❇️ کمال گرایی و راه های غلبه بر آن

✍#مریم_بی_طرفان، مشاور تخصصی کنکور #وزارت_بهداشت کیهان

دوستان عزیز سلام

امروز می خواهیم در مورد یکی از مواردی که خیلی در دانشجوها میبینیم و از اهمیت بالایی برخوردار است صحبت کنیم؛ یعنی کمال گرایی.
کمال‌ گرایی مجوعه‌ای از افکار همراه با خودخوری است و شما را وادار می‌کند بخواهید به اهدافی برسید که از نظر عملی غیرواقع‌گرایانه هستند.
یکی از بزرگترین چالش‌هایی که انسان‌ها با آن روبرو هستند کمال گرایی‌ست. مسئله‌ای که نه تنها مانع دستیابی به خواسته‌ها می‌گردد، بلکه ممکن است موجب پسرفت شما در زندگی شود، و در نهایت آنقدر شما را در خود غرق می‌کند که حرکت رو به جلو برایتان سخت‌ و سخت‌تر می‌گردد

ادامه متن:
👇👇
http://kayhanravan.ir/fa/babitarafan10.aspx

#با_مشاوران
🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

مصاحبه کیهان با رتبه های برتر روانشناسی – خانم کیمیا خوشرو رتبه 19 بالینی

🏆برشی از مصاحبه خانم خوشرو: من برای آمار از سی دی آموزشی کیهان استفاده کردم و به جای سی دی زبان، که جزوی از طرح کیهانیار بود، سی دی بالینی رو گرفتم. سی دی آمار خیلی کمکم کرد که ترسم از درس آمار کمتر شه و بتونم اعتماد به نفسم رو در این درس ببرم بالا. در همه ی کلاس های نکته و تست شرکت کردم؛ درس های بالینی، رشد و آسیب خیلی برام مفید بودن و به نظرم خیلی کمک کردن که درصد های بالایی رو در این درس ها کسب کنم. در ۴ آزمون یکی از موسسات هم شرکت کردم و با اینکه رتبه هام زیاد درش خوب نمیشد به نظرم به مدیریت زمان و هیجانم درکنکور کمک کرد.

ثبت نام در طرح کیهانیار..

ثبت نام در آزمون های جامع آنلاین کیهان..

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

‍❇️ دعوت به همکاری با کیهان

همراهان گرامی، در صورتی که تمایل دارید در بخش #مشاوره_رایگان با ما همکاری داشته باشید، می توانید پس از تکمیل فرم بالا، آن را برای ما به آدرس kayhanravan@gmail.com ایمیل کنید تا در صورت مهیا بودن شرایط همکاری، با شما تماس بگیریم.


🍀 در قسمت موضوع ایمیل عنوان «همکاری» را قید نمایید.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

❇️ ثبت نام در آزمون های آزمایشی گروه آموزشی کیهان آغاز شد
📌پس از چند سال تجربۀ همراهی با متقاضیان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی و تحقیق و بررسی در حوزه آزمون های آزمایشی و مطالعه جهت آماده سازی یک آزمون جامعِ «واقعی»، بالاخره در سال 98 این آزمون ها را با کیفیت و ویژگی های مورد قبولمان برگزار خواهیم کرد.
در تابستان 98 یک آزمون آزمایشی رایگان خواهیم داشت که همه دانشجویان می توانند به راحتی در آن ثبت نام و شرکت کنند.

❌ثبت نام و شرکت در آزمون آنلاین تابستان کاملا #رایگان است‌


اطلاعات تکمیلی

برای ثبت نام از ربات زیر استفاده نمایید.

👇👇
@keyhan_ravan_bot

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

#برگی_از_یک_کتاب

✍️ دنیا مملو از آدم‌های تنها، ناکام، عصبانی و ناخشنودی است که نمی‌توانند به هیچ آدم خشنود و شادمانی نزدیک و با او صمیمی شوند. عمده‌ترین مهارت‌های اجتماعی آنان نیز شکایت، سرزنش و انتقاد است که به سختی می‌توان با چنین مهارت‌هایی با دیگران کنار آمد.


📕 #تئوری_انتخاب
👤 #ویلیام_گلسر
🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

‍ 🧠 تکنیک های تحقیقاتی ثابت شده ای برای تقویت حافظه که بسیار مؤثرند:
 
✍ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که فراموش کنید کلید تان را کجا گذاشته اید یا در حین امتحان های مهمٰ، اطلاعات از ذهنتان کاملا" پاک شده باشد؟

🔻خوشبختانه روش های فراوانی وجود دارد که به شما کمک  می کند حافظه تان را تقویت کنید.

پیش از امتحان بزرگی که پیش رو دارید ، مطمئنا" از بعضی از این تکنیک های آزمایش شده ،برای تقویت حافظه تان استفاده کنید. این راهبردهای ثابت شده در تحقیقات ، میتواند به طور مؤثر حافظه را تقویت ، یادآوری را تسریع و نگهداری اطلاعات را بیشتر کند.
 
1⃣ توجه خود را روی مطالبی که می خوانید متمرکز کنید.
 
توجه یکی از عناصر اصلی حافظه است. برای انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت، نیاز به توجه فعال به اطلاعات دارید. سعی کنید به دور از مزاحمت هایی مانند تلویزیون ،‌موزیک و دیگر سرگرمی ها، مطالعه کنید.
 
2⃣ ازطریق ایجاد برنامه های مطالعاتی منظم، از تلنبار کردن یکباره ی اطلاعات خود داری کنید.
 

💡 برای مطالعه ادامه ی مطلب کلیک کنید.
👇👇
www.kayhanravan.ir/fa/Memory.aspx

#با_مشاوران

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

اهمیت شرکت در کلاس آسیب شناسی روانی

🎙دکتر #احسان_نیک_منش مدرس کلاس آموزشی درس #آسیب_شناسی_روانی

🔸 شرکت در جلسه اول کلاس #آسیب_شناسی_روانی هم همانند سایر کلاس های کیهان #رایگان است.


🍀راه های ثبت نام در جلسه اول کلاس #آسیب:

تماس با شماره
☎️02166475618_20

📲 و یا ارسال کلاس به
@Kayhanravan


▪️لینک ثبت نام نهایی کلاس ها:
👇👇

http://www.keyhanravan.ir/fa/classes

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

❇️ ثبت نام در آزمون های آزمایشی گروه آموزشی کیهان آغاز شد
📌پس از چند سال تجربۀ همراهی با متقاضیان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی و تحقیق و بررسی در حوزه آزمون های آزمایشی و مطالعه جهت آماده سازی یک آزمون جامعِ «واقعی»، بالاخره در سال 98 این آزمون ها را با کیفیت و ویژگی های مورد قبولمان برگزار خواهیم کرد.
در تابستان 98 یک آزمون آزمایشی رایگان خواهیم داشت که همه دانشجویان می توانند به راحتی در آن ثبت نام و شرکت کنند.

❌ثبت نام و شرکت در آزمون آنلاین تابستان کاملا #رایگان است‌


اطلاعات تکمیلی

برای ثبت نام از ربات زیر استفاده نمایید.

👇👇
@keyhan_ravan_bot

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

❇️ فردا پنجشنبه اولین جلسه کلاس آموزشی #زبان_مقدماتی برگزار میشود.

لازم به ذکر است ظرفیت ثبت نام جلسه اول #رایگان کلاس #زبان_مقدماتی و #آمار_و_روش_تحقیق تکمیل شده است.

ظرفیت کلاس #روانشناسی_بالینی و #آسیب_شناسی_روانی نیز در آستانه تکمیل شدن است دوستانی که قصد شرکت در کلاس روانشناسی بالینی و آسیب شناسی را دارند قبل از تکمیل شدن ظرفیت نسبت به رزرو جلسه اول اقدام نمایند.

❌همچنین با توجه به استقبال زیاد، دوستانی که قصد نهایی کردن ثبت نام خود را دارند بعلت #ظرفیت_محدود قبل از تکمیل ظرفیت، ثبت نام خود را نهایی کنند.


🌀لینک ثبت نام:
👇👇
http://www.keyhanravan.ir/fa/classes

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

#برگی_از_یک_کتاب

✍️ دست یافتن به آنچه مدت‌ها در آرزویش به سر برده‌ایم فقط و فقط کشف این حقیقت است که آن‌چیز چه مایه پوچ و توخالی بوده است، ما چنان زندگی می‌کنیم که گویی همواره در انتظار چیزی بهتر هستیم، حال آنکه اغلب آرزو می‌کنیم که ای کاش گذشته بازگردد و بر آن حسرت می‌خوریم. ما به زمان به‌سان چیزی نظر می‌کنیم که باید در گذرد و در این رهگذر ما را به اهداف و خواست‌هامان برساند. اکثر مردم هنگامی که به پایان کار می‌رسند و نظری بر گذشته می‌افکنند، درمی‌یابند که سرتاسر زندگی را چون چیزی گذرا زیسته‌اند و با حیرت مشاهده می‌کنند که آنچه بی‌اعتنا از کنارش گذشته‌اند و لذتی از آن نبرده‌اند همان زندگی‌شان بوده ِ یعنی همان چیزی که به خاطرش زندگی کرده‌اند. انسان فریاد بر می‌آورد که امید و آرزو او را فریفته‌اند تا اینکه عاقبت در آغوش مرگ به رقص در آید! آه، چه مخلوق حریص و سیری‌ناپذیری است این انسان!

📕 #در_باب_عبث_بودن_وجود
👤 #آرتور_شوپنهاور
🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

❇️ امروز، پنجشنبه 10 مردادماه، اولین جلسه کلاس آموزشی #زبان_مقدماتی برگزار می شود!

لازم به ذکر است ظرفیت ثبت نام جلسه اول #رایگان کلاس #زبان_مقدماتی و #آمار_و_روش_تحقیق تکمیل شده است.

ظرفیت کلاس #روانشناسی_بالینی و #آسیب_شناسی_روانی نیز در آستانه تکمیل شدن است. برای این دو کلاس همچنان امکان ثبت نام وجود دارد. دوستانی که قصد شرکت در کلاس روانشناسی بالینی و آسیب شناسی را دارند قبل از تکمیل شدن ظرفیت نسبت به رزرو جلسه اول اقدام نمایند.

❌همچنین با توجه به استقبال زیاد، دوستانی که قصد نهایی کردن ثبت نام خود را دارند بعلت #ظرفیت_محدود قبل از تکمیل ظرفیت، ثبت نام خود را نهایی کنند.


🌀لینک ثبت نام:
👇👇
http://www.keyhanravan.ir/fa/classes

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

🔷 دوستان عزیز
لطفاً به نکات زیر پیرامون #کلاس های آموزشی #کنکور_ارشد و دکتری روانشناسی و مشاوره 99 کیهان توجه فرمایید:

1. برای حفظ استانداردهای آموزشی، ظرفیت استاندارد هر کلاس 18 نفر خواهد بود.

2. با توجه به اینکه متقاضیان شرکت در جلسه اول #رایگان کلاس ها، دوبرابر #ظرفیت استاندارد کلاس ها هستند، طبیعی است که تنها نیمی از شرکت کنندگان در جلسه اول رایگان امکان ثبت نام در کلاس را داشته باشند. پس اگر تصمیم به ثبت نام نهایی دارید، زودتر تصمیم تان را نهایی کنید تا شرمنده شما نشویم. چرا که حفظ کیفیت آموزشی برای ما همیشه در اولویت بوده است.

3. جلسه اول رایگان هر کلاس مقداری کوتاه تر از جلسات کلی کلاس ها است و کوتاه بودن این جلسه در جلسات بعدی جبران می شود.

4. شرکت کنندگان در هر کلاس از #تخفیف های ویژه (تا 30%) برای تهیه سایر محصولات کیهان «فقط برای آن درس» برخوردار می شوند.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

‍ ❇️ لیست کتاب های مرجع مورد تایید مشاوران گروه آموزش کیهان

📚 #منابع کنکور کارشناسی ارشد روان شناسی (#بالینی و #عمومی)
👇 👇 👇
http://www.kayhanravan.ir/fa/manabe2.aspx

📚 #منابع کنکور کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی #وزارت_بهداشت
👇 👇 👇
http://www.kayhanravan.ir/fa/manabebehdasht.aspx

📚#منابع کنکور کارشناسی ارشد #روان_شناسی_تربیتی
👇 👇 👇
http://www.kayhanravan.ir/fa/tarbiati-manabe.aspx

📚#منابع کنکور کارشناسی ارشد #مشاوره
👇 👇 👇
http://www.kayhanravan.ir/fa/manabemoshavereh.aspx


به سوی موفقیت، استوار گام بردارید.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

‍ ❇️ روانشناسی در رابطه با امید داشتن چه گوید؟
✍ منبع: سایت hidoctor.ir

انسان ها تمام فعالیت خود را برای رسیدن به هدف و آن چیزی که در ذهنشان پرورانده اند انجام می دهند. گاهی اوقات مسائلی آنها را برای رسیدن به هدف تشویق می کند و گاهی نیز بالعکس باعث سرد شدن آنها نسبت به ادامه ی فعالیتشان می شود.

جدیداً روانشناسان در یك آزمایش حیرت انگیز به نقش امید در افزایش توانایی موجودات در مقابله با مشكلات و پایداری آنان در برابر فروپاشی روانی ناشی از فشارهای شدید روانی پی بردند.


👇👇
https://b2n.ir/85589

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

#صدای_مشاوران

❇️ 6 اشتباه شایع داوطلبان برای مطالعه درس #زبان_تخصصی کنکور ارشد #روانشناسی و #مشاوره

👇👇👇

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

🎙دکتر #صادق_فلاح مدرس کلاس آموزشی #زبان_مقدماتی

با هم بشنویم..

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

❇️ بسته بندی و آماده سازی سفارشات برای ارسال

از سال 91, هفت سال دوستی صادقانه رو مدیون اعتماد شما هستیم 🌹
🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

#برگی_از_یک_کتاب

در روانپزشکی حالتی هست بنام توهم رهایی. مرد محکوم به مرگ در چنین حالتی، لحظه‌ای پیش از اینکه حکم به اجرا درآید، این توهم برایش پیدا می‌شود که احتمالاً در واپسین لحظه، از مرگ رهایی خواهد یافت.

📕 #انسان_در_جستجوی_معنا
👤 #ویکتور_فرانکل

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

❇️ فرم ثبت درخواست فوری مشاوره رایگان تلفنی/حضوری کنکور دکتری 99


🥇رتبه های برتر کنکور ارشد روانشناسی و مشاوره اینجا حضور دارند! همین الان از این فرصت طلایی استفاده کن و با رتبه های برتر #مشاوره_رایگان داشته باش!

درخواست مشاوره رایگان
👇👇
https://bit.ly/2K9qRrN

🌱
➖➖➖
@kayhanRavan_IR

#اطلاعیه

❇️ امروز؛ آخرین مهلت انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۹۸ #دانشگاه
_آزاد

❌مهلت انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۹۸ دانشگاه آزاد اسلامی تا ساعت ۲۴ امروز شنبه ۱۲ مرداد ماه ادامه خواهد داشت.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR