Стеклянный Дом
895 subscribers
193 photos
16 videos
58 links
Каторгина Диана

психолог для женщин, которые устали быть удобными и слишком долго жили для других

здесь выберешь себя без чувства вины и начнёшь новую жизнь

по своим правилам, а не чужим ожиданиям.

связь @psy_katorgina
Download Telegram
Чувствую себя мегапродуктивной, и останавливаться не планирую))

Скоро начну публиковать в общий доступ 😉
7🔥5💅5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥92
Почему после общения с некоторыми людьми ты чувствуешь себя как выжатый лимон?

Кто такие энергетические вампиры и как они передают своё напряжение тебе? Зачем провоцируют на эмоции? Почему после их «поболтушек» тебе плохо, а им заметно легче?

И главное — как этому противостоять, не вестись на вину и стыд, отвечать на колкости, выдерживать манипуляции, ставить границы и возвращать человеку ответственность за его состояние.

Энергетический вампир не всегда выглядит токсично. Иногда он просто «пошутил», «подколол», «пожаловался», «сказал из заботы» или «хотел поболтать» 😛

Но если после общения с ним ты регулярно чувствуешь раздражение, усталость, вину или опустошение, то это уже не просто общение — это эмоциональный обмен, в котором ты почему-то всё время остаёшься в минусе.

📱 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥106💅2
Сегодня дочка первый день пошла в другой сад — объединённая летняя группа со всех корпусов,

и вернулась домой с рассказом, что нянечка назвала её за обедом ужасным ребёнком, а потом — несносным. Сперва за баловство с другой девочкой, потом — за пролитый сок.

Как вы понимаете, я это просто так не оставлю, и завтра будет личный разговор с нянечкой, если потребуется — с администрацией сада 🙌🏼

Кстати, воспитательница во время обеда по каким-то причинам отсутствовала.

Я никому не позволю вести себя подобным образом с моим ребёнком, и дочь всегда знает, что если ей требуется моё участие или моя защита — она их безоговорочно получит.

Вопрос пока риторический, насколько эта нянечка профессионально пригодна для работы с детьми?

Не умеет сдерживать эмоции? Не научилась корректно общаться? Вымещает что-то личное на детях?


Ребёнок может баловаться, пролить сок или вести себя не идеально, но взрослый, работающий с детьми, не имеет права называть ребёнка подобным образом. Ни моего, ни чьего-либо другого.

При этом я полностью поддерживаю адекватные замечания и в корректной форме, способствующие воспитательному процессу.
8🔥6💔4
Плюсы быть психологом: ты умеешь удерживать разговор в позиции Взрослый-Взрослый.

Минусы быть психологом: в голове параллельно анализ каждого слова, фразы, реакции, эмоции, мимики, интонации и т.д.

Ладно, шучу.

Минусов нет)
🔥106💯2
Агрессия как самое здоровое чувство, хотя и социально неодобряемое.

Нас с детства стыдили и учили не злиться, быть мягче, промолчать, понять и простить, «быть выше этого»… А то, ай-яй, ты же девочка! Мне ещё говорили, что я будущая принцесса… 👀

Нихуя) К 30, наконец-то, стала Королевой, а там уже другие полномочия)))

Однажды женщина 70+ дала мне очень «ценный» совет:

«мужчинам нужен секс, а нам иногда нужно полежать и потерпеть»


Класс! Не хочешь – ну, потерпи. Неприятно – ещё потерпи. Совсем плохо – ах, главное потерпеть!

У неё, кстати, оба сыночка – любители приложиться к бутылке. Один из них мотает уже то ли пятый, то ли шестой десяток под мамкиным крылом. Всё терпит и терпит сладенькую пусечку…

А чё поделать, доля женская такая… непростая)))

Её шедевральную фразу можно менять как угодно:

Пусику нужно хорошо питаться (он ж мужик!), а мне надо готовить и терпеть его недовольную брезгливую рожу на «пересоленный» борщ!


Пусика уволили с работы, а мне надо его пожалеть и перетерпеть очередной запой!


Дальше сами придумайте, что ещё от пусика можно потерпеть. Ситуации выше – реальные.

Если отойти от этого сыночка, то сколько в наших жизнях таких пусиков?))

🍑 Это может быть подруга, которая в сотый раз вспоминает только тогда, когда у неё горе-горе и некому поплакаться в жилётку.

🍑 Ну или коллега, которая вечно косячит, но чёта всё терпится и входится в положение…

🍑 Начальник, который орёт, унижает и отчитывает как первоклашек, но раз боятся – значит уважают, да?)))

🍑 А у кого-то это родитель, которому не дай божеее сказать что-то наперекор… Лапки поджать – слушать и повиноваться, лишь бы лишнего не сказать. И плевать, что тебе уже чёрт знает какой десяток.

Короче, пусики* у каждого свои.

*пусик – взрослый человек, которого нельзя обижать, расстраивать, напрягать и сталкивать с реальностью, поэтому рядом с ним ты молчишь, терпишь, прячешь своё «хочу» и делаешь вид, что тебе нормально.

И, увы, своих пусиков мы создаём себе сами. Не в смысле «сама дура, сама виновата», а в смысле – мы сами раз за разом показываем, что с нами так можно.

Можно сорваться – пойму.
Можно обесценить – промолчу.
Можно прийти только когда плохо – приму.
Можно орать – подожму лапки.
Можно косячить – прикрою.
Можно нарушить границы – ещё и сама себя пристыжу и почувствую виноватой.


И вот пусик привыкает…

Его эмоции – срочно, а твои второстепенны. Его проблемы – трагедия, а твои – ну ничё, справишься. Ему тяжело – это уважительная причина, а ты – холодная эгоистка, да и вообще, чё с тобой случилось, в кого превратилась, ааа??!

Задача агрессии не в том, чтобы стать злой сукой и всех послать. Хотя иногда очень хочется, не будем строить из себя святых)))

Задача агрессии – вернуть себе себя, а пусикам показать фигу))

Не как прицесса, которая ждёт, пока её выберут и одобрят, а как Королева, которая сама решает, кому есть место при дворе, а кому пора собрать свои пусичьи пожитки и выйти нахер из замка)

Или принять правила Королевы, если хочется заходить в гости 🙌🏼

И да… Можно злиться, не молчать, не прощать, не принимать, не соглашаться, не терпеть… Разрешаю 💋

Поставь реакцию, если принимаешь разрешение. Аминь ❤️
10🔥5💯4💅3
Архетип Императрицы часто кастрируют до образа мягкой, плодородной, красивой, заботливой, принимающей, кормящей матери-природы 🍃

Предлагаю отказываться от чёрно-белого мышления и смотреть на вещи объёмно и многогранно.

Есть ли у твоей Императрицы зубы? 😈
😈83🔥3💯3
Одно из самых ранних переживаний ребёнка – мать как источник абсолютного удовлетворения. Она кормит, согревает, успокаивает. В детском переживании она должна быть бесконечно доступной.

Но потом ребёнок сталкивается с тем, что мать не принадлежит ему полностью 💥

Возможно, отчасти и поэтому архетип Императрицы так часто лишают «зубов» и кастрируют: зрелая Императрица постоянно напоминает об этой неприятной истине и возвращает к той самой ранней фрустрации «мир больше не вращается вокруг меня»

Парадокс в том, что именно способность показать зубы и делает Императрицу матерью в психологическом смысле, потому что ребёнку для взросления нужна не всемогущая мать – ему нужна достаточно хорошая мать, которая выдерживает его фрустрацию, не исчезает из отношений, но и не отменяет себя ради него.

С Императором происходит прямо противоположная история. Если Императрицу бессознательно стремятся вернуть в образ бесконечно доступной плодородной матери, то Императора – в образ непоколебимого отца: сильного, рационального, защищающего.

Получается любопытная асимметрия, в то время, как зрелость умеет и давать, и ограничивать; и любить, и отказывать; и защищать, и быть уязвимой. Не расщепляясь и не пытаясь убрать одно из другого.

Как только мы оставляем только условно «светлую» сторону, архетипы перестают быть архетипами и превращаются в социальные роли, при этом Тень – парадоксально не противоположность Свету, а его часть.

«Зубы» Императрицы оказались там не потому, что агрессия плоха, а потому, что она не вписалась в образ «хорошей женщины / матери», но всецело вписалась в образ «правильного мужчины / защитника/ достигатора / воина».

При этом вытесненное не исчезает и всегда возвращается, зачастую уже не в виде здоровой силы, а через пассивную агрессию, накопленную ярость и внезапные разрушительные вспышки. Знакомо?

А всё лишь потому, что целостность начинается не тогда, когда в человеке остаётся только условный Свет. Она начинается тогда, когда Свет перестаёт бояться собственной Тени)
9🔥5💯4
Если бы тебе больше не нужно было быть «хорошей», какую часть себя ты перестала бы скрывать первой?
🔥84💔2💅2
Воскресные утренние беседы с дочерью.

— доченька, как ты понимаешь, что я тебя люблю?

— нууу… ты меня обнимаешь, целуешь, и говоришь, что любишь.

— а если бы я тебя не целовала и не обнимала бы?

— ну тогда я бы тебя обнимала и целовала.

— потому что ты меня любишь?

— мам, ну дети всегда любят своих мам. А мамы не всегда, есть холодные мамы.

— а я какая мама?

— мам, ты просто огонь 🔥
10🔥6💔4💯2
Мне сегодня снилось, что муж привёз меня в книжный магазин, и я понесла на кассу биографию Петра I в трёх томах. Рядом стояло собрание лекций Юнга, я вспоминала, есть ли у меня такое, но так и не взяла.

Потом ходила в детский отдел, расстроилась, что цветная бумага без упаковки, но зато купила себе новые ножницы.

Здесь настолько много посланий от бессознательного, что, пожалуй, сегодня внесу в план дня часик на поразмышлять.

Любите расшифровывать сны?

Доброе утро 🤍
🔥95💅3💯2
Мне часто задают вопросы про таро, несколько раз писали, что скучают.

Я действительно ушла ещё зимой в полностью психологическую работу, и вынашивала идеи, как могу соединить эти свои две части воедино)

Гадашки-погадашки, очевидно, мне чужды. Моё мнение по этому поводу можно послушать вот здесь. Возможно, есть смысл записать новое видео, потому что с того времени моя позиция расширилась, но не изменилась)

Если кратко, то огромная часть так называемых «предсказаний» – это проекции, фантазии и переносы, которые боженьки-гадалочки беспощадно навешивают на клиента, выдавая содержимое собственной головы за истину, спущенную сверху. Никакой пользы это не несёт, увы, я это не поддерживаю и всецело выступаю за правовое регулирование данной деятельности.

Кстати, интересное личное наблюдение: среди гадалок и магов рекордное количество уязвимых нарциссов. Очень удобная «профессия» для тех, кому необходимо чувствовать себя избранным ртом мироздания и компенсироваться 🐣

Для меня таро – не способ узнать, что думает бывший, вернётся ли мужчина и в каком месяце наконец откроется денежный канал.

Мне интересно другое) А именно – таро как язык символов и дополнительная оптика для психологического анализа. Не вместо психологической базы, а поверх неё. Без флёра магической херни и

«ща всё расскажу про всех и вся по фото и дате рождения без смс и регистраций, но за пятьсот рублей»))

И да: всё, что мы видим в символах, это всегда наша интерпретация. Никаких объективных «посланий свыше», которые человек просто принимает в готовом виде, нет 😀 Вопрос в широте знаний и собственном психическом содержании. Причём последнее зачастую оказывается важнее))

Именно поэтому психологи учатся, проходят личную терапию и ходят на супервизии. Гадалки-шаманки, разумеется, уже просветлённые, наделённые даром, всё знают и видят, понимаю 😀

Короче, такое мне чуждо, и я искренне не хочу с этим ассоциироваться. Но таро я обожаю всем сердцем, как и психоанализ, в частности – Юнга ❤️

А потому сейчас собираю новый формат работы со мной, где будет и терапевтическая глубина, и глубина арканов таро. Я вдохновилась групповыми форматами и хочу собрать свою группу, которая, очень символично, соберёт и мои две разрозненные части, которые долго конфликтовали, но, наконец-то, достигли консенсуса))))

Завтра у меня созвон с моим наставником – будем обсуждать, как это всё реализовать) В ближайшее время анонсирую)

А пока у меня появился доп. слот в неделю, начиная со следующей, для индивидуальной работы. Стоимость: 3500₽ / 55 минут,

при единовременной оплате пакета из 12 консультаций – скидка 10% (42000 37800₽).

12 консультаций ~ 3 месяца совместной работы при встречах 1 раз в неделю. Онлайн по видеосвязи.

Записаться на консультацию: @psy_katorgina
🔥8💅43💯2💔2
Задать анонимный вопрос или рассказать историю и получить обратную связь можно здесь (кликабельно). Важно! Ответ будет опубликован в канале, полностью анонимно.

Также оставляю за собой право не ответить. Не анонимно можно в лс @psy_katorgina

Хочу ввести постоянную рубрику 😘
8🔥3💯2💅2
Прочитала на днях любопытную новость.

В РПЦ назвали панические атаки признаком нахождения в рабстве у Сатаны

По словам епископа, подобные приступы возникают у людей, которые отвернулись от церкви и погрязли в смертных грехах. Он утверждает, что при попытках человека избавиться от депрессии вмешиваются тёмные силы.

«Сатана показывает: Нет, я твой хозяин». Ты просто так хочешь вырваться из моих лап — не получится. Я твой хозяин», — заявили в РПЦ.

Епископ выразил уверенность, что психологи и психиатры в этой ситуации не помогут, а избавиться от панических атак можно исключительно с помощью регулярного посещения церкви.


«Это порча», «это проделки сатаны», «это родовое проклятие», «это бесы», «это сущность», «это откат за практики» и т.д.

Как здорово, когда не нужно исследовать комплекс биологических, психологических и социальных факторов, а объявляется некая внешняя сила, которая всё объясняет. Вне зависимости от того, в какой плоскости лежит это объяснение.

Здорово до поры до времени, потому что подобные интерпретации не лечат ничего, а могут и покалечить, если действительно взять за истину, что текущее состояние вызвано вмешательством некой сущности или тёмной силы.

А дальше человек не идёт к психиатру и / или психологу: он начинает изгонять бесов, вымаливать избавление от сатаны, чистить род, снимать порчу и искать, где именно у него прохудилась аура…

И здесь чужая фантазия уже может сыграть злую и опасную шутку.

Печально.
💯8💔7🔥32
На выходных пойдём с дочкой в кино на мультик «Ведьмина служба доставки».

Она его называет «Ведьмина доставочка».

Меня это умиляет 🦄
🦄73🔥3💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7🔥6💅3
Открыла все планы видео, и поняла, что ближайшие 2-3 часа точно проведу за их пересмотром))

У меня отсняты, кажется, до Отшельника, но фиг знает, где они 🫠 Да и ладно)) Я, кстати, никогда не пересматриваю свои старые видео, чтобы не думать

«А ВОТ ТУТ МОЖНО БЫЛО ЕЩЁ ВОТ ЭТО СКАЗАТЬ,


А ВОТ ТУТ МОЖНО БЫЛО ЕЩЁ ВОТ ТАК СДЕЛАТЬ»


Нельзя было, но попробуй себе объясни 😀

В 14:00 у меня семинар по БАР (биполярное аффективное расстройство),

В 17:00 консультация 🙌🏼

С — суббота, отдых завтра))
9🔥5💯3
Давно купила эту книгу, но только сегодня решила, что настало её время))

Всего 177 страниц, думаю, за 2-3 дня прочту. Интересно, если буду делиться прочитанным? Делать обзоры и подборки на книги?

🔥 — да, если интересно
💅 — если нет
🔥9💅3
Я настолько в восторге от того, какие теперь крутые кинотеатры, что второй раз за месяц вожу себя ребёнка))

/не была в них с начала 2022/

В воспоминаниях у меня были неудобные кресла как в школьном актовом зале, пока досмотришь фильм — пятая точка и спина десять раз затекали. А теперь лёгким нажатием кнопочки мягкое комфортабельное кресло с подушечкой под поясницу даже раскладывается.

Ну что за роскошь 👑
7🔥2💯2💅2💔1