🔷🔸 دروس روانشناسی را چطور مفهومی بخوانیم؟


همیشه در جلسات مشاوره تاکید می شود که اگر فصلی را برای اولین بار مطالعه می کنید باید مفهومی باشد. اما مطالعه مفهومی چه تفاوتی با سایر روش های مطالعه دارد؟


مهم ترین نکته در مورد مطالعه مفهومی تاکید بر یادگیری به جای حفظ کردن مطالب است.

‼️ یاد بگیرید ، حفظ نکنید.

در مطالعه مفهومی ، همزمان با خواندن مطالب؛ مطالب را به خودتان توضیح میدهید. دقیقا مانند کلاس درس اما این بار خودتان هم در نقش معلم و هم در نقش دانش آموز هستید پس مانند یک معلم سختکوش سعی کنید مطالب را به زبانی آسانتر برای خودتان توضیح بدهید و مانند یک دانش آموز کنجکاو سوالاتی را در مورد درس مطرح کنید.


در حین خواندن فعال باشید ...
از تجسم مطالب و تصویر سازی ذهنی استفاده کنید.



📝 در مطالعه اول نیازی به یادداشت برداری نیست اما اگر عادت به این کار دارید تنها نکات خیلی مهم را در یک کاغذ جدا یادداشت کنید.


📖📚 مطالب جدید را به مطالب قبلی که در حافظه دارید ربط بدهید ( این روش در مورد درسهای روانشناسی که مطالب شبیه به هم و تکراری دارند خیلی مفید است )
✔️ به عنوان مثال اگر فصل جدید در مورد نظریه فروید است و شما این نظریه را قبلا در کتاب دیگری هم مطالعه کرده اید در هنگام مطالعه از توضیحات کتاب قبلی برای فهمیدن دقیق تر مطالب استفاده کنید.


شاید به نظرتان برسد که این روش بسیار وقت گیر هست !
و از همان ابتدا باید مطالب را ریز به ریز حفظ کنید. اما این نکته را در نظر داشته باشید که فهمیدن عمیق و کلی مطالب به شما کمک میکند که در مرور های بعدی بتوانید هر بار بدون فراموشی اصل مطلب به جزییات آن اضافه کنید.


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

رایج‌ترین ســوالات دانشجـــویان روانشناســی🤔❓


1️⃣ نوع دانشگاه در ارشد چقدر اهمیت داره؟ فرقی میکنه آزاد بخونیم یا دولتی؟

2️⃣چه زمانی کارگاه شرکت کنیم؟


3️⃣ کارورزی روانشناسی به چه صورته؟


بزن رو هر سوال و پاسخ رو ببین 😉✅

#پرسش_پاسخ

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

شش تا از مهــــم‌ترین تســـت‌هــای روانشناســـی✅


♦️تست NEO ( نئو)
کاربرد:
▫️خودشناسی و شناسایی توانایی‌های فردی
▫️مناسب برای انتخاب شغل و انتخاب حرفه
▫️مشاوره ازدواج و مشکلات ارتباطی
▫️بررسی تیپ شناسی
▫️تشخیص زمینه‌های بروز اختلال شخصیت



♦️تست MCMİ (تست میلون)
کاربرد:
▫️تشخیص اختلالات روانی
▫️مورد استفاده در مشاوره قبل ازدواج



♦️تست MMPİ (آزمون شخصیت چند وجهی مینه سوتا)
کاربرد:
▫️تشخیص اختلالات روانی
▫️تشخیص ویژگی های شخصیتی



♦️تست MBTİ (تست شخصیت مایرز بریگز)
کاربرد:
▫️بررسی نوع شخصیت
▫️نقاط قوت و ضعف
▫️درون گرایی و برون گرایی



♦️تست هوش وکسلر
کاربرد:
▫️تشخیص میزان ناتوانی‌های یادگیری
▫️تشخیص نقاط ضعف و قوت
▫️استخدام
▫️تشخیص مشکلات ثانویه
▫️برنامه‌ریزی درسی و تحصیلی



♦️تست هوش استنفورد بینه
کابرد:
▫️پیش بینی و توصیف پیشرفت تحصیلی
▫️کاربردی در بررسی کودکان سرآمد و تیزهوش
▫️ارزیابی بالینی
▫️کاربردی در بررسی افراد داری اختلالات یادگیری


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

🗣️ صحبتـــــی با کنکـــــوری هـــــای ســـــال ۱۴۰۴:

نمی دونی چطوری شروع کنی؟
🔶 (کلا ۱۰ ماه فرصت مطالعه داری و این زمان نه کمه و نه زیاد.)

🔷 درباره منابع اطلاعات کسب کن و کم کم سعی کن بهترین منبع رو تهیه کرده و شروع کنی.

🔶 قرار نیست برای هر درس همه منابع رو تهیه کنی و بتونی همه رو به صورت عالی تا زمان کنکور بخونی؛ پس سعی کن منابعی که متناسب با زمانت هست و در عین حال جامع و با پوشش دهی بالاست رو بخونی.

🔷 از زبان برای خودت هیولا نساز!
زبانت رو در اولویت قرار بده و توجه داشته باش که هر روز باید مطالعه کنی تا زبانت تقویت بشه.

🔶 برنامه خودت رو به صورت منظم و مستمر پیش ببر و سعی کن برنامه اوایل مطالعه ت خیلی سنگین نباشه.

🔷 ماه های اول بهترین فرصته که درس هایی که ضعیف هستی رو تقویت کنی.

🔶 ممکنه دانشجو یا شاغل باشی و زمانی که در اختیار داری محدودتر باشه؛ با این حال نگران نباش.
اگر بتونی به درستی برنامه ریزی کنی، می تونی نتیجه خوبی هم کسب کنی.

فراموش نکنید کیهان در این مسیرِ سراسر زیبایی و آگاهی، کنار شماست. ( با نهایت عشق ❤️).


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

دیگـــه اینا رو باهـــم اشتباه نگیــــررر🤒


❌‌ اضطراب بیماری:
نگرانی و ترس از بیمار شدن با یا بدون علامت.


❌ تبدیلی:
وجود اختلال در کارکرد یک عضو و یک علامت بدون وجود اختلال در کارکرد جسمی عضو خاص مثل کوری بدون مشکل جسمی و پزشکی در چشم.


❌علامت جسمانی:
ترس از بیمار بودن، در حالیکه فرد علامت اختلال را دارد.


❌سایکوسوماتیک:
اختلال جسمی که علت عمده ان روانشناختی است.


❌ساختگی:
ایجاد عمدی علائم اختلال روانی یا جسمی و میل شدید به دریافت مراقبت و توجه پزشکی به دلایل:
نفع اولیه: گرفتن مرخصی، هزینه بیمه،و...
نفع ثانویه: دریافت پاداش های روانشناختی و یا حتی ناخوداگاه



#جمع_بندی
#نکته


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

⭕ ۷۲ نکته طلایی و کنکوری آسیب شناسی روانی (کاپلان) به صورت رایگان

🔸 دریافت نسخه کامل کپسول


#دانلود_رایگان
#کپسول

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

پاســـــخ به متـــداول‌ترین ســــوالات درباره کنکــــور روانشناســـی ✅


♦️ظرفیت پذیرش دانشگاه‌ها در گرایش‌های مختلف روانشناسی چگونه است؟
ظرفیت پذیرش دانشگاه هر سال متفاوت می باشد و در دفترچه راهنمای انتخاب رشته ثبت می شود.


♦️با مدرک لیسانس غیرمرتبط می‌توان گرایش بالینی شرکت کرد؟
بله


♦️آیا دفترچه کنکور گرایش‌های مختلف متفاوت است؟
هنگام برگزاری آزمون یک دفترچه در اختیار داوطلب قرار می گیرد و داوطلب باید به سوالات گرایشی که می‌خواهد قبول شود پاسخ می دهد.


♦️برای شرکت در گرایش روانشناسی شناختی، در چه کنکوری باید شرکت کرد؟
برای قبولی در این گرایش، باید در کنکور علوم شناختی شرکت کنید.


♦️منابع اصلی کنکور روانشناسی وزارت علوم کدام کتاب‌ها هستند؟
متاسفانه وزارت علوم منابع مشخصی را برای کنکور ارشد اعلام نمی کند و داوطلب خودش باید منابع لازم را پیدا کند.


♦️منابع کنکور وزارت بهداشت با علوم متفاوت است؟
بله تفاوت در تعداد و دروس منابع می باشد، همچنین هر سال منابع مشخصی از وزارت بهداشت برای کنکور این وزارتخانه اعلام می شود.


♦️زمان کنکور وزارت بهداشت با زمان کنکور وزارت علوم متفاوت است؟
بله، این دو آزمون در تاریخ مجزا برگزار می شوند.


♦️آیا می‌توان در هر دو کنکور علوم و بهداشت شرکت کرد؟
بله، شرکت در هر دو آزمون برای فارغ التحصیلات رشته روانشناسی مجاز می باشد.


♦️فارغ التحصیلان کارشناسی با رشته غیر مرتبط می توانند در کنکور وزارت‌بهداشت شرکت کنند؟
خیر برای شرکت در کنکور ارشد وزارت بهداشت حتما باید مدرک کارشناسی روانشناسی را دارا باشید.


♦️ کدام دانشگاه ها زیر نظر وزارت بهداشت هستند؟
درحال حاضر دانشگاه علوم پزشکی ایران، علوم بهزیستی و توان بخشی، ارتش، بقیه الله، زاهدان، زنجان، کاشان، کرمانشاه و مشهد زیر نظر وزارت بهداشت فعالیت می کنند.



@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

نکات مهــــم در تســـت زنی درس آسیب شناسـی روانی ✅❗


به این موارد تو صورت سوال و گزینه‌ها حتما دقت کن:

1️⃣ جنسیت مطرح شده تو صورت سوال.
چرا؟
چون بعضی اختلالات مختص جنس جنس خاصی هستن (مثل رت) و یا پیش اگهی و علائم متفاوتی در مردان و زنان دارن



2️⃣ به سن اشاره شده تو صورت سوالات دقت کن.
چرا؟
چون بعضی اختلالات تو یه سنینی اصلا اختلال نیست ( مثل شب ادراری زیر ۴ سال)، و یا تو سن های مختلف درمان و علائمشون فرق میکنه(مثل کاهش علائم بیقراری در ADHD در بزرگسالان)



3️⃣ مدت زمان ها رو حواست باشه.
چرا؟
چون برای تشخیص گذاری مدت زمان کافی لازمه (کسیکه ۳ روزه توهم داره اسکیزوفرن نیست برای اسکیزوفرنی حداقل ۶ ماه زمان لازمه، کسیکه ۵ روزه خلقش پایینه افسردگی عمده نداره برای MDD حداقل ۲ هفته زمان لازمه)



4️⃣ به قیدهای "همیشه" و " هرگز" تو گزینه ها دقت کن، معمولا اینا گزینه های درستی نیستن.


#نکته‌_آموزشی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

قبولــــی شمـــا تضمــــین مـــی‌شــود 🤝🏼😎


کیهان با ۱۲ سال فعالیت تخصصی درحوزه کنکور روانشناسی و مشاوره، طرحی با تضمـــین قبولـــی دانشگـــــاه روزانـــه به شما ارائه می‌دهد. 😮😇


برای کسب اطلاعات بیشتر درباره طرح‌های تضمینی کیهان، عدد ٧ رو برای پشتیبانی کیهان ارسال کنید.7️⃣👇🏽

🔸 پشتبانی کیهان 📲🔸



#طرح_تضمین_قبولی

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

⭕ کنکور وزارت علـــــوم شرکت کنم یا وزارت بهـــــداشت؟


قبل از هر تصمیمی باید تفاوت های این دو کنکور رو بدونی.
🔶 کنکور وزارت بهداشت و علوم چه تفاوت هایی با هم دارند؟


🔺 تفاوت در منابـــــع
▫️ وزارت علوم: منابع دقیق و مشخصی اعلام نمیشه و دانشجو معمولا باید منابع مختلفی مطالعه کنه.

▫️ وزارت بهداشت: هر سال از سمت خود وزارت بهداشت، منابع مشخصی برای کنکور اعلام میشه.



🔺تفاوت در ظرفـــــیت
▫️ وزارت علوم: ظرفیت علوم از بهداشت بسیار بیشتر بوده و دانشگاه های آزاد، غیر انتفاعی و پیام نور هم پذیرش دارند.

▫️ وزارت بهداشت: ظرفیت بهداشت بسیار کمتر بوده و دانشگاه های آزاد، غیر انتفاعی و پیام نور پذیرش ندارند.



🔺 تفاوت در درس زبـــــان
▫️ وزارت علوم : در علوم ضریب زبان ٢ است.

▫️ وزارت بهداشت: در بهداشت ضریب زبان ٣ است.



🔺تفاوت در شرایـــــط لازم برای شرکت در آزمون
▫️ کنکور بهداشت: داشتن لیسانس روانشناسی یا مشاوره.

▫️ کنکور علوم: با هر لیسانسی می تونید در این کنکور شرکت کنید.



🔶 مـــــزایای وزارت بـــــهداشت چیست؟
🔹 دوره های کارورزی داره.
🔹 فعالیت های عملی بیشتری داره.
🔹 درمان و مشاهده مستقیم کیس ها در بیمارستان ها و درمانگاه ها.


حالا تصمیم تو کدومه؟ کنکور وزارت بهداشت یا وزارت علوم؟
اگر هنوز به نتیجه نرسیدی، ما اینجاییم تا راهنماییت کنیم. 👇🏽

🔸 دریافت مشاوره رایگان از رتبه‌های برتر 🔸




@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

🔻معرفی منابع کنکور ارشد روانشناسی و مشاوره 1404 🔻

▫️منابع ارشد روانشناسی بالینی

▫️منابع ارشد گرایش روانشناسی عمومی

▫️منابع ارشد گرایش روانشناسی تربیتی

▫️منابع ارشد مشاوره

▫️منابع ارشد گرایش آموزش و پرورش کودکان استثنایی

▫️منابع ارشد گرایش روانشناسی صنعتی و سازمانی

▫️منابع ارشد گرایش روانسنجی


#منابع_ارشد_روانشناسی
#منابع

| @kayhanravan_ir 🌱
| @kayhanravanphD 🌱

💢 از کجــــا شـــــروع کنیــــم؟ 👩🏻‍🏫

ما از همین گام نخست کنارتونیم تا بهترین‌ها رو رقم بزنید! ✨
یک وبینار رایگان برای همـــــه شما کنکوری‌های ۴٠۴☺️


💠 نحوه ثبت‌نام:
برای شرکت در این وبینار رایگان، تکمیل فرم زیر الزامی ست. 👇
💢 فرم شرکت در وبینار رایگان 💢

🔸 توجه داشته باشید که ظرفیت محدود بوده و اولویت با دوستانی ست که سریع تر اقدام به تکمیل فرم کنن.

🔸لینک جلسه وبینار به آدرس ایمیلی که درج می کنید ارسال میشه؛ پس حتما آدرس ایمیل خودتون رو به درستی وارد کنید.


#وبینار_رایگان
#وبینار


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

مطالعه هدفمند داشته باشید. 📚

✔️ مطالعه هدفمند یعنی انتخاب درست منابع یکبار به طور دقیق و تمرکز بر مناسب‌ترین کتاب‌ها

🔹 مطالعه هدفمند یعنی داشتن برنامه ریزی منظم تا روز کنکور

✔️ مطالعه هدفمند یعنی مرور، مرور و مرور و مرور‌ و مرور و...

🔹 مطالعه هدفمند یعنی داشتن تسلط بیشتر بر منابع محدودتر

✔️ مطالعه هدفمند یعنی خلاصه‌برداری نکات مهم

🔹 مطالعه هدفمند یعنی آسان نگرفتن کنکور و تلاش کردن

✔️ مطالعه هدفمند یعنی سرمایه‌گذاری در درس‌های مهم و بالا بردن تراز‌ 

🔹 مطالعه هدفمند یعنی حذف نکردن درس‌های زبان و آمار

✔️ مطالعه هدفمند یعنی تبدیل نقاط ضعف بقیه به درصدهای بالا

🔹 مطالعه هدفمند یعنی ناامید و دلسرد نشدن

✔️ مطالعه هدفمند یعنی فراموش نکردن هدف

🔹 مطالعه هدفمند یعنی حذف کردن تمام فعالیت‌های غیرضروری تا روز کنکور


♦️ مطالعه هدفمند یعنی خسته شدن ولی استراحت کردن و شروع دوباره



اصلا بگید ببینم، کنکوری‌های 1404، مطالعه رو شروع کردید؟
اگه نیاز به کمک داری، ما کنارتیم. 👇🏽
🔸 دریافت مشاوره رایگان 🔸


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

امـــــواج مغـــــزی 🧠


💠 آلفا:
✓ هشیاری و در مرحله استراحت


💠 بتا:
✓ بیداری و هشیاری کامل مثل مواقعی که فعالیت مغزی داریم.


💠 تتا:
✓ مرحله ۱ خواب و REM
✓ مرحله ۳ و ۴ خواب
✓ ثبت شدن موج تتا در بیداری نشان دهنده افسردگی است.



💠 انتقال دهنده های عصبی مهم در هر مرحله از خواب:
✓ نوراپی نفرین+استیل کولین، خوابREM
✓ سروتونین خواب NREM


#جمع_بندی
#نکته_کنکوری

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

انتقال دهنده‌های عصبی در اختلالات روانی 🧠



♦️افسردگی
کاهش سروتونین
کاهش اپی نفرین
کاهش گابا
کاهش دوپامین
کاهش نور آدرنالین


♦️مانیا
افزایش سروتونین
افزایش دوپامین
افزایش گابا
افزایش اپی نفرین



♦️وسواس
کاهش گابا
کاهش سروتونین
کاهش نورآدرنالین


♦️اسکیروفرنی
افزایش دوپامین
کاهش گلوتامات


♦️اضطراب
کاهش گابا


♦️پارکینسون
کاهش دوپامین

#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

دیگـــه اینا رو با هـــم اشتبـــاه نگیـــــر❗

♦️ دیس لکسیا «خوانش پریشی یا نارسا خوانی»:
✓ اگر فرد با هوش طبیعی قادر به یادگیری خواندن نباشد.
✓ از انواع اسپیسیفایرهای اختلال یادگیری خاص


♦️ الکسیا «ناخوانی یا واژه کوره یا کوری ادراکی»:
✓ اگر فردی که قادر به خواندن بوده به دلایلی این توانایی را از دست بدهد.
✓ بر اثر آسیب قطعه پس سری چپ و انتهای خلفی جسم پینه ای ( یعنی شاهد یک صدمه و آسیب به مغز فرد هستیم که توانایی خواندن را از دست داده است).


♦️ دیس گرافیا «نارسانویسی»:
✓ اگر فرد با هوش طبیعی قادر به نوشتن نباشد.
✓ از انواع اسپیسیفایرهای اختلال یادگیری خاص


♦️ آگرافیا «نانویسی»:
✓ اگر فرد می‌توانسته بنویسد اما بعد از مدتی در اثر آسیب این توانایی را از دست دهد.
✓ شاهد یک آسیب و صدمه در فرد هستیم.



🔸 آسیب شکنج زاویه‌ای و شکنج فوق حاشیه‌ای در نیمکره چپ و یا آسیب شکنج زاویه ای چپ به تنهایی: ناخوانی + نانویسی


#فیزیولوژی
#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

قبولــــی شمـــا تضمــــین مـــی‌شــود 🤝🏼😎


کیهان با ۱۲ سال فعالیت تخصصی درحوزه کنکور روانشناسی و مشاوره، طرحی با تضمـــین قبولـــی دانشگـــــاه روزانـــه به شما ارائه می‌دهد. 😮😇


برای کسب اطلاعات بیشتر درباره طرح‌های تضمینی کیهان، عدد ٧ رو برای پشتیبانی کیهان ارسال کنید.7️⃣👇🏽

🔸 پشتبانی کیهان 📲🔸



#طرح_تضمین_قبولی

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

💢 از کجــــا شـــــروع کنیــــم؟ 👩🏻‍🏫

ما از همین گام نخست کنارتونیم تا بهترین‌ها رو رقم بزنید! ✨
یک وبینار رایگان برای همـــــه شما کنکوری‌های ۴٠۴☺️


💠 نحوه ثبت‌نام:
برای شرکت در این وبینار رایگان، تکمیل فرم زیر الزامی ست. 👇
💢 فرم شرکت در وبینار رایگان 💢

🔸 توجه داشته باشید که ظرفیت محدود بوده و اولویت با دوستانی ست که سریع تر اقدام به تکمیل فرم کنن.

🔸لینک جلسه وبینار به آدرس ایمیلی که درج می کنید ارسال میشه؛ پس حتما آدرس ایمیل خودتون رو به درستی وارد کنید.


#وبینار_رایگان
#وبینار


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

🛑 بدترین‌های‌مطالعاتی‌کنکور:

١) بدترین ساعت مطالعه: ساعت مطالعه نوسانی (یک روز ده ساعت مطالعه و یک روز سه ساعت)


٢) بدترین محیط مطالعه: محیطی با دمای بالا نور کم و همراه با سر و صدا


٣) بدترین روش مطالعه: مطالعه وسواسی کتاب


۴) بدترین روش تست زنی: تست زدن بدون توجه به زمان و تحلیل نکردن!


۵) بدترین استراتژی کنکور: مطالعه بدون تست و مرور!


۶) بدترین آفت کنکور: اعتیاد به گوشی همراه  و صرف بیشتر از یک ساعت فضای مجازی در روز!






| @kayhanravan_ir 🌱
| @kayhanravanphD 🌱

✴️ مروری بر مکانیســـم‌های دفاعـــی⚔️


💠 مکانیسم‌های دفاعی ابتدایی

▫️انکار: انکار کردن وجود تهدیدی بیرونی یا رویدادی آسیب‌زا

▫️فرافکنی: نسبت دادن تکانه ناراحت کننده به فردی دیگر

▫️تقسیم کردن (جداسازی): جداکردن تجربیات خود از تجربیات دیگران برای سرپوش گذاشتن بر تناقضات رفتاری، فکری، عاطفی

▫️گسست: وقفه در هویت، حافظه، هشیاری و یا ادراک

▫️واپس روی (بازگشت): برگشتن به دوره پیشین زندگی که کمتر ناکام کننده بوده و نشان دادن رفتارهای بچگانه و وابسته ای که ویژه آن دوران امن تر بوده است.



💠 مکانیسم های دفاعی پخته

▫️ سرکوبی (فرونشانی): انکار ناهشیار وجود چیزی که موجب اضطراب می شود.

▫️ شوخی: یافتن جنبه های طنز آمیز یا طعنه آمیز سختی ها

▫️ والایش: تغییر دادن یا جابه‌جا کردن تکانه‌های نهاد از موضوع تهدید کننده یا غیرقابل دسترس به موضوع جایگزینی که در دسترس باشد.



💠 مکانیسم های دفاعی سطح بالا

▫️همانندسازی: درونی کردن خصوصیات دیگران از طریق شبیه شدن به آنها

▫️جابجایی: جا به جا کردن تکانه های نهاد از موضوع تهدید کننده یا غیر قابل دسترس به موضوع جایگزینی که در دسترس باشد.

▫️توجیه عقلانی: تعبیر متفاوت رفتار برای این‌که قابل قبول تر و کمتر تهدید کننده شود.

▫️واکنش وارونه: ابراز کردن تکانه نهاد که بر عکس تکانه ای است که واقعا فرد را تحریک کرده است.


#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱