ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ 🤍
Добро пожаловать в мое душевное пространство📿
Давайте познакомимся👇
Я Екатерина Романенко:
⏺ Психолог, психосомат (Германская Новая Медицина)
⏺ Телесноориентированный мастер
⏺ Специалист по женскому здоровью и женский тренер.
⏺ (IFBB) спортивный нутрициолог
☯️ Работаю с первопричиной симптомов и состояний, помогаю решать многолетние проблемы в разных сферах:
▶️ Кризисы в отношениях
▶️ Дефицит любви и близости
▶️ Проблемы с реализацией и самоценностью
▶️ Страхи, идеи собственной ущербности
▶️ Внутренние конфликты «хочу, но не могу» и т.д.
▶️ Психосоматика заболеваний (от аллергии до панических атак)
⠀
❤️ 13 лет работаю в направлении здорового фитнеса для женщин, помогаю создавать красивое тело через целостный подход-.
соединяя тело, разум и психику
Помогаю с:
▶️ Восстанавлением после родов (в т.ч кесарево, диастаз, проблемы с тазовым дном и диафрагмой, опущение внутренних органов, аноргазмия и др.)
▶️ Коррекцией осанки и проблемами ОДА
▶️ Безопасным снижением веса.
Помогаю избавиться от боли, которая мучала годами, физической и душевной🤍 ❤️
7⃣ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О МОИХ ПРОЕКТАХ МОЖНО ЗДЕСЬ
🎁 Всем новым подписчикам моего канала я дарю
🔽 🔽 🔽
Скидку 50% на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ДИАГНОСТИКУ (Онлайн)
*до 10 марта включительно
(Телесную или психологическую вы выбираете сами)
⭐ ЗАБРАТЬ ПОДАРОК ⭐
Добро пожаловать в мое душевное пространство
Давайте познакомимся
Я Екатерина Романенко:
⠀
соединяя тело, разум и психику
Помогаю с:
Помогаю избавиться от боли, которая мучала годами, физической и душевной
Скидку 50% на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ДИАГНОСТИКУ (Онлайн)
*до 10 марта включительно
(Телесную или психологическую вы выбираете сами)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
Насколько хорошо вы осознаете то, что чувствуете?
9 из 10 людей ответят,
–«я прекрасно понимаю свои чувства!»
🤔ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ?!
Я задам вам 3 вопроса, а вы попробуйте честно на них ответить 🙏
Вопросы будут ко всем, кто в браке/отношениях.
Итак:
🙊 Вы любите своего партнера? (Мужа/жену)
🙊 Хотелось бы вам его в чем-то изменить?
Например:
▶️ Чтобы больше зарабатывал, развивался
▶️ Больше уделял внимания и был рядом
▶️ Больше помогал по дому
▶️ Иначе выглядел , возможно, разделял ваши увлечения
🙊 С каким чувством вы это делаете? (Испытываете это желание)
Прошу поделиться вашими ответами🔽
Завтра дам интерпретацию ответов и расскажу для чего эти вопросы.
9 из 10 людей ответят,
–«я прекрасно понимаю свои чувства!»
🤔ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ?!
Я задам вам 3 вопроса, а вы попробуйте честно на них ответить 🙏
Вопросы будут ко всем, кто в браке/отношениях.
Итак:
Например:
Прошу поделиться вашими ответами
Завтра дам интерпретацию ответов и расскажу для чего эти вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТЫ МНЕ ПОДХОДИШЬ, НО МОЖЕШЬ ПОДХОДИТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!
Желание в чем-то изменить партнера—
это не любовь, и не забота.
Это недовольство, за которым всегда прячется:
-Претензия
-Обида
-Раздражение
–Обесценивание
-Критика
–Пренебрежение
-Или даже отвращение
Это формы агрессии.
«Я ХОЧУ ЧТОБЫ ТЫ СТАЛ ЛУЧШЕ»— не про зрелую взрослую любовь, а про слияние , про детскую зависимость от родителя, который должен удовлетворять потребность ребенка.
По факту звучит как —“Удовлетворяй меня лучше”
В отношениях вы бессознательно выбираете повторить детский сценарий и партнера, который помогает его отыгрывать с одной целью— изменить исход.
Но вам придется встретиться с разочарованием, придется столкнуться с болью оттого, что НИКОГДА не дадут.
Придется научиться заботиться о себе, уделять себе время, зарабатывать, реализовываться и давать себе то, чего не хватило.
Свалить на партнера не прокатит, увы, печалька.
Он может, если захочет, но, скорее всего, вы выбрали того, кто не хочет.
Чтобы что? Чтобы об него вырасти! Повзрослеть, и сначала научиться любить себя, чтобы быть способной любить другого по –взрослому.
У меня в марте по прежнему свободно место в долгосрочную терапию. Приходите, поплачем вместе от этой вопиющей несправедливости 😅@romanenkokate
EKATERINA_ROMANENKO|психика.мозг.тело
Желание в чем-то изменить партнера—
это не любовь, и не забота.
Это недовольство, за которым всегда прячется:
-Претензия
-Обида
-Раздражение
–Обесценивание
-Критика
–Пренебрежение
-Или даже отвращение
Это формы агрессии.
«Я ХОЧУ ЧТОБЫ ТЫ СТАЛ ЛУЧШЕ»— не про зрелую взрослую любовь, а про слияние , про детскую зависимость от родителя, который должен удовлетворять потребность ребенка.
По факту звучит как —“Удовлетворяй меня лучше”
В отношениях вы бессознательно выбираете повторить детский сценарий и партнера, который помогает его отыгрывать с одной целью— изменить исход.
В детстве родители не давали любви, я выберу такого же холодного партнера, но я как-то так постараюсь, чтобы он дал мне то, что я хочу.
И я буду его мурыжить, и страдать, и топать ногами, чтобы выжать апельсиновый сок из томата.
Но вам придется встретиться с разочарованием, придется столкнуться с болью оттого, что НИКОГДА не дадут.
Придется научиться заботиться о себе, уделять себе время, зарабатывать, реализовываться и давать себе то, чего не хватило.
Свалить на партнера не прокатит, увы, печалька.
Он может, если захочет, но, скорее всего, вы выбрали того, кто не хочет.
Чтобы что? Чтобы об него вырасти! Повзрослеть, и сначала научиться любить себя, чтобы быть способной любить другого по –взрослому.
У меня в марте по прежнему свободно место в долгосрочную терапию. Приходите, поплачем вместе от этой вопиющей несправедливости 😅@romanenkokate
EKATERINA_ROMANENKO|психика.мозг.тело
❤4🔥2
Дорогие!
В пн в 15:00 нужны заместители на расстановку.
«Работа с состоянием бессилия»
Кто хочет поучаствовать, напишите пожалуйста в лс 🙏
Без оплаты
В пн в 15:00 нужны заместители на расстановку.
«Работа с состоянием бессилия»
Кто хочет поучаствовать, напишите пожалуйста в лс 🙏
Без оплаты
❤1🔥1
МЫ ИЩЕМ В ПАРТНЕРЕ ПОТЕРЯННЫЕ ЧАСТИ СЕБЯ
Именно поэтому мы встречаем тех, кто будет ярко триггерить, или же наоборот сильно притягивать, хотя понимаем, что человек совсем «не наш».
Все это: поиск себя, пазлы 🧩 или кармические партнеры, партнеры для обучения и т.д.
Думаю, ни для кого не секрет, что мы строим отношения не с реальными людьми, а с абсолютным глюком—своей проекцией, которую мы в них вкладываем. В кого-то засовываем свою детскую часть, в кого-то родителя, в кого-то свой потенциал и т.д. Даже если долго живем и уже все про них знаем. Абсолютно все мы так делаем. Просто кто-то в большей, кто-то в меньшей степени.
Чтобы увидеть в другом по-настоящему другого и выйти в истинную зрелую любовь из Анимы или Анимуса, или встретить таковую, нужно проделать большой путь , стать целостным, приняв то, что отвергали, на это способны лишь немногие, поэтому, что это работа, колоссальная работа над собой.
Истинная, Божественная любовь не растет как сорняк она выковывается, создается и прорастает в сердце, когда вы готовы, прежде всего полностью принять себя. Быть в своем источнике и в согласии со своей сутью.
Что это значит?
Бывает так, что у человека полностью рассогласованы его центры.
7⃣ Ум– ищет обычно социально одобряемого партнера, из фантазий, желаний, представлений. Туда засовываются определенные компенсации и проекции- например ➖ 👉 это бородатый, подкаченный красавчик на Мерседесе со своим бизнесом и N-ым источником дохода.
7⃣ Чувства- кричат, что им нужен совсем противоположный типаж ➖ 👉 тонко чувствующий, нежный, внимательный, заботливый семьянин и т.д. ➖ 👉 На этом уровне мы часто находим ребеночка, который ищет отца или мать.
7⃣ Тело– а тело может хотеть раскованного свободного байкера, который увезет в закат, назовет «малышкой» и вы растворитесь в его жарких объятиях. 🔥
И эти три личности не только никогда не пересекутся, потому что противоречат друг другу. Но и часто ничего не имеют общего с тем образом, который истинно нужен самому человеку. (Он не слышит себя, потому что внутри какофония)
И женщина встречает не тех: то деньги есть, а чувств нет, то наоборот. Или все есть, а тело не реагирует— нет ни оргазмов, ни дрожи в коленках, ни детей.
И когда соединяются все центры, там вскрываются старые травмы, пробиваются наружу новые состояния, которые открывают доступ к появлению нового человека.
💡 У меня есть одна техника, которая помогает соединить все центры❤️ и я готова ею с вами поделиться.
Она проводится как полноценная сессия, на 1-1.5 часа. (Онлайн)
Мы идем с вами в терапевтическую работу и находим тот ресурс, который нужен для встречи вашего мужчины. (Или женщины)
🪙 Стоимость такой сессии- 4000₽
Именно поэтому мы встречаем тех, кто будет ярко триггерить, или же наоборот сильно притягивать, хотя понимаем, что человек совсем «не наш».
Все это: поиск себя, пазлы 🧩 или кармические партнеры, партнеры для обучения и т.д.
Думаю, ни для кого не секрет, что мы строим отношения не с реальными людьми, а с абсолютным глюком—своей проекцией, которую мы в них вкладываем. В кого-то засовываем свою детскую часть, в кого-то родителя, в кого-то свой потенциал и т.д. Даже если долго живем и уже все про них знаем. Абсолютно все мы так делаем. Просто кто-то в большей, кто-то в меньшей степени.
Чтобы увидеть в другом по-настоящему другого и выйти в истинную зрелую любовь из Анимы или Анимуса, или встретить таковую, нужно проделать большой путь , стать целостным, приняв то, что отвергали, на это способны лишь немногие, поэтому, что это работа, колоссальная работа над собой.
Истинная, Божественная любовь не растет как сорняк она выковывается, создается и прорастает в сердце, когда вы готовы, прежде всего полностью принять себя. Быть в своем источнике и в согласии со своей сутью.
Что это значит?
Бывает так, что у человека полностью рассогласованы его центры.
И эти три личности не только никогда не пересекутся, потому что противоречат друг другу. Но и часто ничего не имеют общего с тем образом, который истинно нужен самому человеку. (Он не слышит себя, потому что внутри какофония)
И женщина встречает не тех: то деньги есть, а чувств нет, то наоборот. Или все есть, а тело не реагирует— нет ни оргазмов, ни дрожи в коленках, ни детей.
И когда соединяются все центры, там вскрываются старые травмы, пробиваются наружу новые состояния, которые открывают доступ к появлению нового человека.
💡 У меня есть одна техника, которая помогает соединить все центры
Она проводится как полноценная сессия, на 1-1.5 часа. (Онлайн)
Мы идем с вами в терапевтическую работу и находим тот ресурс, который нужен для встречи вашего мужчины. (Или женщины)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥2
Дорогие мои девочки! 🌸
Поздравляю вас с 8 марта и у меня для вас будет только одно пожелание —
я желаю вам занять свою женскую позицию во всех аспектах.
Войти в свою природу, в свою суть, познать её величие и научиться получать от этого наслаждение!🤍
Что это значит? О чем это для меня?
Я поделюсь с вами диалогом с одной девушкой.
Я подписана на одну испанку в запрещенной сети. И вот она поздравляя женщин сегодня, сказала, что у них в Испании женщины сами за себя платят на свидании, сами себя провожают после него, сами носят пакеты, и она не понимает концепции хотеть быть слабее… Ведь мы равны.
Ещё 50 лет назад они не были свободны и не имели равные права с мужчинами и теперь они ими гордятся, условно, «я живу сама потому, что я могу!»И ее очень бесят, когда говорят, что их мужчины не воспитанные или чего-то не понимают. Ведь мамонтов сейчас уже не надо убивать, а женщины все могут сами.
Полностью пересказывать диалог не буду, но я ответила ей следующее:
А что вы думаете по этому поводу?
Поздравляю вас с 8 марта и у меня для вас будет только одно пожелание —
я желаю вам занять свою женскую позицию во всех аспектах.
Войти в свою природу, в свою суть, познать её величие и научиться получать от этого наслаждение!
Что это значит? О чем это для меня?
Я поделюсь с вами диалогом с одной девушкой.
Я подписана на одну испанку в запрещенной сети. И вот она поздравляя женщин сегодня, сказала, что у них в Испании женщины сами за себя платят на свидании, сами себя провожают после него, сами носят пакеты, и она не понимает концепции хотеть быть слабее… Ведь мы равны.
Ещё 50 лет назад они не были свободны и не имели равные права с мужчинами и теперь они ими гордятся, условно, «я живу сама потому, что я могу!»И ее очень бесят, когда говорят, что их мужчины не воспитанные или чего-то не понимают. Ведь мамонтов сейчас уже не надо убивать, а женщины все могут сами.
Полностью пересказывать диалог не буду, но я ответила ей следующее:
«На мой взгляд, это не концепт, а наша природа. Мы слабее физически, гормонально (нам природа не дала столько тестостерона, чтобы завоевывать, бороться, доказывать и жить на равных). И принять свою природу, это не значит быть ущемленной в правах, значит сдаться своей слабости. Но путь к принятию лежит через прохождение всех стадий- отрицание, гнев, торг. Предположу, что Испания находится на одной из них и это важный этап развития.
И ещё мое наблюдение- мужчина двигается в мире на дофамине- это гормон активного действия, роста, успеха, завоевания и т.д. Женщина больше на окситоцине- это про наслаждение, спокойствие, удовольствие. Так вот позволяя мужчине о себе заботиться, платить, дарить подарки, нести сумки и т.д-мы позволяем мужчине получать дофамин и оставляем его в мужской природе. А себе позволяем остаться в женской. Это баланс.
Лично я видела в Испании очень много однополых связей мужчин. Не потому-ли, что этот баланс сильно нарушен?
Вы, конечно, можете быть не согласны. Но есть неоспоримый научный факт, что у нас абсолютно разный биохимический коктейль и у женщин не вырабатывается столько андрогенных гормонов.
Доказательством тому являются, хотя бы наши тела.
Женщины могут быть хоть политиками, хоть космонавтами, но при этом оставаться в своей женской сути и быть слабой.
Признать слабость- это не ущемление своих прав, мы равновеликие партнеры, но мы разные и это сложно отрицать. И можно отдать мужчине привилегию быть сильным.
Вы правы, мамонтов нет, а как же мужчине поддерживать сейчас свой уровень тестостерона не задумывались? Сейчас мужчина убивает мамонтов на работе, достигает, зарабатывает и проявляется. И мы сами кастрируем мужчин, когда говорим «я сама», «я в тебе не нуждаюсь».
Как же женщины сейчас, почему-то бояться своей слабости, хотя, по факту, ничего сама она не может. Весь мир, который мы видим, построили мужчины, мы пользуемся сейчас всеми благами цивилизации, магазинами, картами, банками, интернетом через который работаем и который создали мужчины. Но при этом кричим «я сама». Мы сильны в другом, мы психически сильнее да.
Но признавать свою силу и при этом не забирать мужскую – это и есть пребывать в своей природе.»
А что вы думаете по этому поводу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥7
Какую тему выберем для следующих клиентских дней?
❗️ПРОСЬБА, голосовать только тем, кто намерен пройти сессию ❗️
❗️ПРОСЬБА, голосовать только тем, кто намерен пройти сессию ❗️
Anonymous Poll
0%
ЖКТ
0%
Зрение
0%
Хроническая боль
67%
Аллергия
0%
“Уйти или остаться?”-невыносимость в отношениях
33%
«Живу не свою жизнь»–как будто всем должна
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌КЛИЕНТСКИЕ ДНИ «АЛЛЕРГИЯ»
🗓️14-16 марта
Друзья, аллергияя-это не сбой организма, это хорошо отлаженный защитный механизм.
В видео рассказала подробно как возникает симптом▶️
-Аллергия на кошек
-На пыльцу или пыль
-На пищевые продукты и др.
Очень хорошо убирается в психосоматической терапии.
Тогда как общепризнанная медицина предлагает нам лишь пожизненно пить таблетки 💊
При этом нанося урон здоровью, бюджету и продолжая жить в запретах и ограничениях.
Какой вариант выбрать- решать вам.
Но если вы готовы осознанно подойти к решению своего симптома и найти контакт с телом, я приглашаю вас на индивидуальную сессию с 14-16 марта в рамках клиентского дня.
🪙 Стоимость для новых клиентов– 1500₽
✈️ Запись @romanenkokate
🗓️14-16 марта
Друзья, аллергияя-это не сбой организма, это хорошо отлаженный защитный механизм.
В видео рассказала подробно как возникает симптом
-Аллергия на кошек
-На пыльцу или пыль
-На пищевые продукты и др.
Очень хорошо убирается в психосоматической терапии.
Тогда как общепризнанная медицина предлагает нам лишь пожизненно пить таблетки 💊
При этом нанося урон здоровью, бюджету и продолжая жить в запретах и ограничениях.
Какой вариант выбрать- решать вам.
Но если вы готовы осознанно подойти к решению своего симптома и найти контакт с телом, я приглашаю вас на индивидуальную сессию с 14-16 марта в рамках клиентского дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Audio
Рассмотрела ваши запросы:
✅Не чувствую себя сексуальной
✅Не хочу секса и не получаю от него удовольствие.
✅ Все тяну сама в отношениях, партнер инфантильный и не зарабатывает
✅ Живу с партнером как с папой, под «Колпаком», он давит своим авторитетом.
✅ Вообще давно нет отношений
❓Что общего в этих запросах?
❓И какие стратегии отыгрывают «ПАПИНЫ ДОЧКИ»?
📌Записаться на «КЛИЕНТСКИЕ» или на расстановку — @romanenkokate
📌Ретрит МАЛЬДИВЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
Бывает так, что группа не собирается.
Так случилось и в этот раз-ретрит в Вырице не состоялся.
Расстроилась-ли я?
Да. Мне было грустно.
В каждый ретрит я закладываю особую идею, особый смысл, я всегда представляю, какую атмосферу хочу создать, какое состояние хочу дать прожить людям, какие темы мы поднимем и проработаем, бронирую время у лучших пармастеров, обсуждаю с ними программу, чтобы она синхронизировалась с моим потоком, создаю практику-погружение, собираю плейлист из тонн музыки, алтарь, угощения, и много чего ещё…
И честно, я так устала зазывать людей, рекламировать и объяснять им, что этот момент никогда не повторится. Что это уникальный миг, где ты можешь выбрать прожить его здесь и сейчас или навсегда потерять.
Но многие верят, что просто откладывают «на потом» и мысленно записываются на «следующий раз», хотя этот следующий раз я ещё даже не планировала.))
Есть и такие, кто просто спрашивает, уже 7 лет, и про выезды, и про бани, и про курсы (правда 7, я пересчитала 😅), и я знаю, что они, скорее всего, никогда и не придут, - их внутренний импульс сильно заблокирован рацио, спрашивает душа, но ум не пускает. Для него всегда есть что-то более важное, чем просто желание души.
Раньше я брала всю ответственность за сбор группы на себя, делала ретриты даже в убыток и так переживала, чтобы все получилось, мне так хотелось «затолкать» всю пользу, показать всю красоту предстоящего мероприятия и объяснить так, чтобы человек точно понял как ему будет там хорошо).
Я писала в личку, приглашала и люди легче решались. Маркетологи это называют «заботой о клиенте»(Некоторые любят, чтоб их уговаривали или напоминали, «заставляя» принять решение.)
Но больше я не хочу никаких «плясок с бубнами.»
Это решение должно прийти самостоятельно, каждый сам должен придти к ценности отдыха, ценности изменений и ценности прожитого опыта за которым едет на ретрит.
Да, к сожалению, чтобы познать эту ценность, многим нужно дойти до дна:
👉 Окончательно устать, чтобы позволить отдых,
👉 Окончательно разочароваться в жизни, в отношениях, чтобы решиться на изменения и на психологическую работу.
👉 Заболеть, чтобы заняться телом.
Но это тоже путь и я уважаю путь каждого.
Я больше не кричу о важности, не зазываю. Я просто наблюдаю и даю возможность каждому оставаться в своих процессах.
Я продолжаю транслировать и исповедовать свои ценности, я приглашаю отправиться со мной, но если сейчас нет рядом тех, кто по-настоящему готов их разделить и совместно проживать СЕЙЧАСтье- я иду одна.
И это не только про ретриты…
P.S. Это был прекрасный отдых, я была единственным гостем на всей базе отдыха. Весь лес, вся природа и даже коты 🐈 🐈⬛ были только для меня. Бог знает, как мне было сейчас это нужно!
В каждом негативном событии всегда есть что-то хорошее.
Так случилось и в этот раз-ретрит в Вырице не состоялся.
Расстроилась-ли я?
Да. Мне было грустно.
В каждый ретрит я закладываю особую идею, особый смысл, я всегда представляю, какую атмосферу хочу создать, какое состояние хочу дать прожить людям, какие темы мы поднимем и проработаем, бронирую время у лучших пармастеров, обсуждаю с ними программу, чтобы она синхронизировалась с моим потоком, создаю практику-погружение, собираю плейлист из тонн музыки, алтарь, угощения, и много чего ещё…
И честно, я так устала зазывать людей, рекламировать и объяснять им, что этот момент никогда не повторится. Что это уникальный миг, где ты можешь выбрать прожить его здесь и сейчас или навсегда потерять.
Но многие верят, что просто откладывают «на потом» и мысленно записываются на «следующий раз», хотя этот следующий раз я ещё даже не планировала.))
Есть и такие, кто просто спрашивает, уже 7 лет, и про выезды, и про бани, и про курсы (правда 7, я пересчитала 😅), и я знаю, что они, скорее всего, никогда и не придут, - их внутренний импульс сильно заблокирован рацио, спрашивает душа, но ум не пускает. Для него всегда есть что-то более важное, чем просто желание души.
Раньше я брала всю ответственность за сбор группы на себя, делала ретриты даже в убыток и так переживала, чтобы все получилось, мне так хотелось «затолкать» всю пользу, показать всю красоту предстоящего мероприятия и объяснить так, чтобы человек точно понял как ему будет там хорошо).
Я писала в личку, приглашала и люди легче решались. Маркетологи это называют «заботой о клиенте»(Некоторые любят, чтоб их уговаривали или напоминали, «заставляя» принять решение.)
Но больше я не хочу никаких «плясок с бубнами.»
Это решение должно прийти самостоятельно, каждый сам должен придти к ценности отдыха, ценности изменений и ценности прожитого опыта за которым едет на ретрит.
Да, к сожалению, чтобы познать эту ценность, многим нужно дойти до дна:
Но это тоже путь и я уважаю путь каждого.
Я больше не кричу о важности, не зазываю. Я просто наблюдаю и даю возможность каждому оставаться в своих процессах.
Я продолжаю транслировать и исповедовать свои ценности, я приглашаю отправиться со мной, но если сейчас нет рядом тех, кто по-настоящему готов их разделить и совместно проживать СЕЙЧАСтье- я иду одна.
И это не только про ретриты…
Не ждите никогда и никого, следуйте за собой и ваши вас найдут🫶🏻
Многие сейчас напуганы, замерли, в ожидании лучших времен, условий, событий, словно поставили себя и свою жизнь на паузу. Но лучше уже не будет– факт. Имеем то, что имеем.
И любая турбулентность как раз и случается, чтобы пробудить нас к жизни, напоминая о том, что пора жить, пора чувствовать себя живым и вспомнить о своих желаниях!
P.S. Это был прекрасный отдых, я была единственным гостем на всей базе отдыха. Весь лес, вся природа и даже коты 🐈 🐈⬛ были только для меня. Бог знает, как мне было сейчас это нужно!
В каждом негативном событии всегда есть что-то хорошее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🙏4🕊4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои, на курсе КОРРЕКЦИЯ 🏃♀️ вышло новое занятие–
«Работа с ВНЧС- расслабление челюсти и жевательных мышц».
+ А также урок по тейпированию жевательных мышц.
📌Делюсь с вами одним упражнением из этой тренировки, всего одно движение, а чувствуете разницу в ощущениях?
О психосоматике зажимов в челюсти писала ➡️ ЗДЕСЬ
Но помните, с телом всегда работаем комплексно!
«Работа с ВНЧС- расслабление челюсти и жевательных мышц».
+ А также урок по тейпированию жевательных мышц.
📌Делюсь с вами одним упражнением из этой тренировки, всего одно движение, а чувствуете разницу в ощущениях?
О психосоматике зажимов в челюсти писала ➡️ ЗДЕСЬ
Но помните, с телом всегда работаем комплексно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока делала утреннюю рутину сегодня, записала вам видео про дыхание (КРИК ДУШИ 😩)
Дыхательные практики ❌ Не равно работа с диафрагмой и не переобучают паттерн дыхания.
«Дыхание животиком» ❌ (как и дыхание маточкой), для девочек, кто не знаком с анатомией.
❗️Может приводить к опущению внутренних органов, расширению вен малого таза, вываливанию живота, проблемам с тазовым дном, если работа верхнего региона не оптимизирована.
Ниже отправлю картинку⬇️
Дыхательные практики ❌ Не равно работа с диафрагмой и не переобучают паттерн дыхания.
«Дыхание животиком» ❌ (как и дыхание маточкой), для девочек, кто не знаком с анатомией.
❗️Может приводить к опущению внутренних органов, расширению вен малого таза, вываливанию живота, проблемам с тазовым дном, если работа верхнего региона не оптимизирована.
Ниже отправлю картинку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5❤🔥2🤡1
Audio
ЗаПУСК ПРОГРАММЫ РАСШИРЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2🤡1
Страх ошибки- это страх разрушить образ идеального «Я». Это страх встретиться с собой реальным и разочароваться в нем…
Желание защитить хрупкое ЭГО–парализует личность, заставляет ее замереть.
Потому что путь невозможен без ошибок.
ПРИМЕРЫ:
Желание защитить хрупкое ЭГО–парализует личность, заставляет ее замереть.
Потому что путь невозможен без ошибок.
ПРИМЕРЫ:
👉 Женщина, которая не смогла сохранить отношения.
«Я не хочу себя видеть не идеальной, той, которая не справилась, той, которой могут изменить. Поэтому я остаюсь одна.»👉 Специалист, который не начинает реализовываться.
-«В голове у себя я крутой и знающий очень много, но на практике могу столкнуться с тем, что чего-то не знаю, с чем-то не справлюсь или кому-то не помогу.»👉 Яркий пример из известных людей Андрей Губин.
Когда в интервью Собчак его спрашивает, почему ты не выходишь на сцену?▶️ Он называет это непрофессионализмом, а своих таких же не молодых коллег, которые собирают стадионы– позорищем, высмеивая Сергея Жукова, мол тот шепелявит- стыд!▶️ На самом же деле, это страх столкнуться со своей уязвимостью, увидеть, что он уже не секс символ, не сладкий мальчик Андрюша, за которым бегают толпы фанаток, что нет былой популярности и славы. Это страх столкнуться с реальностью. Потому что у себя в голове он все ещё тот талантливый, успешный, гениальный. Просто обстоятельства не те, просто люди злые, просто ему не повезло. Просто болезнь в конце концов!
Но Болезнь (всегда, как и в этом случае) несет огромный смысл и защищает его от разрушения ЭГО. И в этой болезни есть много вторичных выгод для Губина. Она как раз и служит защитой, чтобы туда не идти и не сталкиваться со своей болью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Чтобы поверить в себя, нужно научиться принимать поддержку. А значит научиться просить и доверять миру.
Чувствую, что сейчас нужна моя поддержка кому-то именно в таком формате.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🤡2🔥1
Интересно, что это за клоуны 🤡 со своими реакциями пассивно-агрессивными здесь появились? Можете сразу идти на х*й отсюда, вам здесь не место.
👍2