез серотонина и дофамина, чем влияют на настроение, устойчивость к стрессу, концентрацию и другие ментальные процессы.

Чтобы перечислить все эффекты - понадобится брошюра. И в этом посте мы разберем, можно ли на микробиоту влиять.

К примеру, чтобы улучшить обмен веществ, ускорить снижение веса, повысить чувствительность клеток к глюкозе и инсулину - нужно усилить активность и/или увеличить численность, как минимум, бактерий, синтезирующих ацетат, пропионат, бутират и другие короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК).

Особенно любят такие бактерии пищевые волокна, из которых собственно и делают КЦЖК. Поэтому в качестве пребиотика подойдут овощи, фрукты и другие продукты, богатые клетчаткой.

Пробиотиком в этом случае могут служить популярные добавки с бифидо- и лактобактериями. Или препараты, содержащие более широкий спектр КЦЖК-синтезирующих бактерий.

Выбирая между приобретением пробиотиков или увеличением пребиотиков в рационе, стоит помнить, что:
✔️просто дать организму живые бактерии может оказаться неэффективным, если субстрата питания для таковых недостаточно или в кишечнике выраженное воспаление;
✔️только увеличить концентрацию пребиотиков в диете - может дать очень медленный и
недостаточный эффект, если целевых бактерий совсем мало.

А идеальным сочетанием для достижения быстрого и заметного результата будет комбинация пре- и пробиотиков, с опорой на те бактерии, которых не хватает и желаемые результаты.

💧 Отеки: причины и диагностика

Первыми в возникновении отеков обычно обвиняют соленую пищу и обилие жидкости.

Однако причины возникновения таковых могут быть серьезнее.
Первыми в списке провокаторов стоят, конечно, почки.

Почечные отеки возникают с периодичностью. Особенно заметны на лице: отечность век, зоны вокруг глаз. Другими нарушениями могут долго не сопровождаться. А в группе риска люди, страдающие: заболеваниями почек, повышенным давлением, диабетом, аутоиммунными заболеваниями соединительной ткани (ревматизм и прочие).

Проверить почечное здоровье помогут:
✔️общий анализ мочи (внимание на белок и эритроциты),
✔️оценка скорости клубочковой фильтрации.

Менее очевидной причиной отечности является дефицит гормонов щитовидной железы.

Отеки, в этом случае более плотные и меньше выраженные (пастозность). Могут быть заметны на лице Среди прочих симптомов - часто: сухость кожи, выпадение волос, анемия, сонливость, упадок сил, депрессия, лишний вес и другие.

А провести скрининг поможет анализ крови на:
✔️ТТГ + Т4 свободный.

Еще одной гормональной причиной отеков, у женщин, может быть дисбаланс эстрадиола.

Последний способствует синтезу гиалуроновой кислоты и удержанию жидкости в тканях. И такие отеки часто бывают перед менструацией, незадолго до климакса, при заболеваниях яичников или на фоне перегрузок.
✔️Эстрадиол, ФСГ и ЛГ (на 2-5 день цикла)

Причиной локальных отеков могут быть:
🔴вены, в случае нарушения оттока и венозной недостаточности
🔴и застой лимфы (например, при беременности, ожирении, сидячем образе жизни).

Проверить состояние вен поможет УЗИ сосудов.

Ну а самой опасной причиной отеков может быть сердечная недостаточность, выявить которую поможет УЗИ сердца и анализ крови на мозговой натрийуретический пептид.

Кортизол: гормон энергичности или стресса

Как проявляется дисбаланс?

О кортизоле многие слышали только «плохое», так как при избытке он:
🔴давление поднимает,
🔴сердцебиение ускоряет (*риск аритмий, инфарктов),
🔴инсулин блокирует
➡️ глюкоза не может усваиваться ➡️ откладывается в жир ➡️ лишний вес, удержание веса при диете,
🔴глюкозу в крови повышает ➡️ чтобы бороться со стрессом: «бить или бежать»
🔴иммунитет подавляет (затяжные воспаления),
🔴мышцы разрушает (мышечная слабость),
🔴«растяжки» формирует.

И это не говоря о: бессоннице, раздражительности, ухудшении способности к концентрации, недостатке энергии и многих других нарушениях.

Однако в организме нет ничего лишнего, и кортизол:
✔️ будит нас по утрам (прирост начинается с 4-5 часов утра, когда он и повышает давление, ускоряет сердцебиение и частоту дыхания),
✔️ сдерживает избыточную агрессию иммунитета (то есть защищает от аутоиммунных патологий, цитокинового шторма, аллергий и прочих иммунных искажений),
✔️ регулирует чувство голода, разумно конкурируя с инсулином (*когда инсулин не работает, мы чувствуем голод),
✔️ поддерживает образование новых связей между нервными клетками и их пластичность в неблагоприятных условиях,
✔️ повышает количество нейронных связей в префронтальной коре (что повышает внимательность и бдительность)
✔️ обеспечивает выживание в условиях голода и/или физической опасности.

Сбить нормальный кортизоловый баланс способны: частые стрессы, недосыпы, работа по ночам, избыток тонизаторов (кофе, энергетики, некоторые виды зеленого чая), чрезмерная физическая и умственная нагрузка, а также ряд заболеваний.

Заподозрить избыток гормона позволяют перечисленные выше симптомы.

А недостаток (истощение) проявляется: сильной слабостью, апатичностью, депрессией, низким давлением, снижением аппетита (и веса, на этом фоне), появлением пигментных пятен, судорогами в икроножных мышцах, нарушениями пищеварения и другими признаками.