¿Tardas más en revisar un post que en escribirlo?
Porque justo antes de publicarlo…
🙄 lo editas
🙄 lo suavizas
🙄 lo haces más “friendly”
🙄 borras la parte que de verdad querías decir
Y al final… terminas sonando correcta, pero no tú.
No es casualidad.
Es miedo disfrazado de: “hacerlo bien.”
Miedo a incomodar, a opiniones, a ser demasiado.
Y mientras tanto… sigues creando contenido sin sentir que realmente te estás mostrando.
Porque una cosa es: publicar.
Y otra MUY diferente es: expresarte de verdad. ❤️🔥
Si te viste aquí… probablemente el problema ya no es la estrategia.
———
El próximo 18.06 a las 18:06 voy a dar un ZOOM GRATUITO donde compartiré los programas mentales 🧠 que más veo saboteando el contenido y las ventas de las emprendedoras y cómo desbloquearlos.
Será una sesión cercana y profunda donde también podrás hacer preguntas en directo.
Si quieres asistir, envíame palabra ZOOM por Instagram 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
Porque justo antes de publicarlo…
🙄 lo editas
🙄 lo suavizas
🙄 lo haces más “friendly”
🙄 borras la parte que de verdad querías decir
Y al final… terminas sonando correcta, pero no tú.
No es casualidad.
Es miedo disfrazado de: “hacerlo bien.”
Miedo a incomodar, a opiniones, a ser demasiado.
Y mientras tanto… sigues creando contenido sin sentir que realmente te estás mostrando.
Porque una cosa es: publicar.
Y otra MUY diferente es: expresarte de verdad. ❤️🔥
Si te viste aquí… probablemente el problema ya no es la estrategia.
———
El próximo 18.06 a las 18:06 voy a dar un ZOOM GRATUITO donde compartiré los programas mentales 🧠 que más veo saboteando el contenido y las ventas de las emprendedoras y cómo desbloquearlos.
Será una sesión cercana y profunda donde también podrás hacer preguntas en directo.
Si quieres asistir, envíame palabra ZOOM por Instagram 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
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✨ CLASE GRATUITA: Programas mentales que sabotean tu contenido y ventas | Cómo identificarlos, desbloquearlos y empezar a avanzar siendo tú
No será una masterclass típica.
Será un encuentro cercano por Zoom, en un grupo reducido, donde también podrás hacer preguntas y recibir orientación sobre tu caso.
📅 Jueves 18.06
⏰ 18:06 (España)
⚠️ Las plazas son limitadas para poder mantener el espacio cercano e interactivo
Escríbeme la palabra ZOOM por privado y te enviaré el enlace de acceso 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
No será una masterclass típica.
Será un encuentro cercano por Zoom, en un grupo reducido, donde también podrás hacer preguntas y recibir orientación sobre tu caso.
📅 Jueves 18.06
⏰ 18:06 (España)
⚠️ Las plazas son limitadas para poder mantener el espacio cercano e interactivo
Escríbeme la palabra ZOOM por privado y te enviaré el enlace de acceso 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
❤️🔥 MIRA Talks • Capitulo 1: ¿Qué cambia cuando dejas de decir “voy a intentarlo”… y decides “voy a hacerlo”?
📅 Miércoles 1 de julio
🕛 12:00 h
Una conversación sobre los programas invisibles que condicionan nuestras decisiones como emprendedoras.
Sin PowerPoint.
Sin fórmulas mágicas.
Solo ideas, ejemplos reales y conversaciones que te ayuden a entenderte mejor
Nos vemos en 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
📅 Miércoles 1 de julio
🕛 12:00 h
Una conversación sobre los programas invisibles que condicionan nuestras decisiones como emprendedoras.
Sin PowerPoint.
Sin fórmulas mágicas.
Solo ideas, ejemplos reales y conversaciones que te ayuden a entenderte mejor
Nos vemos en 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
🔴 EN VIVO AHORA 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
❤️🔥 MIRA Talks • Capitulo 1: ¿Qué cambia cuando dejas de decir “voy a intentarlo”… y decides “voy a hacerlo”?
❤️🔥 MIRA Talks • Capitulo 1: ¿Qué cambia cuando dejas de decir “voy a intentarlo”… y decides “voy a hacerlo”?
🔥 GRABACIÓN 👉 https://youtu.be/k3jkQK1e8is
YouTube
¿Por qué quieres cambiar, pero no lo haces? | La diferencia entre querer y decidir | MIRA Talks #1
📖 Capítulo 1: ¿Qué cambia cuando dejas de decir “voy a intentarlo”… y decides “voy a hacerlo”?
¿Por qué algunas personas pasan años diciendo “quiero cambiar”… y otras un día simplemente toman una decisión?
En este primer capítulo de MIRA Talks hablamos…
¿Por qué algunas personas pasan años diciendo “quiero cambiar”… y otras un día simplemente toman una decisión?
En este primer capítulo de MIRA Talks hablamos…
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Dices “Esta vez sí” y durante unos días lo haces, pero luego, sin darte cuenta, vuelves al mismo sitio.
En las redes, en las ventas, en cómo te cuidas, en cómo te relacionas…
Y no entiendes qué pasa, porque sabes lo que tienes que hacer… pero no consigues sostenerte.
Si alguna vez te has sentido así, te espero en directo:
📅 Miércoles 8 de julio
🕛 12:00 h
👉 https://www.instagram.com/katy.mek
En las redes, en las ventas, en cómo te cuidas, en cómo te relacionas…
Y no entiendes qué pasa, porque sabes lo que tienes que hacer… pero no consigues sostenerte.
Si alguna vez te has sentido así, te espero en directo:
📅 Miércoles 8 de julio
🕛 12:00 h
👉 https://www.instagram.com/katy.mek
🔴 EN VIVO AHORA 🔴 ¿Por qué empiezas motivada… pero no consigues sostenerte? 👉 https://www.instagram.com/katy.mek
Me levantaba a las 5 de la mañana… y aun así pensaba que me faltaba disciplina 🙄
Durante años pensé que era mi problema, que necesitaba más fuerza de voluntad, más constancia, más disciplina
Venía de un trastorno de la conducta alimentaria y la conversación conmigo era siempre la misma:
“No tienes suficiente fuerza de voluntad”
Así que decidí entrenar la disciplina: me levantaba a las 5, no faltaba al gimnasio, construí rutinas… Aprendí a cumplir mi palabra. 🔥
Y no voy a quitarle mérito a todo eso, porque desarrollar esa disciplina cambió muchas cosas en mi vida.
Pero hubo algo que durante mucho tiempo no entendía.
¿Cómo podía ser tan disciplinada en unas áreas… y sentir que perdía el control en otras?
La respuesta la entendí años después: la disciplina nunca fue el problema, ni tampoco la solución.
Lo que realmente empezó a cambiar mi vida fue aprender a detectar y reprogramar las historias que mi mente me contaba antes de cada decisión.
Ahora me doy cuenta de que esta misma conversación la tengo una y otra vez con las mujeres que llegan a mí diciendo:
“Necesito ser más disciplinada”
para publicar, vender, poner límites, sostener un cambio.
Y quizá llevan años intentando solucionar el problema equivocado.
Justamente de eso quiero hablar este miércoles en MIRA Talks #3.
¿Y si nunca te faltó disciplina?
📅 Miércoles · 12:00 • IG @katy.mek
Durante años pensé que era mi problema, que necesitaba más fuerza de voluntad, más constancia, más disciplina
Venía de un trastorno de la conducta alimentaria y la conversación conmigo era siempre la misma:
“No tienes suficiente fuerza de voluntad”
Así que decidí entrenar la disciplina: me levantaba a las 5, no faltaba al gimnasio, construí rutinas… Aprendí a cumplir mi palabra. 🔥
Y no voy a quitarle mérito a todo eso, porque desarrollar esa disciplina cambió muchas cosas en mi vida.
Pero hubo algo que durante mucho tiempo no entendía.
¿Cómo podía ser tan disciplinada en unas áreas… y sentir que perdía el control en otras?
La respuesta la entendí años después: la disciplina nunca fue el problema, ni tampoco la solución.
Lo que realmente empezó a cambiar mi vida fue aprender a detectar y reprogramar las historias que mi mente me contaba antes de cada decisión.
Porque la disciplina es lo que haces.
Pero lo que haces casi siempre nace de lo que piensas. ❤️🔥
Ahora me doy cuenta de que esta misma conversación la tengo una y otra vez con las mujeres que llegan a mí diciendo:
“Necesito ser más disciplinada”
para publicar, vender, poner límites, sostener un cambio.
Y quizá llevan años intentando solucionar el problema equivocado.
Justamente de eso quiero hablar este miércoles en MIRA Talks #3.
¿Y si nunca te faltó disciplina?
📅 Miércoles · 12:00 • IG @katy.mek
Acabo de terminar el LIVE y woooow ❤️🔥 Gracias por la participación y tanta profundidad!
Reacciona si quieres la grabación 🔥👇🏻
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🔴 Ya está disponible el nuevo episodio de MIRA Talks.
https://youtu.be/TFj6xpw2y-0?is=CfjYDG5ME9Akvvnw
En este episodio hablamos de que hay detrás de:
• el miedo a exponerte
• la necesidad de demostrar que eres suficiente
• el perfeccionismo
• el control
• y otros programas que funcionan en piloto automático sin que nos demos cuenta.
Si últimamente sientes que sabes lo que tienes que hacer, pero algo dentro de ti siempre acaba frenándote, creo que este directo puede darte una perspectiva diferente.
Me encantará leerte después. 🧡
https://youtu.be/TFj6xpw2y-0?is=CfjYDG5ME9Akvvnw
En este episodio hablamos de que hay detrás de:
• el miedo a exponerte
• la necesidad de demostrar que eres suficiente
• el perfeccionismo
• el control
• y otros programas que funcionan en piloto automático sin que nos demos cuenta.
Si últimamente sientes que sabes lo que tienes que hacer, pero algo dentro de ti siempre acaba frenándote, creo que este directo puede darte una perspectiva diferente.
Me encantará leerte después. 🧡
🔴 ¿Por qué todo en tu vida parece un examen? Y cómo dejar de buscar la aprobación 👉 https://youtu.be/BlffbzN4IPQ
Cuando cada decisión parece demostrar algo sobre ti, es normal que acabes sobrepensando, postergando o buscando constantemente la aprobación de los demás.
En el último capítulo de MIRA Talks hablamos de cómo se construye ese patrón y, sobre todo, de qué empieza a cambiar cuando dejas de interpretar cada situación como una prueba de tu valor.
Cuando cada decisión parece demostrar algo sobre ti, es normal que acabes sobrepensando, postergando o buscando constantemente la aprobación de los demás.
En el último capítulo de MIRA Talks hablamos de cómo se construye ese patrón y, sobre todo, de qué empieza a cambiar cuando dejas de interpretar cada situación como una prueba de tu valor.
Un vídeo muy especial. 🥹
https://youtu.be/WTZ1CQKOi_0?is=P7-ps_JEVedWkK5U
Hoy mi hija Mira cumple 1 año y quería dejar grabado cómo ha sido todo este proceso desde un lugar que hace unos años me habría parecido bastante improbable:
yo no quería ser madre.
Durante mucho tiempo asociaba la maternidad con perder libertad, dejar de tener tiempo para mí, frenar mi negocio y, en cierta forma, dejar de ser yo.
En este vídeo cuento cómo pensaba entonces, cómo fui cambiando esa visión, cómo tomé la decisión y cómo ha sido de verdad este primer año.
No va de maternidad como tal, sino de la transición entre tomar una decisión, cuando pasa lo que tango esperabas y la adaptación que te pide ✨
https://youtu.be/WTZ1CQKOi_0?is=P7-ps_JEVedWkK5U
https://youtu.be/WTZ1CQKOi_0?is=P7-ps_JEVedWkK5U
Hoy mi hija Mira cumple 1 año y quería dejar grabado cómo ha sido todo este proceso desde un lugar que hace unos años me habría parecido bastante improbable:
yo no quería ser madre.
Durante mucho tiempo asociaba la maternidad con perder libertad, dejar de tener tiempo para mí, frenar mi negocio y, en cierta forma, dejar de ser yo.
En este vídeo cuento cómo pensaba entonces, cómo fui cambiando esa visión, cómo tomé la decisión y cómo ha sido de verdad este primer año.
No va de maternidad como tal, sino de la transición entre tomar una decisión, cuando pasa lo que tango esperabas y la adaptación que te pide ✨
https://youtu.be/WTZ1CQKOi_0?is=P7-ps_JEVedWkK5U
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💬 Para qué lleváis a una bebé tan pequeña?
💬 Va a ser demasiado para ella
💬 Lo va a pasar mal y llorar todo el rato
💬 No os da pereza?
Es lo que escuché de algunas personas cercanas cuando dijimos que íbamos a viajar los tres.
Pero cuando decidimos tener una hija, nuestra visión nunca fue pasar los próximos años encerrados entre casa y el parque de la esquina 😂
Así que nos mentalizamos y nos preparamos.
Porque sí, viajar con un bebé es diferente y requiere más organización y a veces (solo a veces? 😅🥲) estar cansados, improvisados o cambiar el plan.
Pero también hubo paseos, risas, primeras veces… y nosotros tres viviendo una experiencia que queríamos vivir. 🥹
💬 Va a ser demasiado para ella
💬 Lo va a pasar mal y llorar todo el rato
💬 No os da pereza?
Es lo que escuché de algunas personas cercanas cuando dijimos que íbamos a viajar los tres.
Pero cuando decidimos tener una hija, nuestra visión nunca fue pasar los próximos años encerrados entre casa y el parque de la esquina 😂
Así que nos mentalizamos y nos preparamos.
Porque sí, viajar con un bebé es diferente y requiere más organización y a veces (solo a veces? 😅🥲) estar cansados, improvisados o cambiar el plan.
Pero también hubo paseos, risas, primeras veces… y nosotros tres viviendo una experiencia que queríamos vivir. 🥹
Por eso estoy preparando una PRÁCTICA que te ayudará a bajar todo el ruido externo y volver a escuchar qué realmente quieres❤️🔥
Porque cuando tienes clara tu VISIÓN, no desaparecen las dudas, pero es más difícil que cualquier opinión te saque de tu camino ⚡️
Tsss: estará dejar disponible solo durante unos días, activa la campañita en este canal para no perderla 🔔
Porque cuando tienes clara tu VISIÓN, no desaparecen las dudas, pero es más difícil que cualquier opinión te saque de tu camino ⚡️
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