В рамках программы оздоровительных и познавательных мероприятий для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов была организована увлекательная экскурсия в лес. Целью мероприятия стало знакомство с природными ресурсами, сбор дикорастущей черемши и лекарственных трав, которые впоследствии использовались для приготовления целебных чаёв.Экскурсию провела опытный травник и специалист по фитотерапии — Ильина Людмила Анатольевна. Она подробно рассказала участникам о полезных свойствах собранных растений, правилах их сбора и хранения, а также о способах приготовления лечебных настоев и чаёв.Во время прогулки по лесу участники с большим интересом собирали черемшу — дикорастущий лук, известный своими антибактериальными и общеукрепляющими свойствами. Мероприятие способствовало не только расширению знаний о природных лекарственных средствах, но и укреплению здоровья, улучшению настроения и активизации социальной жизни пожилых людей и инвалидов. Общение на свежем воздухе, совместный труд и познавательный процесс сделали экскурсию полезной и приятной для всех участников.

❔ В Камчатском крае проводится онлайн анкетирование получателей услуг посредством Яндекс формы.
📝 Предлагаем пройти опрос каждому, кто обращался в наш центр.
Опрос "Удовлетворенность качеством оказания социальных услуг" находится по ссылке:
🔗 https://clck.ru/3KT8Sx

💡 Знания - это сила! 💡

В отделении круглосуточного пребывания детей "Радуга" проводятся профилактические мероприятия, направленные на профилактику употребления наркотиков. Воспитатели проводят тематические беседы, чтобы сформировать у детей чёткое понимание о вреде наркотических веществ.
После бесед ребята закрепляют свои знания, рисуя плакаты с яркими лозунгами и призывами к здоровому образу жизни. Эти работы не только украшают наши стены, но и напоминают о важности правильного выбора!
Мы учим детей, что есть множество интересных увлечений, которые делают жизнь яркой и насыщенной без вредных привычек! ✨

День Родины нашей мы все отмечаем,
От чистого сердца всех вас поздравляем!
И как не бежали бы жизни года,
Пусть будет Россия прекрасной всегда.

Знают все взрослые, знают все дети:
Нет замечательней места на свете.
Сила твоя во всех странах видна.
Славься, Россия! Славься, страна!

Филворд ко Дню России! 🇷🇺

Сегодня предлагаем потренировать внимание и немного поразмышлять о том, что нас объединяет.

🔎 Найдите 14 слов, связанных с нашей страной и Днем России — их можно читать в разных направлениях.

Нашли слово? Пишите в комментариях — посмотрим, кто соберет все первым!

Колышет берёзоньки ль ветер весенний,
Весёлой капели доносится звон.
Как будто читает поэму Есенин
Про землю, в которую был так влюблён...

Про белые рощи и ливни косые,
Про жёлтые нивы и взлёт журавлей,
Любите Россию, любите Россию!
Для русского сердца земли нет милей...

Нам русские песни с рождения пели,
Нас ветер России в пути обнимал,
Когда вся Россия надела шинели,
Нередко, бывало, солдат вспоминал...

И белые рощи, и ливни косые,
И мысленно детям своим завещал:-
Любите Россию, любите Россию!
Россию, которую я защищал!

Кто Русью рождённый - в Россию влюблённый,
Тот отдал ей сердце и душу свою!
Пред ней величавой, склоняюсь в поклоне,
О ней, о России я песню пою!

Про белые рощи и ливни косые,
Про жёлтые нивы и радость весны,
Любите Россию, любите Россию!
И будьте навеки России верны!

Олег Милявский

Как обрести душевное спокойствие 😊👌

✔️ Йога – идеальный помощник
Не удивительно, что йога часто является синонимом душевного равновесия. Сама суть школы направлена на то, чтобы обрести внутреннее спокойствие, найти свое я и привести его к гармонии. Именно поэтому йога уже давно стала популярна по всему миру. Практика медитаций, физические и дыхательные упражнения, все это идеально служит вашей главной цели – обретению спокойствия.

Важно отметить, что к йоге не стоит относится халатно, и уж тем более воспринимать ее исключительно как комплекс упражнений. Это целая идеология, в которой каждая мелочь имеет огромное значение. Даже если вы не хотите вникать в эту культуру, обычные практики начального уровня также помогут очистить разум и угомонить бурлящие эмоции, негативные мысли и т.д.
✔️ Избегайте неприятных людей
Если спросить у большинства людей, как лучше всего не попасть в опасную ситуацию, то многие скажут довольно простой и логический ответ избегать ее. На самом деле избегание это едва ли не лучший способ оградить себя от всего негативного и того, что потенциально может принести страдания и проблемы. Если вы хотите обрести душевное спокойствие, то важно не только избегать неприятных ситуаций, но и таких же людей.

Почти каждый с легкостью сможете назвать одного, двух или даже больше человек, которые приносят одни разочарования, портят настроение и попросту мешают быть счастливыми. Это могут быть коллеги, товарищи по компании или даже родственники. Важно научиться ограждать себя от них, исключая тех из своего личного пространства.

✔️ Читайте книги
Как бы странно это не звучало, частое чтение делает людей более глубокими, спокойными и счастливыми. В книгах легко можно найти все, чего требует человек, от ответов на различные вопросы, до вдохновения или даже жизненной философии. Очень важно правильно подбирать жанр, избегая просто чтения всего и вся.

К тому же, чтение позволяет успокоиться даже в самых сложных ситуациях и сфокусироваться на чем-то конкретном, избегая негативных мыслей. Достаточно уделять этому делу хотя бы 30 минут в день или перед сном, и понятие душевного равновесия станет вам знакомо очень скоро.

✔️ Концентрируйтесь на позитивном
Невозможно стать счастливым, питаясь лишь негативными эмоциями. Тем не менее, многие люди настолько «уходят» в свои проблемы, что перестают замечать все положительное, окрашивая жизнь в оттенки серого и черного. Чтобы избежать этого, нужно концентрироваться на позитивных вещах. Это не сложно и для подобного не нужны какие-либо особые способности.
Данный способ это скорее попытка изменить свое мышление и оценку окружающего мира. При этом, он отлично помогает привести мысли в порядок и начать жить без негативных эмоций.

✔️ Делайте то, что вам по душе
Очень важно, чтобы вы не чувствовали скованности, которая будет давить неподъемным грузом, заставляя окунаться в плохие мысли и негативно окрашенные эмоции. Такие ситуации часто бывают у людей, которые концентрируются, например, на работе, которая приносит массу проблем и переживаний.

Лучшее, что можно сделать – найти занятие, которое позволит расслабиться, привести мысли в порядок и получить заряд эмоций. Это может быть что угодно, от вышивания крестиком, до езды на мотоцикле или даже домашней уборке. Просто подумайте о том, что вам нравится и не вычеркивайте это занятие или хобби из своей жизни.

✔️ Не забывайте о спорте
Нередко бывает так, что люди с проблемами в личной жизни, на работе и тд, всецело отдают себя занятию спортом. При этом, очень быстро все негативные эмоции остаются в прошлом. Почему так происходит? Активные физические занятия способны измотать тело и успокоить разум, что не может не повлиять положительно на моральное состояние человека. Более того, этот способ будет полезным не только для разума, но и для организма, укрепляя здоровье.