На самом деле я просто приняла, что жить сейчас — это плыть в шторм🌊

Большие валуны, то поднимают, то кидают клюшкой вниз маленькую лодку. Лодка — это жизнь отдельного человека, моя, ваша жизнь. И у каждого своя лодка и куда ее направлять выбор — ваш, но по-большому счету это не так важно, поскольку управлять стихией невозможно, возможно стоит попробовать стать ее частью, даже полюбить ее… Круто учиться держаться на гребне волны, а если закрутит, то ждать, когда снова выбросит на поверхность и не паниковать. Наверное, этот навык самый верный и может помочь.

От шторма нельзя спрятаться, шторм можно пережить и океан такой большой и глубокий, бушующий и сильный, что следующий шторм это всего лишь вопрос секунд, минут, дней, месяца. Я знаю, что глобально нельзя расслабляться и верить, что шторма больше не будет. Я не жду берега и большой земли, возможно ее больше и нет. Не верю, что моя лодка будет плыть по особому коридору в штиль, если шторм охватил весь океан.

Но тогда я стараюсь замечать простые радости каждого дня: вкусная еда в тишине спокойного дня, красиво сидящее платье и небрежная прядь, которую так приятно и вольно развевает ветер, закат, ныряющий в небоскребы большого города, который кажется таким мощным и благополучным — я могла бы здесь даже жить, легкое прикосновение на кончиках пальцев, рождающее приятный трепет и теплую, захватывающую все телу волну, человека, с которым мы могли бы остаться вместе…

В плейлисте играет Riders on the storm и строчка:
The world on you depends
Our life will never end
Gotta love your man🖤🙏

Ереван и все-все кто в окрестностях!

Приходите меня поддержать на женский TED 5 апреля. Ради него прямо сейчас я лечу Денпасар-Джакарта-Стамбул-Ереван.

Честно, буду волноваться страшно🥶 Выступление на английском (за мой английский отвечаю я и Настя Шабалина, которая волнуется больше меня)🙏

Это «не жук лапкой почесал», как говорит Юля Седова, которая его делает. Это НАСТОЯЩИЙ американский TED и я войду (в историю?🙈) состав участниц со всего мира, который будет увековечен на аж официальном сайте!

Билеты здесь

И вдруг, если кто-то хочет поддержать такой красивый и мирный проект, то нам очень нужны спонсоры. Все делается на волонтёрских началах — с невероятной любовью и взаимоподдержкой. Можно зайти прям совсем с маленьким чеком, по правилам мы не можем запустить краудфандинг — напишите @julia_sedova_julia, поддержите хорошее дело❤️

А теперь, кто прийдет или посмотрит в записи?🥰

Прямое включение из Джакарты, где на меня снизошло осознание, что моя жизнь — это то, что я могу оказаться абсолютно везде, даже в самых непопулярных местах и часто это происходит в каком-то потоке. Меня прям ведет через это место, и никак по-другому не складывается! Должна быть в Джакарте и все тут🙈

А это на секунду самый большой мегаполис Юго-Восточной Азии, где проживает больше 30 млн людей. Мы с вами, если вы конечно посмотрели мой кружочек, сейчас здесь! What a life! А теперь признавайтесь, вы могли бы оказаться в Джакарте?🇮🇳

Где-то в перелетах между Азией и Европой придумала игру вольных номадов NoMadMe. Это игра в Telegram для тех, кто single и живет жизнь в путешествиях. Кто путешествует без партнера, знает, что это совершенно особый setup. Чтобы войти в игру нужно написать кругляш в чат с ответом на странный вопрос. Уже в чате, нужно послушать кругляши других и написать двум в в личку и один публично. Так будет создаваться личный контакт и теплые связи, которые перерастут потом в комьюнити.

Все вопросы придумываю я и они в духе:

- Ты придумал и запустил клуб одиночеров по всему миру. Что там будет происходить?
- Какое животное ты бы создала, если бы могла путем скрещивания достичь любого результата?
- Если бы ты был водителем Uber, то какую историю из своей жизни ты бы рассказывал пассажирам?
- Если бы в следующей жизни, у вас был выбор стать только овощем, то каким бы ты стал?

И так далее. Если честно, здесь выгуливается моя субличность «Катя-любительница еб..цы».

Кстати, готовность отвечать на такие вопросы классный фильтр аудитории и входа в сообщество. Многим сложно уже на стадии записать кругляш и проявиться сразу, занять проактивную позицию в чате, а не пассажиром подглядывать за другими. Часть людей, когда получали, мои вопросы и задание писали мне: «Я не буду отвечать на такой вопрос!», «Мне такой формат не подходит!».

Откуда собственно пришли первые пользователи (на данный момент в игре почти 50 участников)?

Все началось с запроса на FB (всего неделю назад🙈): «Кто у меня живет в путешествиях без партнера/семьи прямо сейчас? Хочу всех познакомить❤️»

К этому посту на данный момент 258 комментариев, 4 shares и 88 лайков. Я очень хорошо знаю это чувство, когда ты попадаешь в самое яблочко и сомнений здесь не может быть. Можно кастдевить до изнеможения, а можно интуицией уловить большую идею. Это я называю серферской волной, которую надо хватать…🏄‍♀️🌊

Знаете, я ничего не могу с собой поделать — мне постоянно нужно что-то новое придумывать и искать эти большие волны. Когда я в коннекте с собой, мне потоком идут идеи, про которые я будто вижу будущее и чувствую на уровне клеток, что это выстрелит, что это бомба. А я просто служитель этих идей.

Игру NoMadMe я хочу делать для души, некоммерческой, если вырастет, то на донейшенах. Хочу подарить ее людям, которые, живут в дороге и на чемоданах, любят это дело и не готовы останавливаться. Ведь я и сама такая же. Пусть психотерапевты и общество пытается изменить нас и говорить как правильно, что нужно перестать убегать и осесть в одном месте. Вписаться в стандарты. Но лично я верю, что надо держать самую высокую планку и не отказываться от своего «мне туда». Когда ты точно знаешь, что тебе ТУДА.

Верю сама и хочу, чтобы каждый поверил, что можно встретить своего человека прям там, в дороге, с которым вам будет одинаково «туда» и путешествие станет еще счастливее❤️

Се-го-дня случился мой первый в жизни TEDx Verin Antarain St Women — хочу написать об этом пока еще так ярко вижу яблоневые рощи, Арарат, ковры и сцену с заветными тремя буквами❤️ Если вы будете в окрестностях Еревана, не пропустите Hoja Place — невероятная красота!

Вообще TED начался гораздо раньше, еще в октябре, когда Юля @juliasedova_julia на крыше с лучшим видом Стамбула (а были мы не вдвоем, а на вечеринке, которую я организовала🙈) спросила: «А ты выступишь у меня на женском TED?» Этот момент, честно, в моей системе координат был на уровне кольца, предложения руки и сердца!

Он должен был случиться в феврале, но случился в апреле. За примерно две недели до начала Юля точно подтвердила дату. Я была на Бали, слишком далеко от Еревана. Сначала решила отказаться. Потом были метания и я точно поняла, что я буду не я, если сейчас же не возьму билет. Ради TED я летела через Джакарту, Стамбул и наконец Ереван.

Я писала текст выступления уже между перелетами. Мы созвонились с Юлей и накидали план, с английской версией мне очень помогла Настя.
Я пыталась его выучить, но не успела — я очень тяжело учу и запоминаю тексты.

А теперь как я выступила:

Спикеры были разделены на 3 акта по 4 героини в каждом. И я была второй в последнем акте. К моменту выхода поднялся ветер и нависла огромная грозовая туча — riders on the storm mode on робко пошутила я. А дальше все как во сне, волосы во рту из-за ветра, в руке микрофон, я единственная вышла с листочком. Забыла весь текст, потому что писать заранее тексты (ок, писать план), тем более их учить — это глупость, МНЕ нужна свобода, экспромт и говорить в ПОТОКЕ. Я что-то вставляю про то, что считаю себя худшим спикером TED в комнате, но в то же время похоже я этого достойна и заслужила, прошу зал поддержать меня. Случается магия, зрители начинают давать невероятное тепло, аплодисменты и включенность — я вижу, что они верят и доверяют МНЕ. И это дает мне силы продолжать. Волосы по-прежнему летят в рот, голос и дыхание сбивается. Но главное что есть это контакт с моим залом, зрители — со МНОЙ, они болеют за меня. Я читаю почти все по бумажке, голос в какой-то момент становится крепче. Где-то в параллель думаю, как забавно звучит сейчас фраза, что я community leader и networking expert. Вроде не так они обычно выглядят. Но с другой стороны, я ведь никогда не была «успешным успехом», мои результаты можно видеть в жизни, где я объединила и объединяю действительно большое количество людей. Просто правда не всегда бывает в лоб: я — лидер, пусть хрупкий, неидеальный, но настоящий, который упорно идет к своим целям, пусть дается и получается не все сразу. Как моя речь на этом TED…

Парадоксально, выступив с одной стороны максимально плохо с точки зрения презентации, я могу проникнуть в сердца публики и тронуть их. Вот она пра-вда!

Как сказала мне после выступления Юля Седова — абсолютный для меня авторитет в теме публичных выступлений и организатор нашего TED. Что она считает, это одно из лучших выступлений, которые она слышала. И это не стеб. Что магия TED — это вовсе не идеальный текст. И не правильные слова. А искренность, что-то настоящее, что нельзя отцифровать и изобрести формулу, иначе это делали бы все. Потому что TED — мечта. Химия, которая складывается между спикером и зрителем. Нечто, что выделяет спикера. И заставляет размышлять о нем после. Возможно в разном ключе, но это неважно. Даже Тони Роббинс облажался на TED, но при этом это один из самых противоречивых и просматриваемых роликов.

Вместо резюме я хочу сказать спасибо себе, что рискнула, прилетела и не побоялась быть такой, как есть. Тема нашего TEDx — 2 steps forward. Так вот, я их сделала!

Неидеальная, но почему-то любимая зрителями, ваша теперь официально TEDx Speaker Катя Курашева❤️

P.S. эту мою фотографию сделала Юля Майорова, участница нашего TEDx и знаменитый голливудский фотограф с потрясающей историей успеха. Юля теперь снимает Николь Кидман и других звезд, а все потому что однажды не побоялась рискнуть и взять свой шанс.

🌞Как я так много путешествую, общаюсь со всеми, делаю встречи и успеваю работать?

Поскольку меня часто об этом спрашивают, попробую сформулировать несколько правил, которые помогают мне поддерживать бодрый уровень энергии и все успевать:

1) No matter where и what, основное это сохранять рабочий режим! Это примерно окно 6-8 активных часов для созвонов, переписок в чате (что составляет мою основную работу), которое перемещается вместе с часовым поясом. Например, в Калифорнии я вставала в 6 утра и до 12-13 была в созвонах, на Бали я до 15 обычно чиллила, а с 16 до 24 были созвоны.

2) Я бываю в супер интересных точках мира, но веду себя в режиме "турист" только в выходные. А это значит, что не испытываю FOMO, когда прилетаю в Куала-Лумпур на 4 дня и ничего не увижу, кроме отеля, где я сплю, WeWork, куда схожу поработать и пару кафе на завтрак и ужин. Стараюсь ходить побольше пешком в местах, где это возможно. У меня есть свободное время только в выходные и в редких случаях я освобожу один свободный день на неделе.

3) Я не бываю в отпуске, но у меня всегда есть выходные. И в выходные я никогда не работаю.

4) Когда я приезжаю в новое место, я первым делом ищу местных нетворкеров и людей с близким мне вкусом, уровнем жизни, интересами и рапрашиваю их обо всем. От того, где лучшие завтраки, массажи, что посмотреть, где снимать деньги, с кем обязательно пообщаться, куда сходить. Это экономит мне кучу времени, сил и нервов, чтобы не разбираться со всем с нуля, а быстро влиться в привычный мне уровень комфорта на новом месте. Благодаря этому я практически не испытываю стресс от смены быта.

5) Где жить – это очень важно, если ты все время в дороге! Я никогда не экономлю на жилье, не ночую на диванах у друзей и первым делом заморачиваюсь, чтобы найти лучший район, откуда близко до мест из моего спика рекомендаций, большую комнату в красиовом отеле или просторную квартиру с видом. Дауншифтинг не мое, комфорт – это очень важно для поддержания уровня энергии⚡️

6) В самолете всегда беру место у прохода, а на длинных перелетах около exit (бизнес-класс мне пока дорого, но когда буду на него зарабатывать, точно не пожалею денег даже на короткие перелеты). Это дает свободу перемещения по салону и независимость от других пассажиров, что мне очень важно.

7) Я мало эксперементирую с едой и практически везде ем одно и то же, поэтому мой желудок не чувствует сильных перемен. Конечно, на Бали в рацион добавлются фрукты или смузи, а во Франции я буду есть сыры с багетом каждый день, потому что как же иначе. Но в остальном это овощи, авокадо-тосты, яйца, курица, рыба. Раньше было много кофе, но так как я везде стараюсь снижать уровень тревоги, перешла на декаф и матчу.

8) Стараюсь почаще ходить на массаж и работать с блоками и зажимами, которые оседают в теле. Особенно после перелетов.

9) Не разрастаюсь вещами больше одного чемодана, сумки для ноута, вещей в самолет и маленькой cross-body bag для денег и документов. Когда в чемодане становится 30 кг, меня очень сильно это начинает напрягать — все, что выше 20 кг сильно усложняет и удлиняет сборы при переездах. Чемодан тяжело ставить на ленту, тягать с лестниц и т.п. Периодически сгружаю лишние 10 кг в локациях, где я чаще всего бываю. Сейчас мои вещи от Бали до Барселоны и Еревана😊

10) Человеческая теплота, контакт, социальные связи – это то, что чаще всего ломается при постоянных переездах. Поэтому первым делом, когда я куда-то еду я работаю над тем, чтобы у меня максимально быстро сформировался круг поддержки, теплых знакомых, со многими мы потом становимся друзьями. Очень важно чувтсвовать себя не одной и знать к кому обратиться. Я всегда пишу в социальных сетях сообщение в духе "А кто у меня в Бангкоке?" и мне накидывают классных ребят (мне повезло, у меня очень хорошие состав друзей в соц.сетях, подборки получаются топ). Я пишу потом в личку и мы договариваемся на разные активности, но чаще всего я объединяю всех в чатик и начинаю сама раскачивать местное комьюнити. Обычно все это ценно, потому что с интересными людьми всегда интересно познакомиться, а я не добавляю абы кого. Так, я не чувствую себя одинкой и у меня всегда есть чатик или близкие контакты, где я могу разузнать абсолютно любую информацию!

Напишите, что из списка откликается, а если тоже живете в путешествиях, как поддерживаете рабочий режим?😘

Ну и заключительный пост благодарностей и моего опыта участия в TEDxVerin Antarain St Women и двинем дальше❤️

Вчера в пост не поместились все прекрасные женщины, с которыми я имела честь выступать на одной сцене. So last but not least:

Aigul Nosulya — хозяйка крышесносной армянской плантации Hoja с абрикосовыми деревьями в цвету и банным пространством с видом на Арарат. После выступления она еще сделала лучшую женскую баньку для участниц в моей жизни!

Катя Смирнова — придумала вместе с inDrive Aurora Tech Award, награду для женщин фаундеров по всему миру. А еще, ее яркое розовое платье создало эпохальные, на мой взгляд, фото сцены.

Ensiven Azarian — преподавательница йоги и создательница Guru Yoga Studio в Ереване. Мы с Ensiven разделили участки поля и зубрили рядышком свои речи😅

Ну и конечно мы не закончим этот пост без благодарностей тем, кто помог TEDx стать таким красивым и запоминающимся (а вы сохраняйте контакты☝️):

Мила Манвелян — делает лучший на свете мерч и я увожу с собой моднюшую черную толстовку с капюшоном и ковровым принтом и лого TEDx. Буду гордо носить✊

Олимпиада Филимонова — могла бы зарабатывать на своих оформительских талантах и декоре кучу денег, но нет, она занимается бизнесом. А еще один из любимых бернерских Dj.

В день TEDx нас накормили потрясающими завтраком для спикеров в новом гастромаркете Gastrobak. Все это организовала для нас кофаундер Move2Market Настя. Еще и с подарками оттуда!😍 Ну и конечно кофе был из Ground Zero Specialty Coffee.

А субботний бранч уже после TEDx прошел разумеется в музее ковров Megerian Carpet Armenia. Там, кстати я купила совершенно потрясающие серёжки с ковровым принтом авторской работы❤️

И наконец сопровождали везде участниц ребята из YouTravel.me, которые на сей раз стали генеральными спонсорами TEDx🥳 Если вы прямо сейчас думаете, отправиться ли вам в путешествие, то можно отправиться с YouTravel.me и выбрать один из авторских туров (проверено, есть на любой вкус). Спасибо за внимание, подарки и поддержку участниц фаундерам проекта Оле и Ивану👌