Forwarded from ✥ 𝐓𝐔𝐑𝐍 𝐭𝐡𝐞 𝐏𝐀𝐆𝐄 ✥ (SAEEDv®)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from پویاک
💡 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!
پژوهشگران دریافته‌اند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی می‌تواند روی دردهای آرتروزی هم تاثیربگذارد.
به گزارش ساینس‌دیلی فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم‌کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
پژوهشگران در این بررسی، با یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قراردادند و هنگام پخش موسیقی، بوی خوش لیمو و عطر رُز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش‌کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش‌کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و نتیجه جالب این بود که با این تمرین،
درد ۸۵ درصد افراد آرام‌گرفت!
به‌همین‌دلیل پژوهشگران توصیه‌می‌کنند که برای آرام‌کردن دردهای مفصلی و عضلانی، روی افکار مثبت کارکنیم.
همین موضوع در شکل‌گرفتن ارتباطهای موفق ما نیز نقش چشمگیری دارد.
✅ پس چشم‌هایتان را ببندید و مثبت فکرکنید.
✅ قضاوت و حرف‌های دیگران نباید ما را دگرگون و مضطرب کند.
✅ اگر قرار باشد حال خوب ما، وابسته به رفتار دیگران باشد، این دیگر خوبی نیست، بلکه معامله است!
دکتر جیمز انس مینگر
روان‌شناس
#mental_health #health
@pooyac
پژوهشگران دریافته‌اند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی می‌تواند روی دردهای آرتروزی هم تاثیربگذارد.
به گزارش ساینس‌دیلی فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم‌کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
پژوهشگران در این بررسی، با یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قراردادند و هنگام پخش موسیقی، بوی خوش لیمو و عطر رُز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش‌کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش‌کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و نتیجه جالب این بود که با این تمرین،
درد ۸۵ درصد افراد آرام‌گرفت!
به‌همین‌دلیل پژوهشگران توصیه‌می‌کنند که برای آرام‌کردن دردهای مفصلی و عضلانی، روی افکار مثبت کارکنیم.
همین موضوع در شکل‌گرفتن ارتباطهای موفق ما نیز نقش چشمگیری دارد.
✅ پس چشم‌هایتان را ببندید و مثبت فکرکنید.
✅ قضاوت و حرف‌های دیگران نباید ما را دگرگون و مضطرب کند.
✅ اگر قرار باشد حال خوب ما، وابسته به رفتار دیگران باشد، این دیگر خوبی نیست، بلکه معامله است!
دکتر جیمز انس مینگر
روان‌شناس
#mental_health #health
@pooyac
محصولات مثبت اندیشی کارنیل می توانید از کافه کتاب روتین تهیه کنید💙
آدرس:خيابان ١٦ آذر بن بست پارسي پلاك٦ #كافه_كتاب_روتين
@karnil
آدرس:خيابان ١٦ آذر بن بست پارسي پلاك٦ #كافه_كتاب_روتين
@karnil
کتاب مجموعه تجاربی ناب هست که به شما کمک می کند در ابعاد مختلف در زندگی پیشرفت کنید
#کتاب_بخوانیم
#کافه_کتاب_روتین
@karnil
#کتاب_بخوانیم
#کافه_کتاب_روتین
@karnil
امپاتی
امپاتی به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.
مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.
هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید.
آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟
"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."
مینگر
@karnil
امپاتی به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.
مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.
هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید.
آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟
"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."
مینگر
@karnil
🔴دسترسی هاتگرام و طلاگرام به تلگرام قطع می‌شود
براساس اعلام رسمی آخرین مهلت هاتگرام و طلاگرام برای اتصال به تلگرام تا ۱۵ شهریور است و این دو نسخه موقت غیررسمی و فارسی تلگرام از پس فردا دیگر به پاپان راه فعلی خود می‌رسند. /فارس
دوستانی که از این دو نرم افزار استفاده کنن برای جلوگیری از قطع ارتباطشون نسخه اصلی تلگرام رو از لینکهای زیر میتونن دانلود کنن
تلگرام برای آیفون
https://itunes.apple.com/app/telegram-messenger/id686449807
تلگرام برای اندروید
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.telegram.messenger
@karnil
براساس اعلام رسمی آخرین مهلت هاتگرام و طلاگرام برای اتصال به تلگرام تا ۱۵ شهریور است و این دو نسخه موقت غیررسمی و فارسی تلگرام از پس فردا دیگر به پاپان راه فعلی خود می‌رسند. /فارس
دوستانی که از این دو نرم افزار استفاده کنن برای جلوگیری از قطع ارتباطشون نسخه اصلی تلگرام رو از لینکهای زیر میتونن دانلود کنن
تلگرام برای آیفون
https://itunes.apple.com/app/telegram-messenger/id686449807
تلگرام برای اندروید
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.telegram.messenger
@karnil
App Store
Connecting to App Store
Connecting to Apple Music.
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ابتكار جديد ولوو! مجهز كردن خودروها به امكانات مورد نياز براى خواب و كار👌اين خودرو سال ٢٠٢١ قراره به بازار بياد.
@karnil
@karnil
کارنیل
ابتكار جديد ولوو! مجهز كردن خودروها به امكانات مورد نياز براى خواب و كار👌اين خودرو سال ٢٠٢١ قراره به بازار بياد. @karnil
چرا تکنولوژی خودروسازان ما صد سال عقب تر است؟
و چرای مهم تر ؛ چرا این عقب ماندگی را نمی پذیریم و کارخانه را تعطیل نمی کنیم؟
@karnil
و چرای مهم تر ؛ چرا این عقب ماندگی را نمی پذیریم و کارخانه را تعطیل نمی کنیم؟
@karnil
خورشید جاودانه
می درخشد بر
مدار خویش
ماییم که پا جای
پای خود می نهیم
و غروب میکنیم
هر پسین...
#حسین_پناهی
@karnil
می درخشد بر
مدار خویش
ماییم که پا جای
پای خود می نهیم
و غروب میکنیم
هر پسین...
#حسین_پناهی
@karnil