МАМА
Оказывается, ребенок 1 год + это ещё тот шустрик, живчик, бегунок и т.д. Шучу. Конечно же я это знала.

У детей существуют скачки роста, лезут зубы, появляются новые умелки и все это вместе активно проявляется у моей маленькой дочурки, ей хочется много внимания, обнимания, играть и т.д.

ПСИХОЛОГ
Моё новое направление, которое безумно захватывает и стремительно развивается в моей жизни. В данный момент я расширила практику и к формату онлайн, добавила работу офлайн лично в кабинете.

ОБУЧЕНИЕ
Профессия психолог предполагает постоянное развитие, изучение, погружение в новые, интересные формы и методы работы.

МАМА для старшей дочурки, моей самой главной помощницы и конечно же ЖЕНА, моего супер понимающего мужа.

И новый проект – комьюнити «ПО ДУШАМ 🫶🏻» https://max.ru/join/RdgW77N_AP4AKE3MkSgv1E97C68eTeIP9XMnH09ZXDg

И всё - всё это практически не оставляет свободного времени. Вот такая картина моей жизни в последние два месяца. В голове, конечно же, я всегда помню и хочу вернуться, снова начать говорить об интересных вещах, но времени в сутках оказалось очень мало и не хватает на всё.

Не буду обещать постоянной регулярности, но время от времени обязательно постараюсь быть с вами ❤️

Продолжение будет немного позже, а пока, хочется узнать ....

Как дела у вас с внутренним компасом?

Примерные формулировки ценностей (можно взять что-то за основу, переформулировать под себя, как удобно именно мне):

1. Ценности отношений и общения:

Любовь и привязанность — способность любить и быть любимым, строить глубокие, доверительные отношения.

Дружба — ценить искреннюю дружбу, поддерживать друзей и быть надёжным другом.

Взаимопонимание — стремиться слышать и понимать других, а также быть понятым.

Уважение — относиться с уважением к людям независимо от их статуса, взглядов и особенностей.

Забота — проявлять заботу о близких и тех, кто в ней нуждается.

2. Моральные и этические ценности:

Честность — быть искренним с собой и другими, не искажать правду ради выгоды.

Справедливость — стремиться к честности и равноправию в отношениях и делах.

Доброта — проявлять доброжелательность, отзывчивость и сострадание.

Ответственность — взять ответственность за свою жизнь и свои решения на себя, отвечать за свои слова и поступки, выполнять обязательства.

Терпимость — принимать различия, проявлять терпимость к иному мнению и образу жизни.

3. Ценности личностного роста:

Саморазвитие — постоянно учиться, расти как личность, расширять кругозор.

Любознательность — сохранять интерес к новому, исследовать мир.

Мужество — не бояться трудностей, идти вперёд, несмотря на страхи.

Целеустремлённость — ставить цели и добиваться их, проявляя настойчивость.

Осознанность — жить «здесь и сейчас», понимать свои чувства и мотивы.

4. Ценности здоровья и благополучия:

Здоровье — заботиться о физическом и психическом благополучии.

Баланс — находить равновесие между работой, отдыхом, общением и личными интересами.

Энергия и жизненная сила — поддерживать высокий уровень энергии через здоровый образ жизни.

Безопасность — создавать условия, в которых чувствуешь себя защищённым.

Гармония — стремиться к внутреннему покою и гармонии с окружающим миром.

5. Ценности свободы и автономии:

Свобода выбора — иметь возможность самостоятельно принимать решения.

Независимость — опираться на собственные силы, не зависеть от чужого мнения.

Право на ошибку — понимать, что ошибки — часть опыта, и не бояться их.

Самовыражение — быть собой, проявлять свою индивидуальность.

Спонтанность — оставлять место для неожиданного, не всё планировать до мелочей.

6. Ценности созидания и творчества:

Творчество — находить способы творческого самовыражения.

Вдохновение — уметь вдохновляться и вдохновлять других.

Оригинальность — ценить уникальность, не копировать слепо других.

Мастерство — стремиться к совершенству в том, что делаешь.

Красота — видеть и создавать красоту в окружающем мире.

7. Социальные и гражданские ценности:

Помощь другим — участвовать в жизни общества, помогать тем, кто в беде.

Солидарность — чувствовать связь с другими людьми, поддерживать общее дело.

Гражданская позиция — осознавать свою роль в обществе, участвовать в его развитии.

Экологическая ответственность — бережно относиться к природе, заботиться о будущем планеты.

Сотрудничество — уметь работать в команде, находить компромиссы.

8. Материальные и практические ценности:

Стабильность — иметь надёжную основу для жизни (финансовую, жилищную и т. д.).

Комфорт — создавать удобные условия для себя и близких.

Достаток — обеспечивать себя и семью всем необходимым.

Надёжность — ценить стабильность и предсказуемость в важных сферах жизни.

Практичность — выбирать то, что действительно нужно, избегать излишеств.

9. Духовные ценности:

Вера (в широком смысле) — иметь опору в виде убеждений, мировоззрения или религии.

Надежда — верить в лучшее, даже в сложных ситуациях.

Благодарность — ценить то, что есть, замечать хорошее в жизни.

Смирение — понимать границы своих возможностей, принимать несовершенство мира.

Поиск смысла — стремиться понять своё предназначение и цель жизни.

Напутствие дня 💌

Как много, оказывается, интересного можно обнаружить вокруг, если отойти от своих переживаний и просто начать жить 🧡

Напутствие дня 💌

Порой замечаешь: сердце становится тёплым без причины. Просто луч света на стене, запах свежего хлеба, милая вещица, чьё-то доброе слово.

Не событие — а состояние. Будто сама жизнь шепчет: «Я рядом»❤️

И ты улыбаешься не кому-то, а всему сразу. В такие мгновения особенно ясно — ты есть, ты здесь, ты жив.

И этого уже достаточно, и от этого уже тепло❤️

Напутствие дня 💌

Сегодня хочется сказать просто...
Хорошего, доброго дня 🌸

Напутствие дня 💌

Не все победы выглядят громко.

Иногда это просто умение вовремя остановиться или выбрать себя без оправданий.

Замечайте даже тихие достижения🫶🏻

Напутствие дня 💌

Твоя жизнь, твои правила...
Выбирай сам(а) своё окружение 🫶🏻

Напутствие дня 💌

Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия ... твой выбор 🫶🏻