🏊‍♀️ #ورزش روزانه و منظم، حتی به مدت فقط 10 دقیقه در روز، مزایای زیادی دارد:
- کاهش خلقِ 🙁
- افزایش انرژیِ 😎
- تخلیه استرس
- تنظیم الگوی 💤
و ..

حتی فقط 10 دقیقه .. 🌹

#سبک_زندگی

@kayhanravan_ir

‍ ❇️ اهمیت #ورزش در دوران کنکور
🎙 #دکتر_صادق_فلاح

شاید با عمل به این راهکار بعد از مدت " کوتاهی " ورزش را یک عنصر ثابت در سبک زندگیتان ببینید.
#صدای_مشاوران

👇👇

https://b2n.ir/63486

➖➖➖
@KayhanRavan_IR