— я чувствую себя совершенно другим человеком, когда не чувствую тревогу…
— как же это меняет качество жизни!
6 лет один друг поделился со мной наблюдениями за эффектом таблеток от тревожного расстройства, которые прописал ему психиатр. Я тогда порадовалась за него, но внутри очень скептически к этому отнеслась — как это, пить таблетки, от них потом зависимость будет и не слезть, а психика очень тонкая штука.
Правда в том, что из своего тогда психически стабильного состояния я совершенно не могла понять, что такое тревожное расстройство. Мне казалось, что это некий выбор человека, сила духа и возможно даже дисциплина: как с похудением, надо просто взять себя в руки и не позволять себе слабовольничать.
Несколькими годами позже до меня постепенно начнет доходить, о чем говорил мой друг. Тревога — жуткое состояние, с которым очень трудно справиться. Оно прогрессирует как реакция на постоянный стресс, желание все контролировать и превращает твою жизнь в зажигалку, которую как ему нравится зажигает один надоедливый курильщик.
Из этого состояния нельзя принимать серьезные решения и делать импульсивные поступки, потому что мир начинает казаться утрировано большим и опасным, когда ты смотришь на него глазами лилилипута.
С тревогой бесполезно бороться силой, лично мне помогает осознание своего состояния в моменте и признание его как стихии, прошлый опыт, на который можно опереться и подтвердить себе, что чаще всего все не так уж и страшно (прорвемся). Очень важно достаточно спать, не злоупотреблять стимуляторами и допингами типа кофе. Пить магний. Поменьше сидеть в соц.сетях. Yin Yoga, намазаться мазью с лавандой, зажечь пало санто, сделать расслабляющий массаж в красивом месте. Поговорить по душам с близким другом и поделиться своими тревогами.
А главное знать, что по данным ВОЗ почти у трети людей в мире хотя бы раз в жизни развивалось тревожное расстройство. А с текущими скоростями, проникновением технологий, пандемиями, одиночеством в больших городах это только будет расти.
Одна из областей, где меня очень сильно может закрутить тревога — это тема здоровья. Как это обычно происходит? Вчера вечером я почувствовала ломоту в костях и слабость (в целом при моем стиле жизни и количестве перелетов, где в самолете постоянно кто-то чихает и сморкается, это естественно — я пью витамин C нонстопом). Однако прямиком из кровати я раскрутила эту штуку в целое исследование с Chat GPT, где изучила все комариные вирусы на Бали от Денге до Чикунгуньи и лихорадки Зика и их симптомов. При этом вы бы видели мой антикомариный набор, который я тоскаю с собой — сплю в комнате с 4 включеннными фумигаторами, у меня штук 10 антикомариных спреев для тела разных фирм, есть спрей для помещения и конечно вонючки для улицы…
А дальше GPT выдал мне пассаж про Гепатит А, который не редко встречается на Бали. В кафе с плохой гигиеной и уличной еде, а также если сотрудник общепита не помыл руки после туалета. Вода из под крана, лед, сырая рыба, не обработанные теплом овощи и салаты — все это источник риска. Как вы понимаете такое количество факторов невозможно контролировать, если лед и тар-тары я на Бали не ем, то салаты постоянно. В общем в тот самый момент, как я это поняла, меня накрыла паника…
Я не первый раз пишу про тревогу и тревожное расстройство и что с этим можно делать (вот и вот).
Саундтрек поста: Handbrake Micatone
— как же это меняет качество жизни!
6 лет один друг поделился со мной наблюдениями за эффектом таблеток от тревожного расстройства, которые прописал ему психиатр. Я тогда порадовалась за него, но внутри очень скептически к этому отнеслась — как это, пить таблетки, от них потом зависимость будет и не слезть, а психика очень тонкая штука.
Правда в том, что из своего тогда психически стабильного состояния я совершенно не могла понять, что такое тревожное расстройство. Мне казалось, что это некий выбор человека, сила духа и возможно даже дисциплина: как с похудением, надо просто взять себя в руки и не позволять себе слабовольничать.
Несколькими годами позже до меня постепенно начнет доходить, о чем говорил мой друг. Тревога — жуткое состояние, с которым очень трудно справиться. Оно прогрессирует как реакция на постоянный стресс, желание все контролировать и превращает твою жизнь в зажигалку, которую как ему нравится зажигает один надоедливый курильщик.
Из этого состояния нельзя принимать серьезные решения и делать импульсивные поступки, потому что мир начинает казаться утрировано большим и опасным, когда ты смотришь на него глазами лилилипута.
С тревогой бесполезно бороться силой, лично мне помогает осознание своего состояния в моменте и признание его как стихии, прошлый опыт, на который можно опереться и подтвердить себе, что чаще всего все не так уж и страшно (прорвемся). Очень важно достаточно спать, не злоупотреблять стимуляторами и допингами типа кофе. Пить магний. Поменьше сидеть в соц.сетях. Yin Yoga, намазаться мазью с лавандой, зажечь пало санто, сделать расслабляющий массаж в красивом месте. Поговорить по душам с близким другом и поделиться своими тревогами.
А главное знать, что по данным ВОЗ почти у трети людей в мире хотя бы раз в жизни развивалось тревожное расстройство. А с текущими скоростями, проникновением технологий, пандемиями, одиночеством в больших городах это только будет расти.
Одна из областей, где меня очень сильно может закрутить тревога — это тема здоровья. Как это обычно происходит? Вчера вечером я почувствовала ломоту в костях и слабость (в целом при моем стиле жизни и количестве перелетов, где в самолете постоянно кто-то чихает и сморкается, это естественно — я пью витамин C нонстопом). Однако прямиком из кровати я раскрутила эту штуку в целое исследование с Chat GPT, где изучила все комариные вирусы на Бали от Денге до Чикунгуньи и лихорадки Зика и их симптомов. При этом вы бы видели мой антикомариный набор, который я тоскаю с собой — сплю в комнате с 4 включеннными фумигаторами, у меня штук 10 антикомариных спреев для тела разных фирм, есть спрей для помещения и конечно вонючки для улицы…
А дальше GPT выдал мне пассаж про Гепатит А, который не редко встречается на Бали. В кафе с плохой гигиеной и уличной еде, а также если сотрудник общепита не помыл руки после туалета. Вода из под крана, лед, сырая рыба, не обработанные теплом овощи и салаты — все это источник риска. Как вы понимаете такое количество факторов невозможно контролировать, если лед и тар-тары я на Бали не ем, то салаты постоянно. В общем в тот самый момент, как я это поняла, меня накрыла паника…
Я не первый раз пишу про тревогу и тревожное расстройство и что с этим можно делать (вот и вот).
Саундтрек поста: Handbrake Micatone
❤17
5 фэйлов, которые я совершила в 2025
– Нужно было отправить партнеру банковский перевод, я завела платеж и контрагента в систему, а потом в списке финального реципиента выбрал совершенную другую компанию. Сумма была кругленькая, платеж ушел – хорошо мы с фаундером той компании знакомы и они переслали платежку обратно, но банковские комисии за туда-сюда составили порядка 400$. Теперь мега внимательно несколько раз проверяю каждый платеж.
– Когда обсуждала партнерские отношения по одному проекту, не проговорила условия расхождения, если будет не комфортно вместе работать, в итоге так и получилось – понесла убыток, потому что не было прописанного с обоих сторон плана. Так что прописывать все на старте очень важно, у каждого своя правда в голове.
– Я сняла отель в Нью-Йорке, в платежке было указано, что все taxes & fees оплачены. Прилетела в 2 ночи, портье с меня захотел взять 25$ в сутки resort fee, у меня не было сил с этим разбираться – проще было заплатить, общая сумма этого курортного платежа составляла больше 200$. В итоге когда делала checkout, другой портье пообещал мне все вернуть, я поверила на слово, но зря. Сумму не вернули, а по почте управляющая отеля безжалостно меня слила. Буду решать в следующий раз в Америке все на месте.
– Кода мы делали воронку COO, было очень много откликов, среди них классные ребята, которые потратили время на тестовое и запись 10-минутного Loom. Поскольку у меня очень горела ж... с операционкой, а человека на эту роль удалось найти очень быстро – мы во всю окунулись в передачу дел, а обратную связь по тестовым отложили. В общем, парочка ребят прям обиделась:( Я попыталась частично загладить вину, опубликовав профили тех, кто понравился и хорошо вложился, в нашем Job Board и еще лично пошерив нескольким знакомым. Но мой вывод, что в hr-делах надо все-таки выделять силы и время на обратную связь, это очень важно для ребят, ведь они инвестируют свое время.
– Как любой номад, я конечно же стараюсь делать чекап при любой возможности попадания в РФ или страны СНГ. В последний свой приезд в Москву мне нужно было сдать парочку базовых анализов по просьбе нутрициолога. Плевое собственно дело, у большинства крупных лобараторий можно даже доставку на дом заказать. Но собственно, я жила на Патриках и откладывала все на завтра, а потом на послезавтра, потому что вроде в 5 минутах от квартиры был Гемотест. В итоге я "отложила" до дня вылета и конечно пока я паковала свои 3 чемодана, один из которых оставила в городе, мне нужно было уже срочно выезжать в аэропорт. Анализ я не сделала. Очень глупо, в следующий раз учту, что нужно просто вставить в расписание и придерживаться его, а не переносить, как мелкое дело.
Вообще, этот пост я написала, потому что тренируюсь к нашему R-Founders Camp в Белграде и там одна из сессий обсуждение фэйлов участников комьюнити (не под запись). Сегодня как раз взяла билет из Денпасара на 9 сентября! Фэйлов у меня много, но когда я оценивала могу ли я ассказать их в паблике, получилось, что в каждом есть какой-то нюанс, из-за которого делиться будет как-то не очень. А в узком кругу, где все это будут делать, совсем другое дело😊
– Нужно было отправить партнеру банковский перевод, я завела платеж и контрагента в систему, а потом в списке финального реципиента выбрал совершенную другую компанию. Сумма была кругленькая, платеж ушел – хорошо мы с фаундером той компании знакомы и они переслали платежку обратно, но банковские комисии за туда-сюда составили порядка 400$. Теперь мега внимательно несколько раз проверяю каждый платеж.
– Когда обсуждала партнерские отношения по одному проекту, не проговорила условия расхождения, если будет не комфортно вместе работать, в итоге так и получилось – понесла убыток, потому что не было прописанного с обоих сторон плана. Так что прописывать все на старте очень важно, у каждого своя правда в голове.
– Я сняла отель в Нью-Йорке, в платежке было указано, что все taxes & fees оплачены. Прилетела в 2 ночи, портье с меня захотел взять 25$ в сутки resort fee, у меня не было сил с этим разбираться – проще было заплатить, общая сумма этого курортного платежа составляла больше 200$. В итоге когда делала checkout, другой портье пообещал мне все вернуть, я поверила на слово, но зря. Сумму не вернули, а по почте управляющая отеля безжалостно меня слила. Буду решать в следующий раз в Америке все на месте.
– Кода мы делали воронку COO, было очень много откликов, среди них классные ребята, которые потратили время на тестовое и запись 10-минутного Loom. Поскольку у меня очень горела ж... с операционкой, а человека на эту роль удалось найти очень быстро – мы во всю окунулись в передачу дел, а обратную связь по тестовым отложили. В общем, парочка ребят прям обиделась:( Я попыталась частично загладить вину, опубликовав профили тех, кто понравился и хорошо вложился, в нашем Job Board и еще лично пошерив нескольким знакомым. Но мой вывод, что в hr-делах надо все-таки выделять силы и время на обратную связь, это очень важно для ребят, ведь они инвестируют свое время.
– Как любой номад, я конечно же стараюсь делать чекап при любой возможности попадания в РФ или страны СНГ. В последний свой приезд в Москву мне нужно было сдать парочку базовых анализов по просьбе нутрициолога. Плевое собственно дело, у большинства крупных лобараторий можно даже доставку на дом заказать. Но собственно, я жила на Патриках и откладывала все на завтра, а потом на послезавтра, потому что вроде в 5 минутах от квартиры был Гемотест. В итоге я "отложила" до дня вылета и конечно пока я паковала свои 3 чемодана, один из которых оставила в городе, мне нужно было уже срочно выезжать в аэропорт. Анализ я не сделала. Очень глупо, в следующий раз учту, что нужно просто вставить в расписание и придерживаться его, а не переносить, как мелкое дело.
Вообще, этот пост я написала, потому что тренируюсь к нашему R-Founders Camp в Белграде и там одна из сессий обсуждение фэйлов участников комьюнити (не под запись). Сегодня как раз взяла билет из Денпасара на 9 сентября! Фэйлов у меня много, но когда я оценивала могу ли я ассказать их в паблике, получилось, что в каждом есть какой-то нюанс, из-за которого делиться будет как-то не очень. А в узком кругу, где все это будут делать, совсем другое дело😊
❤21👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не знаю стоит ли специально представлять Ваню Боровикова, основателя MindBox – крупнейшего SaaS в РФ (Топ-5) по автоматизации маркетинга. Записали этот подкаст в Бостоне, где Ваня живет с семьей.
Говорили в подробностях про Maestra – аналог Mindbox, но уже на рынок Штатов, PMF, масташбирование продаж, 3.5M$ ARR.
Какие take aways себе взяла:
– все-таки если SaaS, US market, нужно переезжать – без вариантов ведения бизнеса с бокальчиком в Кашкайше
– в Америке можно обмануться быстрым успехом – много интереса на какой-нибудь конфе или выставке, собрали воронку лидов, но никто не конвертнется в продажи
– когда переезжаешь в новый город, классно заводить социальные связи через детей – школа, кружки, соседи
– если вкладываешь деньги в американскую компанию, то обязательно 100 раз все проверить с юристами даже если кажется, что все очевидно и безобидно – обязательно будет какой-то неприятный сюрприз, если все не прописано
– cold outreach все ще прекрасно работает, если быть очень душным и последовательным
И много других тем –> пишите, что было особенно интересно и полезно💜😊
смотрите выпуск на YouTube или слушайте на подкастных площадках
P.S. а вообще, это могла бы быть рекламная интеграция Starbucks, ведь мы весь разговор светили тут и там стаканчиками☕️ Доживет еще до этих времен мой подкаст, ребят, обещаю😊
Говорили в подробностях про Maestra – аналог Mindbox, но уже на рынок Штатов, PMF, масташбирование продаж, 3.5M$ ARR.
Какие take aways себе взяла:
– все-таки если SaaS, US market, нужно переезжать – без вариантов ведения бизнеса с бокальчиком в Кашкайше
– в Америке можно обмануться быстрым успехом – много интереса на какой-нибудь конфе или выставке, собрали воронку лидов, но никто не конвертнется в продажи
– когда переезжаешь в новый город, классно заводить социальные связи через детей – школа, кружки, соседи
– если вкладываешь деньги в американскую компанию, то обязательно 100 раз все проверить с юристами даже если кажется, что все очевидно и безобидно – обязательно будет какой-то неприятный сюрприз, если все не прописано
– cold outreach все ще прекрасно работает, если быть очень душным и последовательным
И много других тем –> пишите, что было особенно интересно и полезно💜😊
смотрите выпуск на YouTube или слушайте на подкастных площадках
P.S. а вообще, это могла бы быть рекламная интеграция Starbucks, ведь мы весь разговор светили тут и там стаканчиками☕️ Доживет еще до этих времен мой подкаст, ребят, обещаю😊
👍9❤5
— Мисс Екатерина, а почему вы только на 2 ночи в наш отель в этот раз?
— В этот раз я остановилась на вилле друга. Но ваш отель я очень люблю.
— Но все равно, как здорово, что вы вернулись!
Про жизнь в кайф из равной позиции🤝
В этот приезд у меня часто случаются незамысловатые, но теплые и душевные разговоры с балийцами. Я чувствую, что во мне что-то меняется и это не может не радовать. Раньше в таких странах, как Индонезия или Тайланд, я все время говорила с персоналом требовательным голосом, с позиции сверху и честно, не особо вычленяла и видела за своими «командами» людей как бы это ужасно сейчас не прозвучало, но как есть…
Не знаю почему при всей моей эмпатичности и любви к «сошалу» здесь я превращалась в рафинированную белую госпожу.
Последний год меня постоянно в той или иной форме сталкивает с темой «равенства» и партнерства в межличностной коммуникации и отношениях. Сначала в контексте психотерапии и тантры в модели Ребенок-Родитель-Взрослый, теперь на программе «Эволюция», где мы тренируемся общаться из равной позиции, а не сверху или снизу как большинство привыкло.
Правда в том, что держать серединку нам особенно тяжело дается. Но именно в середине и есть баланс, в котором можно строить долгие и крепкие отношения. Когда человек берет доминантную роль, то конечно он будет притягивать людей в детской позиции. Это на первых порах прикольно и даже приятно, но тащить весь детский сад на себе это как минимум утомительно, а самая засада, что в этом мало сотворчества, что лично для меня большая ценность в жизни. В нижних позициях тоже бывает удобно — не надо думать, ответственность если что не твоя.
Мы сейчас говорим безусловно про утрированные случаи, в повседневной жизни редко бывает, что человек со всеми людьми находится в одинаковой позиции. Обычно это мигрирует от внутреннего состояния или контекста (в отношениях всегда ребенок, на работе взрослый, а своим родителям — родитель).
Я для себя в этом состоянии партнерства и равных позиций из взрослого-взрослый вижу очень много ресурса.
Что мне помогает держать «взрослое состояние»:
— С командой проговариваю, когда вижу, что мы переходим в игру ребенок-родитель (со мной это кстати, не очень приятно, потому что я включаю взрослого, а не родителя, а он очень рациональный и не дает ребенку тепла и принятия)
— В отношениях внутренне держу центр в себе и постоянно на этом фокусируюсь, чтобы не залипать «а что он…» и не начинать смотреть на себя глазами другого человека, это не отменяет близкий контакт и динамику энергии, но просто change maker в кайфовое путешествие вместе, а не созависимость
— Стараюсь собирать все части внутри себя: выгуливать ребенка (например, сегодня он захотел отправиться на каноэ в закат), быть ему же и родителем (принимать любые состояния и любить себя безусловно), быть взрослым (исполнять свои хочу, делать дела, отстаивать границы)
А главное, я подмечаю все время — даже самые маленькие изменения, но какого другого уровня становится качество жизни, собственная самоценность и масштаб от сотворчества и настоящего партнерства, которые никогда не родятся в жесткой иерархичной системе и энергии, которая тянется в режиме вола с плугом, но одним человеком.
А вы что думаете по этому поводу? Давайте обсуждать❤️
— В этот раз я остановилась на вилле друга. Но ваш отель я очень люблю.
— Но все равно, как здорово, что вы вернулись!
Про жизнь в кайф из равной позиции🤝
В этот приезд у меня часто случаются незамысловатые, но теплые и душевные разговоры с балийцами. Я чувствую, что во мне что-то меняется и это не может не радовать. Раньше в таких странах, как Индонезия или Тайланд, я все время говорила с персоналом требовательным голосом, с позиции сверху и честно, не особо вычленяла и видела за своими «командами» людей как бы это ужасно сейчас не прозвучало, но как есть…
Не знаю почему при всей моей эмпатичности и любви к «сошалу» здесь я превращалась в рафинированную белую госпожу.
Последний год меня постоянно в той или иной форме сталкивает с темой «равенства» и партнерства в межличностной коммуникации и отношениях. Сначала в контексте психотерапии и тантры в модели Ребенок-Родитель-Взрослый, теперь на программе «Эволюция», где мы тренируемся общаться из равной позиции, а не сверху или снизу как большинство привыкло.
Правда в том, что держать серединку нам особенно тяжело дается. Но именно в середине и есть баланс, в котором можно строить долгие и крепкие отношения. Когда человек берет доминантную роль, то конечно он будет притягивать людей в детской позиции. Это на первых порах прикольно и даже приятно, но тащить весь детский сад на себе это как минимум утомительно, а самая засада, что в этом мало сотворчества, что лично для меня большая ценность в жизни. В нижних позициях тоже бывает удобно — не надо думать, ответственность если что не твоя.
Мы сейчас говорим безусловно про утрированные случаи, в повседневной жизни редко бывает, что человек со всеми людьми находится в одинаковой позиции. Обычно это мигрирует от внутреннего состояния или контекста (в отношениях всегда ребенок, на работе взрослый, а своим родителям — родитель).
Я для себя в этом состоянии партнерства и равных позиций из взрослого-взрослый вижу очень много ресурса.
Что мне помогает держать «взрослое состояние»:
— С командой проговариваю, когда вижу, что мы переходим в игру ребенок-родитель (со мной это кстати, не очень приятно, потому что я включаю взрослого, а не родителя, а он очень рациональный и не дает ребенку тепла и принятия)
— В отношениях внутренне держу центр в себе и постоянно на этом фокусируюсь, чтобы не залипать «а что он…» и не начинать смотреть на себя глазами другого человека, это не отменяет близкий контакт и динамику энергии, но просто change maker в кайфовое путешествие вместе, а не созависимость
— Стараюсь собирать все части внутри себя: выгуливать ребенка (например, сегодня он захотел отправиться на каноэ в закат), быть ему же и родителем (принимать любые состояния и любить себя безусловно), быть взрослым (исполнять свои хочу, делать дела, отстаивать границы)
А главное, я подмечаю все время — даже самые маленькие изменения, но какого другого уровня становится качество жизни, собственная самоценность и масштаб от сотворчества и настоящего партнерства, которые никогда не родятся в жесткой иерархичной системе и энергии, которая тянется в режиме вола с плугом, но одним человеком.
А вы что думаете по этому поводу? Давайте обсуждать❤️
❤17
Отличное описание нового выпуска моего подкаста с Андреем Черняковым, основателем одной очень интересной годовой программы для топ-менеджеров и предпринимателей, которую я сейчас сама прохожу😊
Надеюсь, вам понравится этот выпуск! И не забывайте ставить лайки и писать комментарии на YouTube, для меня это очень важно🙏🩷
Надеюсь, вам понравится этот выпуск! И не забывайте ставить лайки и писать комментарии на YouTube, для меня это очень важно🙏🩷
Forwarded from R-Founders Go Global Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как фаундеру не стать бутылочным горлышком проекта и зачем ему «приводить себя в порядок» 😴
В мире стартапов, где (почти) всё измеряется цифрами, скоростью релиза фичей и тем, всегда ли график выручки идет вверх, а рядом бегут такие же сумасшедшие достигаторы, даже практики развития личности становятся зависимостью.
Что происходит с бизнесом, когда фаундер меняет себя, и нужно ли вообще саморазвитие, обсудили в тематическом выпуске подкаста «Катя собирает Real Founders» с Андреем Черняковым, основателем Evolution.new, социальным предпринимателем, коучем, тренером, консультантом по развитию предпринимателей и С-level руководителей.
Также в эпизоде:
• предприниматели-«ачиверы» — люди, у которых сил больше, чем они сами могут справиться;
• какие практики помогают держать фокус на длинной дистанции;
• как меняются принятые нормы: от понятия успеха до того, как фаундер сам себя оценивает;
• стадии вертикального развития, и как комьюнити усиливает личный рост;
• зачем фаундерам следить за глобальными трендами и что они могут забрать в свой контекст.
Разговор посвящается участникам капиталистической гонки (так понимаем, что всем вам, ребята):
📽️ смотреть выпуск на YouTube
🎞 слушать на подкастных площадках
Друзья, а как для вас: саморазвитие реально влияет на рост компании, или это лишний шум?
R-Founders Go Global Channel
В мире стартапов, где (почти) всё измеряется цифрами, скоростью релиза фичей и тем, всегда ли график выручки идет вверх, а рядом бегут такие же сумасшедшие достигаторы, даже практики развития личности становятся зависимостью.
Что происходит с бизнесом, когда фаундер меняет себя, и нужно ли вообще саморазвитие, обсудили в тематическом выпуске подкаста «Катя собирает Real Founders» с Андреем Черняковым, основателем Evolution.new, социальным предпринимателем, коучем, тренером, консультантом по развитию предпринимателей и С-level руководителей.
Также в эпизоде:
• предприниматели-«ачиверы» — люди, у которых сил больше, чем они сами могут справиться;
• какие практики помогают держать фокус на длинной дистанции;
• как меняются принятые нормы: от понятия успеха до того, как фаундер сам себя оценивает;
• стадии вертикального развития, и как комьюнити усиливает личный рост;
• зачем фаундерам следить за глобальными трендами и что они могут забрать в свой контекст.
Разговор посвящается участникам капиталистической гонки (так понимаем, что всем вам, ребята):
Друзья, а как для вас: саморазвитие реально влияет на рост компании, или это лишний шум?
R-Founders Go Global Channel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2
— я не верю в дружбу мужчины и женщины, это сублимация, на которую идёт слив сил вместо нормальных отношений.
Это не дословная цитата, но примерно в таких черно-белых тонах выразился друг, с которым мы встретились на завтрак и болтали о том о сём. Он для себя выбрал осознанно отказаться от такой дружбы, как постоянного формата контакта. Встретиться на кофе — ок, качественно поболтать иногда — супер, но быть регулярно на связи, вместе куда-то ездить, тусить — нет. Если выбор найти и потом построить отношения с одной женщиной, а не размываться вниманием на разных подружек (полиаморы, читая этот пост, наверное улыбнутся).
Неожиданно эти слова меня задели и заставили задуматься следом даже больше, чем во время самой беседы. Возможно, когда у тебя есть постоянные отношения, на такие вещи смотришь иначе. У меня в окружении много ребят-парней, с которыми я поддерживаю дружеский контакт, есть несколько близких друзей-мужчин, с которыми мы проходили разные периоды и делились всяким, шли в глубокие темы, можем вместе куда-то сгонять, регулярно на связи.
Причем я не путаю их с «подружками», с которыми совершенно другая энергия и вайб. Для меня в этом общении четко есть выраженная фигура мужчины и мужской энергии, и меня в моей женской части, но оно держится в рамках френд-зоны по разным причинам и выбору для обоих. Более того я этот формат общения люблю и ценю именно в таком виде, что есть, мне в нем прикольно, интересно и комфортно.
Но значит ли действительно, что мы в какой-то мере находимся в иллюзии, если в связи есть взаимодействие мужского и женского, но в социально удобной форме? Мы не вместе, но скрыто в момент общения находимся на местах романтических партнеров, просто не переходя черту сближения. А тогда получается, что место «партнера» в отношениях тоже занято.
Такие рассуждения сегодня… Думаю, даже больше не над темой, а почему меня она так вынесла — возможно вижу даже в этом какое-то обесценивание важных для меня моментов.
А вы как относитесь к женско-мужской дружбе, дорогие подписчики?
Это не дословная цитата, но примерно в таких черно-белых тонах выразился друг, с которым мы встретились на завтрак и болтали о том о сём. Он для себя выбрал осознанно отказаться от такой дружбы, как постоянного формата контакта. Встретиться на кофе — ок, качественно поболтать иногда — супер, но быть регулярно на связи, вместе куда-то ездить, тусить — нет. Если выбор найти и потом построить отношения с одной женщиной, а не размываться вниманием на разных подружек (полиаморы, читая этот пост, наверное улыбнутся).
Неожиданно эти слова меня задели и заставили задуматься следом даже больше, чем во время самой беседы. Возможно, когда у тебя есть постоянные отношения, на такие вещи смотришь иначе. У меня в окружении много ребят-парней, с которыми я поддерживаю дружеский контакт, есть несколько близких друзей-мужчин, с которыми мы проходили разные периоды и делились всяким, шли в глубокие темы, можем вместе куда-то сгонять, регулярно на связи.
Причем я не путаю их с «подружками», с которыми совершенно другая энергия и вайб. Для меня в этом общении четко есть выраженная фигура мужчины и мужской энергии, и меня в моей женской части, но оно держится в рамках френд-зоны по разным причинам и выбору для обоих. Более того я этот формат общения люблю и ценю именно в таком виде, что есть, мне в нем прикольно, интересно и комфортно.
Но значит ли действительно, что мы в какой-то мере находимся в иллюзии, если в связи есть взаимодействие мужского и женского, но в социально удобной форме? Мы не вместе, но скрыто в момент общения находимся на местах романтических партнеров, просто не переходя черту сближения. А тогда получается, что место «партнера» в отношениях тоже занято.
Такие рассуждения сегодня… Думаю, даже больше не над темой, а почему меня она так вынесла — возможно вижу даже в этом какое-то обесценивание важных для меня моментов.
А вы как относитесь к женско-мужской дружбе, дорогие подписчики?
❤18👍2
Ребята, если в Белграде эту неделю и делаете Глобал продукт, то пишите в комментариях чуть про себя и подтверждение, что вы хотите попасть – мы делаем очень классную бизнес-нетворк-вечеринку R-Global Party 13 сентября на крыше с видом на закат, а потом огни города и электронной музыкой. Будет достаточно камерно и классный состав фаундеров и c-level, делающих международный бизнес. Хочется перезнакомить интересных ребят друг с другом.
Я сама вот уже сегодня вылетаю с Бали и буду недели 2 в Сербии
Я сама вот уже сегодня вылетаю с Бали и буду недели 2 в Сербии
❤11🔥2
Вчера в Белграде мы с Ромой Кумаром записали новый эпизод «Катя собирает Real Founders» (мой третий уже подкаст с Ромой и первый вживую🤗). Когда заряжали про что хотим подкаст получилось, что больше про жизнь, отношения и творчество, чем про бизнес.
Что остаётся, когда ты зарабатываешь свой 1 млн$ и не чувствуешь ни-че-го,
Про любовь и типы привязанности.
Про храм Шивы на Марсе и музыку.
Про випассану.
Про фэйлы: как вытаскивал себя после закрытия Refocus, нащупывал новые ниши, запустил новый эдтех для мигрантов в Европе и почему не пошел в silvertech.
Про AI — кого нанимать в команду и как маркетинговые агенты меняют правила.
И про то, что драйвит, когда уже не драйвит достигаторство.
Очень прикольно менялась энергия во время разговора — часть говорил экспертный AI Аватар Рома Кумар, который с закрытыми глазами может рассказывать про бизнес, а другая часть была очень страстная и вибрирующая (долетало до моего кресла), где открывался музыкант и исследователь. Получился подкаст на одном дыхании — про смысл жизни, про любовь и про выборы, которые мы делаем каждый день.
Скоро на YouTube — «Катя собирает Real Founders»🩷
Что остаётся, когда ты зарабатываешь свой 1 млн$ и не чувствуешь ни-че-го,
Про любовь и типы привязанности.
Про храм Шивы на Марсе и музыку.
Про випассану.
Про фэйлы: как вытаскивал себя после закрытия Refocus, нащупывал новые ниши, запустил новый эдтех для мигрантов в Европе и почему не пошел в silvertech.
Про AI — кого нанимать в команду и как маркетинговые агенты меняют правила.
И про то, что драйвит, когда уже не драйвит достигаторство.
Очень прикольно менялась энергия во время разговора — часть говорил экспертный AI Аватар Рома Кумар, который с закрытыми глазами может рассказывать про бизнес, а другая часть была очень страстная и вибрирующая (долетало до моего кресла), где открывался музыкант и исследователь. Получился подкаст на одном дыхании — про смысл жизни, про любовь и про выборы, которые мы делаем каждый день.
Скоро на YouTube — «Катя собирает Real Founders»🩷
❤17🔥7
R-Founders Camp или рейсом из Денпасара в Доху и до Белграда
Если честно в этот раз мне совсем не хотелось покидать Бали и я немного грустила, что время пролетело так быстро. Всеми силами старалась этого не произносить вслух, потому что Бали остров такой, желания тут сбываются и иногда очень быстро — не хотелось интересных «поводов» внезапно остаться, я и правда улетела буквально за пару часов до начала великого балийского потопа, который шел несколько дней и виралил в рилзах.
Мы с командой готовили свой первый офлайн выезд для сообщества и если честно, у меня было всю дорогу состояние орел или решка — хз, как получится, ведь мы — онлайн tech сообщество и как-то вообще всегда очковали идти в физическим мир, комфортно сидя в своей нише. На мой взгляд, выезды для сообщества – это как спектакль в театре, либо магия случается, либо нет.
А еще, мы за последние 5 лет очень привыкли что все на свете виртуальное и косяки можно решить десятью разными способами (а еще, есть AI) и нет такой щемящей неизвестности до последнего момента. Но кто за мной давно следит, знает, что у меня был фестиваль в Москве почти на 15 000 человек в офлайне, это было до 2020 и я конечно про это много знаю.
Из забавного:
Конечно все пошло не по плану. За 2 дня до начала Кэмпа сербская армия решила разбить главный лагерь на одной из основных локаций нашего выезда — там же находился один из двух отелей, где жили наши участники. Это означало, что сообщение постоянно перекрывали, зайти в отель и выбраться из отеля иногда занимало час и только на гольф-каре или машине, принадлежащей отелю… Сербы решили подготовить парад, которого еще никогда не было, и показать всю мощь военной техники — мы с первого ряда посмотрели все от ракетных войск до танков и даже военных кораблей, которые проплывали мимо по Дунаю, когда мы ели свой завтрак в отеле (у нас отель располагался прям на реке). Хорошо, что все ребята чилловые, стартаперские и восприняли это как дополнительный фан. Если бы это был выезд очень серьезного бизнес-клуба, то даже не знаю.
Второй забавный момент — когда мы планировали меню на всю программу, у нас в команде разгорелись дискуссии, насколько пьющий наш R-Founders и включать или не включать алкоголь, ведь мы еще не видели ребят в деле😜 Я самолично топила за то, что конечно не пьющий, что все уже за 30 и работают с нутрициологами, медитируют и что на винодельне, которую мы забронировали на второй день, все скорее будут пить горячую воду, а куча вина просто пропадёт. Ну мы нашли какой-то компромисс. Если кратко, R-Founders — пьющий, но очень позитивно и мило😜
С первого дня, всех, включая меня и команду, забрало ощущение пионерского лагеря. Вы не представляете, как нам было весело! Я сама на Кэмпе забыла про все на свете. Какая-то опьяняющая открытость, искренность и интеграция в друг-друга, сразу на глубину — мне показалось, что очень многим давно не хватало этого. Ведь у нас действительно глобальное сообщество, которое разъехалось по всему миру. Кто-то летел из Штатов, кто-то из Китая, кто-то с Кипра.
Там с первых часов такая волна общности пошла — контекст, бизнес, AI, жизнь в разных странах, какие-то невыгуленные субличности, которые вышли из тени в пляс, при этом не только гулянка, но и крутое «мясо» в выступлениях, которые готовили сами участники.
Короче, я как это все увидела, убрала контроллера и расслабилась. Меня саму захлестнула эта волна и я ей просто отдалась (поэтому сейчас у меня ломка и скучаю по всем)!
Я долго собиралась с этим отзывом, мне сложно сформулировать, что у нас конкретно получилось! Чувствую вдохновение, получилось свыше всех моих ожиданий. Ребята каждый благодарили, говорили, что готовы выкупить абонемент на все Кэмпы вперед. Команда прошла боевое крещение и очень выросла на этом опыте, у нас спектакль разворачивался в real time. Мы на своем офлайне ничего не заработали, но это такое все эмоциональное и красивое, что просто должно стать частью R-Founders.
Плюс, теперь у нас наконец гора красивых фоток, новая социальная сеть, которую нельзя называть, стильный мерч и колода карт R-Founders Game на знакомства!
Если честно в этот раз мне совсем не хотелось покидать Бали и я немного грустила, что время пролетело так быстро. Всеми силами старалась этого не произносить вслух, потому что Бали остров такой, желания тут сбываются и иногда очень быстро — не хотелось интересных «поводов» внезапно остаться, я и правда улетела буквально за пару часов до начала великого балийского потопа, который шел несколько дней и виралил в рилзах.
Мы с командой готовили свой первый офлайн выезд для сообщества и если честно, у меня было всю дорогу состояние орел или решка — хз, как получится, ведь мы — онлайн tech сообщество и как-то вообще всегда очковали идти в физическим мир, комфортно сидя в своей нише. На мой взгляд, выезды для сообщества – это как спектакль в театре, либо магия случается, либо нет.
А еще, мы за последние 5 лет очень привыкли что все на свете виртуальное и косяки можно решить десятью разными способами (а еще, есть AI) и нет такой щемящей неизвестности до последнего момента. Но кто за мной давно следит, знает, что у меня был фестиваль в Москве почти на 15 000 человек в офлайне, это было до 2020 и я конечно про это много знаю.
Из забавного:
Конечно все пошло не по плану. За 2 дня до начала Кэмпа сербская армия решила разбить главный лагерь на одной из основных локаций нашего выезда — там же находился один из двух отелей, где жили наши участники. Это означало, что сообщение постоянно перекрывали, зайти в отель и выбраться из отеля иногда занимало час и только на гольф-каре или машине, принадлежащей отелю… Сербы решили подготовить парад, которого еще никогда не было, и показать всю мощь военной техники — мы с первого ряда посмотрели все от ракетных войск до танков и даже военных кораблей, которые проплывали мимо по Дунаю, когда мы ели свой завтрак в отеле (у нас отель располагался прям на реке). Хорошо, что все ребята чилловые, стартаперские и восприняли это как дополнительный фан. Если бы это был выезд очень серьезного бизнес-клуба, то даже не знаю.
Второй забавный момент — когда мы планировали меню на всю программу, у нас в команде разгорелись дискуссии, насколько пьющий наш R-Founders и включать или не включать алкоголь, ведь мы еще не видели ребят в деле😜 Я самолично топила за то, что конечно не пьющий, что все уже за 30 и работают с нутрициологами, медитируют и что на винодельне, которую мы забронировали на второй день, все скорее будут пить горячую воду, а куча вина просто пропадёт. Ну мы нашли какой-то компромисс. Если кратко, R-Founders — пьющий, но очень позитивно и мило😜
С первого дня, всех, включая меня и команду, забрало ощущение пионерского лагеря. Вы не представляете, как нам было весело! Я сама на Кэмпе забыла про все на свете. Какая-то опьяняющая открытость, искренность и интеграция в друг-друга, сразу на глубину — мне показалось, что очень многим давно не хватало этого. Ведь у нас действительно глобальное сообщество, которое разъехалось по всему миру. Кто-то летел из Штатов, кто-то из Китая, кто-то с Кипра.
Там с первых часов такая волна общности пошла — контекст, бизнес, AI, жизнь в разных странах, какие-то невыгуленные субличности, которые вышли из тени в пляс, при этом не только гулянка, но и крутое «мясо» в выступлениях, которые готовили сами участники.
Короче, я как это все увидела, убрала контроллера и расслабилась. Меня саму захлестнула эта волна и я ей просто отдалась (поэтому сейчас у меня ломка и скучаю по всем)!
Я долго собиралась с этим отзывом, мне сложно сформулировать, что у нас конкретно получилось! Чувствую вдохновение, получилось свыше всех моих ожиданий. Ребята каждый благодарили, говорили, что готовы выкупить абонемент на все Кэмпы вперед. Команда прошла боевое крещение и очень выросла на этом опыте, у нас спектакль разворачивался в real time. Мы на своем офлайне ничего не заработали, но это такое все эмоциональное и красивое, что просто должно стать частью R-Founders.
Плюс, теперь у нас наконец гора красивых фоток, новая социальная сеть, которую нельзя называть, стильный мерч и колода карт R-Founders Game на знакомства!
🔥9❤4
Следующий Кэмп будет весной, но наш пионерский лагерь не спит и теперь летит в Лиссабон 13 ноября на нашу легендарную R-Global Party by R-Founders на время WebSummit.
Вот такие дела❤️ В следующий раз не пропускайте, если вы думали-думали и в итоге не полетели!🤗
Вот такие дела❤️ В следующий раз не пропускайте, если вы думали-думали и в итоге не полетели!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7