Безусловно, невозможно недооценить пользу от приема витаминного комплекса «KATANIKI», который содержит натуральные ингредиенты и разработан под контролем НИИ детского питания 🧪
Однако, есть очень важный момент, который следует учесть при приеме БАДов 💊 - ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Абсолютными противопоказаниями являются:
🔺индивидуальная непереносимость компонентов
🔺нарушения углеводного обмена (в том числе сахарный диабет)
🔺состояния, при которых противопоказаны препараты йода
Детям с заболеваниями щитовидной железы перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Важно помнить, что принимать БАДы следует по согласованию с лечащим педиатром!
Однако, есть очень важный момент, который следует учесть при приеме БАДов 💊 - ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Абсолютными противопоказаниями являются:
🔺индивидуальная непереносимость компонентов
🔺нарушения углеводного обмена (в том числе сахарный диабет)
🔺состояния, при которых противопоказаны препараты йода
Детям с заболеваниями щитовидной железы перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Важно помнить, что принимать БАДы следует по согласованию с лечащим педиатром!
❤4
Нет ничего круче, чем съесть холодное, сладкое мороженое в жаркий летний день ☀️
Сахар, кондитерские жиры и консерванты - серьезные нарушители здоровья каждого ребенка.
А что, если сделать вкусное и полезное мороженное в домашних условиях!?
Вот рецепт 👇🏼
2 замороженных банана 🍌
240 гр. замороженного манго 🥭
240 гр. замороженных ягод 🍓
80 мл. молока 🥛
Для сладости можно добавить финики, мед или сироп топинамбура
Отправляем все ингредиенты в мощный
блендер или кухонный комбайн и ГОТОВО ✅
Приятного аппетита 😋
Сахар, кондитерские жиры и консерванты - серьезные нарушители здоровья каждого ребенка.
А что, если сделать вкусное и полезное мороженное в домашних условиях!?
Вот рецепт 👇🏼
2 замороженных банана 🍌
240 гр. замороженного манго 🥭
240 гр. замороженных ягод 🍓
80 мл. молока 🥛
Для сладости можно добавить финики, мед или сироп топинамбура
Отправляем все ингредиенты в мощный
блендер или кухонный комбайн и ГОТОВО ✅
Приятного аппетита 😋
👍4
Лето - время активного игр на улице и получения энергии от яркого солнца ☀️
Чтобы ребенок мог наслаждаться летними забавами, ему необходимо правильное питание.
Вот несколько важных правил летнего питания детей:
1️⃣ Фрукты и овощи
Они богаты витаминами и минералами, которые дополнят запасы энергии!
Лучше всего выбирать сезонные, выращенные местными фермерами.
2️⃣ Жиры и белки
Многие из нас думают, что летом нужно снижать потребление жиров и белков. Но это не так! Они необходимы для регуляции температуры тела, также они помогут сохранить силы на долгое время.
3️⃣ Вода
В жаркое время года дети часто теряют большое количество жидкости, поэтому необходимо пить много воды.
Также можно включить в рацион детей свежевыжатые соки, которые дополнят запасы витаминов.
4️⃣ Здоровые перекусы
Лучше всего выбирать здоровые закуски, например, фрукты, орехи, батончики из злаков.
Соблюдая простые правила питания, вы поможете своим детям наслаждаться летом на полную мощность!
Чтобы ребенок мог наслаждаться летними забавами, ему необходимо правильное питание.
Вот несколько важных правил летнего питания детей:
1️⃣ Фрукты и овощи
Они богаты витаминами и минералами, которые дополнят запасы энергии!
Лучше всего выбирать сезонные, выращенные местными фермерами.
2️⃣ Жиры и белки
Многие из нас думают, что летом нужно снижать потребление жиров и белков. Но это не так! Они необходимы для регуляции температуры тела, также они помогут сохранить силы на долгое время.
3️⃣ Вода
В жаркое время года дети часто теряют большое количество жидкости, поэтому необходимо пить много воды.
Также можно включить в рацион детей свежевыжатые соки, которые дополнят запасы витаминов.
4️⃣ Здоровые перекусы
Лучше всего выбирать здоровые закуски, например, фрукты, орехи, батончики из злаков.
Соблюдая простые правила питания, вы поможете своим детям наслаждаться летом на полную мощность!
👍2❤1
Летняя потеря аппетита - довольно частая проблема ☀️
Снижение аппетита летом имеет научное обоснование:
Когда тело и организм перегреты, гипоталамус занимается процессом охлаждения, поэтому не реагирует на гормон голода, что в свою очередь снижает аппетит 🥣
Но все же не стоит игнорировать этот факт, поэтому мы собрали несколько советов, как улучшить аппетит у ребенка:
🍏 Ограничьте чрезмерное потребление молочных продуктов и жидкости
Почему?
Например, кефир или йогурт содержат множество калорий, а избыточная жидкость в организме вызывает чувство сытости, вследствие, потеря аппетита обеспечена.
🍏 Исключите частые приёмы пищи
Делите приемы пищи на меньшие порции и выдерживайте интервал минимум 3 часа ⏰
🍏 Разнообразьте меню
Помните про баланс 4 основных групп продуктов питания:
🍒фрукты и овощи
🥛 молочные
🍗 белковые продукты
🌾 злаки
«KATANIKI» с легкостью решит проблему малоежек, ведь в составе прекрасно сочетаются витамины группы В, которые положительно влияют на аппетит🧡
Снижение аппетита летом имеет научное обоснование:
Когда тело и организм перегреты, гипоталамус занимается процессом охлаждения, поэтому не реагирует на гормон голода, что в свою очередь снижает аппетит 🥣
Но все же не стоит игнорировать этот факт, поэтому мы собрали несколько советов, как улучшить аппетит у ребенка:
🍏 Ограничьте чрезмерное потребление молочных продуктов и жидкости
Почему?
Например, кефир или йогурт содержат множество калорий, а избыточная жидкость в организме вызывает чувство сытости, вследствие, потеря аппетита обеспечена.
🍏 Исключите частые приёмы пищи
Делите приемы пищи на меньшие порции и выдерживайте интервал минимум 3 часа ⏰
🍏 Разнообразьте меню
Помните про баланс 4 основных групп продуктов питания:
🍒фрукты и овощи
🥛 молочные
🍗 белковые продукты
🌾 злаки
«KATANIKI» с легкостью решит проблему малоежек, ведь в составе прекрасно сочетаются витамины группы В, которые положительно влияют на аппетит🧡
❤2
Солнечные лучи дарят не только прекрасное настроение, способствуют укреплению иммунитета и стимулируют выработку витамина D 🌈
Но и могут быть опасны для нежной кожи малыша, поэтому важно помнить следующие несложные правила:
1️⃣ одевайте ребенка в светлую одежду
Светлая одежда отражает лучи и меньше нагревается на солнце 👕🩳
2️⃣ не забывайте про головной убор 🧢
Спасет не только от «солнечного удара», но и защитит кожу лица от ожогов
3️⃣ используйте солнцезащитные крема 🧴
Средство важно подбирать
➖по типу кожи
➖возрасту малыша
➖составу компонентов
Наслаждайтесь летом без вреда для здоровья 🌳
С заботой о ваших детках, «KATANIKI» 🧡
Но и могут быть опасны для нежной кожи малыша, поэтому важно помнить следующие несложные правила:
1️⃣ одевайте ребенка в светлую одежду
Светлая одежда отражает лучи и меньше нагревается на солнце 👕🩳
2️⃣ не забывайте про головной убор 🧢
Спасет не только от «солнечного удара», но и защитит кожу лица от ожогов
3️⃣ используйте солнцезащитные крема 🧴
Средство важно подбирать
➖по типу кожи
➖возрасту малыша
➖составу компонентов
Наслаждайтесь летом без вреда для здоровья 🌳
С заботой о ваших детках, «KATANIKI» 🧡
❤2
Доказано, что утренняя зарядка улучшает метаболизм и помогает зарядиться энергией на весь день!
Зарядка:
💪🏼 укрепляет мышцы, суставы и связки
💤 улучшает аппетит и сон
🧍♂️ ускоряет рост
📚 способствует умственному развитию
А чтобы ребёнок делал зарядку с удовольствием, добавьте любимую музыку, танцы или игры!
Зарядка:
💪🏼 укрепляет мышцы, суставы и связки
💤 улучшает аппетит и сон
🧍♂️ ускоряет рост
📚 способствует умственному развитию
А чтобы ребёнок делал зарядку с удовольствием, добавьте любимую музыку, танцы или игры!
👍3
В летний период в разы увеличивается активность.
Бывает, что бег, активные игры, неудачные приземления при прыжках могут привести к растяжениям, разрыву связок, подвывиху 😣
Поэтому важно знать причину и что делать в такой ситуации.
❕ причина - слабый связочный аппарат и избыточная подвижность голеностопного сустава
Что делать родителям ситуации?
👟 Снять обувь и дать ноге полный покой
🧊 Приложить холод к поврежденному месту на 15-20 минут (можно использовать замороженные продукты из морозилки, обернутые полотенцем)
🧴 Смазать ушибленное место противовоспалительным, противоотёчным гелем (не разогревающим)
🤕 Туго, но осторожно забинтовать голеностопный сустав
🏥 Как можно раньше обратиться в травмпункт
«KATANIKI» желает вам здоровья и отсутствия травм этим летом 🧡
#летняяактивность #перваямопощьпритравме #детскиевитамины #kataniki
Бывает, что бег, активные игры, неудачные приземления при прыжках могут привести к растяжениям, разрыву связок, подвывиху 😣
Поэтому важно знать причину и что делать в такой ситуации.
❕ причина - слабый связочный аппарат и избыточная подвижность голеностопного сустава
Что делать родителям ситуации?
👟 Снять обувь и дать ноге полный покой
🧊 Приложить холод к поврежденному месту на 15-20 минут (можно использовать замороженные продукты из морозилки, обернутые полотенцем)
🧴 Смазать ушибленное место противовоспалительным, противоотёчным гелем (не разогревающим)
🤕 Туго, но осторожно забинтовать голеностопный сустав
🏥 Как можно раньше обратиться в травмпункт
«KATANIKI» желает вам здоровья и отсутствия травм этим летом 🧡
#летняяактивность #перваямопощьпритравме #детскиевитамины #kataniki
Сезонные ягоды – кладезь витаминов!
Июль - «ягодное» время года ❤️
А это значит, что пора запасаться свежими и натуральными витаминами 💊
Ягодный ассортимент в июле пополнят:
❣️смородина
❣️крыжовник
❣️вишня
❣️малина
❣️голубика
❣️клубника
Ешьте свежими, добавляйте в каши и смузи 🥣 🥤
Один из самых вкусных способов укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья ❤️
Июль - «ягодное» время года ❤️
А это значит, что пора запасаться свежими и натуральными витаминами 💊
Ягодный ассортимент в июле пополнят:
❣️смородина
❣️крыжовник
❣️вишня
❣️малина
❣️голубика
❣️клубника
Ешьте свежими, добавляйте в каши и смузи 🥣 🥤
Один из самых вкусных способов укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья ❤️
❤3
Учиться или отдыхать летом?
Вопрос сложный!
Для ребенка наступили долгожданные летние каникулы, но ведь за 3 месяца можно все забыть 📚
Как же быть, если ребенок хочет свободы, игр и веселья, а родители желают, чтобы время было проведено с пользой?
Компромисс🙌🏼
Конечно, не стоит переусердствовать и проводить время за учебниками и бесконечной зубрежкой.
Но 2-3 часа в неделю принесут только пользу для развития и помогут ребенку в сентябре легче адаптироваться к занятиям, быстрее вспомнить пройденный материал и быть готовым к новым знаниям!
К тому же, не обязательно учиться в «классическом» понимании!
Превратите процесс обучения в игру 🎲
В интересном музее можно изучать историю, а в парке или ботаническом саду окружающий мир 🌍
Научиться быстро считать поможет поход в магазин с наличными деньгами, а подтянуть английский можно называя на прогулке каждый предмет, что попадается на глаза 👀
А вы занимаетесь летом или отдыхаете?
Делитесь в комментариях ⬇️
Вопрос сложный!
Для ребенка наступили долгожданные летние каникулы, но ведь за 3 месяца можно все забыть 📚
Как же быть, если ребенок хочет свободы, игр и веселья, а родители желают, чтобы время было проведено с пользой?
Компромисс🙌🏼
Конечно, не стоит переусердствовать и проводить время за учебниками и бесконечной зубрежкой.
Но 2-3 часа в неделю принесут только пользу для развития и помогут ребенку в сентябре легче адаптироваться к занятиям, быстрее вспомнить пройденный материал и быть готовым к новым знаниям!
К тому же, не обязательно учиться в «классическом» понимании!
Превратите процесс обучения в игру 🎲
В интересном музее можно изучать историю, а в парке или ботаническом саду окружающий мир 🌍
Научиться быстро считать поможет поход в магазин с наличными деньгами, а подтянуть английский можно называя на прогулке каждый предмет, что попадается на глаза 👀
А вы занимаетесь летом или отдыхаете?
Делитесь в комментариях ⬇️
👍3
Что главное в нашей работе❔
Конечно, это любовь к детям.
Любовь к детям и к продукту, который мы создаём, чтобы помогать маленьким героям 🦹🏼♂️
Благодаря этому мы:
❣️ создали витамины на основе натуральных соков
❣️продумали форму, которая поможет лучшему усвоению
❣️придумали дозированную упаковку, которую удобно брать с собой
Витаминный-питьевой комплекс «KATANIKI» - отличный способ передать любовь вашему ребенку 🧡
Конечно, это любовь к детям.
Любовь к детям и к продукту, который мы создаём, чтобы помогать маленьким героям 🦹🏼♂️
Благодаря этому мы:
❣️ создали витамины на основе натуральных соков
❣️продумали форму, которая поможет лучшему усвоению
❣️придумали дозированную упаковку, которую удобно брать с собой
Витаминный-питьевой комплекс «KATANIKI» - отличный способ передать любовь вашему ребенку 🧡
👍1
Совсем немного времени до окончания летних каникул, бесконечных прогулок и времени без забот 👬
🔔 Пора начинать подготовку к новому учебному году 📚
Вот несколько советов как это сделать с комфортом для малыша ⬇️
1️⃣ Организуйте привычный режим дня
▪️подготовьте список дел на день
▪️ установите определенное время для игр и принятия пищи
▪️просыпайтесь ранним утром и делайте зарядку
2️⃣ Организуйте место для занятий
Это должен быть уголок, который по-настоящему нравится вашему ребенку.
Не забудьте про качественное освещение, удобную мебель и чистый воздух!
Также позаботьтесь о том, чтобы в этом месте не было отвлекающих факторов.
3️⃣ Вместе выберите принадлежности для занятий
Если тетради, письменные принадлежности, рюкзаки, наборы для рисования и прочие принадлежности вы выбираете совместно с ребенком и они нравятся вашему малышу, то он с нетерпением будет ждать начала нового учебного года!
Какие из способов подготовки ребенка используете вы?
Делитесь в комментарии 🧡
🔔 Пора начинать подготовку к новому учебному году 📚
Вот несколько советов как это сделать с комфортом для малыша ⬇️
1️⃣ Организуйте привычный режим дня
▪️подготовьте список дел на день
▪️ установите определенное время для игр и принятия пищи
▪️просыпайтесь ранним утром и делайте зарядку
2️⃣ Организуйте место для занятий
Это должен быть уголок, который по-настоящему нравится вашему ребенку.
Не забудьте про качественное освещение, удобную мебель и чистый воздух!
Также позаботьтесь о том, чтобы в этом месте не было отвлекающих факторов.
3️⃣ Вместе выберите принадлежности для занятий
Если тетради, письменные принадлежности, рюкзаки, наборы для рисования и прочие принадлежности вы выбираете совместно с ребенком и они нравятся вашему малышу, то он с нетерпением будет ждать начала нового учебного года!
Какие из способов подготовки ребенка используете вы?
Делитесь в комментарии 🧡
Август - время отпусков и новых приключений! 🏖️🏕️
Хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя здоровым и полным энергии во время отпуска?
Убедитесь, что он получает все необходимые витамины и минералы!
В натуральном составе «KATANIKI» 11 витаминов и йод, чтобы ваш ребенок мог наслаждаться каждым днем 🧡
Хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя здоровым и полным энергии во время отпуска?
Убедитесь, что он получает все необходимые витамины и минералы!
В натуральном составе «KATANIKI» 11 витаминов и йод, чтобы ваш ребенок мог наслаждаться каждым днем 🧡
❤1
Почему лучше выбирать витаминный комплекс?
💊 Витамины - ключевой элемент здоровья!
Но часто нам не хватает времени и возможностей следить за питанием, чтобы получить все необходимые элементы 😔
Не унывайте, ведь на помощь спешит витаминный-питьевой комплекс «KATANIKI» 🦸♂️ 🍒
Витамины необходимо употреблять в определенном сочетании, чтобы они правильно взаимодействовали друг с другом!
🔅 Витамин D лучше всего сочетается с витаминами группы В (В1, В2, В5, В6), витамином С
🔅 Витамины А, Е и С хорошо принимать вместе.
Так, витамин С усиливает действие двух других, а Е не даёт витамину А окисляться
🔅 Йод необходимо принимать только в комплексе с витаминами и другими микроэлементами.
Витамин С, D, витамины группы В, мощный антиоксидант витамин Е помогут йоду лучше усвоиться
Мы заранее позаботились о том, чтобы витамины в нашем комплексе сочетались и взаимодействовали друг с другом, принося максимальную пользу вашим деткам ❤️
А вам лишь осталось:
✔️ приобрести «KATANIKI»
✔️ обеспечить курсовой прием
💊 Витамины - ключевой элемент здоровья!
Но часто нам не хватает времени и возможностей следить за питанием, чтобы получить все необходимые элементы 😔
Не унывайте, ведь на помощь спешит витаминный-питьевой комплекс «KATANIKI» 🦸♂️ 🍒
Витамины необходимо употреблять в определенном сочетании, чтобы они правильно взаимодействовали друг с другом!
🔅 Витамин D лучше всего сочетается с витаминами группы В (В1, В2, В5, В6), витамином С
🔅 Витамины А, Е и С хорошо принимать вместе.
Так, витамин С усиливает действие двух других, а Е не даёт витамину А окисляться
🔅 Йод необходимо принимать только в комплексе с витаминами и другими микроэлементами.
Витамин С, D, витамины группы В, мощный антиоксидант витамин Е помогут йоду лучше усвоиться
Мы заранее позаботились о том, чтобы витамины в нашем комплексе сочетались и взаимодействовали друг с другом, принося максимальную пользу вашим деткам ❤️
А вам лишь осталось:
✔️ приобрести «KATANIKI»
✔️ обеспечить курсовой прием
❤2
Современные дети проводят много времени с гаджетами, которые стали неотъемлемой частью повседневной жизни 📱
Исключать их использование не стоит, а вот сделать время, проведенное в смартфоне, полезным, можно! ✅
1️⃣ развивающие приложения и игры
🔹логика
🔹память
🔹иностранные языки
Существует изобилие полезных игр, которые принесут пользу и будут интересны малышу👨👩👦
2️⃣ приложения для занятий спортом и творчеством
🔹танцы
🔹спорт
🔹рисование
🔹пение
Если нет приложения, то можно воспользоваться онлайн занятиями с педагогом по любому направлению!
3️⃣ приложения для контроля режима дня
Это могут быть как планеры, которые формируете вы, так и готовые распорядки дня!
4️⃣ приложения для контроля приема витаминов
Также можно поставить напоминание, чтобы ребенок не забыл о приеме любимого витаминного-питьевого комплекса «KATANIKI» 🧡
Исключать их использование не стоит, а вот сделать время, проведенное в смартфоне, полезным, можно! ✅
1️⃣ развивающие приложения и игры
🔹логика
🔹память
🔹иностранные языки
Существует изобилие полезных игр, которые принесут пользу и будут интересны малышу👨👩👦
2️⃣ приложения для занятий спортом и творчеством
🔹танцы
🔹спорт
🔹рисование
🔹пение
Если нет приложения, то можно воспользоваться онлайн занятиями с педагогом по любому направлению!
3️⃣ приложения для контроля режима дня
Это могут быть как планеры, которые формируете вы, так и готовые распорядки дня!
4️⃣ приложения для контроля приема витаминов
Также можно поставить напоминание, чтобы ребенок не забыл о приеме любимого витаминного-питьевого комплекса «KATANIKI» 🧡
❤2
😍РОЗЫГРЫШ ВИТАМИНОВ
для продуктивных школьных будней 📚
Совсем скоро начнется учебный год, а это значит, что вашим деткам необходим заряд энергии 🔋
«KATANIKI» спешит на помощь 🧡
💥 Дарим 3 набора сбалансированного витаминного комплекса! 💥
Для участия переходи на нашу страницу @kataniki.official в Инстраграм* и выигрывай порцию иммунитета 💪🏼
Желаем удачи 🍀
*принадлежит Meta, признанной в стране экстремистской организацией
для продуктивных школьных будней 📚
Совсем скоро начнется учебный год, а это значит, что вашим деткам необходим заряд энергии 🔋
«KATANIKI» спешит на помощь 🧡
💥 Дарим 3 набора сбалансированного витаминного комплекса! 💥
Для участия переходи на нашу страницу @kataniki.official в Инстраграм* и выигрывай порцию иммунитета 💪🏼
Желаем удачи 🍀
*принадлежит Meta, признанной в стране экстремистской организацией
👍2
Какой огромный и безумно интересный мир для маааленького человека 👩🏼🤝👨🏽
Взрослея, малыши стремятся познавать всё, что находится вокруг и задают множество вопросов!
Почему луна круглая 🌑
Как спят дельфины 🐬
Зачем идёт дождь ☔️
Взрослым важно
💚 поддержать интерес ребенка
💚 не нарушить тягу к знаниям
💚 отвечать понятно и коротко
💚 своими ответами пробуждать интерес к волнующей теме
Только так вы сможете стать для вашего почемучки проводником в мир, полный удивительных вещей 🌍
А справиться с интеллектуальными нагрузками поможет витаминный-питьевой комплекс «KATANIKI» 🧡
Сочный вкус на основе натуральных соков, который точно понравится малышу 🍒
Витамины А, D3, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, и йод, которые входят в состав помогут умственному развитию и укрепят иммунитет 💪🏼
Взрослея, малыши стремятся познавать всё, что находится вокруг и задают множество вопросов!
Почему луна круглая 🌑
Как спят дельфины 🐬
Зачем идёт дождь ☔️
Взрослым важно
💚 поддержать интерес ребенка
💚 не нарушить тягу к знаниям
💚 отвечать понятно и коротко
💚 своими ответами пробуждать интерес к волнующей теме
Только так вы сможете стать для вашего почемучки проводником в мир, полный удивительных вещей 🌍
А справиться с интеллектуальными нагрузками поможет витаминный-питьевой комплекс «KATANIKI» 🧡
Сочный вкус на основе натуральных соков, который точно понравится малышу 🍒
Витамины А, D3, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, и йод, которые входят в состав помогут умственному развитию и укрепят иммунитет 💪🏼
👍1
Лето-время вкусных. свежих и сочных фруктов, ягод и овощей!
Как сделать так, чтобы возможность зарядиться витаминами была не только летом? ☀️
Отличным вариантом станет заморозка 🧊
Мы подготовили шпаргалку по заморозке летнего урожая 🔖
1. Вам понадобятся:
- Морозильная камера
- Специальные пакеты или контейнеры для заморозки
2. Замораживать можно как по отдельности, так и наборами.
Например, можно подготовить набор для овощного рагу (натертая морковь, свекла, зеленый лук, кабачок, брокколи и все, что вы любите)
💡 Несколько лайфхаков:
➖ перед заморозкой урожай тщательно промыть и высушить
➖ замораживайте небольшими порциями (200-300 гр), чтобы плоды не примялись
➖храните не более года
➖ выбирайте для хранения температуру от -5 до -15 °C
➖зелень лучше хранить в измельченном виде маленькими порциями (столько, сколько вы обычно добавляете в любимые блюда)
Ставьте лайк, если было полезно ❤️
Делитесь своими лайфхаками по заморозке в комментарии ⬇️
Как сделать так, чтобы возможность зарядиться витаминами была не только летом? ☀️
Отличным вариантом станет заморозка 🧊
Мы подготовили шпаргалку по заморозке летнего урожая 🔖
1. Вам понадобятся:
- Морозильная камера
- Специальные пакеты или контейнеры для заморозки
2. Замораживать можно как по отдельности, так и наборами.
Например, можно подготовить набор для овощного рагу (натертая морковь, свекла, зеленый лук, кабачок, брокколи и все, что вы любите)
💡 Несколько лайфхаков:
➖ перед заморозкой урожай тщательно промыть и высушить
➖ замораживайте небольшими порциями (200-300 гр), чтобы плоды не примялись
➖храните не более года
➖ выбирайте для хранения температуру от -5 до -15 °C
➖зелень лучше хранить в измельченном виде маленькими порциями (столько, сколько вы обычно добавляете в любимые блюда)
Ставьте лайк, если было полезно ❤️
Делитесь своими лайфхаками по заморозке в комментарии ⬇️
ЧЕК-ЛИСТ по выбору витаминного комплекса 🗒️
Вокруг огромный выбор различных витаминных комлексов, БАДов и прочих полезностей, которые обещают помочь закрыть потребности детского организма!
Как же выбрать действительно нужное и полезное❔
1️⃣ безопасность
Важно ознакомиться с рецептурой и местом изготовления витаминов
«KATANIKI» - это уникальная авторская рецептура, которая разработана под контролем НИИ детского питания с учетом дефицита витаминов детей в России!
2️⃣ форма выпуска
Это также является важным шагом в подборе.
Жидкая форма-прекрасная помогает витаминам лучше усваиваться в организме.
3️⃣ консультация со специалистом
Не следует пренебрегать данным шагом.
Чтобы подобрать необходимый комплекс, нужно знать дефициты!
Бесконтрольный приём БАДов опасен для здоровья!
Выбирайте для своих детей лучшее🧡
С любовью и заботой, команда «KATANIKI» 🍒
Вокруг огромный выбор различных витаминных комлексов, БАДов и прочих полезностей, которые обещают помочь закрыть потребности детского организма!
Как же выбрать действительно нужное и полезное❔
1️⃣ безопасность
Важно ознакомиться с рецептурой и местом изготовления витаминов
«KATANIKI» - это уникальная авторская рецептура, которая разработана под контролем НИИ детского питания с учетом дефицита витаминов детей в России!
2️⃣ форма выпуска
Это также является важным шагом в подборе.
Жидкая форма-прекрасная помогает витаминам лучше усваиваться в организме.
3️⃣ консультация со специалистом
Не следует пренебрегать данным шагом.
Чтобы подобрать необходимый комплекс, нужно знать дефициты!
Бесконтрольный приём БАДов опасен для здоровья!
Выбирайте для своих детей лучшее🧡
С любовью и заботой, команда «KATANIKI» 🍒