Меня прямо распирает от этой темы, честно. Мы много говорили об этом в бизнес-клубе, где я сейчас варюсь, поэтому добавлю голосом — писать долго, мыслей много 🙂

На «Соль жизни» еще можно успеть — мы только-только начали, у вас еще куча времени, вы ничего не пропустите!

>>> Соль тут 

Реклама. ИП Прохорцева
ИНН:772135647463
erid:2Vtzqwpb2jk

💫 А знаете, что сейчас влияет на ваше физическое и психическое здоровье больше всего? 

Главная пандемия современности — СТРЕСС.
Именно сейчас, в последние десятилетия уровень стресса стал непомерно высок. Почему?

📈 Поток информации: новости, соцсети, мессенджеры — мозг живёт в режиме постоянной перегрузки.

⚡ Электромагнитный фон: гаджеты, Wi-Fi, сети — невидимая нагрузка, от которой мы не отдыхаем даже ночью.

⏰ Хроническая спешка: мы всё время бежим, живём в дедлайнах, у многих нет даже времени “выдохнуть”.

💬 Эмоциональное давление: страхи, тревога за будущее, конфликты, внутренние переживания.

🏙️ Среда и образ жизни: недосып, сидячая работа, питание “на бегу”, загрязнение воздуха и химия вокруг.

Все эти факторы активируют одну и ту же реакцию организма — бей, беги или замри.

⚡И проблема в том, что эта реакция у большинства не выключается вообще. В итоге стресс становится фоном жизни.

И именно поэтому врачи всё чаще называют его главным триггером болезней 21 века — от сердечно-сосудистых проблем до психических расстройств.

❓Можно ли снять стресс и вернуть себе спокойствие прямо в момент его возникновения?

Да. Мы готовим настоящее событие на эту тему!

Интересно? 
Поделитесь, как именно стресс влияет на вас и вашу жизнь. Это поможет нам подготовиться 😉

Комментарии под постом о стрессе вчера просто взорвались. Многие даже писали Службе заботы с вопросом о подробностях!
Терпение, все расскажем.

А пока хочу прокомментировать вот этот ответ.

💫 Во-первых, МОЛОДЕЦ! Все правильно. Это принцип «сначала кислородную маску на себя». Рукопашка — классный способ спустить пар. Я сама на бокс хожу для этого 🙂

НО!

Не «надевать» стресс получается далеко не всегда и вообще не у всех.  

Многие думают: «Если я буду осознанным, заниматься практиками, правильно питаться, ходить в спортзал и прокачивать мозг — стресса не будет».

Это миф.

Современный мир устроен так, что стресс испытывает абсолютно каждый человек, независимо от уровня его развития или внутренней работы. 

🌍

Среда сама по себе агрессивна

: шум, спешка, перегруз информацией, постоянные уведомления.
💬

Эмоциональное давление огромно

: страх за будущее, чужие ожидания, конфликты, тревожные новости.
🧠

Мозг реагирует автоматически

: не важно, угроза реальная или надуманная, реакция одна —

бей, беги или замри

.
⏰

Нет энергии на борьбу

: хронический недосып, истощение, неправильное питание, перегруз обязанностями — и в итоге организм просто не может сопротивляться.

👉 И вот в чём главная боль:
Избежать стрессов невозможно. Они всё равно будут.

Борьба с ними требует ресурсов, которых у большинства просто нет.

В итоге мы живём в состоянии хронического стресса годами: он становится фоном жизни, подтачивает здоровье и постепенно лишает радости.

⚡ Именно поэтому стресс называют настоящей пандемией современности.

Выход не в том, чтобы «не надевать» стресс или избегать его (это невозможно), а в том, чтобы научиться быстро снимать его влияние и восстанавливать силы прямо в момент, когда стресс возникает.

Согласны, нет?

Уже в эту субботу, 23 августа в 11:00 МСК проведу вебинар на эту тему.

Мой специальный гость — уже знакомый вам Андрей Резепин, интегративный психолог, автор квантовой технологии исцеления подсознания через звук. 

На этом эфире мы вместе с Андреем:

➡️ Подробно разберем 4 ключевых источника стресса и один неочевидный: откуда берутся, как на нас влияют и что с ними делать.
➡️ Проведем практику и снимем стресс в прямом эфире с помощью квантового звука
➡️ Научим вас технике самопомощи, чтобы работать со стрессом в момент его возникновения

Другими словами, мы будем учить вас быстро снимать влияние стресса и восстанавливать силы прямо в момент, когда он возникает.

Регистрация — бесплатная. А после эфира донат от 1500₽❤️

Итак.
📅 суббота, 23 августа
🕚 11:00 МСК
📍 онлайн
🖥️ вебинар «Стресс — под контроль!» Как освободить тело и ум от главной пандемии современности.

Регистрация тут >>>>  https://katepro.getcourse.ru/stress_control?utm_source=tg

🔥 Друзья, поделюсь с вами кусочком личной консультации.
У девушки был вопрос, который есть у многих, но вы молчите о нем. 

«Я хочу на Соль, но есть тренинги, которые не прошла до конца, «не вывожу» кажется. Опять не доделаю, схалтурю и деньги потрачу».

❗️

Дорогие. У вас НЕ ПОЛУЧИТСЯ схалтурить. Потому что общее поле. Потому что трансформации запускаются иногда даже без вашего участия!
А когда вы откладываете — вы отказываетесь от перемен. 

🍂 Ну что, дорогие люди. Август заканчивается. Как вы там себя чувствуете по этому поводу? 🙂

Для большинства последние дни августа связаны не с лёгкостью и отдыхом, а с тревогой и внутренним напряжением. Самое стрессовое время!

❄️ Ожидание осени: впереди холод, сырость, сокращение светового дня. Настроение падает ещё до того, как начнутся первые дожди.

🏢 Выход на работу после отпуска: втягиваться в ритм сложно. Кажется, что сразу нужны силы, энергия и концентрация — а их нет. Ведь вам это тоже знакомо: “после отдыха нужен ещё один отдых”?

🎒 Дети идут в школу: бесконечные покупки, сборы, очереди, списки. А впереди ещё домашки, успеваемость, школьные конфликты. Для родителей это один из самых стрессовых периодов в году.

👉 И вот что важно понимать:  эти стрессовые ситуации — закономерны и повторяются каждый год.  Они неизбежны.
⚡ Но мы можем заранее подготовить себя к этому периоду — чтобы не “сломаться” под нагрузкой, а пройти его легче и спокойнее.

Что поможет:
1️⃣ Признать, что стресс всё равно будет. Избежать его невозможно, поэтому тратить силы на его предотвращение не нужно. Будь, что будет — и это нормально. 2️⃣ А вот последствия устранить — очень даже можно и нужно. Поэтому заранее нужно продумать точки восстановления: сон, питание, поддерживающие практики. 3️⃣ Освоить техники, которые помогают

быстро снимать напряжение прямо в момент его возникновения

.

Поделитесь, какие головняки приносит этот период лично вам, и как вы с этим справляетесь ❤️

А я напоминаю, что уже завтра, в субботу 23 августа в 11:00 МСК мы с Андреем Резепиным ждём вас в прямом эфире на вебинаре «Стресс — под контроль!» 

➡️ Подробно разберем 4 ключевых источника стресса и один неочевидный: откуда берутся, как на нас влияют и что с ними делать.
➡️ Проведем практику и снимем стресс в прямом эфире с помощью квантового звука
➡️ Научим вас технике самопомощи, чтобы работать со стрессом в момент его возникновения

Почему сейчас? Потому что самое время! Пока лето ещё с нами, у нас есть ресурс, чтобы настроить себя на осень.
Ведь если подготовиться — переход в новый сезон может стать не испытанием, а новым стартом. 

>>> Регистрация тут