КТО Я?

🙋🏼‍♀️ Меня зовут Катерина. Я эксперт по работе с подсознанием с опытом работы 3 года. Помогаю женщинам и мужчинам разрешить жизненные ситуации, найти ответы на свои вопросы и достичь своих целей в сферах финансов и отношений.

Я обучалась у топового эксперта в этой сфере - Инны Тлиашиновой. Для меня важно постоянно совершенствовать свои знания, поэтому я получила два высших образования (техническое, финансовое) и третье - психологическое, которое сейчас заканчиваю.😌

Работаю по методике "Мастера Разбора" – это метод работы, который основан на силе подсознания. Когда то я провела ее для себя и убедилась, что она работает. Это предало мне уверенности, и теперь я могу делится и помогать разобрираться другим. Главное отличие метода от классической психологии в том, что терапия по этому методу происходит гораздо быстрее. ✨

Не бойтесь обратиться за помощью! Я здесь, чтобы поддержать вас на пути к вашим целям. 😉

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МНЕ ПОРА
ПРОРАБОТАТЬ СВОЁ ПОДСОЗНАНИЕ? 🤔

В практике я часто замечаю, как эмоциональные переживания начинают контролировать жизнь людей.

📌 Поэтому вот несколько сигналов, которые могут подсказать, что вам пора обратиться за помощью:

• Вы чувствуете постоянную усталость и апатию, не находите радости в жизни.
• Вас мучают беспокойство и страхи, которые мешают вам жить полноценно.
• У вас возникли трудности в отношениях с людьми или с самим собой.
• Вы не можете справиться с тяжелым жизненным событием (потеря близкого человека, развод, переезд, смена работы и тд).
• Вас преследуют навязчивые мысли или действия.

Помните, что забота о себе – это не слабость, а проявление силы, потому не стесняйтесь обратиться к специалисту. 🤍

ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНО В РАБОТЕ С КЛИЕНТАМИ?🤔

Для меня важно не просто быть профессионалом, а быть надежным спутником на пути к самопознанию и личностному росту для вас.

Поэтому в работе я придерживаюсь следующих принципов:

🤫 Я соблюдаю конфеденциальность и создаю безопасное пространство для открытого диалога, где вы можете делиться своими мыслями и чувствами, не боясь осуждения. Ваша информация всегда останется между нами.
✨ Я уважаю ваши личные границы и ценности. Ваше решение - главное.
🙏 Я обеспечиваю безусловное принятие без осуждения и критики. Ваши чувства и опыт важны для меня.
😉 Я понимаю, что каждый человек уникален, поэтому работаю в индивидуальном подходе. Мы будем искать решения, которые подходят именно вам.
❗️ Я придерживаюсь этических норм профессии, чтобы обеспечить вам качественную помощь и безопасность.

Если вы ищете поддержку и понимание, я готова помочь вам на этом пути. 🕊️

ПРОРАБОТКА ДИСТРУКТИВНЫХ ПРОГРАММ с помощью метода МР ✨

Часто люди думают, что психотерапия - это как волшебная палочка, которая одним взмахом решит все проблемы и жизнь моментально станет идеальной. Но реальность немного сложнее!

ДА❕Проработка своего подсознания даст возможность намного быстрее выявить диструктив нежели путь в классической психологии , сэкономить ваше время и прийти быстрее к целям! Но ответственность всегда на вас за вашу жизнь!

НО❗️Психолог - не волшебник, а проводник. Он поможет вам разобраться в себе, понять свои чувства и научиться справляться с трудными ситуациями, но вы, в свою очередь, должны также приложить усилия для желаемых результатов.

🌀 Важно помнить, что психотерапия - это не просто "разговоры". Это активная работа над собой. Процесс может быть непростым и требовать времени. А вы должны быть готовы к изменениям и работе над собой.

Но результат стоит усилий. 😉

К ПСИХОЛОГУ ХОДЯТ ТОЛЬКО ДУШЕВНО БОЛЬНЫЕ ЛЮДИ?

Несмотря на популяризацию психотерапии, многие люди все еще продолжают верить в этот стереотип и его давно пора разрушить! 😉

Психотерапия - это не только для тех, кто "болен". Это для всех, кто стремится к самопознанию, личностному росту и хочет справляться с жизненными вызовами эффективно.

К психологу могут обратиться:

✨ Люди, проживающие сложный период в жизни: развод, потеря близкого человека, переезд, смена работы.
✨ Те, кто хочет понять свои чувства и поведение: узнать, почему они действуют так, а не иначе.
✨ Люди, стремящиеся повысить самооценку и уверенность в себе.
✨ Те, кто хочет улучшить отношения с окружающими.
✨ И просто те, кто хочет стать лучшей версией себя.

Психотерапия - это безопасный способ поделиться своими эмоциями с квалифицированным специалистом, который может помочь вам пережить сложный период, обрести внутреннюю опору или найти для себя ответы на волнующие вопросы.

Помните: заботиться о своем психическом здоровье - так же важно, как и заботиться о физическом! 🙏😌

КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? 😣

Тревога – чувство, знакомое многим. В психотерапии это сложное состояние, требующее времени и усилий для решения. Но бывает, что тревога становится слишком сильной и нужна помощь прямо сейчас. Поэтому я хочу поделиться с вами несколькими вариантами самопомощи на экстренный случай.

❗️ Помните, что эти советы не заменят полноценную работу с психологом, но могут стать полезным инструментом для краткосрочного облегчения.

Вот несколько способов:

💫 Дыхательное упражнение: Сделайте медленный вдох носом на 4 счета, задержите дыхание на 2 счета, выдохните ртом на 4 счета. Повторите несколько раз.
💫 Прогрессивная мышечная релаксация: Напрягайте и расслабляйте разные группы мышц, сосредоточившись на чувствах в теле. Это позволит переключиться и успокоить мозг.
💫 Физическая активность: Занятия спортом или просто прогулка на свежем воздухе позволяют снизить кортизол - гармон, который отвечает за уровень тревоги.
💫 Соблюдайте режим дня в виде сбалансированного питания и здорового сна не менее 7-8 часов в сутки. Такие последовательные действия позволяют дать сигнал мозгу о предсказуемости, что способствует снижению тревоги.

Помните: вы не один! Тревога - распространенная проблема, с которой возможно справиться. 🫂