✴️ مروری بر مکانیســـم‌های دفاعـــی⚔️


💠 مکانیسم‌های دفاعی ابتدایی

▫️انکار: انکار کردن وجود تهدیدی بیرونی یا رویدادی آسیب‌زا

▫️فرافکنی: نسبت دادن تکانه ناراحت کننده به فردی دیگر

▫️تقسیم کردن (جداسازی): جداکردن تجربیات خود از تجربیات دیگران برای سرپوش گذاشتن بر تناقضات رفتاری، فکری، عاطفی

▫️گسست: وقفه در هویت، حافظه، هشیاری و یا ادراک

▫️واپس روی (بازگشت): برگشتن به دوره پیشین زندگی که کمتر ناکام کننده بوده و نشان دادن رفتارهای بچگانه و وابسته ای که ویژه آن دوران امن تر بوده است.



💠 مکانیسم های دفاعی پخته

▫️ سرکوبی (فرونشانی): انکار ناهشیار وجود چیزی که موجب اضطراب می شود.

▫️ شوخی: یافتن جنبه های طنز آمیز یا طعنه آمیز سختی ها

▫️ والایش: تغییر دادن یا جابه‌جا کردن تکانه‌های نهاد از موضوع تهدید کننده یا غیرقابل دسترس به موضوع جایگزینی که در دسترس باشد.



💠 مکانیسم های دفاعی سطح بالا

▫️همانندسازی: درونی کردن خصوصیات دیگران از طریق شبیه شدن به آنها

▫️جابجایی: جا به جا کردن تکانه های نهاد از موضوع تهدید کننده یا غیر قابل دسترس به موضوع جایگزینی که در دسترس باشد.

▫️توجیه عقلانی: تعبیر متفاوت رفتار برای این‌که قابل قبول تر و کمتر تهدید کننده شود.

▫️واکنش وارونه: ابراز کردن تکانه نهاد که بر عکس تکانه ای است که واقعا فرد را تحریک کرده است.


#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

⭕ بیماران مبتلا به اختلالات، اغلب از چه مکانیزم های دفاعی استفاده میکنند؟!

🔶فوبـــــیا: جابه جایی، سرکوبی، نمادسازی، اجتناب

🔷اسکـــــیزوفرنی: واپس روی

🔶وســـــواس: مجزاسازی، واکنش وارونه

🔷پارانوئـــــید: برون فکنی

🔶هیستـــــری: سرکوبی و انکار

🔷 بدشکل انگاری بدن: واپس زنی، تجزیه، نمادسازی، فرافکنی

🔶 اوتیســـــم: تثبیت

🔷 پنیـــک: واکنش وارونه، ابطال، برون سازی، جسمانی سازی

🔶 اختلال هذیانی: انکار، واکنش وارونه، فرافکنی

🔷 اختلال استرس پس از سانحه: واپس روی، انکار، واکنش وارونه



⭕ هر کدام از شخصیت های پیش تناسلی، اغلب از کدام مکانیزم های دفاعی استفاده میکنند؟

🔷دهانـــــی:
🔸 فرافکنی
🔸 انکار
🔸 جذب

🔷مقعـــــدی:
🔸 توجیه عقلانی
🔸 جداسازی
🔸 واکنش وارونه
🔸 عمل زدایی یا ابطال

🔷 آلتـــــی یا ادیپـــــی:
🔸 سرکوب
🔸همانندسازی
🔸 جا به جایی

🔷 نهفتگـــــی:
🔸 همانند سازی
🔸 درون فکنی
🔸 خیال پردازی

🔷تناسلـــــی:
🔸 فرافکنی
🔸 خیال پردازی


#جمع_بندی

| @kayhanravan_ir 🌱
| @kayhanravanphD 🌱

اختلالات مرتبط با کروموزوم‌ها 🧬🧪



🔸 سندروم ادوارد:
کروموزوم ۱۸


🔸 سندروم داون:
کروزوم ۲۱


🔸 ولف_هرش هورن:
کروموزوم ۴


🔸تای ساکس:
نقص در کروموزوم X


🔸 سندرم مارفان:
حاصل ژن بارز


🔸 سندروم صدای گربه:
کروموزوم ۵


🔸 هانتینگتون:
نقص در کروموزوم X


🔸 سندروم ویلیامز:
کروموزوم ۷


🔸 سندروم کورنلیادی لانج:
کروموزوم ۹


🔸 اپی لوئیا:
کروموزوم ۹ یا ۱۶


🔸 سندروم آپرت:
کروموزوم ۱۰


🔸 سندروم جیکوبسن:
کروموزوم ۱۱


🔸 سندروم پاتو:
کروموزوم ۱۳


🔸 سندروم گلدن هار:
کروموزوم ۱۴


🔸 سندروم آنجلمن و پرادرویلی:
کروموزوم ۱۵


🔸 سندروم اسمیت_مگنیس:
کروموزوم ۱۷


🔸 سندروم دی جرج:
کروموزوم ۲۲


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

برای مغز افراد اسکیزوفرن چه اتفاقی می افتد؟ 🧠‼️


#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

انتقال دهنده‌های عصبی در اختلالات روانی 🧠



♦️افسردگی
کاهش سروتونین
کاهش اپی نفرین
کاهش گابا
کاهش دوپامین
کاهش نور آدرنالین


♦️مانیا
افزایش سروتونین
افزایش دوپامین
افزایش گابا
افزایش اپی نفرین



♦️وسواس
کاهش گابا
کاهش سروتونین
کاهش نورآدرنالین


♦️اسکیروفرنی
افزایش دوپامین
کاهش گلوتامات


♦️اضطراب
کاهش گابا


♦️پارکینسون
کاهش دوپامین

#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

♦️ مــــروری بر کهــــن الگــــوهای یونـگ ♦️


🔸 یونگ از ناخودآگاه جمعی صحبت کرد:
ناخودآگاه جمعی بخش عمیق و مشترک بین همه آدم هاست و از تجربه شخصی افراد سرچشمه نمی‌گیرد. این ناخودآگاه جمعی متشکل از غرایز و کهن الگو هاست.

🔹کهن الگوها:
قالب فکری بنیادین و مشترک در روان انسان‌ها که در بطن روان تمام آدمها وجود دارد و روی فرم تفکرات و تمایلات افراد تاثیر گذار است.


🔸 چند کهن الگوی اصلی عبارتند از:

▫️ آنیما:
این کهن الگو همان جنبه های زنانه‌ایست که در مردان وجود دارد.
هر چه آنیما در مردان بیشتر قدرت بگیرد رفتارهای زنانه و لطیف بیشتری در او بروز می‌کند.


▫️آنیموس:
جنبه های مردانه ایست که در زنان وجود دارد.
آنیموس قوی رفتارهایی مانند شجاعت، تصمیم منطقی، مبارزه را در فرد ایجاد می‌کند.


▫️خود:
کهن الگویی که تکه ها مختلف شخصیت رو در کنار هم قرار می دهد و یک مجموعه یکپارچه ایجاد می‌کند.
ادغام هشیار و ناهشیار و جنبه های متضاد، به این کهن الگو مرتبط است.
خود از همه کهن الگوها جامع تر می باشد، چون سایر کهن الگوها را کنار هم قرار داده و آنها را در فرایند رشد، یکپارچه می‌کند.


▫️پرسونا:
پرسونا جنبه‌ای از شخصیت ماست که به دنیا نشان می دهیم. یونگ معتقد بود هر کسی باید نقش خاصی را که جامعه حکم می‌کند نمایش دهد که این به واسطه پرسونا محقق می شود.
این کهن الگو در همه افراد وجود دارد و همچنین دارای جنبه های مثبت و منفی ست که افراط و تفریط در آن می تواند منجر مشکلاتی شود.
پرسونا به معنای نقابی ست که هنر پیشه ها در تئاتر به چهره می زنند.


▫️سایه:
یونگ سایه را قوی ترین کهن الگو معرفی کرد.
سایه بخش منفی شخصیت است که گرایش به زندگی و خوی حیوانی بشر اولیه دارد.
سایه نیمۀ تاریک وجود ماست؛ نیمه‌ای که معمولاً آن را پنهان می کنیم؛ به عبارت دیگر بخشی از وجود ماست که منکر آن هستیم.


▫️مادر:
کهن الگوی مادر بیانگر دو نیروی متضاد باروری و ویرانگری است. باروری و تغذیه از یک سو و ویرانگری از سوی دیگر.
در دقاع او قادر است تولید و نگهداری کند؛ هم چنین می تواند فرزند خود را نابود یا به او بی توجهی کند.


▫️قهرمان:
کهن الگوی قهرمان در اساطیر و قصه ها به صورت مرد قدرتمندی ظاهر می شود که برای شکست دادن نیروی اهریمنی به شکل اژدها، هیولا، افعی یا دیو مبارزه می کند؛
با این حال، در نهایت کار قهرمان به وسیله فرد یا رویداد ظاهرا بی اهمیتی نا تمام می ماند.


▫️پیر فرزانه:
کهن الگوی پیرفرزانه در رویاها با عناوین پدر، پدربزرگ، معلم، فیلسوف، مرشد، دکتر، یا کشیش، شخصیت پیدا می کند. این کهن الگو در افسانه ها با عنوان پادشاه، آدم فرزانه، یا جادوگری که ب کمک قهرمان گرفتاری می شتابد و از طریق عقل برتر به او کمک می کند تا از بدبیاریهایش نجات یابد، نمایان می شود، کهن الگوی پیرفرزانه مظهر زندگی هم هست.
نوشته ها مملو از ماجراهای افرادی است که موطن خود را ترک می کنند، دنیا را می گردند و سختی ها و مشقتهای زندگی را تجربه می کنند و سرانجام به عقل و خرد می رسند.



#جمع_بندی
#کارل_یونگ

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

♦️ مهـــــم‌ترین اثرهـــــــای روانشناســـــی 🧠💡


1️⃣ اثر فلین:
گفته شده ضریب هوشی افراد طی چندین دهه اخیر، نزدیک سه واحد افزایش یافته و به نظر می رسد افراد روز به روز در حال باهوش تر شدن هستند.
عواملی مانند رشد علم و‌ تکنولوژی، تحصیلات بالاتر والدین، بهبود تغذیه، محیط های آموزشی غنی در آن دخیل هستند.

2️⃣ مطالعه باقی اثرهای مهم در روانشناسی 💡


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

جمع بندی مبحث امواج مغزی 🧠
یک بار برای همیشه یاد بگیر 😉👇

https://www.instagram.com/p/C-0cJCXAbDy/?igsh=MXJnMGw4aXYyYjBnNQ==



#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

💠 تفاوت‌های اختلالات خوردن:

♦️بی‌اشتهایی محدود کننده
▫️وزن بدن بسیار کم است.
▫️تصویر بدنی مختل می‌باشد.
▫️پرخوری ندارند.
▫️پاکسازی (رفتارهای جبرانی) ندارند.
▫️حس عدم کنترل بر غذا خوردن ندارند.

♦️پر‌اشتهایی عصبی
▫️وزن بدن بسیار کم است.
▫️تصویر بدنی‌شان مختل می‌باشد.
▫️پرخوری دارند.
▫️پاکسازی (رفتارهای جبرانی) دارند.
▫️ هنگام پرخوری حس عدم کنترل بر غذا خوردن دارند.

♦️ پرخوری
▫️وزن بدن اغلب بالا بوده و اضافه وزن دارند.
▫️اغلب بسیار درمورد اضافه وزن نگران هستند.
▫️پرخوری دارند.
▫️پاکسازی (رفتارهای جبرانی) ندارند.
▫️حس عدم کنترل بر غذا خوردن ندارند.

#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

چکیده تمام اختلالات اضطرابی📘


1⃣ اختلال اضطراب جدایی💔
▫️مدت زمان لازم برای تشخیص گذاری:
در کودکان و نوجوانان یک ماه
در بزرگسالان شش ماه

▫️ میزان شیوع:
زنان بیشتر از مردان

▫️بهترین نوع درمان:
درمان شناختی_رفتاری


2⃣ اختلال وحشت‌زدگی 🫣
▫️مدت زمان لازم برای تشخیص گذاری:
یک ماه انتظار حمله

▫️میزان شیوع:
زنان بیش از مردان

▫️بهترین نوع درمان:
مواجهه‌ درمانی
درمان شناختی_رفتاری


3⃣آگورافوبیا🫣
▫️مدت زمان لازم برای تشخیص‌گذاری:
شش ماه

▫️میزان شیوع:
زنان دو برابر مردان

▫️بهترین نوع درمان:
مواجهه‌ درمانی
درمان شناختی_رفتاری


4⃣ فوبیای خاص😨
▫️مدت زمان لازم برای تشخیص:
شش ماه

▫️میزان شیوع:
زنان دو برابر مردان

▫️بهترین نوع درمان:
مواجهه درمانی


5⃣ اختلال اضطراب اجتماعی😶
▫️مدت زمان لازم برای تشخیص‌گذاری:
شش ماه

▫️میزان شیوع:
زنان کمتر از زنان

▫️بهترین نوع درمان:
شناختی_رفتاری
دارودرمانی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد



6⃣ اختلال اضطراب فراگیر 😣
▫️مدت زمان لازم برای تشخیص گذاری:
شش ماه

▫️میزان شیوع:
زنان دو برابر مردان

▫️بهترین نوع درمان:
شناختی_رفتاری
دارودرمانی


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

دیس‌تایمی یا سیکلوتایمی؟
یه جمع‌بندی فوق‌العاده برای شما👇📚

https://www.instagram.com/p/C_TYzLMO-wj/?igsh=MWV0MnBkaTQzZTExdQ==

وقته خداحافظیه 👋 با اشتباه گرفتن که این اصطلاحات مشابه 😉


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanph

♦️ مقایســـــه دیدگـــــاه زیگمـــــوند فروید و کارل گوستاو یونگ درباره خـــــواب 💤

●«موضوع اصلی» در رؤیا چیست؟
فروید: فیزیولوژی، به ویژه سازمان لیبیدویی
یونگ: روان، به خصوص کهن الگوها


●ریشه تعارض ها چیست؟
فروید: برخورد و تصادم غریزه ها
یونگ: نادیده گرفتن بخشی از روان


●کدام یک از سنین رشدی اهمیت بیشتری دارد؟
فروید: کودکی (تحول روانی جنسی)
یونگ: بزرگسالی (کهن الگوی خود)


●هدف از زندگی چیست؟
فروید: کاهش تنش
یونگ: تفرد و تعالی


●قلمرو و محدوده ناهشیار کجاست؟
فروید: ناهشیار فردی
یونگ: ناهشیار جمعی


●ریشه و منبع ناهشیار چیست؟
فروید: اضطراب به علت تعارض و تصادم غرایز
یونگ: تجارب مکرر یک گونه (موجود) خاص


●محتوای اصلی ناهشیار چیست؟
فروید: آرزوها و ترس های سرکوب شده
یونگ: کهن الگوها


●رویا چیست؟
فروید: تلاش های پنهان درونی برای ارضای تمایلات، با بازگشت عناصر سرکوب شده
یونگ: تلاشی برای بروز بخش های تحول نایافته روان، به ویژه کهن الگوها


●رؤیاها به چه کار می آیند؟
فروید: حفظ و نگهداری حالت خواب
یونگ: جبران کردن نگرش ها و شخصیت هنگام بیداری


●مکانیسم شکل گیری رؤیاها چیست؟
فروید: عملکرد رؤیا
یونگ: فرایند نمادسازی

●نماد ها چگونه کار می کنند؟
فروید: به صورت پنهانی
یونگ: خودشان را بروز می دهند.


●چگونه خواب ها را تفسیر کنیم؟
فروید: با تداعی آزاد و تفسیر نمادها
یونگ: با تقویت عناصر رؤیا، تصویرسازی فعال، روش رؤیاهای دنباله هم، تفسیر نماد



#جمع_بندی

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

💠 مقایسه نظریه جناب آدلر و فروید عزیز:

یک بار واسه همیشه، کلیدی به خاطر بسپار👈🧠🔑

#جمع‌_بندی


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD