ФИТНЕС ОБУЧЕНИЯ ОТ KATIE_ZDES

Ждем тебя 18 октября на мощном фитнес-дне!
Целый день ярких мастер-классов от крутых тренеров.

Готовься к взрывной тренировке, новой энергии и заряду мотивации! ✊

77 views17:10

Друзья, жду вас на своем мастер-классе в рамках фитнес-фестиваля Star Fest 🫶

Подробности по ссылке выше 👆

108 views17:10

Forwarded from katie_zdes все еще здесь

0:34

0:10

0:11

0:24

Вчера на Фитнес Фестивале в Красноярске я выступала со своим авторским классом на ягодицы POP ART 🩷

Да-да! Это тот самый, который не только зажигает ваши ягодицы на 100 из 100, но и ваши сердца, потому что на протяжении 40 минут вы кайфуете, наслаждаетесь музыкой и атмосферой класса

«Я не заметила как тренировка пролетела!»
«Это был самый крутой класс на фестивале!»
«Я хочу тренироваться по этой тренировке еще!»

- вот такие отзывы я получила от участников Фестиваля 🤌

👍1

59 views19:35

Forwarded from katie_zdes все еще здесь

0:18

Выйдя на сцену в шубе, кепке и очках как растаманка 😂 я хотела показать свой стилек 👌

Я очень люблю сильные, качевые и зажигательные треки, под которые весело тренироваться

Весь кач удалось пронести через всю тренировку, чему я очень и очень рада конечно же 🙏

48 views19:35

Forwarded from katie_zdes все еще здесь

Если вы тоже хотите тренировать свои ягодицы ЭФФЕКТИВНО и ВЕСЕЛО мне есть что вам предложить ❤️‍🔥

Целых 4 готовых тренировки на ягодицы POP ART уже ждут тебя в моем клубе умного фитнеса 🥰

Заполняй короткую анкету тут:

https://fitnesszdes.ru/fitnesszdeswaitlist

И я вышлю тебе приглашение 🩷

86 views19:35

Forwarded from katie_zdes все еще здесь

0:13

0:14

На днях в Красноярске прошла ФНКЦИОНАЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА 😜

На которой мы с коллегами провели 3 мощных мастер-класса по функциональному тренингу для всех желающих 🤌

В начале мы зашли в зал к участникам в масках, никто вообще ничего не понял 😂 Ну а далее мы начали двигаться, участники повторять движения и уже никто не смог остановиться 🫶

Я презентовала свой мастер-класс MIXED FUNCTIONAL который стал «разминкой» и прокачал все физические качества участников: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость 🔥

Далее подключились мои коллеги Рустам и Оксана которые провели функциональный класс на осанку и пресс, а также грациозный и мягкий Body Balance.

Участники визжали, пищали, обнимали нас потных после тусовки и очень благодарили.

Ну а мы рады, что несем пользу, заряд и энергию всем жадным до движения 🔥🤌

#события

105 views02:31

Forwarded from katie_zdes все еще здесь

1:19

Media is too big

Функциональный шабаш 🔥

На этот раз я добавила полотна и раздала розовые платочки для каждой участницы мастер-класса 🩷

Все для того чтобы наша связка в финале была не только полезной, но и красивой!

Как вам?

#события

❤2⚡1

122 views00:04

Forwarded from katie_zdes все еще здесь

‼️ Друзья, важная новость 👇

FITNESS PARTY 2026
КРАСНОЯРСК ❤️‍🔥

❤️‍🔥

Готовы к мощному фитнес-старту этой весны?
Мы возвращаем атмосферу ярких тренировок, энергии и настоящей командной драйв-вечеринки.

📅 1 марта (воскресенье)
⏰ 17:00 — стартуем!

Вас ждёт насыщенная программа и три топовых мастер-класса от сильнейших тренеров:

💥 Екатерина Толстопятова
🔥 Рустам Магомедов
🔥 Надежда Галкина

В программе — три самых популярных направления в мире фитнеса:
💪 POWER FUNCTIONAL — умная функциональная нагрузка для всего тела
💪 STRONG NATION — мощная кардио тренировка под зажигательные биты
💪FLEX MOBILITY — гибкость, лёгкость и свобода движения

Это не просто тренировка — это энергия, атмосфера и вдохновение в кругу единомышленников.

🎟 Стоимость участия — 1000 рублей
⚡ Количество мест ограничено

Присоединяйтесь и зарядитесь эмоциями, силой и весенним настроением вместе с лучшими тренерами Красноярска.

Будет громко. Будет мощно. Будет незабываемо. 💪✨

адрес : Ладо Кецховели 62
( спорт комплекс «Сибиряк»)

Для брони места ставь «+» в комментарии 👇

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

⚡1❤1

72 views11:59